Kategoria Psychologia

Radzenie sobie z lękiem i niepokojem: pomoc psychologów
Psychologia

Radzenie sobie z lękiem i niepokojem: pomoc psychologów

Dla większości stres jest stałym towarzyszem codziennego życia. Od dawna wiadomo, że doświadczenia mogą być przyczyną wielu chorób i naprawdę przeszkadzają w życiu. Wielu ludzi to wie i rozumie, ale zwrot "nie martw się" nie staje się łatwiejszy. Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem? Najpierw musisz dowiedzieć się, dlaczego mogą pojawić się doświadczenia.

Czytaj Więcej
Psychologia

Jak radzić sobie z lenistwem: przydatne wskazówki

Człowiek czynu dąży do celu, leniwy jest tylko w chmurach ... Czasami, leniwie oddając się lenistwu, tracimy ogromną ilość okazji. Bez niej każdy z nas długo by osiągnął szczyt kariery, zarobił fortunę, nauczył się wszystkich języków i na ogół stał się osobą odnoszącą sukcesy. Ale nie można wyrzucić słów z piosenki, lenistwo jest nieodłączną cechą każdego człowieka, ale niektórym udało się przejąć kontrolę, inni są w niewoli.
Czytaj Więcej
Psychologia

Radość z samotności. Czy to możliwe?

Radość z samotności. Czy to możliwe? Rozwój współczesnego świata społecznego pociąga za sobą nieunikniony wzrost ilości czasu poświęcanego na ludzką komunikację z innymi ludźmi. Ktoś jest z tego zadowolony, takie życie nawet sprawia przyjemność osobie. Niektórzy ludzie celowo wybierają usługi społecznościowe, co wiąże się z poświęcaniem dużej ilości czasu na więcej możliwości komunikowania się.
Czytaj Więcej
Psychologia

3 sposoby na pozbycie się zazdrości

Jak pozbyć się zazdrości Zazdrość jest negatywnym uczuciem, które siedzi głęboko w duszy człowieka. Niektórzy potrafią to kontrolować, bo inni, którzy zmagają się z napadami zazdrości, to prawdziwy problem. Jak nauczyć się zachować spokój w niejednoznacznych, delikatnych sytuacjach? Zazdrosny oznacza miłość?
Czytaj Więcej
Psychologia

Jak zmusić się do pracy, a nie bezczynności?

Konfucjusz powiedział: "Wybierz zawód, który kochasz, a nie będziesz musiał pracować ani jednego dnia w swoim życiu". Nie będę się spierał z wielkim myślicielem, pozwól mi tylko powiedzieć, że czasami nawet moja ulubiona praca staje się po mojej stronie gardła, kiedy zaczynam czuć mdłości na samą myśl o tym. Co powiedzieć o tych, którzy są zmuszani do pracy za grosze jako sprzedawca lub kelner, po prostu dlatego, że nie ma pracy?
Czytaj Więcej
Psychologia

Tajemnice absolutnej pewności siebie

Denisa de Vito lub Arnolda Schwarzeneggera, Meryl Streep czy Sarah Jessica Parker nie można nazwać pięknymi zgodnie z ogólnie przyjętym standardem atrakcyjności, ale ich charyzma i wewnętrzna wiara w ich siłę przyniosły miliony, a nawet niektórych polityków niektórych aktorów. Czy chciałbyś zauroczyć publiczność publicznymi przemówieniami, jasno i jasno zaprezentować całą swoją wiedzę i wykazać się umiejętnościami bez wahania i ciasności?
Czytaj Więcej
Psychologia

Kobieta-nienawidząca: kto to jest i jak się temu człowiekowi oprzeć

Konieczne jest, aby mężczyzna beztrosko zrzucił wyrażenie "Nienawidzę kobiet", ponieważ natychmiast zostanie włączony do szeregów kobiet-nienawidzących. Ale dość często, w sposób naciągany, jest zupełnie normalny człowiek, obrażony przez ten pierwszy. Prawdziwy nienawidzący kobiet, przede wszystkim, okazuje się być czynem - aktywnym uciskiem praw kobiet, poniżaniem, a nawet fizycznym znęcaniem się.
Czytaj Więcej
Psychologia

Co musisz zrobić, aby coś zrobić

Ten człowiek jest zasadniczo leniwy. Jeśli nie wierzysz, możesz przeanalizować całą ścieżkę postępu, a zauważysz, że wszystko, co zostało stworzone, zostało wymyślone, otwarcie i zaprojektowane, aby zrobić tylko jedną rzecz - robić jak najmniej. Samochody są zaprojektowane tak, aby mniej chodzić, sprzęt gospodarstwa domowego - aby mniej pracować w domu, obrabiarki i sprzęt przemysłowy - aby wykonywać mniej pracy ręcznej, a komputery - aby mniej myśleć.
Czytaj Więcej
Psychologia

Jak przestać jeść słodycze: ważne wskazówki

Czy wiesz, że na pierwszy rzut oka ten nieszkodliwy zwyczaj przejmowania kłopotów ze słodyczami jest na równi z uzależnieniem od tytoniu i alkoholu? Może się to wydawać szalone, ale w każdym razie człowiek szuka sposobu na uniknięcie problemu w najprostszy i najwygodniejszy dla niego sposób.
Czytaj Więcej
Psychologia

Jak przetrwać zdradę ukochanej osoby: porada psychologa

Wszyscy, którzy kochają, mogą stanąć w obliczu zdrady i wszyscy, którzy są przyjaciółmi. Ważne jest tylko, aby wiedzieć, że zdrada ukochanego nie jest powodem do zamknięcia i zamknięcia. Najbardziej denerwujące jest to, że nie ma żadnej ochrony przed zdradą. Czego nie mogą zrobić ci, którzy zdradzili Zdrada - to bardzo silny cios dla naszej duszy.
Czytaj Więcej
Psychologia

Diagnostyka motywacji i potrzeb w zespole

Potrzeby każdego żywego stworzenia tworzą i odżywiają, między innymi, stałą, ciągłą wymianę w świecie - informacyjną, materialną wymianę. Ta sama zasada funkcjonuje od tysięcy lat w społeczeństwie ludzkim w ten sam sposób - potrzeby jednostek, wznoszące się w pewnym łańcuchu, powodują, że społeczeństwo porusza się, zmienia, transformuje i rozwija.
Czytaj Więcej
Psychologia

Jak pięknie reagować na obrażanie: przydatne wskazówki

W życiu są różni ludzie, a im dłużej żyjesz, tym mniej zwracasz uwagę na negatyw, który są w stanie "dać". Powinieneś zawsze rozumieć, że szczęśliwa i samowystarczalna osoba, która przede wszystkim szanuje siebie, nie zstąpi na zniewagi. Jednak takich osób jest niewielu, więc czasami musisz radzić sobie z sytuacjami, kiedy musisz wiedzieć, jak zareagować na zniewagę.
Czytaj Więcej
Psychologia

Komunikacja niewerbalna i werbalna: co warto wiedzieć o nim

Codziennie komunikuje się z innymi ludźmi: w szkole, w pracy, w domu. Rzadka osoba czerpie satysfakcję z ciągłej izolacji, ponieważ komunikacja pozwala ci nauczyć się czegoś nowego, naładować swoich przyjaciół energią, bronić własnej opinii w sporze z kolegą. Bez tego życie jest nudne i nieciekawe. Komunikacja werbalna i niewerbalna to dwa integralne elementy ludzkiej socjalizacji.
Czytaj Więcej
Psychologia

Jak zarządzać swoimi emocjami?

Jak zarządzać swoimi uczuciami i emocjami Każda osoba wie, jaką siłę i jaką wartość mają emocje. Najczęściej emocje pojawiają się w niewłaściwym miejscu iw niewłaściwym miejscu, co przyczynia się do dalszego pogorszenia sytuacji, jeśli dotyczy emocji negatywnych. Tak się składa, że ​​całkowicie zwykła reakcja i manifestacja emocji może być postrzegana niezupełnie adekwatnie, a nawet obrażać innych.
Czytaj Więcej
Psychologia

6 sposobów: jak przestać się denerwować i denerwować

Nawet najbardziej odporni na stres ludzie mogą okresowo tracić panowanie nad sobą, dając upust emocjom, a nawet nagromadzonej agresji. Ci, którzy ledwo mogą kontrolować i nic nie mówić, tacy ludzie są zmuszani do irytacji częściej niż inni. I chociaż emocjonalność każdej osoby jest ściśle indywidualnym czynnikiem, to o wiele lepiej jest nauczyć się kontrolować emocje lub przynajmniej zapobiegać podrażnieniom.
Czytaj Więcej
Psychologia

Jak zebrać się, aby schudnąć: porady i pomoc od psychologów

Nadwaga - plaga współczesnego społeczeństwa. Praca biurowa, fast food, stres, pasywny wypoczynek prowadzą do tego, że człowiek zaczyna rosnąć, ale nie w górę, ale w szerokim zakresie. A tam na tym spróbuj dietetyków, producentów suplementów diety i innych wątpliwych funduszy. W rzeczywistości problemem jest to, że ludzie nie potrafią się zjednoczyć i stracić na wadze.
Czytaj Więcej
Psychologia

Skąd bierze się smutek i jak sobie z nim radzić

Od czasu do czasu wszyscy wypowiadają zdanie: "Jestem smutny". Każdy rozumie, że za tym jest zły nastrój, melancholia, przygnębienie. Ale czy wszyscy wiedzą skąd pochodzi smutek? Czy jest w powietrzu, czy jest we krwi wszystkich? Możemy to zrozumieć: znaleźć przyczyny smutku i zrozumieć, jak sobie z tym poradzić. Czym jest smutek? Smutek jest negatywną emocją, która powstaje, gdy człowiek jest niezadowolony z pewnych chwil życia.
Czytaj Więcej
Psychologia

5 rodzajów kłamstw używanych przez wszystkie kobiety

5 Rodzaje kłamstw, używane przez wszystkie kobiety Nawet jeśli bardzo kochasz swoją żonę lub dziewczynę, powinieneś poznać jedną z gorzkich prawd - wszystkie kobiety kłamią. Nie oznacza to, że są bezwzględnymi kłamcami. Robią to wyłącznie ze względu na dobre cele - aby chronić siebie i swoją rodzinę, w tym was, drodzy ludzie.
Czytaj Więcej
Psychologia

Radzenie sobie z lękiem i niepokojem: pomoc psychologów

Dla większości stres jest stałym towarzyszem codziennego życia. Od dawna wiadomo, że doświadczenia mogą być przyczyną wielu chorób i naprawdę przeszkadzają w życiu. Wielu ludzi to wie i rozumie, ale zwrot "nie martw się" nie staje się łatwiejszy. Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem? Najpierw musisz dowiedzieć się, dlaczego mogą pojawić się doświadczenia.
Czytaj Więcej