Porada psychologa: co zrobić, jeśli twój mąż cię zmieni?

Każda kobieta ma nadzieję, że jej partner będzie jej wierny i nigdy nie patrz w bok.

Niestety statystyki mówią, że tak wielu mężczyzn jest skłonnych do intryg na boku.

Jeśli po wszystkim mąż się zmienił, co robić? Porady psychologa pomoże zrozumieć tak trudną sytuację.

Przyczyny i psychologia niewierności

Jak rozumiem, dlaczego mój mąż mnie zdradza? Nazwijmy najczęstsze przyczyny cudzołóstwa ze strony mężów:

Ty i twój związek staliście się dla niego nawykiem.. Bez świeżych przyjemnych emocji, solidna rutyna. Nie traktujesz go z czułością, jak poprzednio, ale nawet trochę fajnie. Chce nowych wrażeń.
Masz relację na odległość. Jeśli z jakiegoś powodu nie jesteście razem od dłuższego czasuwtedy może zacząć szukać sposobów zaspokojenia swojej seksualnej potrzeby.
Potrzebuje autoafirmacji. Wielu mężczyzn uważa, że liczba kobiet, które wkłada do łóżka, odzwierciedla ich męskość.
I jest jeszcze jedna opinia: jeśli ciężko pracuje i osiągnął wielki wzrost w swojej karierze, to zasługuje na kochankę.
Brakuje mu uwagi. Jeśli ciągle jesteś zajęty dziećmi, pracą, domem lub czymkolwiek, tylko swoim własnym mężem, wtedy może poszukać troski i miłości po stronie.
Przestałeś się troszczyć o siebie. Tak, z biegiem lat, piękno zanika u kobiet. Ale zawsze możesz go wspierać na różne sposoby! Samoobsługa banalna nie została anulowana.
Był znudzony. W domu wszystko jedno, w pracy też nic się nie zmienia. Dni są podobne. Mężczyzna chce dodać do swojego życia jasne kolory. I mogą stać się kochanką.
Ty też kontrolujesz. Ludzie kochają i wysoko cenią własną wolność. A jeśli ciągle sprawdzasz telefon, potrzebujesz haseł we wszystkich sieciach społecznościowych, sprawdzasz historię swojej przeglądarki, śledzisz jego komunikację i robisz ciągłe skandale dotyczące prawdopodobnych zmian, a wcześniej czy później mąż nie może znieść i naprawdę stać na boku.

Czego szukasz po stronie żonatego mężczyzny? Prawdziwe przyczyny cudzołóstwa mężczyzn:

Co człowiek czuje po zdradzie?

Najczęściej, zaraz po człowieku zdrady doświadczanie euforii i radości, nawet trochę inspiracji. Ale kiedy ta fala odpada, zaczyna myśleć, czy działał poprawnie.

I tutaj może pojawić się poczucie winy, choć wcale nie. Mężczyzna może nawet reprezentować reakcję żony, jeśli nagle dowiaduje się o swojej niewierności.

Ale jeśli człowiek decyduje się na zdradę, a potem znowu i znowu, to wkrótce przestaje odczuwać radość i poczucie winy. Przyzwyczaja się do tej sytuacji, staje się dla niego zupełnie normalny.

A co, jeśli on sam się przyznał?

Co jeśli mąż nadal mówił ci o swoich przygodach?

Na początek, uspokój się. Nie ma potrzeby natychmiastowego załatwiania napadu złości i ścigania go. Pomyślcie, ponieważ gdyby wyznał wam niewierność, to żałował.
Zostań sam z sobą. Zastanów się, czy możesz dalej żyć w pokoju, wiedząc, że ten człowiek był z innym? Żadnych sekretnych uraz, pragnienie zemsty. Wiedz, że to nie jest łatwe.
Teraz znowu porozmawiaj z mężem. Dowiedz się od niego o przyczynie zdrady i zapytaj, jak widzi przyszłość.

Zwiedzanie i nierozpoznane: jak być?

Co się stanie, jeśli mój mąż zmieni się i kłamie? Jeśli w jakiś sposób dowiedziałeś się o zdradzie, ale nie możesz uzyskać uznania od swojego męża, zwróć uwagę na następujące punkty:

Porozmawiaj z mężem. Dowiedz się od niego, co sądzi o twoim związku, co lubi i nie pasuje. Być może odkryjesz wiele nowych rzeczy.
Nie pchaj mężczyzny. Daj mu czas na przemyślenie swojej zdrady i przygotuj się na szczerą rozmowę.
Pomóż mężowi. Spróbuj delikatnie popchnąć go do mówienia, wyjaśnij, że jesteś skonfigurowany tak, aby odpowiednio i konstruktywnie omawiać problem.
Nie wyrzucaj burzy swoich emocji. Tak, ranisz i ranisz. Ale do rozmowy z mężczyzną przychodzi z zimnym sercem. Płacz, krzycz sam ze sobą i dopiero gdy zdasz sobie sprawę, że możesz spokojnie zareagować na ten temat, wróć do nieprzyjemnej rozmowy.

Co zrobić, jeśli człowiek się zmieni? Porady psychologa:

Jak się zachować i co powiedzieć?

Taka rozmowa nie przebiega bez śladu dla obu stron. Zarówno ty, jak i mężczyzna będziecie trudne i bolesne do omówienia tego tematu. Ale nie można tego uniknąć.

Nie trzeba robić skandalu, wrzucać ładunków i obelg. Przede wszystkim zgłoś, że masz wątpliwości co do jego lojalności lub dowodu zdrady. I daj mu słowo.

Po potwierdzeniu jego czynu, spokojnie zapytaj, dlaczego to zrobił, czego mu brakowało w związku i jak widzi przyszłość. Posłuchaj uważnie odpowiedz, a następnie powiedz mi, jak się czujesz i co myślisz o swoim związku.

Nienawidzę twojego współmałżonka za zdradę

Jak się uspokoić i odzyskać od zdrady męża?

Kontrolować siebie i odpowiednio traktować swojego mężczyznę, gdy dowiesz się o zdradzie - niezwykle trudne.

Dlatego pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, aby uniknąć zerwania drewna, jest wycofanie się i pomyślenie o wszystkim. Czy jesteś gotowy, by wybaczyć to? Czy potrafisz złagodzić swoją nienawiść? Czy też za każdym razem, gdy patrzysz na męża, reprezentujesz go po drugiej?

Zrób sobie przerwę na kilka dni. Połącz się i sam decyduj o wszystkim. A jeśli zdecydujesz się położyć kres związkowi, nie powinieneś się bać i martwić. Masz do tego pełne prawo.

Jeśli zdecydujesz się na utrzymanie rodziny, będziesz musiał podjąć wiele wysiłków, aby przywrócić związek i zaufanie do poprzedniego poziomu. Aby to zrobić, musisz dużo porozmawiać i omówić problem, a także traktować swojego męża ze zrozumieniem.

Będzie trzeba odrzucić wszelkie negatywne myśli dotyczące jego zdrady lub nienawiści do niego.

I dopiero potem długa i ciężka praca nad sobą będziesz mógł znów dobrze traktować swojego współmałżonka.

Co zrobić, gdy mąż ma kochankę? Podstawowe działania:

Czy po tym, co się stało, jest życie rodzinne?

Prawdziwe historie:

Anna, 32 lata: "Zakochałem się w Maximie od naszego pierwszego spotkania i podziękowałem losowi za to, co poznaliśmy. Wkrótce pobraliśmy się. Byłem absolutnie szczęśliwy, dopóki nie zobaczyłem go z inną kobietą. Od tego czasu moje życie dzieli się na dwie części. Po długich łzach i refleksach zdecydowałem, że go nie zatrzymam. Jeśli mu się podoba, pozwól mu odejść. Powiedział mu, a on prawie płaczem, więc błagał, aby zostać. Ciągle przepraszałem, dawałem prezenty i kwiaty. W pewnym momencie poddałem się i wrócił do domu. Teraz minęły 2 lata, wydaje się, że żyjemy całkiem dobrze, więc czekamy na nasze pierwsze dziecko. Ale, wiesz ... Zaufanie do niego nigdy nie powróciło. Właśnie teraz nie ma czasu na myślenie o tym. ";
Olga, 45 lat: "Mój mąż to taki prosty człowiek, wielki i brzydki. Nie sądziłem, że ktoś go obejrzy. Nigdy nie martwił się oszukiwanie. A potem dowiedziałem się, że zdradzał mnie przez około 5 lat. Na początku zaprzeczał wszystkiemu, wielokrotnie zbierałem swoje rzeczy. Mój mąż przysięgał, że nie będzie już więcej tego, a potem dowiedziałem się, że wziął stary i znów chodził z nią. Stopniowo, po prostu stosunek do tego wszystkiego się zmienił, stał się pełen humoru z szacunkiem. W jakiś sposób ta kobieta zadzwoniła do mnie, powiedziała, że przeszkadzam im w ich szczęściu. Ale nie trzymam go, pozwól mu odejść! Ale on nie chce ze mną dobrze. Więc żyjemy. Ale on jakby przestał iść w lewo. Być może zrozumiał, że oprócz mnie nie potrzebuje nikogo ";
Catherine, 35 lat: "Nasze miasto jest małe, a Igor nie ukrywał, że ma dwie kochanki. Potem dostał Marina, z którą mnie zdradzał przez około 8 lat. Wiedziałem o tym, ale nigdy nie podniosłem rozmowy. Jestem jego główną kobietą, a ona jest drugorzędna. Martwiłem się tym od jakiegoś czasu, myślałem, że nasza rodzina jest tylko teatrem. Ale co tak naprawdę jest, jeśli w zasadzie wszystko mi odpowiada. W przeważającej części jest troskliwym mężem, nie ma problemów z pieniędzmi, kocha dzieci i mnie. Po prostu zrezygnowała w pewnym momencie ";
Inna, 27 lat: "Od razu poczułem, że mnie zdradził. Miałem nadzieję, że to tylko odrobina romansu i wkrótce będziemy żyć tak, jak poprzednio. Ale potem zobaczyła, że był w niej zakochany. Co zrobić, postanowiłem walczyć o moje szczęście. Sprawiłem, że rodzina zajęła cały swój wolny czas: poszli razem do przyjaciół, krewnych w najbliższych miastach, a nawet poszli razem na zakupy. Potem zaczęła się naprawa, za dużo czasu spędzonego razem. Stopniowo poczułem, że zagrożenie minęło i to wszystko. ";
Elena, 30 lat: "Byliśmy tacy szczęśliwi. Rok po tym, jak się spotkali, pobrali się. Byłem przykładną żoną: porządek i wygoda w domu, zawsze pyszny obiad. Tak, i zadbała o siebie: na siłowni, do kosmetyczki. A potem dowiedziałem się od znajomych, że miał 2 lata jako kochanka. Ryknął dnia 3. Nie przyznał się na początku, a następnie powiedział mi, że zmienił się przez pijanego, a potem jakoś wszystko zaczęło się okazać. Nie wiedziałem, co robić. Kochała go szaleńczo, więc po długich naradach postanowiła mu wybaczyć. Obiecał zatrzymać wszystko przy sobie. Ogólnie rzecz biorąc, żyliśmy tak przez kolejny rok, z histerią i nieufnością. A potem złożyłem wniosek o rozwód. Nie mogę. Patrzę na niego i od razu pamiętam, jak go zdradziłem. Nie żałuję rozwodu. Myślę, że jeśli ktoś naprawdę kocha, to się nie zmieni. "

Jeśli zmieniłeś męża lub ukochaną osobę, co zrobić? Osobiste doświadczenie:

Jak przywrócić związek?

Jak zwrócić męża po cudzołóstwie? Jeśli zdecydujesz się zabrać swojego męża z powrotem do rodziny, skorzystaj z następujących wskazówek:

Spróbuj zrozumieć przyczynę zdrady. Co poszło nie tak? Dlaczego zdecydował się na romans? Pomoże Ci to zrozumieć, w którą stronę pójść dalej.
Zadbaj o wygląd. Taka zmiana pomoże człowiekowi spojrzeć na ciebie w nowy sposób. Być może ma nawet stare uczucia wybuchające z nową siłą.
Znajdź hobby. Pomoże ci to odwrócić uwagę od zdarzenia i przyciągnie uwagę męża.
Przestań go kontrolować. Mężczyźni kochają swoją wolność. A jeśli mu go dasz, najprawdopodobniej jej nie zmieni.

Jak nauczyć się ufać? Najtrudniejsza rzecz po zdradzie - przywrócić związek. To wymaga dużo siły. Ale musisz zrozumieć, że nadal nie będzie między wami żadnego zaufania. Ale możesz spróbować nad tym popracować:

Zrozum, że oszustwo nie zostaną zapomniane po kliknięciu palcami. To może zająć dużo czasu i wysiłku. Przygotuj się do pracy nad sobą.
Porozmawiaj z nim. Długie i długie. Omów wszystko, wyraż swoje uczucia. To pomoże ci podejść bliżej.
Skontaktuj się z psychologiem. On nauczy cię, jak przebaczyć twemu mężowi, pomoże ci zrozumieć twoje uczucia i zacznie ufać swojemu mężowi.
Powiadomić współmałżonkaŻe nie ufasz mu tak jak wcześniej. Ale możesz spróbować go nauczyć, tylko potrzebujesz jego pomocy i wsparcia.
Skoncentruj się na pozytywach. Będzie to trudne, ale trzeba stale świętować jego działania, które pokazują jego dobre nastawienie do ciebie.

Nie mogę ponownie uwierzyć mojemu mężowi po zdradzie: co robić? Nie wszystkie kobiety mogą nadal mieszkać z mężem, gdy dowiedzą się o cudzołóstwie. A co, jeśli nie mogę uwierzyć swojemu mężowi?

Naucz się budować swoje relacje. Twój mąż musi być cierpliwy i nauczyć cię, jak mu ufać.
Skontaktuj się z psychologiem. Jeśli nie zarządzasz samodzielnie, kompetentny specjalista będzie pracował nad twoimi przestępstwami i pomoże ci przejść.
Odejdź. Tak, to trudne. Ale jeśli nie możesz uwierzyć swojemu mężowi, to po co takie rodzinne życie?

Co jeśli mąż ciągle się zmienia? Jak poprawić życie rodzinne?

Zrozum, że ciągła zdrada nie ustanie. Jedna rzecz jednorazowa, a inna - zwykły kochanek. Więc możesz albo znosić ten stan rzeczy, albo zerwać - wybór należy do Ciebie.

Co zrobić, aby mąż nigdy nie oszukiwał?

Postępuj zgodnie z tymi poradami:

uważaj na siebie. Mężczyźni lubią patrzeć na swoją żonę;
zainteresować się jego sprawami. Z poważaniem zapytaj, jak minął jego dzień, co było ciekawe, jak się czują jego rodzice. Jeśli nie jest w nastroju, zapytaj, co się stało i, jeśli to konieczne, poradź się. Wspierajcie go we wszystkim;
obserwuj swój stan emocjonalny. Jeśli ciągle narzekasz i obrażasz się, kto ci się spodoba? Nie musisz też go nadzorować, monitorować każdego kroku;
nie uzależniaj się od tego. Mężczyźni nie lubią, gdy kobieta całkowicie poddaje się ich woli. Musi mieć pręt. Pozwól więc, że masz własne zainteresowania, czas na spotkania z przyjaciółmi i różne hobby. Nie oddawaj całego swojego wolnego czasu swojemu mężowi;
Dywersyfikuj życie intymne. Wypróbuj nowe pozy, kostiumy i eksperymenty.

Wybaczcie zdradę, czy nie - to zależy od ciebie. Ale pamiętaj, by świadomie i świadomie dokonać wyboru.

Mąż się zmienił! Co zrobić, gdy dowiesz się o zdradzie? Porady seksuolog: