Kategoria Medytacja

Приветствую всех! Сегодня я собираюсь научить вас медитации любящей доброты, которая откроет в вас потенциал для проявления любви, сострадания, добросердечия и эмпатии. Эти качества вы сможете направить не только на других людей, но и на самого себя. Через практику вы научитесь любить себя и с пониманием относиться к собственным недостаткам.

В этой статье я хочу поделиться тремя отличными приемами для того, чтобы сделать свою медитацию более глубокой, быстро стабилизировать свой ум, совершить настоящий прорыв в практике. Бывает так, что садишься медитировать и почти все 20 - 30 минут медитации о чем-то мечтаешь. Или же, вечером, после работы ум настолько возбужден, что невозможно спокойно наблюдать свое дыхание: этот процесс постоянно прерывает целая армия мыслей, впечатлений, образов, которые полностью захватывают сознание и не дают погрузиться в практику.

Widzisz drugą recenzję z cyklu Meditationfest - 6 lekcji medytacji: Leczenie Qigong od Chunyi Lee - Euforia i leczenie (euforia i uzdrawianie). Jak już zrozumiałeś, czekają na ciebie jeszcze 4 lekcje i końcowy artykuł z Meditationfest, w którym wyciągnę wnioski na temat tych wykładów i wypisze wszystkie, moim zdaniem, najważniejsze punkty z nich, powiem, na co powinieneś zwrócić uwagę, a co nie jest konieczne .

Это вторая часть статьи в которой я описываю, что мне дала медитация, какие положительные свойства личности я обрел благодаря этой практике. В первой части статьи я писал о том, что практика помогла мне контролировать свои эмоции, осознать границы настоящего я и переоценить свои жизненные ценности. В этой части я планирую дальше развивать тему своих личностных метаморфоз.

Я начал заниматься медитацией три с половиной года назад. Благодаря практике со мной произошли удивительные положительные метаморфозы. Медитация помогла мне вытянуть себя из омута депрессии и неудовлетворенности, она рассеяла густую пелену заблуждений, которая окутывала меня, она научила меня не подчиняться своим деструктивным чувствам и быть счастливым.

Русскоязычное интернет пространство прямо фонтанирует противоречивой и сомнительной информацией о практике медитации. Люди читают различные форумы, блоги, а потом думают, что медитировать опасно или что эта практика не соответствует их религиозным представлениям. Я принимаю вызов со стороны воинствующего невежества и объявляю всеобщий ликбез!

Witamy wszystkich. Teraz widzisz przed sobą trzeci artykuł z serii Meditationfest - lekcje od 6 nauczycieli medytacji. Ta medytacja nazywa się Świadoma Świadomość w obecnej chwili. Wykład, który tłumaczę, brzmi Jed Mali. W niej mówi o swojej duchowej ścieżce, o tym, dlaczego medytacja jest potrzebna i bezpośrednio uczy lekcji jej medytacji.

Na świecie istnieje wiele organizacji, które uczą ludzi medytacji: charytatywne, komercyjne, religijne, świeckie (lub pozycjonujące się jako takie) i wszelkiego rodzaju różne. Ludzie chodzą do tych organizacji, aby uczyć się od podstaw medytacji lub doskonalić swoją praktykę.

Problem koncentracji podczas medytacji zawsze mnie interesował. W przeszłości cierpiałem na tak zwany deficyt uwagi, więc z koncentracją podczas medytacji zawsze miałem problemy. Do każdego doświadczonego nauczyciela medytacji, którego spotkałem w moim życiu, laika lub mnicha, z ciekawością zadałem to samo pytanie: "Jak poprawić koncentrację podczas medytacji".

В этом FAQ я дам ответы на самые популярные вопросы о медитации, например, как не заснуть во время медитации , как выходить из медитации и т.д. Если вы хотите узнать о технике медитации, то читайте статью по ссылке, здесь же повествование пойдет в формате «вопрос-ответ». На многие из этих вопросов я отвечал в комментариях, но не все читатели добираются до них, тем более, что комментариев очень много и, порой, трудно отыскать ответ на интересующие вопросы в них.

W ostatnich dniach przed świętami postanowiłem napisać taki "rozładowujący", łatwy post. Czas zrobić sobie przerwę od obszernych artykułów informacyjnych i napisać krótką recenzję. Nie tak dawno temu odwiedziłem kamerę pozbawienia zmysłowego lub unoszenia się w inny sposób. Chciałbym napisać recenzję o flotacji, tym ciekawym, niecodziennym i przyjemnym doświadczeniu i dać kilka wskazówek, jeśli zdecydujesz się przejść przez tę procedurę.

Это продолжение статьи "почему люди не медитируют". Здесь я напишу, какие еще причины, на мой взгляд мешают людям получить все преимущества практики медитации. Цель этой стать не перечисление возможных причин отказа от медитации, а попытка с этими причинами разобраться и устранить их. Ведь я считаю, что для того, чтобы не медитировать, практически не существует никаких весомых причин!

Деньги и медитация. Знаю, тема очень щепетильная. Даже во многих местах колючая и неудобная. Как разговор, которого хочется избежать. Как стыдное воспоминание, которое вы пытаетесь подавить. Медитация даёт ясность, душевную свободу, способствуют достижению спокойствия и гармонии, стимулирует творческий потенциал!

Вернемся к лекциям профессора Роберта Райта о взаимосвязи буддизма, медитации с современной наукой. В первой части статьи мы выяснили то, что чувства обманывают нас, внося искажения в восприятие мира. Так нас устроила эволюция. В "замысел" природы относительно человека не входило счастье и самодостаточность людей.

Это вторая часть цикла статей «Один день Николая Максимовича» в которых я описываю свое посещение 10-ти дневного ретрита Випассана Гоенка в Подмосковье . В этой части я расскажу о событиях от обеда до вечера и попытаюсь критически осмыслить некоторые особенности организации Випассана в традиции Гоенка, которые, на мой взгляд, имеют характеристики секты и закрытой организации.

Cześć W tym artykule pomogę określić, zgodnie z obietnicą, wybór technik medytacji. Na mojej stronie internetowej znajduje się kilka rodzajów medytacji, jest to medytacja z indyjską mantrą, którą praktykuję. Przetłumaczyłem również z angielskiego sześć wykładów o medytacji, które zostały wydane przez znanych mistrzów tej praktyki.