Bez orientacji na życie, los człowieka wydaje się bezużyteczny, a płynięcie z prądem jest bezpośrednią drogą do nieszczęścia. Więc nie chcesz być szarą masą! Jak poznać siebie z nowej strony, jeśli zawsze doświadczasz stresu i innych negatywnych? Dlaczego standardy społeczne sprawiają, że osoba jest zakładnikiem systemu? Jakie pułapki czekają na ścieżce samorealizacji i czego możemy się spodziewać? Jeśli każdy dzień można porównać do ciężkiej pracy, a zmienisz się w "wyciśniętą cytrynę" - ten artykuł przyda Ci się.
Dlaczego ważne jest, aby się uczyć i rozumieć siebie
"Straciłem się i teraz żyję tak, jakbym został na łasce losu, posunąłem się za daleko, teraz trudno mi wyjść z błędnego koła. Podobna myśl może powstać dla każdej dziewczyny, która doświadcza kryzysu w życiu rodzinnym, w pracy lub nie wie, co robić dalej.
Jeśli wczoraj wszystko było w porządku, a dzisiaj widzisz, jak przesuwasz się na dół społeczny - czas zadzwonić. Niepokój spowodowany czynnikami zewnętrznymi (szefem, dziewczyną, chłopakiem) i wewnętrznymi (kompleksy związane z wyglądem, niską samooceną) wspólnie niszczy cały obraz świata.
Jeśli brakuje jednego elementu, który przynosi energię, przyrządza kawę rano lub przynosi dobry zysk, wtedy brzydkie myśli same zaczynają iść do głowy. Mylić się w sobie, a świat wokół ciebie nie przystosowuje się do ciebie i jest coraz bardziej mylący? Musisz mieć ambicje, by wydostać się z "wyścigu szczurów", z którego, tak, chory. To znaczy, aby przestać obwiniać wszystko, zamykając się na sobie, przede wszystkim, aby nie jechać po śliskich drogach, ale spojrzeć trzeźwo na całą sytuację.
"Cóż, jak poznać siebie, jeśli jesteś w stanie złamania przez długi czas. Rozciąga się jak rok. Alkohol, uczucie depresji, utrata pracy i nieustanna wędrówka po Internecie - wszystko to odebrało umiejętność rozsądnego myślenia. Jak mogę zacząć myśleć o zmianie, jeśli nie rozumiem, gdzie mogę znaleźć wyjście?Wielu nie wie nawet, co może się z nimi stać w najbliższej przyszłości.
Obecność świadczeń społecznych, towarzystwa ludzi, którzy przynoszą nam przyjemność, relacje, przede wszystkim status - wszystko to nie jest odporne na drastyczne zmiany. Oszuści ukradli oszczędności, a teraz marzenia o ich własnym mieszkaniu odleciały "jak sklejka nad Paryżem".
Dla wielu dziewczynek pierwsza powieść jest sygnałem do stworzenia silnych więzi rodzinnych ... i tutaj ten sam człowiek już potajemnie spotyka się z drugim. Jesteśmy dręczeni niepowodzeniami na drodze do dobrej pracy, założeniem firmy, próbami cieszenia się przez "ważnych" ludzi. Wszystko to spoczywa na osobie, która nie była gotowa na ten obrót wydarzeń. W końcu zamyka się na sobie, nie biorąc pod uwagę drugiej szansy ani alternatywnego sposobu.
Stan nieświadomości sprawia, że osoba jest ofiarą, ponieważ po prostu nie spodziewał się takiego obrotu wydarzeń. Smutny los sprawia, że raz pewna siebie, udana, zdrowa dziewczyna na podobieństwo nudnej substancji, która dotarła do dna. W przypływie gniewu do otaczającego nas świata chronimy się przed tymi, którzy są w stanie nam pomóc, docenić nas. Samolubstwo może sprawiać, że osoba jest niegrzeczna, rozdrażniona, pesymistyczna, co już zmniejsza szansę stanięcia na nogi. Im dłużej pozostajemy w tym stanie, tym szybciej perspektywy się zawalają.
Jeśli myślisz "Straciłem się z powodu problemów, które mnie trapiły, "lepiej jest zapytać" jak skutecznie ich unikać i nie pozwolić im na wpływanie na ciebie?"To jak wpadnięcie w kałużę i decyzja, aby zostać tam wkrótce, aby pozbyć się brudu Stan" zagubionej osoby "można porównać do zadania logicznego: im bardziej zmieni się sytuacja, pomysł, tym trudniej będzie rozwikłać Kostkę Rubika.
Często drobnostki, drobne kłopoty są w stanie wydobyć nas z koleiny na długi czas. Po co obwiniać się po poważnej porażce, czuć wyrzuty sumienia, przejść do długich refleksji, jeśli możesz uniknąć powtórzenia tego. Relacje, które już minęły od wielu miesięcy, przynoszą wewnętrzny ból, obsesyjne myśli ... i dlaczego? Po co skoncentrować się na tym, co już przeszło, lepiej zadbać o lepszą przyszłość, gdy jest czas. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli jest zdezorientowany, ważne jest, aby nie pozostawać w tym stanie przez długi czas. Więc nie jest daleko, aby zakończyć nieporządek zarówno w głowie, jak iw życiu.
Sposoby lepszego poznania siebie
Tylko silna osoba będzie chciała poznać siebie, aby stać się liderem w życiu. Jak poznać siebie, jeśli nie jesteś otwarty, szczery i nie ufasz swoim wewnętrznym uczuciom? Zaufanie do twojego życia powstaje, gdy zaczniemy lepiej rozumieć powody naszego sukcesu i porażki. Najskuteczniejszą metodą tworzenia harmonijnej osobowości jest medytacja. Każdy o tym wie, ale korzysta z niego tylko kilka osób. Ta praktyka pozwala nie tylko koncentrować się, ale także zbierać wszystkie myśli razem. Ważne jest, aby dać umysłowi czas na odpoczynek, usłyszenie pustki.
W tym momencie musisz "skupić się" na stanie harmonii i odejść od całego zamieszania, nonsensu, który nie daje odpocznienia. Takie sesje sprawiają, że dziewczyna jest zorganizowana, mniej podatna na wahania nastroju, bez ramek. Aby nie mylić się wewnętrznie, ważne jest zadać sobie następujące pytania:
- Do czego dążę. Jasna wskazówka do działania pokaże, co powstrzymuje cię przed zrobieniem tego i co powinno zostać odrzucone.
- Co mam zrobić, aby osiągnąć sukces? Wiele rzeczy, stan zatrudnienia, lot myśli - wszystko to hałas, bez którego łatwiej żyć. Musisz nauczyć się minimalizmu. Ten styl ma zastosowanie nie tylko we wnętrzu (które, nawiasem mówiąc, jest zalecane), ale także w psychologii. Ważne jest, aby zwracać uwagę na konkretne rzeczy, które naprawdę działają dla twojego dobra.
- Co robię przeciwko mojemu sukcesowi? Nie ma wystarczająco dużo czasu na realizację planów, ale czy zawsze chodzisz na imprezy? Masz dość letargu i obojętności na wszystko, ale nie próbujesz komunikować się z innymi? Trzeba odrzucić "złe nawyki", które spędzają czas, pieniądze, wysiłek.
- Co mogę w pełni zrobić dla mojego szczęścia? Sukces jest wiązaniem szczęścia. W końcu wszyscy koncentrujemy się na tym. Czasami pieniądze nie są dla nas tak ważne, jak uznanie. Możemy nie lubić komunikacji z kolegami, ale chcemy wspiąć się po szczeblach kariery. Musimy patrzeć w przyszłość z dalszymi perspektywami.
Jak poznać siebie lub wskazówki przeciwko bałaganie w twojej głowie i duszy.
Dowiedz się spokoju
Uwikłany w siebie, ale nigdy nie nauczył się wykonywać zamierzonych działań? To tak, jakbyś był w bagnie i próbował się poruszyć, z czego toniesz jeszcze bardziej. Ważne jest, aby zebrać się razem, aby jasno zrozumieć, na co należy zwrócić największą uwagę. W stanie zamieszania pieszy może wykonać niewłaściwy ruch i ... Dlatego nie ma nagłych ruchów, ale tylko spokój, opanowanie, brak paniki.
Zatrzymaj rozpylanie
Potrzebujesz zamieszania, żeby cię pomylić, ale w takim razie, jaki jest pożytek z tego? Każdy powinien mieć strategię na najbliższą przyszłość. To po prostu nie pozwala człowiekowi rozpaść się i spaść od jakichkolwiek zmian. Konieczne jest przeanalizowanie ich pomysłów, które przynoszą najwięcej radości. Jakościowe, interesujące myśli powinny być spisane na papierze, a wręcz przeciwnie, zauważyć, że można to zrobić w rzeczywistości. Strategia pozwala nam zrewidować nasze spojrzenie na sytuację, a teraz naprawdę potrzebujemy trzeźwej głowy!
Nie marnuj energii na stres
Jak poznać siebie, jeśli ciągle wymykasz się spod kontroli, wściekłość w prawo iw lewo? Stres (aka ujemny) to środek ważący, torba. Stopniowo ta torba jest wypełniona, ładując osobę nową siłą. Pod jarzmem trudniej sobie z tym poradzić, więc nie możesz pozwolić sobie na wjechanie w zakręt. Stres "doskonale" bierze energię, bez której nie możemy być pogodni, wolni, pewni siebie. Wtedy każdy proces nie zaczyna się od "Dziś będę ...", ale już z frazą "trudno mi się skoncentrować, nie będę w stanie sobie z tym poradzić". Negatywny przepływ emocji zmniejsza szanse, że przeniesiemy góry.
Oddziel prawdę od narzuconych wartości
Nie jest smaczne jeść nieobranego granatu, trudno też tu żyć, jeśli nie oddziela się ważnych rzeczy od zbędnych. Jest tak dużo śmieci, prowokacji, fałszywych wartości, wulgarnej edukacji i przestarzałych norm, które odruchowo zamykamy lub idą na oślep w zapomnienie.
Kiedy dziecko jako dziecko zostało zainspirowane do nauki, potrzebujesz go do pracy, a potem zdaje sobie sprawę, że nie chce iść na uniwersytet, ale chce być aktorem - tutaj w systemie występuje awaria. Pragnienie pracy nad sobą, a nie nad ideałami innych osób, czyni człowieka zakładnikiem uwarunkowań. To tu powstaje uwikłanie z rozpaczy - idź zgodnie ze standardowym programem lub spróbuj uciec do swojego snu. Wyjście ze strefy komfortu dla wielu jest trudne, z powodu tego, co wycierają drzwi przez wiele lat, nawet nie pukając.
Pomyśl o swoim świetnym interesie
Każdy musi mieć cel, a jeśli go nie ma, życie jest puste. Kiedy się zgubisz, masz dwie możliwości - "prześladować" siebie myślami o bezwartościowości istnienia lub oczyścić drogę do tego celu. Ważne jest, aby patrzeć na swoje życie z boku jako outsidera.
Jeśli żyjesz w "stabilnym", którego nie oczyściłeś od bezsensownych działań, pustych pomysłów przez długi czas, to powinieneś zacząć myśleć systematycznie. Jeśli spojrzysz na swoją sytuację z góry, zauważysz otwarte możliwości. Możemy uparcie pokonać jedną ze ścian, ale nie widzimy, aby wyjście było blisko. Warto zwrócić uwagę na wasze wewnętrzne wartości, które wskazują nam drogę do samorealizacji.
Wyłącz tryb dramatyczny
Wplątani w siebie, ale wszyscy cię nie rozumieją, zaniedbują cię? Jest to powód, aby nie składać ofiary z siebie, ale zrobić z siebie moralne wstrząsy. Możesz wydostać się z pustej przestrzeni, jeśli zmusisz się do wzięcia odpowiedzialności za swoje działania. Każde działanie ma konsekwencje, które mogą być przyczyną twojego "Jestem zdezorientowany, nie mogę teraz wyjść". Możesz włączyć tryb "słabej i bezbronnej dziewczyny", ale jest to dosłownie na krótki czas! Następnie musisz znaleźć siłę, a nie rozpacz.
Nauczyłeś się, jak znaleźć siebie i swoje miejsce w życiu. Zmiany na lepsze nie będą długo czekać i wkrótce będziesz wdzięczny za takie doświadczenie życiowe. Stan poszukiwania jest konieczny, aby każdy mógł zrozumieć swoją przyszłość. Jest całkiem możliwe, że teraz masz nowy etap, który da wspaniałe perspektywy. Uwierz w siebie i polegaj na swojej sile. Odniesiesz sukces!
