Jak zostać szczęśliwym człowiekiem: porady i komentarze psychologa

Nikt nie może odpowiedzieć na pytanie, jak stać się szczęśliwym, z wyjątkiem siebie. Wszakże dla wszystkich ta koncepcja kryje coś intymnego - to, co chowają w głębi duszy i boją się raz jeszcze pokazać innym. Jest mało prawdopodobne, że szczęście może być mierzone w sztukach lub kilogramach. Dlatego marzenia sformułowane w formie zwrotów "Chcę samochód" lub "Chcę schudnąć" mają na szczęście bardzo pośredni związek.

Treść artykułu:
Czym jest szczęście
Jak poczuć szczęście
Komentarz psychologa

Na przykład, czy możesz sobie wyobrazić, że nigdy nie masz samochodu swoich marzeń? Czy to oznacza, że będziesz nieszczęśliwy przez całe swoje życie? Najprawdopodobniej nie.

W rzeczywistości temat szczęścia jest raczej niejasny. Każdy chce być szczęśliwy, każdy idzie na to. Ale dokładnie, czy każdy z nas wie, gdzie iść na swoje szczęście? Jak często, po uzyskaniu pożądanego, rozumiemy: nie, nie w tym szczęściu. I znowu gdzieś idziemy i czegoś szukamy.

Szczęście nie może być kupione - tak jest. Czy jest to powód do złości lub radości? To nie jest temat, ale raczej rezultat pracy nad sobą, świadomość istoty życia. Dlatego, gdy zniknie jakakolwiek rzecz, szczęście cię nie opuści, nadal będzie tam, jeśli doświadczyłeś tego stanu i nauczyłeś się żyć w harmonii z samym sobą i światem wokół siebie, nie odkrywając niczego ani nie udowadniając. Dlatego szczęście nie jest zjawiskiem przejściowym, lecz stanowi stan, w którym stale się znajdujesz, pomimo tego, że w życiu czasami musisz zmierzyć się z trudnościami.

Szczęście nie jest życiem przyjemności, ale jednym z ważnych wskaźników twojego życia. To on pozwala ci określić swój stan, twoją ocenę swojego życia, biorąc pod uwagę wszystkie przeciwności. Nie oznacza to, że szczęście wymaga więcej sukcesów i osiągnięć oraz mniej problemów. Co ważne, nie jest to jakiś matematyczny wynik, ponieważ czasami jeden mały sukces jest w stanie zablokować cały zły dzień, tydzień, miesiąc.

Jak czuć szczęście?

Aby czuć się szczęśliwym, postaraj się postępować zgodnie z kilkoma zaleceniami:

Zaakceptuj przeznaczenie. Są rzeczy, które można zmienić, ale są sytuacje, które są już z góry określone przez kogoś lub coś. Bądź wdzięczny za to, co jest, ponieważ w większości przypadków zdrowie i życie bliskich, dach nad głową, kolacja, możliwość objęcia ukochanej osoby, nie są doceniane przez nikogo. Nie złośćcie się, że los wam nie dał i nie zazdrościmy innym - każdy ma swoją własną drogę i nikt nie jest łatwy.
Nigdy niczego nie żałuj. Użalanie się nad sobą to olbrzymie marnowanie energii. Miliony razy doświadczamy raz po raz tego, co zrobiliśmy, czego nie zrobiliśmy, nie powiedzieliśmy ani nie ukryliśmy. Nie musisz zbierać sytuacji, w których popełniłeś błąd - wybacz sobie, wyciągnij wnioski i przejdź dalej. Pomoże to stać się bardziej wolnym.
Droga do szczęścia jest drogą do twojego prawdziwego celu. Przy definicji tego celu wielu ma trudności. Ważne jest, aby nie brać pod uwagę czyjegoś celu "dla towarzystwa z przyjacielem" lub ulegać trendom mody. Spędź kilka wieczorów na spacerach w ciszy i refleksjach - poczuj, od czego dokładnie zatrzymuje się twoja dusza - to będzie twoje marzenie i twoja droga do szczęścia.
Naucz się nie wysuwać opinii innych. Większość ludzi ma wiedzę i jest zależna. Ty, najprawdopodobniej, wielokrotnie poddawałeś się próbom innych, aby cię przekonać i zmieniłeś własne zdanie. Zawsze z zdrowym sarkazmem, traktuj każdą radę, nie słuchaj cudzej krytyki, próbuj wyciągnąć cię w jakimś przedsięwzięciu. Z reguły ludzie tacy jak te oświadczenia ukrywają własne lenistwo i słabość. A ty - możesz i powinieneś spróbować, nawet jeśli popełnisz błąd.

Jak się uszczęśliwić? Pracuj nad sobą, nad swoim postrzeganiem świata. Nie pozwól sobie na negatywną postawę, a raczej naucz się nie dostrzegać przyczyn gniewu i nie rozwijaj w sobie negatywnych emocji.

Inna, Wołgograd