Przyczyny ataków paniki

W szerokim sensie atak paniki jest zaburzeniem, w połączeniu z nawracającymi atakami lęku.

Czynniki prowokacyjne mogą być ograniczone do określonej sytuacji lub progresji zaburzeń psychicznych.

Ataki w większości przypadków pojawiają się nagle. Przyczyny ataków paniki mogą pozostać niewyjaśnione przez długi czas. Aby je ustalić, konieczne jest przeprowadzenie kompleksowego badania, konsultacji z neurologiem, psychologiem i psychoterapeutą.

Informacje ogólne

Atak paniki jest nagły lęk i strachw połączeniu z cechami wegetatywnymi.

Ataki tego stanu mogą wystąpić pojedynczo pod wpływem określonych czynników lub stać się regularnymi.

Częste ataki paniki bez jasno wyrażonych przyczyn są one objawem zaburzenia psychicznego lub chorób niektórych układów ciała (na przykład chorób serca, zaburzeń endokrynologicznych itp.).

Funkcje specjalne ataki paniki:

• atak paniki jest rodzajem zaburzenia lękowego na poziomie neurotycznym;
• początek i koniec ataku jest nagły;
• w przypadku ataków paniki ICD-10 został przypisany kod F41.0 "Frustracja paniki" (pełna ścieżka takich stanów obejmuje kody F40-48, F41, F41.0).

Panika - co to znaczy?

Panika przejawia się w bardzo niespokojne. Niepokój może wynikać z pewnych czynników lub pojawiać się bez powodu. Podczas ataku aktywna jest produkcja adrenaliny.

Ostre zwężenie naczyń krwionośnych, wywołane przez tę substancję, powoduje wzrost ciśnienia krwi, problemy z oddychaniem i bicie serca.

Konsekwencją takiej reakcji może być uczucie strachu przed powstaniem. Rezultatem jest potężny atak lęku.

Rodzaje paniki

W praktyce medycznej ataki paniki są podzielone na dwie kategorie - rozmieszczone i małe (nieudane).

W pierwszym przypadku pacjent ma cztery lub więcej objawów panikiw drugim - mniej niż cztery.

Małe ataki może wystąpić przez krótki czas lub kilka razy dziennie. Przedziały czasowe między wdrożonymi atakami paniki są dłuższe.

Regularne ataki paniki mogą być spowodowane postępem zaburzeń psychicznych lub stanów fobii.

Rodzaje ataków paniki:

• sytuacyjne (czynnikiem prowokującym jest szczególna sytuacja psychiczno-traumatyczna);
• spontaniczny (nie można zidentyfikować przyczyny ataku);
• warunkowo sytuacyjne (atak następuje na tle biologicznego lub chemicznego bodźca).

Dlaczego powstać?

W praktyce medycznej przyczyny ataków paniki są podzielone na trzy kategorie - fizjologiczne, psychologiczne i biologiczne.

W większości przypadków czynnikiem wyzwalającym jest kombinacja odchyleń od kilku grup. Regularne ataki paniki pojawiają się pod wpływem silnych wstrząsów emocjonalnych lub poważnych odchyleń układu nerwowego.

Prowokuj atak paniki Następujące czynniki mogą:

• konsekwencje sytuacji traumatycznych (śmierć bliskiej osoby, doświadczony wypadek itp.);
• nadmierna wrażliwość psychiki;
• wynik zaburzeń hormonalnych i zmian w ciele;
• zatrucie organizmu substancjami alkoholowymi i narkotycznymi;
• postęp choroby somatycznej;
• niekontrolowane przyjmowanie silnych lub psychotropowych leków;
• predyspozycje genetyczne;
• podwyższone poziomy katecholamin we krwi;
• skłonność do depresji;
• nadmierne fizyczne lub psychiczne przeciążenie organizmu;
• obecność stanów fobicznych i ich progresję.

Ataki paniki. Co to jest i jak je traktować:

Jak się pojawiają?

W niektórych przypadkach manifestacja ataków paniki różne specyficzne.

W obecności pewnych czynników prowokujących, regularne ataki lęku będą pierwszymi sygnałami wskazującymi na rozwój poważnych odchyleń stanu psycho emocjonalnego.

Objawy ataków paniki w każdym przypadku będą inne. Cechy różnych typów ataków paniki, w zależności od czynników prowokujących:

1. Przed miesiączką Najczęstszymi objawami ataku paniki są nagłe zmiany nastroju u kobiet, którym mogą towarzyszyć ataki agresji lub skrajnego lęku (bóle głowy, zaburzenia układu trawiennego, bolesne odczucia o różnej lokalizacji i intensywności, skłonność do stanów depresyjnych przyłączy się do stanu psychoemocjonalnego).
2. Z menopauzą u kobiet ataki paniki mogą być uzupełnione stanami obsesyjnymi i fobiami (do objawów psychologicznych i wegetatywnych dołącza lęk przed starością, utrata kobiecości i atrakcyjności, depresja, której celem jest uświadomienie sobie popełnionych błędów lub brak samorealizacji, wszystkie te czynniki powodują silne uczucie lęku i strachu).
3. Po alkoholu Ataki paniki mogą manifestować nie tylko lęki, ale także stany fobii (na przykład strach przed prześladowaniem, śmierć, halucynacje słuchowe i wzrokowe, a także zespół samobójczy).
4. Z kacem atak paniki łączy zaburzenia wegetatywne i nieuzasadniony strach (bóle głowy, drżenie kończyn, tachykardię można uzupełnić lękiem, poczuciem winy, atakami nagłego strachu).
5. Ataki paniki u dorosłych, powstające w nocy we śniew praktyce medycznej są one określane terminem "paraliż senny" (sen zostaje nagle przerwany, osoba odczuwa letarg, drżenie kończyn, upośledzenie oddychania i bicie serca, lęk, lęk przed ciemnością, śmiercią lub nieszczęściem).
6. Po rzuceniu palenia (jeśli istnieje taki czynnik, ataki paniki mogą pojawić się nagle, objawy ataku manifestują się w ciągu dnia lub nocy, intensywność zależy od wrażliwości psychiki, może towarzyszyć uczucie nagłego niepokoju, obsesyjne myśli o śmierci lub śmierci, drżenie kończyn, zwiększone pocenie się, objawy tachykardii i inne cechy charakterystyczne).

Nocny ataki paniki. Co z nimi zrobić? Dowiedz się z wideo:

Psychologia paniki

Psychologia ataków paniki może być różna dla różnych kategorii pacjentów.

Ataki w różnych przypadkach miały pewne warunki wstępne.

Na przykład mężczyźni i kobiety w różnym stopniu są podatni na ataki paniki, a dzieci i młodzież są szczególnie zagrożeni.

Typowe czynniki, które mogą powodować nagłe ataki lękowe są predyspozycje genetyczne oraz regularny wpływ czynników negatywnych na stan psycho-emocjonalny.

Czym są nerwice? Różnice w psychologii ataków w różnych kategoriach pacjentów:

1. U mężczyzn W większości przypadków ataki paniki są sprowokowane nadmiernym przeciążeniem fizycznym i psychicznym, chorobami somatycznymi i stylem życia (męscy przedstawiciele są bardziej podatni na nadużywanie złych nawyków, charakteryzują się nadmierną pobudliwością psychiki).
2. U kobiet Głównymi czynnikami wyzwalającymi ataki paniki są zmiany hormonalne w organizmie i początkowa wrażliwość psychiczna (kobieta jest bardziej podatna na uczucia, ataki paniki mogą być wywołane przez zmiany hormonalne podczas menstruacji, menopauzy lub ciąży).
3. U dzieci Główną przyczyną ataków paniki jest wpływ czynników zewnętrznych (niemoralne zachowanie rodziców, nadmierna kara, ciągłe upokorzenie, a także inne stresujące sytuacje, ryzyko ataków paniki jest ryzykiem rozwoju fobii w wieku dorosłym).
4. Nastolatkowie Nieuzasadnione ataki paniki są najczęściej wynikiem zmian hormonalnych w organizmie (w okresie "wieku przejściowego" psychika nastolatka jest zbyt wrażliwa, nawet niewielkie skutki czynników negatywnych mogą wywoływać ataki paniki).

Objawy i oznaki

Intensywność atak paniki i występowanie pewnych objawów zależy od czynnika prowokującego i ogólnego stanu psychiki ludzkiej.

W większości przypadków atakom towarzyszy komponent emocjonalno-afektywny, ale komponent lękowo-fobiczny może być nieobecny.

Jeśli pojawi się panika z powodu progresji fobii, to anomalie psycho-emocjonalne będą bardziej wyraźne. Zaburzenia autonomiczne są uznawane za nieodłączny objaw ataków paniki.

Atak paniki towarzyszą następujące objawowe:

• trudności w oddychaniu ("guza w gardle", uduszenie itp.);
• uczucie lęku i strachu;
• awarie serca (ból, szybki puls);
• gorączka;
• ogólne osłabienie ciała;
• uczucie chłodu lub gorączki;
• nadmierne pocenie;
• konwulsyjne stany;
• brak koordynacji ruchów;
• napady wymiotów i nudności;
• bóle głowy lub zawroty głowy;
• naruszenie percepcji dźwięków;
• zmiana mowy;
• drżenie kończyn.

Objawy atak paniki:

Ile czasu to zajmuje?

Atak paniki średnio trwa piętnaście minut.

W niektórych przypadkach czas jego działania może sięgać jednej godziny. W tym czasie może wystąpić jeden długotrwały atak lub kilka krótkotrwałych ataków.

Początek paniki jest inny nieprzewidywalność. Szczyt ataku w większości przypadków następuje w piątej minucie. Po przejściu paniki człowiek odczuwa ogólną słabość ciała.

Co jest niebezpieczne?

Atak paniki może być niebezpieczny nie tylko dla osoby, która go doświadcza, ale także dla ludzi wokół nich. Kombinacja lęku i zaburzeń autonomicznych może być mylona z atakiem serca, tachykardią lub objawem innych chorób.

Osoba zaczyna pić leki, próbując pozbyć się tej choroby.

Nieprawidłowo wybrane leki powodują znaczną szkodę dla zdrowia. Ponadto panika może wywoływać agresję, rozwój fobii i tendencji samobójczych.

Dodatkowe konsekwencje Atak paniki może stać się następującymi stanami:

• zaostrzenie chorób przewlekłych;
• ryzyko rozwoju zaburzeń psychicznych;
• prawdopodobieństwo szkodzenia zdrowiu innych.

Jakie metody obejmują leczenie?

W przygotowaniu kursu leczenia ataków paniki powinny być zaangażowane psycholog, psychoterapeuta i neurolog.

Specjaliści diagnozują stan zdrowia pacjenta, identyfikują przyczyny lęku i wybierają najskuteczniejsze sposoby leczenia istniejących patologii.

W większości przypadków ataki paniki są eliminowane poprzez łączenie farmakoterapia i stosowanie specjalnych technik psychoterapeutycznych wpływ.

Terapia ataków paniki może obejmować następujące techniki:

1. Terapia poznawczo-behawioralna (celem procedur jest zmiana myślenia pacjenta i znalezienie najbardziej skutecznych sposobów rozwiązania problemu).
2. Metody psychoanalizy (długa procedura wpływania na podświadomość osoby, może obejmować indywidualne lekcje z psychologiem, kursy psychoterapii rodzinnej itp.).
3. Hipnoza (w praktyce psychologicznej i psychiatrycznej technika ta jest uważana za jedną z najbardziej skutecznych, wpływ odbywa się bezpośrednio na podświadomość ludzką).
4. Programowanie neurolingwistyczne (Atak paniki można naprawić jako odruch warunkowy, zadaniem metody jest wyeliminowanie takiej reakcji za pomocą specjalnych technik).
5. Fizjoterapia (metoda relaksacji poprzez napięcie, ćwiczenia oddechowe, masaż).
6. Medytacja i relaksacja mięśni (opanowanie tych technik pomaga nie tylko zmniejszyć ryzyko nawrotu ataków paniki, ale także pomaga radzić sobie z atakami w momencie ich manifestacji).
7. Tterapia inhibitorowa wychwyt zwrotny serotoniny (Tsipramil, Sertralin, Fluoxetine).
8. Brania narkotyków z kategorii benzodiazepiny (Alprazolam, Clonazepam, Lorazepam).
9. Używanie środki uspokajające (Xanax, Rivotril, Atarax).
10. Akceptacja kursu Tricyclic leki przeciwdepresyjne (Maprotiline, Imipramine, Amitriptyline).

Regularne ataki paniki sugerować złożoną terapię, która obejmuje kilka rodzajów technik. W żadnym wypadku nie można ignorować ataków paniki, zwłaszcza bezzasadnych. Przede wszystkim należy skonsultować się z neurologiem i psychoterapeutą.

Jeśli ataki paniki nie zatrzymają się w czasie, komplikacje mogą wyzwalać nieodwracalne procesy patologiczne związane z psychiką.

Jak się pozbyć od ataków paniki? TOP 10 wskazówek: