Przedstawienie silnej osoby jest dość łatwe. Potężna budowa ciała, duże mięśnie, pewny siebie wygląd. Ale czy te znaki zawsze świadczą o prawdziwej sile? A czym jest ta wewnętrzna siła, o której często można słyszeć? Czy pokrywa się z imponującym wyglądem? Czy fizycznie mniej rozwinięta osoba może być silniejsza niż jego przełożony przeciwnik? W jakich przypadkach manifestuje się wewnętrzna siła osoby? Czy można go rozwinąć, czy jest to dziedziczna jakość, która jest dziedziczona? Postaramy się zrozumieć ten problem.
Jaka jest wewnętrzna siła?
Wewnętrzna siła jest siłą ducha, zestawem cech wolicjonalnych, które pozwalają pokonywać różne trudności życiowe. W związku z tym przejawia się w stresujących przypadkach, gdy osoba, czując, że nie może kontrolować sytuacji, nadal działa "w charakterze".
Ta jakość dosłownie daje ludziom nadludzkie zdolności, pozwalając im przejść tam, gdzie łamią się nawet dwumetrowe bramkarze. Siła wewnętrzna nie zależy od wieku, płci ani innych parametrów danej osoby.
Może się przejawiać w każdym, najważniejszą rzeczą nie jest stłumienie go. Głównymi czynnikami hamującymi rozwój siły wewnętrznej mogą być złe nawyki, kompleksy, negatywny nastrój, stres, lęk, niechęć, uczucia i zmęczenie.
Jak powstaje wewnętrzna siła?
Wewnętrzna siła człowieka nie zależy od jego zewnętrznej mocy, ale go nie wyklucza. Wszakże dla każdej siły zawsze jest więcej mocy. A w przypadku kolizji z nim, tak jak manifestuje się wewnętrzna siła.
Oczywiście łatwiej pokonać słabszego przeciwnika. Wszyscy jednak znamy przykłady, kiedy mała, ale "wyperfumowana" osoba zwycięży w starciu z kimś, kto wyraźnie przekracza swój rozmiar. Dlaczego tak się dzieje? Wygląda na to, że jest bardziej pewny siebie i ta pewność jest przekazywana wrogowi, dosłownie rozbrajając go. Zgodnie z zasadą podręcznika Mops, który przeraża wszystkie lokalne słonie.
Istnieje pięć głównych komponentów, które składają się na wewnętrzną siłę danej osoby:
- Siła ducha jest rdzeniem osobowości;
- Energia życia jest wszystkim, co jest niezbędne do życia;
- Siła woli - rezerwa wewnętrzna, otwarcie podczas trudności;
- Samokontrola - zdolność kontrolowania ciała i umysłu;
- Energia psychiczna - stabilność emocjonalna i psychiczna.
Ich interakcja decyduje o tym, jak silna będzie dana osoba w danej sytuacji, dlatego bardzo ważne jest, aby zwracać uwagę na rozwój każdego z tych elementów.
Męstwo - zdolność do wzięcia na siebie odpowiedzialności za swoje życie. Decyduje o determinacji osoby, jej charakterze i asertywności. Rozwija się zarówno poprzez fizyczny rozwój osobisty, jak i duchowy samorozwój.
Energia życiowa implikuje niezbędne zasoby do działania. Wszystkie procesy w ciele potrzebują energii. Jest uzupełniany przez składniki odżywcze, które spożywamy. W końcu składamy się z tego, co jemy.
Siły woli - umiejętność poruszania się w kierunku celu, pomimo wszystkich przeszkód i trudności. Wzmacnia się w walce ze swoimi słabościami, lękami i stereotypami. Codzienna praca nad sobą jest najlepszym złagodzeniem waszych cech wolicjonalnych.
Samokontrola pozwala w każdej sytuacji nie stracić kontroli nad sobą. Wewnętrzna siła opiera się na wewnętrznym spokoju i opanowaniu. Aby rozwinąć zdolność samokontroli, konieczne jest opuszczenie strefy wewnętrznego komfortu. W końcu ta cecha objawia się tylko w niecodziennych sytuacjach.
Energia psychiczna - emocjonalna stabilność osoby, zdolność kontrolowania jego psychiki, szczególnie jej najciemniejszych zakątków. Wzmocnienie umysłu nie jest mniej ważne niż ćwiczenia rozwijające siłę, wytrzymałość czy zręczność.
Tajemnice wewnętrznej siły
Jak każda inna cecha osoby, wewnętrzna siła może zostać wytrenowana i rozwinięta. Należy rozumieć jego naturę i przyczyny manifestacji. Proste reguły dla temperowania są podane poniżej:
- Nie unikaj trudności, ale odważnie z nimi walcz;
- Naucz się kontrolować swoje emocje;
- Pokonaj strach i nie panikuj;
- Nastrój pozytywnie, bądź optymistą;
- Uwierz w swój "drugi wiatr";
- Naucz się podejmować mocne decyzje;
- Walcz z lenistwem we wszystkich jego przejawach;
- Unikaj kontaktu z "energicznymi wampirami" i manipulatorami;
- Nie bierz pod uwagę czynników stresogennych "bliskiego serca";
- Zwróć uwagę na właściwy odpoczynek i regenerację sił.
Jeśli ściśle przestrzegasz tych zasad, wewnętrzne rezerwy ciała będą zawsze czujne, co zwiększy zdolność osoby do znoszenia trudności i porażek.
Większość punktów w wyjaśnieniu nie jest potrzebna, spieramy się tylko o kwestię "drugiego oddechu" i "wampirów energetycznych".
Faktem jest, że możliwości ludzkiego ciała i umysłu nie są w pełni zrozumiałe. Dlatego też, będąc w trudnej sytuacji, człowiek jest w stanie zademonstrować umiejętności, których zazdrości sobie nawet mistrzowie olimpijscy w różnych dyscyplinach sportowych. Siła wewnętrzna objawia się w przybliżeniu na etapie, kiedy "pierwszy oddech" jest zamknięty, a "drugi" ma się otworzyć.
Co to znaczy? Wewnętrzne rezerwy organizmu, które są uwzględniane, gdy wszystkie zwykłe argumenty są wyczerpane. Ich natura nie jest w pełni zrozumiała, ale fakt istnienia jest oczywisty. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, że "drugi wiatr" jest nieodłączny dla każdej osoby, a w przypadku pewnych warunków na pewno przyjdzie mu na ratunek.
Nie ma jednoznacznego naukowego punktu widzenia odnośnie "wampirów energetycznych", co jednak nie przeszkadza takim osobom w angażowaniu się w ich "ciemne" sprawy. W rzeczywistości, tylko energia niektórych ludzi nie pasuje dobrze, co powoduje pewien dyskomfort.
Ponadto istnieją osoby, które lubią prowokować negatywne od innych, jakby napędzane ich emocjonalną energią. Trudno jest ocenić, jaka jest prawda lub fikcja, ale jeśli w pobliżu jest osoba, która jest nieprzyjemna w komunikacji, a nawet przebywa na tym samym terenie, lepiej tego nie robić. Wewnętrzny głos rzadko oszukuje, a jego rady warto wysłuchać.
Jak wspomniano wcześniej, ważnym składnikiem wewnętrznej siły osoby jest pozytywne nastawienie i myślenie. Psycholodzy zalecają, aby wyraźnie reprezentowali siebie jako zwycięzcę.
Na przykład wyobraź sobie siebie z kubkiem w ręku, stojącym na cokole. Trzeba pamiętać te uczucia, które pojawiają się w takiej chwili, i przypomnieć sobie je w sytuacjach, w których zaczynają spadać ręce. Faktem jest, że w ciele wszystko jest ze sobą powiązane. Uśmiechamy się w odpowiedzi na produkcję "hormonów szczęścia" we krwi.
Co uniemożliwia rozpoczęcie procesu w przeciwnym kierunku. A jeśli ktoś spróbuje, nawet wysiłkiem woli, "wyciągnąć" uśmiech na twarz i zachować go przez jakiś czas, organizm może w odpowiedzi zacząć wytwarzać te same hormony, poprawiając nastrój. Podobnie euforia sukcesu. Jeśli pamiętasz te uczucia, możesz tymczasowo odwrócić uwagę od trudności i zmobilizować swoje rezerwy wewnętrzne.
Wewnętrzna siła osoby nie może być mierzona ani analizowana. Występuje w wyniku działania czynników stresowych i ustępuje w okresach stabilności i komfortu. Wewnętrzna siła jest w każdym z nas, po prostu dla kogoś, kto jest lepiej rozwinięty. Możesz rozwijać tę jakość w sobie poprzez trening i samorozwój. Najważniejsze to zawsze wierzyć w siebie i swoją siłę, a także nie zapominać, że dana osoba jest zdolna do wielu, jeśli chce.
