Brak chęci robienia czegokolwiek jest normalny, ponieważ ludzie są leniwi ze swojej natury ... I to nie jest prawda, ponieważ nie ma lenistwa. Istnieje słabość lub brak motywacji. Porozmawiajmy więc o tym, jak zmotywować się do pracy.
Wyobraź sobie rezultat swojej pracy.
Zanim rozpoczniesz jakąkolwiek działalność, zastanów się, co się stanie, gdy osiągniesz swój cel: jak będzie wyglądał Twój świat? Nie wyobrażaj sobie, ale przywyknij do swoich fantazji. Poczuj wszystkie emocje, usłysz wszystkie dźwięki, obserwuj otoczenie, poczuj zapach ... Otwórz oczy i zacznij wykonywać swoją pracę. Zdolność do pracy znacznie wzrośnie.
Ta metoda nadaje się również do motywowania siebie do pracy nad sobą, na przykład do uprawiania sportu. Po prostu wyobraź sobie, że po roku treningu i zmęczenia po dniu pracy zanika na drugim planie.
Ogólnie rzecz biorąc, droga jest uniwersalna i ma jedną cechę szczególną: im jaśniejszy obraz, tym jaśniejszy i bardziej ekspresyjny, tym większa będzie siła do pracy.
Przeczytaj historie sukcesu i obejrzyj filmy motywujące.
Historie sukcesu naprawdę symulują. Historie dzieci bez wykształcenia, które zarobiły miliony, historie ludzi o słabym zdrowiu, którzy zostali mistrzami, udane doświadczenia freelancerów itp. Często jest po nich, że chęć do pracy budzi się, i jest tak, że nawet czytanie historii nie powiedzie się.
Znalezienie takich historii jest łatwe: po prostu wyszukaj słowa "historia sukcesu" w wyszukiwarce i ciesz się. Zwykle ludzie chętnie dzielą się nimi.
Kolejnym świetnym narzędziem pomagającym zmotywować się jest wideo. Nie musisz tworzyć zdjęć ani czytać długich historii, po prostu szukaj dobrego klipu na YouTube, po czym same ręce zaczną wykonywać pracę z przyjemnością. Jeśli nie rozumiesz o co chodzi, oto mały przykład: Przy okazji, nie tylko krótkie filmy z motywacją, ale także całe filmy. Na przykład "W pogoni za szczęściem".
Nie zapomnij nagrodzić się za pracę
Jeśli chęć zdobycia nagrody jest wspaniała, to jest to doskonała motywacja. Niech nagroda będzie prosta: ulubiona kawa, mały relaks lub oglądanie kreskówek na YouTube. Najważniejsze, że lubisz tę nagrodę.
Wstawaj!
Dziwne, ale działa. Tak więc, jeśli nie możesz dokończyć jakiegoś biznesu - wstań. Stań i nic nie rób. Nie oglądamy telewizji, nie czytamy, a nawet nie słuchamy muzyki (i nie wybieramy sobie nosa). Wystarczy stać na 10 minut. Potem samo ciało będzie wymagało pracy. Stawanie bez robienia czegokolwiek jest bardzo nudne. To prawda, po tym możesz usiąść, ale nadal działa, aby pociągnąć.
Zazdrość
Czasami nie ma nic złego w zazdrości. Szczególnie jeśli jesteś zazdrosny i starasz się dogonić i wyprzedzić tego, któremu zazdrościsz. Zazdrość przypomina sytuację z historią sukcesu, ale działa na innej zasadzie. Porównując się z innymi, zastanów się, jak możesz osiągnąć to samo.
Możesz zmotywować się, biorąc konkurenta. Nie możesz mu się poddać, więc musisz pracować.
Spróbuj otaczać się ludźmi sukcesu i nie bój się komunikować z nimi. Z pewnością będziesz chciał osiągnąć to samo, co oni. Jednocześnie ucz się od nich motywacji i innych zasad sukcesu.
Ale to nie znaczy, że nie musisz konkurować ze sobą. Staraj się być trochę lepszy dzisiaj niż byłeś wczoraj. Twój główny konkurent to tylko ty. A jeśli pragnie go wyprzedzić, jest to wielki motywator.
Po prostu rób interesy
Odłóż ciasteczka kawowe, zamknij wszystkie zakładki i przejdź do rzeczy. Jeśli trudno jest zrobić wszystko naraz, poświęć kwadrans na pracę (zwróć uwagę na budzik). Wyłączając wszystkie myśli i emocje, z wyjątkiem jednej rzeczy - muszę to zrobić teraz. Nawet jeśli jest to nieznośnie trudne, praca nadal będzie musiała zostać wykonana i lepiej jest to zrobić tu i teraz.
Nawiasem mówiąc, jeśli poradzisz sobie z jednym małym zadaniem, motywuje cię to do wykonania całej pracy, bez względu na to, jak obszerna jest.
Bardzo ważny punkt. Jeśli sprawa nie sprawia Ci przyjemności, po prostu ją zmień. Jeśli lubisz coś robić, zawsze jest motywacja.
Nie bój się dzielić
Jeśli rozumiesz, co utknąłeś, powiedz wszystkim, co teraz zrobisz. To z pewnością cię rozwali.
Możesz więc powiedzieć swoim kolegom, że możesz zająć się raportem w ciągu jednej godziny, a poradzisz sobie, ponieważ masz motywację. Nie możesz teraz zostać zatrzymanym.
Optymistyczne nastawienie jest tym, co motywuje samo w sobie. Nie traktuj swojej pracy jak tragedii lub nie do zniesienia ciężaru. Poszukaj pozytywnego spojrzenia na swoją firmę, ponieważ motywuje ona sama.
Przyciągaj ludzi
Może to być przyjaciel, który pomoże ci pracować, a nawet tylko outsider, który daje motywujące kopniaki i zachęca cię do bycia odpowiedzialnym.
Inną opcją jest fan, który wierzy w ciebie i twoje umiejętności. Jeśli taka osoba istnieje, trudniej będzie wpaść w brud z twarzą z powodu niepokoju lub lenistwa.
Zapraszam do marzeń
Wiesz, że marzenia mogą się spełnić, zwłaszcza gdy wizualizujemy. Dlatego marzenie o niesamowitym sukcesie i nie bój się go. Ale wiedzcie, że jeśli marzeniom nie towarzyszą żadne gesty, to nie spełnią się one.
I na koniec zawsze wierzę, że poradzisz sobie z najtrudniejszą pracą, ponieważ nie boimy się skomplikowanych zadań, ale po prostu zaczynamy je wykonywać.
Zobacz także:
"Nudzę się życiem, co robić" - 6 sposobów na odzyskanie inspiracji!
7 sposobów na pokonanie apatii i lenistwa
