Jeśli ktoś pomyślał o tym, jak zacząć prawidłowe życie, oznacza to, że coś nie odpowiada mu w obecnym stanie rzeczy. Aby zrozumieć, czy potrzebne są zmiany, wystarczy zadać sobie pytanie - czy mój styl życia uszczęśliwia mnie, pomaga mi się rozwijać? Jeśli odpowiedź brzmi "nie", ale nadszedł czas na zmianę, pomocne będą proste zalecenia.
Czym jest styl życia?
Styl życia to zestaw nawyków, działań, wdrażanych w określonej kolejności lub harmonogramie. Wyrażone w charakterystyce zachowania, myślenia, podejmowania decyzji. Określa ona codzienne rutyny, preferencje kulturowe i społeczne. Ten plan jest cyklicznie powtarzany przez pewien czas.
Jaki jest właściwy styl życia?
Mając do czynienia z takim sposobem na życie, można go zrozumieć poprawnie, czy nie. Dlaczego niektórym ludziom można powiedzieć, że żyją w niewłaściwy sposób? Najczęściej oznacza to, że naruszają ogólnie przyjęte normy - społeczne, moralne, legislacyjne.
Jeśli myślisz, że jest szerszy, celny jest właściwy sposób życia rozwój osobisty, duchowy i społeczny. Ale zły kierunek prowadzi do degradacji. Wiele zależy od cech narodowych i kulturowych. Na przykład w krajach azjatyckich kult rodziny jest bardziej rozwinięty, podczas gdy w krajach europejskich do pewnego wieku, kariera jest wyświetlana w pierwszej kolejności. Tradycja i wychowanie mają duży wpływ na zachowanie i ustalanie priorytetów życiowych.
Ale "poprawne" nie oznacza racjonowania i niekoniecznie ogólnie przyjętego. Często pod tą definicją dostaje się to, co sprawia, że osoba jest szczęśliwa, pomaga mu osiągać cele, motywuje.
Styl życia mężczyzny, jaki on jest?
Zdrowy
Funkcje:
- Brak złych nawyków, takich jak palenie lub picie alkoholu.
- Regularne ćwiczenia.
- Prawidłowe odżywianie.
Istnieją stałe plusy. Trzymając się tego zachowania, możesz poprawić swoje zdrowie, zawsze wyglądać młodo, osiągnąć długowieczność. Ważna motywacja, umiejętność oparcia się pokusom. Konieczne jest również zachowanie równowagi między pracą a odpoczynkiem.
Świecki
Funkcje:
- Aktywna obecność wydarzeń towarzyskich, ich tematyka zależy wyłącznie od zainteresowań.
- Oddając życie na wystawie, na przykład w sieciach społecznościowych.
- Przestrzeganie markowych ubrań, skrupulatność w sprawach stylu, dobór przyjaciół i śledzenie trendów.
Prowadzenie świeckiego stylu życia nie zawsze oznacza przynależność do elitarnej warstwy społeczeństwa. W bardziej uproszczonej formie oznacza to bycie modnym, "spędzanie czasu", zmienianie się wraz z trendami w społeczeństwie. Liczni nowi znajomi są dla osób o tak istotnej aktywności, łatwiej im nawiązywać połączenia, w tym biznesowe.
Wśród braków można nazwać pożądaniem wszystkich, aby znaleźć cenę lub zawiesić znaczniki. Ale także ten styl pomaga nawiązać przyjaźnie, być otwartym, żyć na żywo.
Licencjat
Funkcje:
- Niechęć do zawarcia małżeństwa lub nawiązania długotrwałych relacji.
- Mobilność.
- Wysoka wartość granic przestrzeni osobistej.
Niektórzy ludzie wprowadzają wolność w kult, inni po prostu uciekają od związków z powodu kompleksów lub obaw. Ale jeśli przypisujemy słowo "kawaler" do sposobu życia, nie ogranicza się ono wyłącznie do wolności od związków. Chodzi o wolność podejmowania decyzji w ogóle, gdy dana osoba działa tylko z własną opinią, doświadczeniem życiowym.
Rodzina
Funkcje:
- Troska o członków rodziny, bez względu na to, kim są - bracia, siostry, rodzice, dzieci, małżonkowie.
- Pragnienie bycia w grupie ludzi, szukania ich wsparcia, odczuwania jedności.
- Zdolność do kompromisu, do uwzględnienia opinii różnych osób.
Rodzinny styl życia oznacza, że głównym celem jest małżeństwo, stworzenie jednostki społecznej. To decyduje o wypoczynku, który często odbywa się w miejscach, w których wszyscy członkowie rodziny to polubią. Nawet w zarobkach motywacją jest budowanie fundamentów dla przyszłego dobrobytu rodziny.
Jak zmienić styl życia?
Główne zasady życia i szczęścia - żyj tak, jak chcesz. Na podstawie tego postulatu należy zbudować styl życia.
- Wyznacz cele przyjazne dla środowiska. Zanim będziesz musiał wyznaczyć cele, które celowo nie wyrządzą ci krzywdy ani innym osobom. Na przykład firma otworzyła nowe stanowisko, do którego składa się 10 pracowników. Oczywiste jest, że zwycięzcą będzie jeden, otrzyma on nowe biuro, podwyżkę wynagrodzenia, ale lepiej jest starać się o urząd uczciwie, wykazując się profesjonalizmem, niż oczerniać lub zastępować kolegów, zawieranie transakcji z własnym sumieniem.
- Zmień obraz bez zmiany życia. Jeśli ktoś zdecyduje się zostać wegetarianinem, nie oznacza to, że teraz musi przestać rozmawiać z przyjaciółmi jedzących mięso lub zrezygnować z rodzinnych obiadów z pieczonym kurczakiem. Wystarczy powiadomić bliskich, że dieta się zmieniła, istnieje kompromis.
- Bądź elastyczny. W tym procesie można dostosować każdy styl życia. Jeśli w pewnym momencie kawaler chce założyć rodzinę, może to zrobić. Dokładnie tak, jak człowiek rodzinny może chcieć wolności osobistej, do tego nie jest konieczne rozwód.
- Działaj teraz. Niektóre rozwiązania wymagają natychmiastowego wykonania. Jeśli dana osoba straci na wadze, powinien natychmiast odłożyć ciasto i kotlety i nie przekonywać siebie, że lepiej jest zacząć dietę w poniedziałek. Jeśli jakieś zmiany zapowiadają się przez długi czas, nadszedł ich czas. I przyszedł teraz!
- Znajdź "okno". Styl życia człowieka obejmuje wszystkie jej sfery. Żaden z nich nie powinien cierpieć z powodu zmian. Na przykład, jeśli dana osoba zdecyduje się pójść na siłownię, nie może tego zrobić zamiast spotykać się z ukochaną (umiłowaną) lub zamiast porannego spotkania w pracy. Musimy zastanowić się, gdzie jest "okno" w harmonogramie lub jak zrobić to bezboleśnie dla pozostałych sfer.
Jeśli dana osoba postanowiła zmienić swój styl życia, musi to być zrobione w taki sposób, aby zmiany były zauważalne, ale nie powodowały dyskomfortu. Na przykład samotnik, który nagle chce rozpocząć życie w dobrym życiu, może szybko stracić złudzenie ze względu na brak doświadczenia w radzeniu sobie z dużym przepływem ludzi.
Osoba, która zdecyduje się prowadzić aktywny tryb życia, nie powinna natychmiast wspiąć się na Everest, lepiej rozpocząć wędrówkę do najbliższego lasu lub klas wspinaczkowych. Musisz również pamiętać, że wszelkie zmiany zaczynają się od decyzji wewnętrznej.
