Czasami ludzie mają pytanie - jak zostać złym.
Przyczyna tego może być taka otoczenie ciesz się wrodzoną dobrociąto daje wiele niewygód.
Jak przestać być uprzejmy?
Życzliwość - to jest wewnętrzny stan jednostki.
Nie możesz ostro reagować na oskarżenia, żałować innych ludzi, którzy nie mogą odmówić odpowiedzi na prośbę, nawet jeśli nie chcesz tego robić wcale.
W końcu martw się wewnętrzny dyskomfortwzrasta zwątpienie w siebie.
Aby przestać być uprzejmy, musisz chcieć zmienić cechy swojej osobowości. Nie zawsze jest to łatwe, ponieważ postać tworzy się przez całe życie. Być może wasi rodzice uczyli was w dzieciństwie nie możesz otwarcie pokazać swojej złości, musisz kochać i szanować każdego.
Możesz się złościć, gdy ktoś nagle cię zdradzi, rozczarujesz się bliskimi ludźmi, sytuacja wymknie się spod kontroli i zrozumiesz, że ludzie używają slobów twojej postaci, nie dając nic w zamian.
Stresujące sytuacje nie są najlepszą opcją dla psychiki, ale w takich okresach zmienia się tożsamość osoby i postrzeganie rzeczywistości. Uraz psychiczny jest jedną z przyczyn, gdy osoba zaczyna postrzegać świat i ludzi wokół niego w inny sposób.
Cierpliwość dobiega końca i postawiłeś sobie zadanie - nie będziesz już dobryprzestań być bezproblemowy i zacznij żyć dla własnej przyjemności.
Czy warto się denerwować?
Jeśli twój nadmierna życzliwość uniemożliwia ci życie i aby osiągnąć szczyt kariery, zdecydowanie konieczne jest dodanie charakteru gniewu.
To nie znaczy, że musisz stać się całkowicie złym i przestać robić dobre uczynki.
Najważniejsze, aby kultywować w sobie cechy charakteru, które pozwolą wygrać w społeczeństwieosiągnąć cel.
Jeśli chcesz stać się złym - stawaj się, ale musisz przejść długą drogę, aby załagodzić siebie, swoje postawy.
Jest prawdopodobne, że niektórzy ludzie odwracają się od ciebie. Odmówisz im, ale nie są do tego przyzwyczajeni. Ale to energiczne wampiry wykorzystały twoją delikatność i niezdolność do odmowy.
Co sprawia, że człowiek jest zły?
Gniew daje możliwość działania, nie bać się porażek. Z łatwością usuniesz ze swojego środowiska ludzi, z którymi nie chcesz się komunikować, i nie bój się o to.
Gniew jest konieczny w następujących przypadkach.:
- Kiedy jesteś atakowany i musisz zmobilizować siły do walki. Dotyczy to zarówno ataku fizycznego, jak i psychicznego.
- Jeśli chcesz zerwać związek, ale nie chcesz się tym martwić. Gniew blokuje emocje smutku, a ty łatwiej znieść fakt, że tej osoby już nie ma.
- Kiedy musisz znaleźć drogę w biznesie lub zrobić karierę. Delikatni ludzie rzadko osiągają wysokie pozycje.
Trudno im się przedrzeć przez przedsiębiorczość, ponieważ aby walczyć z konkurentami, potrzebują też pewnego stopnia gniewu.
- Kiedy zdajesz sobie sprawę, że otoczenie siedzisz na szyi. Nie chcesz już być kimś, kto pomaga każdemu, nie otrzymując nic w zamian.
- Gniew pozwala ci być odważniejszym.
Czy można wzbudzić złość na korzyść siebie?
Nadmierna złość - to jest obecność negatywnych emocji. Dlatego próbując zmienić swoją postać, musisz zrobić to w taki sposób, abyś poczuł się lepiej.
Jak zostać zły i okrutny? Chcesz radykalnie zmienić swoją postać, zwróć uwagę na następujące wskazówki:
- Zapoznaj się z główną zasadą - nic nikomu nie jesteś winientak jak inni ludzie nie są ci nic winni.
- Rób, co chcesz. Zapomnij o opiniach innych.
- Przestań odpowiadać "tak". Otaczanie tego faktu jest bardzo zaskakujące, ponieważ zanim ty zawsze pomagałeś im. Być może ktoś uraził. Ale przyjmujesz to z zimną obojętnością - masz swoje własne sprawy i problemy, i najpierw musisz się nimi zająć.
- Rozwijaj się w sobie pewność siebie.
- Jesteś wyjątkową, wyjątkową osobowością.Nikt nie ma prawa wpływać na twoje zdanie.
- Naucz się bronić swojej opinii. Mowa musi być pewna siebie, z wyraźnym wymową słów. Mów, co myślisz, nie bój się wyrażać swojej opinii, argumentując, że ta osoba będzie urażona. Nie jesteś odpowiedzialny za emocje innych ludzi i możesz powiedzieć, co myślisz.
Uważaj, że czasami prowadzi to do konfliktów, bądź przygotowany na ten obrót wydarzeń.
Jak zostać zły i agresywny? Dla mężczyzn gniew jest bardziej potrzebny niż płeć piękna.
Jak pomóc sobie podnieść gniew:
- Uprawiaj sport gdzie wymagana jest konkurencja. Idź do klas zapaśniczych i bokserskich.
- Zrób sobie codzienny reżimzdyscyplinować siebie - łatwiej jest przejść do nowego stanu.
- Zjedz w porządku. Obfitość pokarmów roślinnych zmniejsza poziom gniewu. Jedz czerwone mięso, ryby. Posiłki powinny być kompletne. Pomocne jest włączenie produktów mlecznych, jaj. Jeśli jedzenie nie zawiera wystarczającej ilości witamin, zaleca się stosowanie specjalnych suplementów.
- Bądź wytrwały w osiąganiu celów. Nie poddawaj się, jeśli druga osoba jest agresywnie nastawiona do ciebie, bądź wytrwały i zdeterminowany.
- Poznaj gesty i postawy pewność siebie - wyprostowane ramiona, proste plecy, głowa do góry, prosty i długi wygląd. Kiedy stajesz się osobą pewną siebie, ciało przyzwyczaja się do tego.
Pozy i gesty wysyłają sygnał do mózgu, który pomaga również zwiększyć pewność siebie.
- Oglądaj filmy akcji, zwracaj uwagę na to, jak zachowują się ludzie pewni siebie.
- Ćwicz agresywne mimikę twarzy. przed lustrem - spojrzenie, marszczące brwi, ściśnięte usta, napięte mięśnie twarzy.
- Mów wyraźnie i wyraźnie. W tym przypadku nacisk kładzie się nie tyle na objętości, ile na poprawnym formułowaniu myśli i wymawianiu słów z pewnością.
- Przygotuj się bronić swojej opinii.
- Usuń słowa niepewności z mowy: Nie wiem, może spróbujmy. Twoja myśl powinna być wyrażona z pewnością.
- Naucz się odmawiać. Jak często twoi przyjaciele proszą cię o bycie kierowcą podczas wypraw na łono natury, szef daje Ci zadania wykraczające poza to, co powinieneś, przyjaciele proszą cię o pożyczkę i nie śpieszycie się dawać? Powiedz "nie", nie musisz uzasadniać swojej odmowy.
Jak pokazać swoją złośliwość?
Nauczywszy się wzbudzać w sobie gniew, musisz go nauczyć i kontrolować.
Lepiej jest, gdy gniew skierowany jest na sytuację, a nie na osobę.
Spróbuj nie używaj przemocy fizycznej - Jest to przestępstwo kryminalne, a konsekwencje dla ciebie mogą być nieprzewidywalne w postaci obrażeń.
Gniew jest poziomem emocji, trzeba je rozlać, aby rozładować.
Naucz się umiejętności retorycznych. Nie zniżaj się do obelg i idź do osoby. Musisz wyjaśnić osobie, że jesteś zły, ale jednocześnie zachować samokontrolę i sytuacja jest w twoich rękach.
Kontrolowany gniew pozwala ci przejąć inicjatywę, ale nadal musi być trzymany. Jest to skuteczne, gdy inne metody już nie działają i musisz być pierwszy i zarządzać na przykład grupą ludzi.
Gniew daje pewność, ale trzeba umieć z niego korzystać.
Najlepszą opcją jest zewnętrzna eksponowanie emocji, ale jednocześnie wiesz, kiedy zatrzymać i całkowicie kontrolować swój stan.
To znaczy, ludzie myślą, że jesteś w gniewie, słuchajcie z obawy przed karąpodczas gdy ty zachowujesz spokój i dyskrecję. Jest to jeden z najlepszych sposobów manipulowania innymi członkami społeczeństwa.
Jak wysłać go we właściwym kierunku?
Gniew zbyt często? Czy jego przejawy uniemożliwiają ci życie i powodują konflikty? Negatywne emocje muszą być w stanie przekierować.
Najlepszym sposobem na rozładowanie energii jest ćwiczenie. Zrób kilka pompek, bij gruszkę, tańcz.
Możesz pozbyć się negatywu i opowiadanie przeciwnikowi, co sądzisz o tej sytuacji. Jeśli uważasz, że masz rację, nie powstrzymuj zbytnich emocji, ale staraj się je kontrolować.
Czy często musisz wyrazić swój gniew? Czego doświadczasz? Z pewnością wzrasta ciśnienie, czujesz podekscytowanie, pragnienie mówienia lub wyrażania swojego gniewu fizycznie.
Po błysku gniewu czujesz się zmęczony, czasami podrażnienie utrzymuje się przez długi czas. Negatywne emocje wpływają na ogólne samopoczucie. Jeśli przejawy gniewu pojawiają się regularnie, nie ma miejsca na pozytywne emocje. Właśnie dlatego Gniew musi zostać przekierowany do innych obiektów.
- pomyśl, co powstrzymuje cię przed otwarciem wyrażania złości. Być może masz pewne kompleksy lub ograniczenia, boisz się, że ludzie zobaczą twoje emocje;
- Nie próbuj ukrywać swojej złości. Prowadząc go głęboko w siebie, niszczysz własne ciało;
- dowiedzieć się relacji do końca. Nie pozostawiaj problemu nierozwiązanego, w przeciwnym razie sytuacja powtórzy się ponownie;
- pomyśl, co się stanie, jeśli będziesz milczeć i nie zareagujesz na tę sytuację. Jak to wpłynie na twoje relacje z ludźmi i twoje poczucie własnej wartości. Czasem warto wyrazić swoją opinię, ale staraj się robić to w spokojny sposób;
- zapomnieć o poczuciu winy. Masz prawo nie ukrywać swoich uczuć i wyrażać je otwarcie, najważniejsze jest, aby nie szkodziło to ludziom wokół ciebie;
- nie próbuj kontrolować innych ludzi, dbaj o swój własny stan.
Jeśli często czujesz się zły, twój umysł nie jest wystarczająco harmonijny. Pracuj nad kultywowaniem swojej postaci i wyrażaniem emocji.
Kontrolowany gniew przynosi więcej korzyści. Możesz pokazać swój gniew innym ludziom, podczas gdy wewnątrz pozostaje całkowicie spokojny.
Co może zmienić niekontrolowany gniew?
Niekontrolowany gniew często prowadzi do błędów.
Niepokojące relacje między ludźmi. Z każdym przejawem negatywnych emocji coraz bardziej zakłócasz duchową harmonię, w wyniku czego trudniej kontrolować gniew.
Gniew może zamienia się w agresywne zachowanie, w tym fizyczne znęcanie się, kiedy trudno będzie przestać. W gorączce namiętności nie rozumiesz, co robisz, w przyszłości możesz nie pamiętać nawet w pełni, co się stało i jak.
Ciągle manifestując zewnętrzne negatywne emocje, tracisz ufne relacje z innymi ludźmi, a ponowne nawiązanie komunikacji może być dość trudne, ponieważ już ci nie ufają.
Przyjaciele i krewni zacznij się ciebie bać, starając się trzymać z daleka. Ma to sens, jeśli chcesz zakończyć związki z konkretnymi ludźmi i użyć w tym celu gniewu.
Złość jest użyteczną cechą osobowości, ale jednocześnie ważne, aby zachować kontrolę nad własnymi emocjami i wewnętrznym opanowaniem.
Jak zostać złym i znaleźć silny charakter? Dowiedz się z wideo:
