Jak nauczyć się walczyć

Walka to naprawdę wysoka jakość, a nie tylko machanie rękami, walka z partnerem sparingowym - to prawdziwa nauka. Tutaj praktyka, trening najlepszych mistrzów i osobiste pragnienie są ważne. Jak nauczyć się walki i czy można to zrobić w domu?

Ogólne zasady uczenia się

Pierwszą rzeczą, którą powinna zrozumieć osoba, jest to, że jest to po prostu niemożliwe bez wyznaczenia odpowiedniego celu, aby stać się profesjonalistą w tak złożonej sprawie.

Psycholodzy radzą ustalić prawdziwy, a przede wszystkim jasny cel. W tym celu konieczne jest opisanie czasu, w którym dana osoba stanie się mistrzem w tej lub innej sztuce walki, jakie ma cele, jakie szczyty zamierza osiągnąć. To od tych zadań zależy przyszły sukces osoby w walce, ponieważ bez celu porusza się losowo, jak w ciemności.

Jakie inne zasady uczenia się idą na pierwszy plan?

1. Stałe szkolenie z instruktorem, który pokaże wszystkie podstawy konkretnego rodzaju bitwy. Dobry nauczyciel powie ci, jak myśliwiec myśli, jak się porusza.
2. Konieczne jest regularne stosowanie swojej wiedzy w praktyce, czyli do walki. Nie wystarczy jedna teoria otrzymana od instruktora, w końcu ważne jest, aby nauczyć się ją również wprowadzać w życie.
3. Każdy sportowiec musi utrzymywać się w doskonałej kondycji, więc aby osiągnąć sukces w treningu, musisz zrezygnować ze złych nawyków.
4. Najpierw musisz zbadać i zbadać jeden rodzaj bitwy, a dopiero potem przejść do następnego.

Bez kompetentnej teorii i regularnej praktyki nauka walki jest po prostu niemożliwa! I tu nie ma znaczenia, czy jest to konwencjonalna walka uliczna czy taekwondo. Dlatego musisz uważnie wybierać nauczyciela: ludzie z wielkim doświadczeniem w nauczaniu i sportową przeszłością są szczególnie zaszczyceni.

Psycholodzy zalecają, aby nie rozpraszać wszystkich rodzajów sztuk walki jednocześnie. Musisz najpierw opanować podstawy, a dopiero potem przejść do wyrafinowanych technik walki.

Psychologiczne aspekty uczenia się

Bójka to czysta psychologia, w której nie najsilniejsze wygrane, ale najzdolniejsze. W tym miejscu należy pamiętać o następujących niuansach:

• nie powinieneś bać się walczyć, nawet jeśli przeciwko danej osobie jest kilku rywali;
• w ringu nawet najbardziej niepozorny wojownik jest w stanie pokonać wielkiego rywala, jeśli prawidłowo zastosuje swoje umiejętności;
• nie możesz obawiać się porażki, ponieważ nieudane walki toczą się w karierze nawet najlepszych zawodników na świecie;
• zaleca się ciągłe przewijanie przez niuanse uczenia się, ponieważ wtedy łatwiej będzie je zastosować we właściwym momencie.

Często zdarza się, że zdobywa się wiedzę, odbywa się kilka bitew, a osoba wciąż boi się wejść na ring i walczyć z rywalami. Psychologowie tłumaczą tę niechęć do przegranej, hiperbolizacji sił przeciwnika. Ten, który jest wyższy i większy, nie zawsze jest silniejszy, ponieważ często nawet profesjonalne dziewczyny są w stanie zadać druzgocące ciosy ambali, która nigdy nie była szkolona.

Jeśli z jakiegoś powodu dana osoba nie może ćwiczyć i spotkać się z nauczycielem, powinien regularnie przewijać osobliwości widzenia bitwy w swojej głowie, walcząc bitwę z gruszką lub zwykłą poduszką w domu. W tym przypadku umiejętności nie zostaną utracone, a zawodnik nie będzie już obawiał się osobistych pojedynków z rywalami.

Zawiera domowe bójki

Jak nauczyć się techniki walki w domu? Ktoś myśli, że jest to po prostu niemożliwe, ponieważ osoba bez odpowiedniej pomocy profesjonalistów nie jest w stanie szybko dostać się do elementarnych elementów walki. Jednak w domu możesz poprawić swoje umiejętności w tym trudnym sporcie. Jak to zrobić?

• zaleca się, aby powiesić gruszkę w domu i pudełko przez co najmniej godzinę dziennie;
• na zakończenie zaleca się, aby osoba badała fizjologię ciała, odnotowując punkty bólu i możliwość ich uderzenia;
• na ratunek przychodzi materiał wizualny, mianowicie walki profesjonalne lub filmy fabularne o sztukach walki;
• dopiero po 3-4 tygodniach regularnego treningu możesz wejść do amatorskiego pierścienia i spróbować walczyć z żywym przeciwnikiem.

Walki homoseksualne są mniej więcej takie same, jak zawodowe, ale miejsce nauczyciela zajmuje wiele różnych materiałów edukacyjnych. Książki o boksie, filmy o walkach, stały trening z workiem treningowym - stopniowo wszystko to przyniesie rezultaty.

Oczywiście niemożliwe byłoby pokonanie zawodowego specjalisty z tak powierzchowną wiedzą domową, ale na uliczną walkę z chuliganami te umiejętności wystarczą.

Zdaniem psychologów zawsze powinieneś rozumieć ostateczny cel swoich treningów. Jeśli ktoś chce nauczyć się walczyć na ulicy, wystarczy mu długa nauka w domu. Jeśli mówimy o zawodowej karierze w takiej czy innej formie walki sportowej, dobry nauczyciel nie może odmówić nauki.

I, oczywiście, zasady etykiety na rynku stają się ważną częścią edukacji. Przyszły wojownik musi zrozumieć, że jego celem nie jest oddanie przeciwnika na śmierć. Na ringu nie ma zwyczaju bić tego, który kłamie, ani tego, który wyrzuca biały ręcznik. W walkach ulicznych wszystko jest o wiele trudniejsze, a ciężkie obrażenia są tu częściej zadawane, ale to nie znaczy, że trzeba dążyć do zwycięstwa za wszelką cenę. Szanuj nawet najbardziej nikczemnego przeciwnika - to prawdziwa sztuka.

Czasami chęć wygrania doprowadza rywali do tragedii, ponieważ nie zatrzymują się nawet wtedy, gdy inny wojownik krwawi. W walce ulicznej nie ma reguł, dlatego konieczne jest zaangażowanie się w nią tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Znacznie więcej korzyści przyniesie walka na ringu, choć amatorska, bo tutaj osoba nie ryzykuje życia. Zazwyczaj z podstaw etyki walki wynika, że ​​szkolenie rozpoczyna się od dobrych nauczycieli.

Naucz się walczyć, a wszystkie jego niuanse mogą być całe życie. Nie wystarczy zamachnąć rękami lub prosić pięści. Osoba musi zrozumieć psychologię zachowań przeciwnika, fizjologię jego ciała i jego własne zdolności fizyczne. Dopiero wówczas ta udana sztuka może odnieść sukces.

Obejrzyj wideo: Nauczy się walczyć. Ciosy dla Początkujących (Może 2024).