Związek między mężczyzną a kobietą może być wypełniony różnymi emocjami: niektóre z nich nasycają i pogłębiają związek, a niektóre są w stanie je zniszczyć. Jak przestać być zazdrosnym jest pytanie, które tysiące mężczyzn i kobiet zadają sobie, zdając sobie sprawę, że z powodu tego uczucia ich związek wpada w otchłań. Aby zniszczyć wroga, musisz wiedzieć, skąd pochodzi - dowiedzmy się, skąd bierze się zazdrość.
Przyczyny zazdrości
Niestety, możesz z ufnością. argumentować, że zazdrość jest wynikiem problemów z poczuciem własnej wartości. Osoba, która nie jest pewna siebie, wierzy, że w pewnym stopniu "nie wytrzymuje" partnera, "nie zasługuje" na związek.
W rzeczywistości wymaga potwierdzenia, że jest kochany, ale prędzej czy później partner może stracić cierpliwość, ponieważ ciągła zazdrość bez żadnego powodu nie jest połączona z pełnym zdrowiem. Kobiety lubią tworzyć dramaty. Aby pojawił się dramat, nawet najmniejsza wskazówka jest potrzebna, dlatego konieczne jest sprawdzenie wszystkich kieszeni mężczyzny, listy połączeń przychodzących i wychodzących itp. Jeśli nie ma nic podejrzanego, możesz coś wymyślić. Dowiedzmy się, jak radzić sobie z zazdrością.
Jak przestać niszczyć relacje z zazdrością?
Na podstawie powyższych powodów możesz podać następujące wskazówki, jak przestać być zazdrosny:
- Zastanów się, dlaczego uważasz, że nie jesteś wart tego związku. Jeśli Twoim zdaniem istnieją obiektywne powody, zacznij coś zmieniać w sobie. Zaczęły się źle prezentować - pomoże w tym zestaw standardowych wydarzeń dla kobiet: strzyżenie, manicure, pedicure, nowa szafa pomogą rozproszyć i podnieść samoocenę. Najprawdopodobniej problem leży znacznie głębiej, więc te działania będą miały tymczasowy efekt. Ale ten krok jest obowiązkowy - jest najszybszy, aby dać pewność siebie, a zatem zrestrukturyzować myślenie.
- Nie przestawaj, analizuj dalej: co chciałbyś osiągnąć, to samoocena i miłość własna rozkwitły w twojej duszy. Zauważ, że jest to bardzo ważne: pracujesz nad sobą, swoim poczuciem siebie i swoim celem. Wszystko, co robisz, robisz dla siebie, a nie dlatego, że "panika, z powodu tego, że zostałeś rzucony, zasłonił ci oczy".
- Zazdrość - cecha osób zależnych od partnera i relacji. Samowystarczalni ludzie nie trzymają nikogo blisko siebie siłą, ponadto rozumieją, że każdy związek może się skończyć. Ponieważ relacje są wolnością: swobodą działania, swobodą w podejmowaniu decyzji. Nie oznacza to, że nie wiedzą, jak kochać lub nieczułość. Stracić sytuację: co zrobisz, jeśli ten związek się skończy? Posiadanie planu działania w twojej głowie ułatwia kontrolowanie każdej sytuacji - teraz jesteś kochanką sytuacji.
-
Nie trzeba wspiąć się na rzeczy ludzi. Weź to za pewnik - musi być zaufanie w związku. To jest podstawa, bez której ich istnienie nie ma sensu. Energia, którą wydajesz na podejrzenia, odkrywanie, gry szpiegowskie, wysyłają w spokojnym kierunku: pracuj nad spokojnym związkiem, nie niszczącą psychiką i życiem z tobą i twoim partnerem. Staraj się nie reagować na to, co wydaje ci się "niebezpieczne". Nie rób skandali, nie pokazuj negatywnych emocji, nie podnoś głosu. Może się to wydawać na pierwszy rzut oka skomplikowane, więc powiedz sobie, że jest to "przypadek testowy" - po prostu obserwuj, jak zmienia się twoja relacja.
Nie trzeba wspiąć się na rzeczy ludzi. Weź to za pewnik - musi być zaufanie w związku. To jest podstawa, bez której ich istnienie nie ma sensu. Energia, którą wydajesz na podejrzenia, odkrywanie, gry szpiegowskie, wysyłają w spokojnym kierunku: pracuj nad spokojnym związkiem, nie niszczącą psychiką i życiem z tobą i twoim partnerem. Staraj się nie reagować na to, co wydaje ci się "niebezpieczne". Nie rób skandali, nie pokazuj negatywnych emocji, nie podnoś głosu. Może się to wydawać na pierwszy rzut oka skomplikowane, więc powiedz sobie, że jest to "przypadek testowy" - po prostu obserwuj, jak zmienia się twoja relacja.Nieuzasadniona zazdrość zawsze pogarsza związek. Kłócisz się z partnerem, choć nie ma powodu, musi usprawiedliwić się tym, czego nie zrobił - i jak usprawiedliwić się w takich przypadkach? Podrażnienie będzie wzrastać za każdym razem. Pamiętaj o tym następnym razem, gdy będziesz chciał nowych potwierdzeń miłości samego siebie wyrażonych w ten sposób.
Jeśli zazdrość jest uzasadniona
Zdarza się również, że przyczyna zazdrości jest całkiem realna. Mężczyzna może swobodnie komunikować się z innymi kobietami, spóźniać się wieczorami, można usłyszeć nieprzyjemne rozmowy przez telefon lub zobaczyć korespondencję. Pytanie, jak radzić sobie z zazdrością w tym przypadku, nie jest tego warte. Tutaj pytania są różne - jaki jest powód i (w zależności od odpowiedzi na pierwsze pytanie) potrzebujesz takiego człowieka?
Nie należy tego robić, aby usprawiedliwić zachowanie mężczyzn za pomocą zwrotów "On jest taką osobą, potrzebuje komunikacji" lub "Ja sam jestem winien, ponieważ ... (jakakolwiek opcja)". Wystarczy spokojnie porozmawiać ze swoim partnerem i wyjaśnić, że takie zachowanie jest dla ciebie niezrozumiałe i nieprzyjemne. Jeśli będzie dla ciebie uważny, nie będzie już takich przypadków. Jeśli nic się nie zmieni i patrzysz, jak twój mężczyzna flirtuje z innymi kobietami, najlepiej jest pomyśleć o znalezieniu kogoś mniej kochającego.
Czego nie mówić, i zazdrość - wynik naszego przeszłego doświadczenia. Jeśli twój partner nie poda żadnego powodu, naucz się zarządzać swoimi emocjami. Jeśli zachowuje się naprawdę niegodne, przestań szukać w sobie problemu - jego kompleksy i potrzeba potwierdzenia własnej wartości nie powinny być powodem, dla którego możesz zniszczyć siebie. Z twoją zazdrością "karmisz" go, stymulując takie zachowanie. Jeśli nauczysz się doceniać siebie, zrozumiesz - po prostu nie podążaj ścieżką.
Alina, Moskwa
