Przyczyny i sposoby leczenia depresji podczas ciąży

Ciąża jest bardzo trudny okres w życiu każdej kobietywymagające najwyższej uwagi dla twojego ciała.

Jednocześnie troska przyszłej matki o siebie i rozwijający się płód nie ogranicza się do utrzymania zadowalającego stanu fizjologicznego - wysoce pożądane jest, aby przyszła matka była psychicznie stabilna i zdolna do odbierania pozytywnych emocji, odczuwała radość z tych wydarzeń.

Depresja podczas ciąży - bardzo powszechne zaburzenie psychiczne w tym okresie, które może wyeliminować wszystkie przyjemne doświadczenia. Jakie są jego przejawy, przyczyny i skutki?

Czy kobiety w ciąży?

Depresja - zaburzenie psychicznektóry charakteryzuje się spadkiem nastroju, utratą zdolności odczuwania radości, pesymizmu, negatywnymi ocenami otaczającego nas świata i zmniejszeniem aktywności ruchowej.

Dwie trzecie osób cierpiących na depresję to kobiety.

To naturalne, że kobieta nosi dziecko i doświadcza złożone zmiany fizjologiczne w jej ciele, które ludzie wokół niej obserwują tylko z boku, wpadają w strefę zagrożenia depresją.

Pojęcie śledziony przedporodowej

Depresja prenatalna test do 10% kobiet, jego przebieg jest spowodowany doświadczeniami matki związanej z ciążą i zmianami hormonalnymi w ciele w tym okresie.

Nie mylić depresji z krótkotrwałymi kroplami i wahaniami nastroju.

Przyczyny

Prowokuj Następujące czynniki mogą powodować depresję prenatalną:

1. Silny stres w nieplanowanej ciąży.
2. Niechęć ojca nienarodzonego dziecka do posiadania dzieci, niechęć do odpowiedzialności za pełnoprawną rodzinę i brak moralnego wsparcia dla ciężarnej kobiety
3. Rodzinne predyspozycje ciężarnej do zaburzeń psychicznych, obecność krewnych z chorobą psychiczną.
4. Niezadowalające warunki społeczne i warunki życia - brak własnego mieszkania, trudności finansowe.
5. Długotrwałe leczenie niepłodności lub poronień w przeszłości. Rodzi to strach przed utratą dziecka.
6. Stresujące sytuacje - utrata bliskiej osoby, zmuszonej do przeprowadzki do nowego miejsca zamieszkania.
7. Częste stosowanie przed ciążą leki uspokajające i przeciwdepresyjne.
8. Ciążowe powikłania - toksykoza, poronienie zagrożone.
9. Predyspozycja przyszłej matki do depresji.

Jednoczesna obecność kilku czynników zwiększa ryzyko wystąpienia depresji podczas ciąży.

Depresja podczas ciąży: przyczyny, objawy i leczenie:

Cechy przepływu w różnych trymestrach

Ciąża kobiety dzieli się na kilka etapów - trymestr, z których każdy ma swoje osobliwości w trakcie depresji.

1. Pierwszy trymestr. We wczesnym stadium kobieta zaczyna dopiero uświadamiać sobie swoją ciążę i zmiany zachodzące z nią. Istnieje adaptacja do nowego sposobu życia, co oznacza zaniechanie wielu zwykłych czynności - na przykład gorących kąpieli lub wizyt w saunie, jazdy konnej i innych rodzajów aktywności na świeżym powietrzu.

Zmieniający się styl życia na początku ciąży, nieuchronność przyjęcia pewnych ograniczeń przez dość długi okres z aktywnie zmieniającym się tłem hormonalnym stwarza warunki do powrotu do pierwotnego stylu życia, spowodować "negatywny efekt" kobieta jego pozycji.

2. Drugi trymestr W tym okresie kobieta przyzwyczaja się do tego, że narodziło się w niej nowe życie. Pierwsze ruchy niemowlęcia oczywiście przynoszą radość, ale świadomość, że musicie chwilowo porzucić aktywną działalność zawodową, opuścić wasze studia stwarzają wrażenie "zatracenia się", niemożności własnej realizacji.

Stan fizjologiczny kobiety ciężarnej aktywnie się zmienia - wzrost masy ciała, ewentualne bóle pleców tworzą dodatkowe negatywne myśli.

3. Trzeci trymestr Czas ten charakteryzuje się lękiem przed kulminacją ciąży - porodem. Jest to najsilniejszy stres, w którym nawet kobiety zrównoważone i bez depresji tracą swoją stabilność emocjonalną.



Ciąży na spóźnione warunki mogą paniki obawiać się samego procesu porodu - zwłaszcza jeśli są pierwsi.

Dodatkowo powiększony brzuch, który utrudnia wykonywanie nawet najprostszych ruchów i działań, stwarza wrażenie bezradności i zależności od innych.

Charakterystyczne niezadowolenie z wyglądu, psychiczne zmęczenie ciężarnych w ostatnich tygodniach.

Po poronieniu lub poronieniu

Ciąża, aborcja lub poronienie - To tragedia dla kobiety, nakładająca na nią bardzo silny ciężar psychofizjologiczny.

Po aborcji kobieta może mieć najgorsze poczucie winy za przerwanie życia dziecka.

Z nieodebraną aborcją lub poronieniem, myśli o własną niższośćjak kobiety. Utrata dziecka, oczekiwania przeradzają się w poczucie rozpaczy, gniewu i braku przywiązania.

Dlaczego depresja występuje u kobiety w ciąży? Jak pomóc sobie? Dowiedz się o tym z filmu:

Jak rozpoznać?

Depresja prenatalna różni się od zwykłej zmiany nastroju, ona głębsze i dłuższe. Znaki zaznaczone w czasie pozwalają na wczesne leczenie i zwiększają szanse na łatwiejszy przebieg depresji. Objawy depresji:

• ograniczenie krąg komunikacji. Kobieta w ciąży jest ograniczoną aktywnością społeczną, niechętnie widzi ludzi, którym uprzednio wspierała;
• częste odmowy jedzenia, brak apetytu;
• trudności z koncentracją, roztargnienie;
• naruszenie normalnego cyklu snu - nadmierna senność lub bezsenność;
• nieuzasadnione poczucie winy, własna bezwartościowość i brak popytu;
• bezpodstawny niepokój, stan lęku;
• poczucie beznadziejności, obsesyjne myśli o śmierci, samobójstwie;
• szybkie zmęczenie fizyczne i psychiczne;
• odrzucenie tych działań, które poprzednio przyniosły moralną satysfakcję;
• niespójne, nielogiczne, niezwykłe zachowanie kobiet w ciąży;
• niechęć do udziału w przychodni przedporodowej, ginekolog, kontakt z lekarzami;
• świadome używanie szkodliwych substancji - tytoniu, alkoholu, narkotyków;
• przewlekłe bóle głowy lub problemy z przewodem żołądkowo-jelitowym.

Normalny stan psychiczny podczas ciąży implikuje radość z wczesnego pojawienia się dziecka, entuzjazmu i wzruszenia emocjonalnego.

Wraz z depresją przyszła matka traci zainteresowanie przyszłością - jej i dziecka, jest obojętna na ewentualne problemy, a wręcz przeciwnie, wyolbrzymia znaczenie drobiazgów, odczuwa depresję i apatię.

Jak długo trwa i co jest niebezpieczne?

Arbitralnie prąd, zaawansowana depresja może prowadzić do poważnych komplikacji:

• fizyczne wyczerpanie, a co za tym idzie zagrożenie dla zdrowia dziecka;
• zachowania samobójcze;
• zaburzenia neurologiczne wpływające na układ sercowo-naczyniowy;
• narodziny dziecka, które ma niski podstawowy odruch i ma trudności w dalszym rozwoju fizycznym i intelektualnym.

Mówi o depresji prenatalnej tylko w czasie ciąży a jego obecność nie oznacza tendencji do wystąpienia depresji poporodowej.

Świadomość kobiety po porodzie przechodzi na opiekę nad dzieckiem i jego wychowaniem.

Jak pozbyć się tego stanu?

Jak walczyć? Zaobserwowane objawy depresji w okresie prenatalnym umożliwiają rozpoczęcie szybkiego leczenia i zapobieganie możliwym powikłaniom. Leczenie może zażywać leki i psychoterapię.

1. Jakie leki można przyjmować? Leczenie farmakologicznymi lekami przepisanymi w ciężkich stadiach depresji. W tym przypadku stosuje się następujące leki - sertralinę, paroksetynę, citalopram, wenlafaksynę itd. Możliwe jest również stosowanie preparatów ziołowych, jednak oba powinny być przepisywane przez lekarza w przypadkach, w których ich stosowanie jest większe niż możliwe uszkodzenie płodu. używanie narkotyków.
2. Rady psychologa. Znacznie lepiej jest rozpoznać łagodny stan depresji i wypoziomować go bez stosowania środków farmaceutycznych.



Psycholodzy radzą, aby zwracać uwagę na pełny odpoczynek w ciąży.

Jednocześnie ważna jest terapia rodzinna - aby ludzie wokół pomagali kobiecie przetrwać trudności, udzielać jej moralnego i fizycznego wsparcia, traktować ją ze zrozumieniem.

Ważne jest zdrowe, pełne snu co najmniej 8 godzin dziennie. Szczególną uwagę należy zwrócić na dietę. - musi zawierać wszystkie niezbędne elementy śladowe. Powinieneś też być bardziej na świeżym powietrzu.

3. Praktyczne zalecenia. Nie trzeba postrzegać potrzeby odpoczynku z powodu depresji przedporodowej jako kategorycznej odmowy jakiegokolwiek działania. Znacznie lepiej jest znaleźć zawód bez przeciwwskazań, z którego można uzyskać moralną satysfakcję. Powinien koncentrować się na pozytywnych emocjach i dążyć do tego, by uzyskać je z ich działań.

Rób to, co przyjemne - niech twoi krewni traktują to ze zrozumieniem. Poproś ich o wsparcie, ponieważ są oni również odpowiedzialni za ten okres rozwoju dziecka.

W jaki sposób stres podczas ciąży wpływa na rozwój dziecka? Psycholog komentuje:

Czego nie robić?

Kiedy diagnozuje się depresję prenatalną maksymalnie wyeliminować stres psychiczny.

Unikaj sytuacji, które mogą prowadzić do konfliktu lub kłótni, nie przeciążaj moralnie i fizycznie.

Ogranicz przepływ informacji, które mogą przynieść doświadczenia moralne, lęki i lęki.

Odejdź od nieprzyjemnych historii z życia. Nie prowokuj negatywnych emocji.

Porzuć ograniczenia, których nie zapewniają przeciwwskazania w czasie ciąży. Staraj się żyć pełnią życia i czerpać z niej maksymalną przyjemność. Uważnie monitoruj swój stan psychiczny.

Nie powinieneś wpadać w panikę, gdy jesteś w złym nastroju, pamiętaj jednak, że predyspozycje do prenatalnej depresji na czas są łatwiejsze do wyleczenia i ułatwiają twoją ciążę w twoim życiu.

Jak radzić sobie ze stresem w czasie ciąży? Wskazówki:

Obejrzyj wideo: Depresja, lęk i kołatanie serca. Jak sobie pomóc? VLOG (Listopad 2024).