Objawy i leczenie depresji poporodowej u młodych rodziców

Każdego roku wzrasta liczba kobiet cierpiących na depresję poporodową.

Według naukowców liczba takich kobiet wynosi około 15-20%, oraz co druga matka ma ciężką chorobę.

Wiele osób kojarzy depresję młodej matki ze zmęczeniem i brakiem snu, ale depresja poporodowa ma pewne objawy i leczenie. To poważny problem, a nie kaprys lub gra hormonów.

Co to jest?

Depresja poporodowa jest zaburzeniem, które występuje u kobiet po urodzeniu dziecka z kilku powodów w nadwrażliwości i drażliwości.

Kobieta, która powinna cieszyć się z narodzin swojego dziecka przez cały czas, jest smutna i nie może wycisnąć nawet uśmiechu.

Zaburzenie to nie jest uznawane za formalną chorobę i często odnosi się do depresji i zmęczenia, a następnie do jednego z rodzajów psychozy poporodowej.

Jest to jednak zasadniczo błędne - psychoza przejawia się w agresywności i drażliwości, blues szybko przechodzi i ustępuje radosnemu nastrojowi.

Ale depresję po porodzie można nazwać "cichą rozpaczą" - dojrzewa ona stopniowo, więc może upłynąć wiele miesięcy, zanim w pełni się objawi.

Depresja poporodowa: mit czy rzeczywistość? Jak sobie z tym poradzić? Dowiedz się o tym z filmu:

Powody

Dlaczego występuje depresja poporodowa? Przyczyny depresji na urlopie macierzyńskim mogą być różne i czysto indywidualnyAle jest wiele powodów, które są najczęstsze w nowo narodzonych mamach:

• niski status społeczny i / lub materialny, brak bezpieczeństwa, brak wsparcia ze strony męża lub krewnych;
• brak wykształcenia wyższego;
• dziedziczna reakcja matki kobiety na stresujące sytuacje;
• zwolnienie z pracy przed porodem, zwolnienie z pracy, strach przed utratą pracy lub podjęcie kariery zawodowej;
• bierna postawa ojca dziecka do narodzin i wychowania dziecka, jego obojętności i braku emocjonalności;
• przeszłe lub obecne narodziny martwego dziecka lub dziecka z ciężką chorobą wrodzoną;
• posiadanie innych dzieci lub dzieci męża od innej kobiety;
• długie oddzielenie od dziecka zaraz po urodzeniu w przeszłości lub teraźniejszości;
• strach przed wzięciem odpowiedzialności za życie i wychowanie dziecka;
• strach przed zrobieniem czegoś złego, zaszkodzić dziecku;
• zbyt wczesny lub zbyt późny wiek matki (przed 18 i po 40);
• smutne, negatywne wydarzenia, które miały miejsce bezpośrednio przed porodem;
• fajna relacja matki z jej własnymi rodzicami;
• strach przed byciem brzydkim i grubym, strach przed nie powracaniem do dawnej formy;
• nieuzasadnione oczekiwania z procesu porodu i narodzin dziecka;
• zmiany fizjologiczne po porodzie, problemy z karmieniem piersią (na przykład brak mleka);
• obecność problemów psychologicznych u matki, predyspozycje do depresji, być może skłonności samobójcze;
• naruszenie stosunków seksualnych lub innych z małżonkiem, strach przed pozostaniem niechcianym.

Przyczyną depresji poporodowej może być nieświadomość kobiety do nowej pozycji.

Zanim dziewczyny były gotowe do macierzyństwa od dzieciństwa - praktycznie stali się drugimi matkami dla swoich młodszych braci i sióstr i często pomagali przy porodzie.

Obecnie praktyka ta jest praktycznie nieobecna, tak więc wielu młodym matkom brakuje porady i wsparcia bardziej doświadczonej i dojrzałej kobiety niż ona sama.

Objawy i oznaki

Oznaki depresji występujące na urlopie macierzyńskim są czasem trudne do zauważenia, ponieważ choroba rozwija się stopniowo i nie występuje natychmiast po urodzeniu dziecka.

W niektórych przypadkach depresja występuje po kilku miesiącach po porodzie, a w niektórych - na dowolnym etapie ciąży.

Depresja objawia się następująco:

1. Przygnębienie, apatia, letarg, powolność.
2. Stała senność i zmęczenie, nawet przy koniecznym odpoczynku.
3. Ciągłe poczucie winy na oczach dziecka z powodu niemożności zostania dobrą matką i zapewnienia dziecku wszystkiego, na co zasługuje.
4. Niepokój i troska o życie i zdrowie dziecka lub o własne.
5. Ciągłe i nieuzasadnione pragnienie płaczu, drażliwość bez żadnego powodu.
6. Swędzące uczucie niezadowolenia z jego życia i obecnego stanu.
7. Niemożność koncentracji na przedmiocie, rozogniskowanie uwagi, pogorszenie pamięci.
8. Nieumiejętność podjęcia niezależnej decyzji, niespodziewanej i nietypowej nieśmiałości.
9. Zaburzenia snu i utrata apetytu.
10. Zmniejszenie pożądania seksualnego, awersja do życia intymnego.
11. Pojawienie się uczuć wściekłości z płaczu dziecka lub dźwięk głosu męża.
12. Uczucia, które wszyscy krewni i krewni obserwują każdy ruch i czekają, aż kobiety popełnią błąd, wychowując dziecko.
13. Poczucie bezradności przed życiem i okolicznościami.
14. Brak motywacji, chęć zrobienia czegoś lub zmiany.
15. Niechęć do własnego wyglądu.

W depresji poporodowej kobieta pozycjonuje się jako zła matka i żona, odczuwa niechęć do siebie, a nawet do dziecka. Często kobieta wyostrza swoje stare fobie i lęki, dawno zapomniane kompleksy.

Ile czasu to zajmuje?

Kiedy trwa i jak długo trwa depresja poporodowa?

Każda kobieta ma chorobę, która zaczyna się inaczej: ktoś wpada w depresję nadal w czasie ciąży, a narodziny dziecka tylko pogarszają stan matki, ktoś ma chorobę zaczyna objawiać się po kilku miesiącach od pojawienia się dziecka, a ktoś pojawia się natychmiast po urodzeniu.

Często kobiety najpierw radują się z narodzin dziecka, a następnie zaczynają stopniowo "ustępować".

Czas trwania depresji zależy w dużej mierze od charakteru i temperamentu samej kobiety, a także ludzi wokół niej. Bardzo ważne jest, aby zauważyć stan młodej matki i pomóc jej., poprosić o pomoc, skonsultować się z psychologiem.

Depresja poporodowa bez odpowiedniego leczenia może potrwać kilka lat. Pracując nad stanem kobiety, będzie mogła zrzucić duszącą smycz depresji przez kilka miesięcy.

Implikacje dla matki i dziecka

Depresja matczyna po porodzie poważnie wpływa na rozwój dziecka - On na poziomie podświadomości nie odczuwa związku z matką, nie czuje bezpieczeństwa i swojej miłości.

Wszystko to we wczesnym wieku niekorzystnie wpływa na psychikę dziecka, powodując kompleksy i fobie, pewien wzór zachowania.

Już w okresie dojrzewania dziecko zacznie się manifestować tendencje samobójcze, stany depresyjne, niezdolność do rozróżniania między miłością a nienawiścią, niezdolność do nawiązania relacji z innymi ludźmi i tak dalej.

Brak emocjonalnego związku sprawia, że ​​czujesz się niepotrzebny i opuszczony, wrażliwy, dlatego takie dziecko często ma problemy z rozwojem mowy i zdolności intelektualnych. Dorastając dziecko nie czuje emocjonalnego związku z matką, on sam wcześniej wycofuje się z niej.

W przypadku matki występuje również depresja poporodowa ma negatywne konsekwencje - nie odczuwa także emocjonalnego związku między sobą a dzieckiem, aby później doprowadzić do nieporozumienia między rodzicem a dzieckiem, uśpienia instynktu macierzyńskiego i braku miłości do dziecka.

Ponadto kobieta ryzykuje, że nigdy nie powróci do dawnego życia, nigdy nie poczuje się tak młoda i piękna jak wcześniej.

Depresja wpływa nie tylko na samoocenę i zdrowie psychiczne matki, ale także na nią samą fizjologia - Często kobieta zaczyna wykazywać różne przewlekłe choroby.

Cechy kursu u mężczyzn

Przygnębiony poczucie bezużyteczności i pustki po porodzie obserwuje się nie tylko u kobiet, ale także u mężczyzn, którzy niedawno stali się ojcami noworodków.

Pojawienie się w rodzinie nowego małego mężczyzny zmienia się, a styl życia nowo narodzonych rodziców zmienia się radykalnie, co może być źródłem stresu zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.

Przyczyny depresji poporodowej mężczyźni mogą mieć:

• niechęć do zmiany, strach przed odpowiedzialnością;
• różnice pomiędzy oczekiwanym a rzeczywistym - często instynkt ojcowski budzi się nie od razu, ale po jakimś czasie;
• depresja i apatia żony;
• tęsknota za poprzednim sposobem życia, za dawną wolność;
• wymagający ze strony kobiet;
• chroniczne zmęczenie, brak snu spowodowany płaczem i problemami z karmieniem i leżeniem dziecka;
• brak uwagi i troski o współmałżonka, który poświęca cały swój czas swojemu dziecku, nieobecności poprzedniego życia seksualnego;
• zmiany w wyglądzie ukochanej kobiety, która z powodu zmartwień i kłopotów związanych z dzieckiem nie ma czasu na zajmowanie się sobą.

Często mężczyzna po prostu nie ma wystarczającej uwagi ze strony małżonka, ponieważ kobieta spędza cały czas na opiece nad dzieckiem. Mężczyzna jest nawet trochę zazdrosny o swoją ukochaną kobietę za dziecko.

Jest taka męska depresja prawie tak samo jak kobieta, ale wszystko ma pewne różnice. Objawy depresji poporodowej u mężczyzn:

1. Apatia, oderwanie się od dziecka i od kobiety, zmęczenie i drażliwość.
2. Rzadki wygląd w domu - mężczyzna wydaje się być szczególnie opóźniony w pracy, aby spędzać mniej czasu w domu.
3. Chłód z dzieckiem, oderwanie się od własnego dziecka.
4. Zachowanie impulsywne i nierozważne działania - cudzołóstwo, nadużywanie alkoholu, nieostrożna jazda i tak dalej.
5. Zwiększona aktywność - człowiek nie może usiedzieć w miejscu i ciągle coś robi, gdzieś pędząc. Młody ojciec podświadomie próbuje ukryć swój niepokój i niepokój.
6. Samoizolacja, oderwanie się od dawnych przyjemności i hobby.

Co robić: jak pokonać państwo? Kobieta może pomóc swojemu mężowi poradzić sobie z tym stanem:

• rozmawiać z sercem, dowiedzieć się powodów tego zachowania;
• są małe znaki uwagi dla męża (na przykład, aby przygotować swoje ulubione potrawy);
• aby przywiązać go do trosk wychowywania dziecka, aby spróbować obudzić instynkt ojca;
• postawić się za mężem - jak mówią, mężczyźni kochają swoimi oczami;
• daj mu czas na własną rozrywkę i nie obwiniaj go za mały odpoczynek;
• spróbuj poświęcić trochę czasu mężczyźnie.

Jeśli stan współmałżonka z czasem nie staje się łatwiejszy, najlepiej skontaktować się ze specjalistą. Mężczyzna może się oprzeć, ale musi być przekonany, zanim będzie za późno.

Czy u mężczyzn występuje depresja poporodowa? Psycholog komentuje:

Skala Edynburga

Skala ta składa się z kwestionariusza, który pozwala określić obecność lub brak depresji poporodowej. Możesz sam wypełnić kwestionariusz - wymagają odpowiedzi "tak", "nie", "częściej niż zawsze", "rzadko".

Problemy z skalowaniem:

• Mogę się śmiać i zauważyć zabawne i zabawne aspekty tej sytuacji;
• Czekam na zmianę;
• Winię siebie bez powodu, czuję się winny;
• Czuję niepokój bez powodu;
• Od czasu do czasu mam irracjonalny strach lub strach;
• Jestem pod presją okoliczności;
• Mam problemy ze snem z powodu zmartwień i niepokojów;
• Czuję się nieszczęśliwy;
• Często płaczę i czuję się smutny;
• Myślę o zrobieniu sobie lub innym krzywdy.

Skala depresji w Irlandii po porodzie - test.

Depresja poporodowa: jak pokonać? Dowiedz się z tego filmu:

Jak się pozbyć?

Jak radzić sobie z depresją poporodową w domu?

Leczenie zależy w dużej mierze od psychologicznych cech kobiety i nasilenie stanu.

W każdym razie konieczne jest przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych, które nie wpływa negatywnie na karmienie piersią i poziom hormonów w organizmie oraz obserwacja psychiatry.

Psycholodzy doradzają także kobietom uczęszczanie na zajęcia grupowe z młodymi matkami, które cierpią z powodu tego samego problemu. Matki również nie ingerują w komunikację na forach z innymi kobietami, które cierpiały na depresję.

Również bardzo ważne wsparcie i pomoc bliskich - musisz wziąć pewną część domowych obowiązków matki, pozwolić jej spać i uporządkować się.

Konieczne jest przypomnienie kobiecie, że jej własne życie nie kończy się wraz z narodzinami dziecka, a dziecko nie przeszkodzi jej w cieszeniu się życiem.

Wśród inne zabiegi może wyróżnić:

• leczenie hipnozy;
• chodzić na świeżym powietrzu;
• stymulowanie zainteresowania życiem i wychowaniem dziecka;
• terapia rodzinna.

Jak pomóc przetrwać depresję poporodową? Ojciec dziecka powinien również zwrócić uwagę na współmałżonka, tak, że poczuła jej potrzebę i atrakcyjność.

Trzeba otaczać kobietę swoimi ulubionymi rzeczami, starać się ją pocieszyć lub pozwolić jej odpocząć i robić to, co kocha najbardziej.

Najważniejsze nie zostawiaj kobiety w spokoju.

Kiedy jest depresja poporodowa i jak ją leczyć? Informacje na temat czasu i leczenia uzależnień od narkotyków w tym filmie:

Środki zapobiegawcze

Czy potrafisz uniknąć depresji poporodowej? Nie ma 100% gwarancji unikania, ale istnieje szereg środków, które Pomóż zmniejszyć ryzyko choroby:

1. Widziane przed urodzeniem dziecka specjalne kursy opieki nad dzieckiem.
2. Udział ojca dziecka w wysiłkach prenatalnych i poporodowych związanych z dzieckiem.
3. Omówienie wszystkich pojawiających się problemów i problemów z ojcem dziecka i krewnych z góry, podział obowiązków.
4. Wspieranie krewnych, zwłaszcza kobiet, uzyskiwanie porad od bardziej doświadczonych kobiet i matek.
5. Prawidłowe planowanie ciąży, gotowość na każdą stresującą sytuację.
6. Pojednanie w rodzinie, przywrócenie utraconych połączeń.

Rodzice wciąż w ciąży ważne jest, aby rozpoznać nadchodzące zmiany i nauczyć ich nie bać się. Musisz być przygotowany na zwykłą zmianę życia na zawsze.

Depresja poporodowa występuje u co piątej kobiety i co ósmego mężczyzny. Jeśli masz oznaki depresji, nie powinieneś wycofywać się i prosić o pomoc.

Co zrobić, aby nie popaść w depresję poporodową? Jak wyjść z depresji poporodowej? Zapobieganie: