Kryzys relacji: wskazówki, jak przetrwać ten okres

Nawet w najbardziej kochających parach są kłótnie, konflikty, nieporozumienia. Czasami niekorzystny okres może trwać długo, nawet przez lata. W takich przypadkach wydaje się, że związek stał się przestarzały. Ale nie rób pochopnych wniosków. Nie zawsze było tak źle, coś zawiązało cię przez cały ten czas. Trzeba zatrzymać się i pomyśleć: co to jest - koniec czy tylko kryzys w związku?

Dlaczego nastąpił przełom?

Zwykle próby wyjaśniania przyczyn nieporozumień po stronie partnerów kończą się wyjaśnieniem związku i prowadzą do kolejnego skandalu. Więc co robić? Zachowaj swoje myśli dla siebie? Nie, już nigdy! Więc nawet dalej od swojego partnera.

Każdy związek jest stałą pracą. Niezbędne jest samodzielne zrozumienie, jakie powody doprowadziły do ​​takiego przebiegu wydarzeń, a następnie przedyskutowanie tego z partnerem w spokojnej atmosferze i wspólnie znaleźć sposoby rozwiązania problemu.

1. Nieuzasadnione oczekiwania. Kryzys relacji z tego powodu najczęściej występuje w młodych rodzinach.

Kończy się przedmałżeński okres zalotów, po którym następuje zwykłe codzienne życie. Mężczyźni i kobiety podczas randek starają się wyglądać lepiej, mimowolnie ukrywają swoje wady, ograniczają negatywne emocje. Po ślubie w życiu partnerzy mają okazję zobaczyć się ze wszystkich stron. Często następuje rozczarowanie. Tak hojny człowiek na randki może być skąpy w sprawach codziennych. A słodka, giętka dziewczynka nagle pokazuje wymagającą i kategoryczną postać.

Zazwyczaj nowożeńcy nie zauważają wzajemnych niedociągnięć. Okres miłości trwa nadal po ślubie. Kryzys relacji pojawia się po około trzech latach życia rodzinnego. Większość rodzin przeżywa ten kryzys bez strat.

Zaakceptuj współmałżonka takim jakim jest. Pomyśl, może jego wady mogą zmienić się w zalety, jeśli spojrzysz na nie pod innym kątem. Na przykład chciwy jest ekonomiczny, a zbyt wymagający jest celowy, o silnej woli.

2. Trudności finansowe. Ten powód może znaleźć się na pierwszym miejscu na liście czynników, które prowadzą do zerwania relacji.

Żona składa zażalenie do męża, że ​​nie jest żywicielem rodziny, nie może zarobić niezbędnej ilości pieniędzy dla rodziny. A małżonek szczerze zastanawia się, dlaczego powinien poświęcić zakup nowego przędzenia, aby jego druga połowa kupiła sobie nowe buty.

Wszystko jest proste: obaj partnerzy uczą się ustalać priorytety finansowe i przekazują coś, lub szukają nowego związku. Ale nikt nie da gwarancji, że sytuacja się nie powtórzy, tylko przy udziale innych podmiotów.

3. Narodziny dziecka. Kryzys relacji, który pojawia się po pojawieniu się nowego członka rodziny, dotyczy niemal wszystkich par.

Dziecko wymaga pełnej uwagi kobiety, z tego powodu mężczyzna często zaczyna czuć się niepotrzebny. Zwykle pierwsze lata życia dziecka wymagają jedynie wsparcia finansowego od ojca. Młoda matka przejmuje opiekę nad dzieckiem, zapominając o swoim mężu. W rezultacie radość z posiadania syna lub córki dla mężczyzny przeradza się w rodzinne życie.

Młoda matka jest trudna do zwrócenia uwagi na męża i dziecko. Ale musisz priorytetowo traktować zachowanie rodziny. W końcu to potrwa tylko kilka lat, dziecko dorosnie i wszystko będzie dobrze. Mężczyzna musi wziąć na siebie część obowiązków związanych z opieką nad dzieckiem, a kobieta powinna pamiętać swoją żonę i zwrócić mu więcej uwagi.

4. Kryzys w związku ze względu na naturalne zmiany wieku.

W życiu ludzi w dojrzałym wieku dokonuje się przewartościowanie wartości. Często osoba, patrząc wstecz, zaczyna żałować, że nie miał zbyt wiele czasu do zrobienia. Wszystko, co osiągnął, jest bezwartościowe w jego oczach. Próbując odzyskać młodość i żyć inaczej, człowiek często zaczyna popełniać lekkomyślne czynności - wydawać pieniądze na niepotrzebne rzeczy, rozrywkę, angażować się w alkohol, czasami idzie na zdradę. W psychologii jest nawet specjalne określenie "kryzys wieku średniego", który definiuje ten okres w życiu człowieka.

Kobieta ma taki okres w okresie menopauzy. Wydaje się jej, że z utratą zdolności do zajścia w ciążę, rodzenia i rodzenia dziecka, utraci młodość i atrakcyjność. Wraz z nadejściem menopauzy wiele kobiet położyło kres ich życiu seksualnemu.

Kiedy wybrałeś partnera życiowego, byłeś gotów iść z nim aż do końca. Nikt nie pozostaje wiecznie młody, wszyscy podlegają zmianom związanym z wiekiem. Sympatyzuj ze swoim partnerem, wspieraj go w tym trudnym okresie dla niego. Pomóż ukochanemu z godnością wstąpić w nowy etap w jego życiu.

Najważniejsze jest utrzymanie dialogu

Pary, w których partnerzy nie wycofują się, skutecznie radzą sobie z kryzysem w relacjach. Rozmawiaj o swoich uczuciach, doświadczeniach. Jeśli nie jesteś zadowolony z czegoś u partnera, nie wahaj się powiedzieć. Ale nie w formie roszczeń i roszczeń. Naucz się akceptować siebie ze wszystkimi zaletami i wadami.

Pamiętaj, że twój partner to ta sama osoba co ty. Postaw się na swoim miejscu, spróbuj zrozumieć powody swoich działań. Pomyśl, jak on się czuje w tej sytuacji. Być może zobaczysz nie tylko jego, ale także twoje błędy.

W niektórych przypadkach musisz przerwać połączenie, na jakiś czas się rozpaść. Nie ma w tym nic złego. Czasami konieczne jest, aby każdy był sam na sam z sobą, aby zrozumieć swoje uczucia, pragnienia i aspiracje.

Jeśli nadal zdecydujesz się odejść, znajdź siłę, by spokojnie o tym porozmawiać, przebaczaj sobie nawzajem za poprzednie wykroczenia i życz życzę powodzenia.

Oczywiście w większości przypadków lepiej jest iść na kompromis i utrzymywać relacje. Pamiętaj, co cię łączy, ile już doświadczyłeś. Zrób sobie przerwę od ostatecznej rozgrywki i spędź dzień razem na łonie natury lub nad morzem.

Naucz się wybaczać i poddawać się. W szczęśliwym związku nie ma "ja", ale jest - "my". W trudnym dla was obu okresie nie skupiajcie się na wzajemnych skargach, ale zastanówcie się, jak to naprawić.