Patrzysz na pewną siebie osobę i podziwiasz jego charyzmę, umiejętność przystosowania się do różnych sytuacji, pozostania w miejscu publicznym. Jak rozwinąć pewność siebie, nawet jeśli trudno jest rozmawiać z nieznajomym, zatrzymać się w transporcie lub tańczyć na imprezie? Dlaczego opinia innych osób dba o coś więcej niż szacunek do samego siebie? Jak osiągnąć sukces, aby wszyscy Cię podziwiali? Wybraliśmy dla ciebie lekcje życia, które pomogą ci stać się liderem twojego życia.
Jak pielęgnować pewność siebie i stać się niezależnym
Niepewny człowiek - kim on jest? Nie stawia celów, żyje w wiecznym stresie, zależy od opinii innych, boi się wyrazić swoją indywidualność. Pewny siebie człowiek - kto to jest? Osoba niezależna (podkreślimy to słowo), która ma osobistą opinię, ceni siebie i jest gotowa się rozwijać, ale nie na szkodę siebie i innych.
Jak zostać drugą postacią, a nie pierwszą? Musisz słuchać siebie i określić, za czym jesteś. Czy są jakieś problemy z komunikacją? Konieczne jest nauczenie się bycia interesującym rozmówcą, angażowanie się w elokrację i nie bój się wyrażać myśli. Nie jesteś szanowany i uważany za outsidera?
Ważne jest, aby pracować nad postacią, aby stać się pryncypialnym w swoim zachowaniu. Ludzie nie będą wątpić, jeśli poczujesz się swobodnie w każdym otoczeniu. Wielu nie wie, jak rozwinąć pewność siebie, ale wystarczy wydostać się z rodzinnej atmosfery. Strefa komfortu nie pozwala rozwinąć brakujących cech. Pasywny styl życia sprawia, że jesteśmy zamknięci, nie jesteśmy przygotowani na stres, nerwowi ludzie. Rozwój wymazuje zwykłe ramy zachowań i prowadzi ludzi do postępu.
Skąd bierze się niskie poczucie własnej wartości? Z powodu braku wytrwałości, zdrowej rywalizacji, niechęci do odmowy, doznania porażki. Pewna siebie osoba jest obrazem sukcesu. Osiąga pożądany cel, nie boi się popełniać błędów i uczy się od nich.
Jak zrozumieć, że nie wiesz, jak poznać dziewczynę / chłopaka? Złóż odstąpienie, zastanów się nad swoim zachowaniem od strony i znajduj wady. Jak ustalić, że nie osiągasz wyników? Jesteście przyzwyczajeni przez kolegów, oni ciągle proszą o pomoc kosztem waszego czasu, nie koncentrujecie się na głównej rzeczy. W końcu, jak pozbyć się kompleksów? Zmień styl, nie bój się działać (tańcz na imprezie, śpiewaj z przyjaciółmi, zaproś dziewczynę / przyjaciela na randkę). Każdy przykład pokazuje, że nie musisz ograniczać się i poszerzać swoje horyzonty.
Kompleksy są wynikiem niezdecydowania. Niska samoocena pojawia się, gdy nie masz pewności co do własnych umiejętności. Oczekiwanie na porażkę to najgorsza rzecz, jaką możesz wymyślić. Dlatego nie odważamy się na drastyczne zmiany, pozostańmy przy "złamanej niecce" i zastanawiamy się, "dlaczego nie wtrącają mnie do niczego i nie pytają mnie o zdanie". Nigdy nie możesz rozpaczać, zwłaszcza, jeśli nie próbowałeś zrobić pierwszego kroku.
Zdobycie pewności siebie jest główną umiejętnością, bez której niemożliwe jest awansować w jakiejkolwiek sferze. Osobiste życie, zawód, szacunek i status nie trafią do kogoś, kto nie jest gotowy i nie może bronić swojego prawa do szczęścia. Chcesz żyć za darmo, a nie żyć dni szare i beznadziejne? Warto pomyśleć o swoim rozwoju.
Jak rozwinąć zaufanie, jeśli ciągle musisz prawie walczyć o miejsce w słońcu? Kiedy twoi krewni, pracownicy, szefowie, znajomi nie postrzegają cię jako osoby godnej zaufania lub, przeciwnie, używają ich dla własnych celów, nadszedł czas, aby wyprzeć niezdecydowanie z twojego życia. Jeśli nie chcesz żyć pod czyimś cieniem i dotrzeć do słońca - przeczytaj prawdziwą historię z życia jednego faceta.
Jak pielęgnować pewność siebie i rzeczywistość z życia Grzegorza
Gregory od dzieciństwa był nieśmiały, więc w klasie nie dogadał się z innymi dziećmi. W wychowaniu fizycznym nie był powołany do gry w piłkę nożną, nie miał sympatii do dziewcząt i normą było zapisywanie lekcji w klasie. Czas minął, a on wszedł do instytutu, według jego rodziców, na Wydziale Filologicznym, choć od dzieciństwa marzył o zostaniu aktorem. Jego pragnienie nie zostało usłyszane, a jego rodzice motywowali jego przyznanie, że "dlaczego potrzebujecie tego aktorstwa, czy wystąpicie w teatrze? Tak nauczyciele zawsze byli cenieni i zawsze poszukiwani".
Jego łagodna natura pozwalała kolegom z klasy złośliwie wyśmiewać się z niego, a on uśmiechnął się żałośnie w odpowiedzi i nie walczył z bezczelnymi facetami. W trzecim roku studiów Gregory poznaje Dashę, która zdobyła jego serce i odwdzięczyła się. Od początku ich związek był jak z romantycznymi filmami. Ale wkrótce Dasha podniosła wymagania do swojego partnera i zaczęła błagać o prezenty, manipulując "Będę urażona, jeśli nie kupisz sukienki, przyjdź i pomóż mi przenieść szafę (o 23:00)". Gregory ma 23 lata, ale z osobistych uczuć czuje się chłopcem na posyłki, z którego wszyscy korzystają.
Nigdy nie myślał o swoim zachowaniu, o tym, co się z nim dzieje. Pewnego wieczoru Grisha słuchał muzyki w słuchawkach i pomyślał: "Jak pielęgnować zaufanie do siebie, ponieważ nie żyjesz moim życiem - nie jestem szczęśliwy". Zawsze lubił zachowania odnoszących sukcesy biznesmenów, którzy noszą szlachetność, męskość, są bogaci, lubią innych. Nagle zapaliło się "dlaczego potrzebuję tego Dasha, jeśli ciągle mnie wykorzystuje, a nasze spotkania nie są już nasycone wzajemną miłością", "dlaczego uczę się od tego, kim nie chcę być - jestem urodzonym aktorem, chcę występować, nawet w teatrze ". Podszedł do lustra, rozebrany do szortów i zobaczył przed sobą słabego faceta z niepewnym spojrzeniem. Otworzył szafę, jedną ręką upuścił stertę rzeczy na podłogę i zaczął patrzeć na szafę. "Nie rozumiałem, dlaczego się ze mnie śmieją, ale jestem taki staroświecki, nudny, więc nie będę mógł się wyróżniać wśród innych rówieśników". Grisha wybrał dla siebie cały zestaw zasad:
- Ćwicz regularnie. Przez trzy miesiące buduj masę mięśniową i zobacz rezultat.
- Zdobądź pracę, aby kupić nową garderobę i pomóż rodzicom kupić produkty spożywcze.
- Zmień fryzurę. "Jutro pójdę do fryzjera i zrobię fajną fryzurę, jak z okładki czasopisma".
- Spotkaj się z Dashą i całą kropką. Albo szanuje moją opinię, próbuje naprawić sytuację, albo nasz związek się skończył.
- Poważnie porozmawiaj z rodzicami i udowodnij, że nie potrzebuję nauczyciela. Spędzam tylko czas na tym, czego nie potrzebuję.
Jak rozwinąć zaufanie od teraz i zmienić życie na lepsze? Oferujemy 6 wskazówek, które nie dadzą Ci szansy na niepewność w swoim życiu.
Bądź w stanie się zrelaksować
W stanie stresu osoba zamyka się, co nie pozwala mu myśleć rozsądnie. Ważne jest, aby odciągnąć od wszystkich bodźców, przestać gromadzić negatywne. Dlaczego nie pójść na zakupy, pójść do kina, zaprosić znajomych do restauracji, krzyczeć na karaoke.
Innym pomysłem jest to, że jeśli chcesz być sam, czytaj fikcję idealnie, zamów pizzę w domu i oglądaj film duchowy, zrelaksuj się z seksem, weź kąpiel bąbelkową i zrelaksuj się przy relaksującej muzyce. Odpoczynek pozwala zdobyć siłę przed wielkim wyścigiem, więc "działa dobrze - nie zapomnij odpocząć".
Pracuj nad obrazem
Jak rozwinąć pewność siebie, jeśli nosisz to samo, przeczucie, czasami wyglądasz nieporządnie. Aby nie zgubić się w oczach innych, ale stać się wzorem do naśladowania, ważne jest, aby pracować nad wyglądem. Dziewczyny zdecydowanie warte są poznania niuansów makijażu, noszenia akcesoriów, pięknych strojów, a mężczyźni nie powinni zapominać o noszeniu garnituru, używaniu perfum, stylizacji fryzury. Od wyglądu zależy bezpośrednio od sukcesu w społeczeństwie. Nie trzeba się zastanawiać, dlaczego ludzie unikają "szarej myszy", która nie jest atrakcyjna. Ważne jest posiadanie własnego chipu stylu.
Przestań się zazdrościć
Nie być równym innym, ale by stworzyć swój własny status - taka reguła jest używana przez niezależną osobę. Nie powinieneś mówić / myśleć: "on ma dobry samochód, a ja biorę elektryczny pociąg" lub "ona jest popularna wśród facetów i nikt mnie nie lubi".
Jeśli są luki, musisz je udoskonalić, czyli przywrócić porządek w swoim życiu. Ważne jest, aby nie polegać na innych, ale skupiać się na wynikach osobistych. Osiągnięcia innych mogą być wykorzystane jako motywacja. "Ma świetny samochód - z czasem będę mógł jeździć na podobnym, jeśli dobrze pracuję." "Wygląda oszałamiająco, ma postać sportową - pewnie dużo pracuje na sobie i mogę."
Nastrój na wynik
Jak możesz zmienić swoje życie, jeśli nie działasz? Osiągnięcia same w sobie nie przyjdą komuś, kto jest nieaktywny i ma tylko plany, ale wszystko nie jest rozwiązane. Nie jesteś gorszy od innych, dlatego masz szansę na sukces w każdej firmie. Wiara w najlepszych, entuzjazm do zmiany tak szybko, jak to możliwe, daje pewność. Siły do przodu powstają, jeśli masz cel. Nigdy nie można dostroić się do straty, ale dąży do zwycięstw.
Przestań się bać
Ile możesz powiedzieć to samo, zaplanować, naładować się długimi refleksami i ... powtórzyć wszystko ponownie? Jak zrobić podczas skoku spadochronowego? Wejdź w otchłań bez zastanowienia, ponieważ wcześniej człowiek zdecydował się na skrajności.
A więc tutaj - jeśli rozumiesz, dlaczego tego potrzebujesz, to działaj. Strach utrzymuje osobę na miejscu i nie daje wolności, ale dla niepewności jest to najgorszy wybór. Życie kocha odważnych i daje doskonałe możliwości, kiedy wielu nigdy nie odważy się zrobić pierwszego kroku.
Uprawiaj sport
Nie chcesz być jak bezkształtny pączek? Trzeba kochać sport i wszystko, co z nim związane. Nie śpij w łóżku do lunchu, ale wstawaj, ćwicz i biegnij. Nie chcesz robić ćwiczeń samemu? Trzeba wygrać lenistwo, zapisać się na trening na siłowni, na basenie, a nawet lepiej - postawić przyjaciela / przyjaciela na przedsięwzięcie. Sport wzmacnia siłę woli, która często nie jest wystarczająca do podejmowania decyzji. Jak wygląda osoba samowystarczalna? Jest atletyczny, silny, zdrowy.
Teraz wiesz, jak rozwinąć pewność siebie i zwiększyć swoje szanse na sukces. Ważne jest, aby dostrzec potencjał ukryty pod masą lenistwa, strachu, negatywności, zazdrości. Usuwamy wszystkie złe i przystępujemy do tworzenia własnego nowego obrazu. Poczucie niezależności od opinii innych budzi zaufanie, a to uczucie jest warte poczucia wszystkich. P.S. Rozpocznij transformację od tej chwili - nie oczekuj lepszego momentu, ponieważ po prostu nie będzie.
