Kryzysy wieku "ścigają" osobę przez całe życie, od urodzenia.
Jednak kryzys - to nie jest coś złego i strasznego. Na przykład w języku chińskim istnieją dwa znaczenia tego słowa: możliwość i niebezpieczeństwo.
Język grecki interpretuje ten termin jako "punkt zwrotny". W każdym razie kryzys jest początek nowej fazy życia, możliwość przejścia na wyższy poziom rozwoju.
Jeśli znasz wszystkie cechy kryzysów wieku, możesz przetrwać bezboleśnie i wyjść z minimalnymi stratami.
Istota koncepcji
W psychologii kryzys nazywa się krótkim okresem w życiu jednostki, która poprzedza przejście do nowego etapu rozwoju osobowość.
Okres ten charakteryzuje się różnymi zmianami zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi.
Każda osoba doświadcza kryzysów na różne sposoby. Niektórzy przechodzą obok nich bezboleśnieinni mają pewne trudności. W końcu stara, ale tak znana sytuacja się zawala, człowiek musi opuścić strefę komfortu i szukać nowych dróg.
Kryzys jest okazją do przeanalizowania swojego życia, do myślenia, do wyboru nowego celu, który jest bardziej spójny z obecnym poziomem jednostki.
Chociaż w psychologii zwyczajowo wyróżnia się "kryzysowy wiek", ale początek punktu zwrotnego we wszystkich zdarza się w różnym czasie. Na przykład u kobiet, tak zwany kryzys wieku średniego występuje wcześniej niż u mężczyzn.
Również indywidualnie i podczas okresów przejściowych. Natężenie manifestacji, czas trwania zależy od różnych czynników: poziomu wykształcenia, środowiska społecznego, stanu cywilnego, relacji z krewnymi itp.
Kryzysy wieku często związane ze zmianą stanu emocjonalnego. Ludzie zaczynają mieć depresyjne nastroje, nerwowość, napady apatii. Dzieci wykazują kaprysy, nieposłuszeństwo, konflikt.
Jeśli kryzysy dzieci są dobrze zbadane, to dorośli pozostają nieodkryte do końca.
Jak również nie ma konsensusu w tej sprawie. Niektórzy psychologowie uważają, że ludzki rozwój i życie powinny mieć miejsce harmonijnie i bez cięcia zmian.
Ich zdaniem kryzys jest wynikiem słabej edukacji i rozpieszczania. Jednak większość naukowców nie zaprzecza istnieniu okresów przejściowych.
Kryzys nie zaczyna się nagle. W trakcie rozwoju przechodzi przez kilka kroków:
- Etap przedkrytyczny. Pewne sprzeczności pojawiają się między jednostką a środowiskiem zewnętrznym. Nagle zdaje sobie sprawę, że żyje źle i chce zmienić sytuację.
- Krytyczny etap. Sprzeczności się pogłębiają, osoba stara się realizować swoje poglądy na temat idealnego życia. Na tym etapie staje przed niemożnością przełożenia pragnień na rzeczywistość i pojawia się wewnętrzny konflikt.
Konflikt kończy się faktem, że dana osoba dostosowuje pragnienia zgodnie z otaczającą rzeczywistością.
- Etap postkrytyczny. Osoba ponownie przemyśla swoje aspiracje, przyjmuje nowe formy życia i nową rzeczywistość, rzeczywistą i nieistniejącą w snach. Od tego momentu trwa harmonijna egzystencja.
Kto studiował?
Założyciel teorii kryzysów wieku jest L.S. Wygotski.
To on wprowadził to pojęcie. Również badanie tych problemów L.I. Bozovic.
Z jej punktu widzenia kryzys jest przejściem od jednego wieku do drugiego. Dlatego kryzysy zawsze zdarzają się na przecięciu wieków.
Psycholog K.N. Polivanova zbadał kryzysy dla dorosłych i dał im własną definicję. Jej zdaniem te etapy życia charakteryzują się zniszczeniem starej sytuacji życiowej i tworzeniem się nowej.
Kryzysy wieku są spowodowane zarówno czynnikami fizjologicznymi (restrukturyzacja hormonalna, dojrzałość fizyczna, starzenie się organizmu), jak i czynnikami społecznymi (zmiana miejsca pracy, status życiowy i społeczeństwo, w którym dana osoba znajduje się).
Okresy przejściowe i ich charakterystyka
W psychologii są kryzysy rozwoju dziecka i dorosłych. W dzieciństwie punkty zwrotne przypadają na następny wiek:
- noworodek;
- 1 rok;
- 3 lata;
- 7 lat;
- okres dojrzewania.
Noworodek
Mały człowiek, właśnie urodzony, jest już w sytuacji kryzysowej.
Od znajomego środowiska porusza się do zupełnie nowy i obcy do niego
Dziecko musi przystosować się do nowych warunków, zdobyć umiejętności i zdolności.
1 rok
Dziecko już ma wiele nowych funkcji i umiejętności: chodzić, jeść, mówić słowa. Dlatego ma nowe potrzeby, dziecko stara się być niezależne.
Kryzys jest związany z brakiem zrozumienia ze strony dorosłych, na które dziecko reaguje emocjonalnie.
3 lata
To pierwszy naprawdę trudny okres w życiu małego człowieka. Mieć dziecko pojawia się jego "ja"Jego zachowanie opiera się na zasadzie "ja sam".
Dzieciak oddziela się od innych, próbuje zbudować zupełnie nowy model relacji z dorosłymi. Główne manifestacje Kryzys trzech lat: upór, kaprysy, upór, konflikt, autonomia, protest.
U niektórych dzieci konflikty z rodzicami stają się trwałe, dziecko się zmienia despot i manipulator. Jest zazdrość wobec młodszych członków rodziny.
Pragnienie bycia niezależnym jest zjawiskiem pozytywnym. Ale dla niektórych dzieci to się nabywa hipertroficzna forma. To prowadzi do samowoli, całkowitego braku posłuszeństwa.
Rodzice powinni okazać najwyższy stopień cierpliwości, aby poradzić sobie z dzieckiem.
Nie można być agresywnym, ale nie pozwalać na permisywność.
Dążenie do niezależności musi zostać zrealizowane. Na przykład dziecko usuwa zabawki sam, chodzi z psem, podlewa kwiaty, pomaga mamie w domu. Rodzice powinni po prostu być tam, aby zapobiec niebezpieczeństwu.
7 lat
W wieku 7 lat dziecko chodzi do szkoły, czyli spada w nowym środowisku społecznym. Musi budować relacje z nowymi ludźmi: kolegami z klasy, nauczycielami.
W 7-8 lat, formowanie społecznego "ja" człowieka. Stopniowo poszerzamy także zakres dziecka. Dostaje wiele umiejętności, wiedzy.
Zadanie rodziców - Pomagają w radzeniu sobie z dużą ilością informacji.
Charakterystyczne cechy siedmioletniego kryzysu:
- Generalizacja awarii. Jeśli dziecko nie radzi sobie dobrze ze studiami, przenosi je na inne obszary. Ma poczucie niższości, upokorzonej próżności.
- Możliwość śledzenia związku między akcjami i wynikami. Dziecko może już zrozumieć, co następuje po jego działaniach.
- Manieryzm. Dzieciak zaczyna ukrywać coś przed rodzicami, robi miny, buduje się jako dorosły.
- Ukrywanie uczuć. Jeśli do tego wieku wszystkie emocje i doświadczenia miały zewnętrzne odmiany, teraz dziecko wie, jak ukryć to, co jest dla niego złe.
Innymi słowy, pojawia się dziecko własne życie wewnętrzne oddzielone od rodziców.
Odciski wewnętrznego doświadczenia na zachowanie.
Dorośli zawsze powinni być blisko, nie można ignorować doświadczenia dziecka, ponieważ dla niego każda mała rzecz ma wielkie znaczenie. Dziecko powinno czuć się bezpiecznie i kochać.
Okres dojrzewania
W okresie dojrzewania występuje globalne zmiany fizyczne w organizmie człowieka: intensywny wzrost, zmiany hormonalne.
Z tego powodu narządy wewnętrzne zaczynają działać inaczej. Na przykład serce może nie nadążać za wzrostem szkieletu i "zawodzić". Wszystko to powoduje niestabilność tła emocjonalnego.
Nastolatki zaczynają interesować się swoim wyglądem, porównywać się z innymi. Pojawiają się idole i ideały. Na pierwszy plan wysuwa się komunikacja międzyludzka, znajomi, firmy.
Teen chce wyglądać jak dorosłydlatego często jest niegrzeczny, pozwala sobie na pewne swobody zachowania. Nie toleruje traktowania siebie jako dziecka, przemocy psychicznej ze strony rodziców.
W tym wieku dzieci często wychodzą z domu, buntują się, naruszają zakazy, działają wbrew woli swoich rodziców. Jest to szczególnie widoczne w rodzinach, w których rodzice nie dostrzegają osobistej opinii dzieckabiorąc pod uwagę to, że jest mały i nieczuły.
Dialog między rodzicami i nastolatkami powinien opierać się na zasadach komunikacji między dorosłymi.
Jest ważny słuchaj, rozumiem i wspieram pozytywne aspiracje.
Negatywne i niezgodne z prawem muszą zostać zatrzymane. Udowodniono, że jeśli nastolatek angażuje się w zajęcia sportowe lub inne zajęcia pozalekcyjne, którymi jest zainteresowany, łatwiej mu jest w okresie dojrzewania.
17 lat
Kryzys 17 lat zbiega się z przejściem ze szkoły do dorosłości. Nie ma już znajomej scenerii i harmonogramu życia, przystosować się do nowych, trudniejszych warunków. Jeśli młody mężczyzna lub dziewczyna kontynuuje naukę na uniwersytecie, przejście jest łatwiejsze.
W tym okresie pojawia się dana osoba wiele obaw: nie zdawać egzaminów, nie wchodzić na uniwersytet, lęk przed wojskiem. Na tym tle mogą wystąpić objawy neurotyczne: omdlenia, ból głowy, tachykardia.
Główną cechą tego okresu - profesjonalne samostanowienie. Nowe warunki, nowi ludzie i nowe działania wymagają ogromnej siły, aby się przystosować.
Osoba naprawdę potrzebuje wsparcia bliskich, zrozumienia. Rodzice muszą stać się niezawodnym tyłem i ramieniem, które mogą być wspierane w trudnej sytuacji.
Kryzysy dla dorosłych różnią się od tego w przypadku dzieci postępuj na płaszczyźnie wewnętrznej. Na zewnątrz prawie się nie pojawiają.
30 lat
U niektórych osób (głównie dziewcząt) punkt zwrotny ma 25 lat.
Psychologowie to nazywają "Wczesna dojrzałość". Mężczyzna już pracował, wielu założyło rodzinę, urodziło dzieci.
Jednak nie wszyscy są zadowoleni ze swojego życia i zaczynają szukać nowych sposobów. Jeśli dziewczyna nadal nie jest w związku małżeńskim, zaczyna cierpieć z tego powodu, żarliwie pragnąc mieć rodzinę, dziecko.
Młody człowiek zwykle myśli o rozwoju kariery i zmianie zawodu, jeśli nie przynosi mu pożądanego dochodu. W ciągu 30 lat większość rodzin upada, ponieważ partnerzy nie mogli spełnić oczekiwań.
40 lat
Ten okres jest nazywany "Kryzys wieku średniego". Większość ma już stabilne życie, rodzinę i dorosłe dzieci.
Nagle, niespodziewanie dla innych i dla siebie, człowiek zaczyna się nudzić, myśleć bezsens istnienia. Wydaje mu się, że lata odchodzą, ale nie miał czasu. W wieku 40 lat mężowie udają się do swoich kochanek, żony znajdują młodych chłopaków.
Publiczne stereotypy wywierają presję na ludzi: młodzież jest wspaniała, starość to koniec wszystkiego. Psycholodzy radzą nie patrzeć wstecz, aby nie wpaść w depresję.
Jest ważny stworzyć nową aspirację. Możesz zrobić to, czego od dawna chciałeś: podróżować, nauczyć się grać na gitarze itp. Zalecenia psychologów są następujące: nie bój się zmian.
60-70 lat
Ten kryzys wiąże się z starzenie się ciała i lęk przed starością.
Stereotyp wywiera presję na osobę, że życie się skończyło, i tylko bezmyślne istnienie jest przed nami.
Sytuacja pogarsza się, jeśli ludzie mają problemy zdrowotne lub nastąpiła utrata bliskich.
Wielu z nich zaostrza swoje życie przez to, że przestać się ruszać, rozwijać, interesować się nowością. W rzeczywistości człowiek oddał już swój dług wszystkim: wychowywał dzieci, pracował na swój czas.
Teraz możesz zrobić tylko swoje pragnienia: podróżować, relaksować się. Ponadto starość nie jest szaleństwem, ale mądrość i doświadczenie życiowe mogą być przydatne dla młodych ludzi.
Główne przejawy kryzysu i sposoby wyjścia znajdują się w tabeli:
Wiek | Manifestacje | Rozwiązania |
1 rok | Kaprysy, napady złości, protest | Rozwój umiejętności, tłumaczenie komunikacji w grze |
3 lata | Upór, negacja, buntowniczość, pragnienie niepodległości | Wspieranie powstawania "ja", tłumienie negatywnych przejawów, brak reakcji na manipulacje |
7 lat | Uogólnienie niepowodzeń, manieryzm, tajemnica, utrata bezpośredniości | Zapewnienie możliwości nowych działań, wsparcia emocjonalnego, kształtowania pewności siebie |
13-14-15 lat | Oddzielenie od rodziców, chamstwo, chęć wyglądania jak dorosły, naśladowanie bożków | Budowanie zaufania, brak presji, przymusu, pomoc we wszystkich sytuacjach |
17 lat | Obawy, nerwowość, niepewność co do przyszłości, maksymalizm | Pomoc w wyborze ścieżki życia, zdobycie zaufania do siły, zapewnienie niezawodnego tyłu |
25-30 lat | Ponowne przemyślenie celów, dążenie do zmiany kariery | Znalezienie nowych celów, dążenie do nowych osiągnięć |
40 lat | Depresja, apatia, utrata sensu życia, żal za straconymi szansami, strach przed nieodebraną | Akceptacja siebie i sytuacji, odmowa powrotu do przeszłości |
55-70 lat | Strach przed starością, poczucie bezsensowności istnienia, poczucie bezużyteczności | Czerpanie przyjemności z życia, pomaganie znajomym, robienie ulubionych rzeczy |
Wraz z kryzysami rozwoju wieku ludzi twarze przez całe życie. Niektórzy ludzie doświadczają ich niemal bezboleśnie, inni - z dużymi stratami i błędami.
Kryzys jest jednak konieczny, aby jednostka mogła przejść na wyższy poziom rozwoju i osiągnąć więcej.
Wiek kryzysów rozwoju: