Ku samorealizacji, aby osiągnąć swoje cele każda osoba napotyka pewne przeszkody i trudnościktórzy są zmuszeni przezwyciężyć lub zaakceptować fakt, że nie mogą sobie na to pozwolić.
Jednak różni ludzie w podobnych sytuacjach wydają się różnić powody ich sukcesu lub bezsilności.
Osobowość Locus - co to jest? W jaki sposób wiąże się z działalnością człowieka i co to oznacza w osiągnięciu sukcesu?
Definicja w psychologii
Jakie jest miejsce kontroli?
Osobowość Locus w psychologii indywidualne predyspozycje do interpretacji ich porażek i sukcesówosiągnięcia lub porażki spowodowane czynnikami zewnętrznymi lub wewnętrznymi.
Ta cecha jest dość stabilna przez całe życie, ale może podlegać zmianom w ramach ludzkiej socjalizacji.
Kto wprowadził tę koncepcję?
Kiedy i przez kogo pojęcie zostało wprowadzone do nauki? Taka koncepcja teoretyczna jako miejsce kontroli osobowości pojawiła się w psychologii stosunkowo niedawno - w 1954 roku.
Został on przedstawiony przez słynnego psychologa Juliana Rottera, zdobywcę prestiżowej nagrody "Za wybitne osiągnięcia naukowe", zainicjowanej przez American Psychological Association.
Widoki
Jakie jest miejsce kontroli? W zależności od tego, jak dana osoba wyjaśnia swoje osiągnięcia, wyróżnia się dwa rodzaje kontroli osobowości:
- Zewnętrzne umiejscowienie kontroli. Jego inna nazwa to zewnętrzne umiejscowienie kontroli. W tym przypadku osoba uzależniona jest od okoliczności zewnętrznych. To im przypisuje swój sukces lub porażkę - może to być wpływ innych ludzi lub sytuacja, w której jest to trudne, lub wręcz przeciwnie, jest to łatwe do zrealizowania - jednak czynniki zewnętrzne determinują gotowość danej osoby do działania i dominują w jego motywacji do działania.
- Wewnętrzne umiejscowienie kontroli. Znane również jako wewnętrzne umiejscowienie kontroli. Jednocześnie jednostka bierze odpowiedzialność za powody niepowodzenia lub sukcesu na sobie, wierzy, że to jego działania i cechy osobiste wpłynęły na wynik jednej lub drugiej ważnej dla niego sytuacji.
W tym przypadku decydujące stają się wewnętrzne czynniki ludzkie.
Rodzaje osób i umiejscowienie kontroli
Chociaż w rzeczywistości dość rzadko zdarza się znaleźć osoby, które są wyłącznie związane z zewnętrznymi lub wewnętrznymi, to jest przesunięcie umiejscowienia kontroliW zależności od tego można wyróżnić następujące dwa typy ludzi:
Ekstremalne
Ten typ ludzi zwykle oczekują stymulacji zewnętrznej ich działania.
Oni są zależnie od okoliczności i ludzi wokół nichPotrzebują aprobaty i wsparcia ze strony, ale można ich również obwiniać za to, że nie są w stanie rozwiązać ich problemów. Ponadto sami nie są skłonni udzielać wsparcia.
Efekty zewnętrzne, z reguły, są niestabilne emocjonalnie, mają tendencję do zmiany decyzji. Mogą ślepo podążać za czyjąś radą, bardziej ufając i uzależniony od opinii innych osób.
Jednak zewnętrzny typ ludzi łatwiej adaptuje się do zmian, szybciej dostosowuje się do nowych warunków.
Internals
Ten typ ludzi charakteryzuje się poświęceniem i pracowitością, uczciwością i ryzykiem.
Wszystkie ich osiągnięcia i porażki oni przypisane tylko sobie i ich cechom.
Oni są stabilny emocjonalnie, mają tendencję do dostosowywania sytuacji i zmiany ich na własną korzyść, jak również do stłumienia opinii innych, chociaż sami nie tolerują manipulacji lub ingerencji w swoje plany.
Ludzie typu wewnętrznego są bardziej zainteresowani własnym zdrowiem, są podatni na aktywną walkę. dla Twojej wygody i dobrego samopoczucia.
Poczucie własnej wartości wewnętrznych i zewnętrznych jest również znacząco różne - jeśli ci pierwsi są skłonni uważać się za towarzyskich i życzliwych, bardziej zdecydowanych i niezależnych, to ci drudzy często deklarują swoją niewypłacalność, zwątpienie i samolubstwo.
Jak to się wiąże z działalnością człowieka?
Przynależność do zewnętrznej lub wewnętrznej kontroli umiejscowienia istotnie wpływa na zachowanie danej osoby w danej sytuacji, a także na jej osiągnięcia zawodowe.
Ludzie typ wewnętrzny ze względu na ich zaangażowanie i odpowiedzialność osiągają większy sukces w życiu. Są bardziej skupieni na koncentrowaniu się na wynikach pracy, skłonni są planować swoje działania, co ostatecznie wpływa korzystnie na ich karierę.
Ponadto, w przeciwieństwie do efektów zewnętrznych, wolą pracować samodzielnie.
Kierownicy wewnętrzni często autorytarny.
Są bardziej inicjatorką i konsekwentni w swoich działaniach, skłonni do obrony swojego punktu widzenia.
Jednak często internals postawili sobie przeszacowane, nieosiągalne cele, dążyć zmienić to, co jest poza ich mocą.
Efekty zewnętrzne są bardziej pasywne w ich działaniach. W przypadku porażek lubią przenosić odpowiedzialność za swoje działania na innych - na przykład na menedżera lub na swoich nieadekwatnych kolegów, nie różnią się pod względem inicjatywy, co negatywnie wpływa na ich wyniki zawodowe.
Nie planują swoich działań, wolą odkładać problemy na później, w wyniku czego takie zachowanie uniemożliwia im osiągnięcie sukcesu. Dla efektywnej pracy efekty zewnętrzne wymagają stałego monitorowania i nadzoru nad głową.
Pozytywne cechy efektów zewnętrznych są takie pracować lepiej w zespole, bardziej praktyczne i szybciej dostosowują się w szybko zmieniającej się sytuacji.
Teoria Komissarova
Motyw miejscowej kontroli zajmuje kluczowe miejsce w pracy praktykującego psychologa. Marina Georgievna Komissarova, znany również pod pseudonimem "Ewolucja".
Zgodnie z jej punktem widzenia kontrola locus może być uważana za wsparcie w percepcji i aktywności.
Z tym człowiekiem typ zewnętrzny polega na tym, że poza jego władzą, na innej osobie, na okoliczności, które nie powinny być usiłowane stawić oporu.
Wszystko to prowadzi do naruszenia harmonijnej miłości lub relacji rodzinnych, zawodowych relacji, niepowodzenia w jakiejkolwiek działalności.
Zewnętrzna kontrola umiejscowienia przeszkadza ludzkiej samorealizacji, która następnie prowadzi do niezadowolenia z życia, irracjonalnych obelg i potępień bezpośredniego otoczenia.
Osoba buduje mechanizmy obronne prowadzące do destrukcyjnych związków.
Wewnętrzna kontrola locus pozwala nie tylko zmienić sytuację dla własnych korzyści, ale także stale się poprawiać. Jednocześnie człowiek opiera się przede wszystkim na własnej sile, co w zasadniczy sposób motywuje go do rozwoju duchowego.
Dzięki temu można pozbyć się niszczycielskich form zachowań, normalizować relacje z innymi i osiągnąć sukces w kategoriach zawodowych.
Techniki diagnostyczne i pomiarowe
W rosyjskiej psychologii najczęstsze są następujące metody pomiaru umiejscowienia kontroli:
- Skala umiejscowienia kontroli J. Rotter. Ta metoda została opracowana przez Rottera w 1966 r. I opublikowana po raz pierwszy w języku rosyjskim w 1984 r. Przez E. Bazhina. Reprezentuje 29 pozycji z różnymi stwierdzeniami - "a" i "b" dla każdej pozycji, określając przynależność osoby do typu ekstensjonalnego lub wewnętrznego.
W zależności od preferowanych wypowiedzi osoba testowana zdobywa punkty w skrajnych pozycjach skali wewnętrznej lub zewnętrznej. Jednak maksymalna możliwa liczba punktów dla każdej skali nie przekracza 23, ponieważ 6 pytań to "tło". - Kwestionariusz USK (poziom subiektywnej kontroli) EF Bazhina we współpracy z E. A. Golynkina i A. M. Etkind. Kwestionariusz składa się z 44 pozycji. Podskale zostały dodane w odniesieniu do obszarów sukcesu, sytuacji porażki, stosunku do zdrowia, relacji zawodowych i rodzinnych.
- OSLK (kwestionariusz subiektywnej lokalizacji kontroli) S. R. Pantileeva i V. V. Stolin. Składa się z 32 punktów, z których 26 działa, a 6 - tła. Ma jednowymiarową skalę, która mierzy kierunek miejsca kontroli osobowości.
W zależności od preferowanych wypowiedzi osoba testowana zdobywa punkty w skrajnych pozycjach skali wewnętrznej lub zewnętrznej. Jednak maksymalna możliwa liczba punktów dla każdej skali nie przekracza 23, ponieważ 6 pytań to "tło".Jak rozwinąć wewnętrzną kontrolę umiejscowienia?
Można opracować konkretną kontrolę locus - nie warto tego traktować jako coś statycznego, niezmienialnego.
Jednocześnie ludzie najczęściej chcą rozwijać wewnętrzną kontrolę umiejscowienia, ponieważ zwiększy to ich skuteczność w dziedzinie zawodowej.
Aby rozwinąć wewnętrzną kontrolę umiejscowienia, można uciec się do następującego autotraningu:
- Określ swoje cele, które chcesz osiągnąć. Będą czynnikiem motywującym do samodoskonalenia i zmienią twoje zachowanie. Nie odmawiajcie im, pomimo zmienności sytuacji - trwali w dążeniu do ich osiągnięcia.
- Określ sekwencję, aby osiągnąć swoje cele. Zaplanuj swoje przyszłe kroki i staraj się trzymać swojego własnego planu. Nawykuj się do planowania swoich spraw, codziennie spisuj codzienne zadania i zauważaj, jak się to robi.
- Zwróć uwagę na innych - mogą spekulować o twoim uzależnieniu od nich i wykorzystywać cię do własnych celów. Staraj się przeciwdziałać manipulacji.
- Przyjmij za pewnik, że to Twoje cele i motywy mają najwyższy priorytet..
W rzeczywistości ludzie są całkowicie normalni wobec faktu, że ktoś chroni i broni własnej opinii, nawet jeśli otwarcie oświadczasz, że jest to dla ciebie tak wygodne.
- Przejmij inicjatywę. Jeśli znajdziesz rozwiązanie, które jest dla Ciebie wygodniejsze w danej sytuacji, możesz je zaoferować w swoim otoczeniu.
- Jeśli ci się nie uda, pomyśl - W jaki sposób zmieni się wynik tej sytuacji, jeśli podjąłbyś inne działania w tych samych okolicznościach? Określ swoją reakcję, która przyczyniłaby się do osiągnięć twoich długoterminowych interesów.
- Nie dąż do chwilowej przyjemności. - Bądź skoncentrowany na przyszłości. Najważniejsze są długoterminowe perspektywy, nawet jeśli konieczne jest tymczasowe poświęcenie własnego komfortu.
- Doceń opinię o swoim otoczeniuale pamiętaj, aby dopasować go do własnego. Nie pozwól innym oceniać własnych działań - tylko ty sam wiesz, co będzie dla ciebie najlepsze.
Pomimo tego, że dla bardziej udanej kariery preferowana jest wewnętrzna kontrola locus, Idealny jest równomierny rozwój loci zewnętrznych i wewnętrznych.ponieważ osiągnięcie skrajnej pozycji na tej skali może negatywnie wpłynąć na efektywność ludzkiej działalności.
Konieczne jest nie tylko osiągnięcie własnego celu metodycznie i celowo, ale także gotowość zaakceptowania sytuacji takiej, jaka jest, jeśli nie można jej zmienić.
Również sam cel musi być realistyczny, nie przeceniaj ich własnych możliwości - musisz odpowiednio reagować na wszelkie zewnętrzne przejawy, dążąc do obiektywnej samooceny.
Jakie jest miejsce kontroli? O tym w filmie:
