Obawy i fobie

Jak pokonać strach przed prowadzeniem samochodu

Po uzyskaniu prawa jazdy każda osoba zaczyna nowe życie: nie musisz już wchodzić do zatłoczonego autobusu, możesz dostać się z punktu A do punktu B znacznie szybciej. Z reguły panika zaczyna się jeszcze przed pierwszym praktycznym ćwiczeniem. Co zrobić, gdy prawa zostaną odebrane, instruktor nie jest już w pobliżu, ale czy musisz iść? Jak pokonać strach przed prowadzeniem samochodu?

Czego nie robić?

Jeśli (do widzenia!) Boisz się prowadzić samochód, pokusa, by zostawić swoją ulubioną jaskółkę na parkingu i iść pieszo (szczególnie, jeśli nie podróżujesz bardzo daleko) lub jechać metrem, jest świetna. Oczywiście nie należy tego robić, w przeciwnym razie strach przed dostaniem się za kierownicę nie zadziała.

Im więcej czasu spędzasz za kierownicą, tym bardziej będziesz pewny siebie. Musisz jeździć codziennie, nawet jeśli odległości są małe: do sklepu, do przedszkola. Podczas pierwszych podróży wybierz czas, w którym w mieście jest bardzo mało samochodów.

Dziewczyny, które uważnie monitorują swój wygląd i nie reprezentują swojego życia bez butów na wysokim obcasie, powinny szczególnie dokładnie ocenić swoje umiejętności. Nie każdy może prowadzić samochód na spinkach. Przynajmniej na początku lepiej założyć buty z płaską podeszwą - powinieneś czuć się komfortowo, powinieneś poczuć samochód. Wiele kobiet kupuje osobne buty specjalnie do jazdy i zmienia buty w samochodzie - jest to również dobra opcja.

Nie myśl, że wszyscy wokół ciebie wiedzą, że dopiero niedawno otrzymałeś prawa i weźmie to pod uwagę. Nie panikuj, jeśli zrobiłeś coś złego, a Schumacher z pobliskiego samochodu skomentował twoje działania w całości. Upewnij się, że on sam się mylił wiele razy. Spotkaj się w tym momencie i zastanów się, co trzeba zrobić dalej: jechać, zatrzymywać się, zmieniać pas, włączać światła awaryjne? Po prostu nie rób zamieszania - możesz pomylić transfer lub pedał, a wtedy sytuacja może się tylko pogorszyć.

Jak czuć się bardziej pewnie podczas jazdy?

Dostajesz za kierownicą, a myśl "Boję się prowadzić samochód" nie daje ci odpoczynku? Jest w porządku, można go naprawić. Niektórzy mogą potrzebować dodatkowych zajęć z instruktorem i nie ma się czym przejmować. Jest w porządku, jeśli spędzasz kilka godzin pod nadzorem doświadczonej osoby. W swojej roli może zrobić tatę, przyjaciela, przyjaciela - każdego, kto może wyjaśnić ci te niuanse, których nie rozumiesz.

Najważniejszą rzeczą jest dokładne poznanie zasad ruchu drogowego. Jeśli coś zapomniałeś - przeczytaj ponownie konieczny rozdział, lepiej jest nosić książkę w schowku, może się przydać. Lepiej jest umieścić mapę, a jeśli musisz udać się na nieznaną trasę, sprawdź ją z góry.

Nawet jeśli masz pewność, że niczego nie zepsujesz, nie oczekuj tego samego od innych kierowców. Nigdy nie wykluczaj ludzkiego czynnika: ktoś lubi być zastraszany na drodze, ktoś jest rozproszony przez rozmowę telefoniczną, ktoś zapomniał pokazać kolejkę - jest to możliwe, więc staraj się wszystko kontrolować, chociaż na początku nie jest to łatwe. Nie zapomnij o pieszych, którzy często mogą wyskoczyć pod kołami z pełnym przekonaniem, że jesteś magikiem i możesz zatrzymać samochód w ułamku sekundy.

Ponadto musisz prowadzić samochód w dobrym stanie. Nigdzie nie powinno się zacinać, samochód nie powinien zwalniać. Niemożność normalnej kontroli w niebezpiecznej sytuacji może kosztować życie Ciebie i Twoich pasażerów.

Nie bój się, jeśli nie możesz rozstać się z nadjeżdżającym samochodem na wąskiej drodze, jeśli na skrzyżowaniu znajduje się kontroler ruchu drogowego, jeśli nie ma miejsca do parkowania z przodu, a kilka samochodów już się zebrało. Uwierzcie mi, każdy kierowca miał takie sytuacje, to oni rozwijają zaufanie, ponieważ jeśli jedziecie prostą drogą wolną od innych samochodów, żadne doświadczenie nie wzrośnie.

Obejrzyj wideo: CARVLOG: Jak pokonać LĘK przed prowadzeniem SAMOCHODU? LifeManagerka (Może 2024).