Jeśli nie ma ochoty działać, aby poprawić sytuację, gdy wszystko jest wystarczające, możesz natychmiast zamknąć ten artykuł. Porada jest skierowana wyłącznie do tych, którzy rozumieją, że ich własne szczęście zależy od osoby, a nie od kogokolwiek innego.
Wielu jest przyzwyczajonych do obwiniania kłopotów otaczających ludzi za ich problemy. Niewielu próbuje się zmienić. Ale te jednostki naprawdę odnoszą sukces. Pierwszym krokiem na drodze do szczęśliwego i udanego życia będą twoje własne zmiany. Ale które?
Co robić, gdy wszystko jest zmęczone
Przestań narzekać
Skargi i lamenty na zawsze lepiej wykorzenione z ich życia, ponieważ:
- poświęć czas;
- nie pomagaj;
- odpychać innych;
- sprawiać, że wyglądasz żałośnie;
- zmuszeni do rozwikłania problemu;
- pogorszyć sytuację.
Jeśli chodzi o dwa ostatnie punkty, są one ze sobą powiązane. Wyrażenie "słowa są materialne" ma podstawę naukową. Jeśli myślisz o negatywach lub takich myślach, mózg zaczyna postrzegać je jako fakt. Jaki jest wynik?
Po pierwsze, negatywne wiadomości powodują depresję, nerwicę, zmęczenie i chorobę. Po drugie, zabijają także chęć działania, ponieważ każda próba wydaje się niemożliwa lub bezużyteczna. Dlatego ludzie, którzy często skarżą się z powodów i bez, bardzo rzadko odnoszą sukces nawet przy pomocy z zewnątrz i nigdy nie robią tego sami.
Plotki tabu
Łamanie plotek jest oficjalnie spowiedzi: "Moje życie jest tak nudne, że szukam zainteresowania kogoś innego". Rzadko plotka jest pozytywna, ale nawet psują życie, nie wspominając o negatywnych. Aby nie stać się plotką, wystarczy przekazać każdą frazę przez 5 filtrów:
- prawda. Przesłuchanie wiadomości od sąsiada, znajomego, a nawet krewnego nie zawsze oznacza uzyskanie tego faktu. Możesz polegać tylko na wiarygodnych źródłach, w przeciwnym razie istnieje ryzyko, że ktoś oszczerczy;
- pozytywny. Złe wieści szybko się rozchodzą, a oni się uczą;
- korzyść. Nie trzeba mówić zbyt wiele, zwłaszcza jeśli może kogoś skrzywdzić;
- tajemnica Przed ujawnieniem informacji warto zacząć odkrywać, czy nie jest to tajne;
- właściwi słuchacze. Ostrożność w wyborze osób, które zgłosiły informacje, nie zaszkodzi. Niektórzy będą mogli rozsądnie korzystać z informacji, inni zniekształcają fakty, będą służyć jako ogniwo w systemie "uszkodzonego telefonu".
Plotki odwracają uwagę od własnego życia. Jak możesz cieszyć się każdego dnia, jeśli cała egzystencja polega na szpiegowaniu myśli i działań innych?
Zapomnij o wymówek
"Dzisiaj nie działa, ponieważ przybyli goście. Wczoraj - bo musiałeś wykonać ważne połączenie. Przedwczoraj nie miał wystarczająco dużo czasu. Miesiąc temu nastrój się nie pojawił. Zeszłej wiosny Księżyc nie był w Koziorożcu. To tylko wymówka. Jeśli ktoś naprawdę czegoś chce, robi to. Chce jeść - je i je, chce wody - pije. Nie ma innego.
Trudno jest zmusić i przejść nad sobą, ale nie można osiągnąć zmiany w inny sposób. Szczęście wymaga, aby aktywnie o nie walczyli, w przeciwnym razie ulega deprecjacji. Fakt, że łatwo jest pływać w dłoniach, nie jest zachęcający, nie interesuje go przez długi czas. Wniosek jest prosty i logiczny: wszystko "nie mogę", "brak czasu, pieniędzy, motywacji" - na bok.
Nie czekaj na odpowiedni czas.
Piękno mitycznego "jutra" polega na tym, że nigdy nie nadchodzi. Nowy dzień jest już "dzisiaj". Czekając na "tę chwilę", człowiek traci najcenniejszy, nieodwołalny - swój czas. Długie oczekiwanie wiąże się z następującymi konsekwencjami:
- utrata zaufania do decyzji i do siebie, niższa samoocena;
- utrata siły, ponieważ ciało jest w ciągłym napięciu;
- pozbawienie wartości, znaczenie spodziewanego zdarzenia;
- pojawienie się obojętności wobec bieżących wydarzeń, radości;
- rosnące oczekiwania, a następnie rozczarowanie.
Głównym problemem jest to, że idealny okres może w ogóle nie nadejść. Okazja zostanie pominięta, pojawi się uczucie pustki, ponieważ czekanie przyniosło tyle energii, aw zamian nic.
Ułagodzić dumę
Nadmierna pycha nie pozwala przepraszać, zaczynać wszystko od małych i stopniowo rosnąć. Dlatego dumni ludzie prędzej czy później zaczynają problemy z komunikacją, pracą. Samorealizacja, poszukiwanie uznania również cierpią, ponieważ nikt nie jest w stanie docenić wielkości dumnych. Od ciągłych porażek pojawiają się myśli obojętności wobec życia, a obwinianie jest przenoszone na wszystko, a nie na samych siebie.
Czasami, aby poprawić życie, wystarczy usunąć maskę arogancji, pozwalając sobie na stanie się zwykłą osobą. Nawet najbardziej udane osobistości zaczęły się od małych. Szczęśliwi ludzie wiedzą, że wszystko, co genialne, jest proste, a dążenie do tej prostoty jest najlepszym rozwiązaniem.
Wyluzuj lenistwo
Pod toczącym się kamieniem woda nie płynie, podobnie jak rzeki sukcesu pod leniwym człowiekiem. Jak pokonać lenistwo? Wielu usprawiedliwia się brakiem motywacji. Dla ludzi, którzy są gotowi walczyć o swoje szczęście, albo wcale nie jest potrzebna, albo jest tworzona sama przez się. Sama presja na pracę nie nadejdzie. Po prostu osoba ma alternatywy, na przykład:
- jogging lub inny dzień z dziesięcioma dodatkowymi kilogramami;
- rozwój języka obcego, praca za granicą lub nieuzasadniona praca za grosze;
- zmagać się z lękiem przed żywą komunikacją lub samotnością;
- obiecane spotkanie z przyjacielem lub długa kłótnia;
- terminowe gotowanie, sprzątanie lub problemy zdrowotne;
- 5-minutowe prasowanie ubrań lub śmiesznie popsuty wygląd przed ważną osobą;
- kosmetyki zmyte w nocy lub problemy ze skórą;
- na czas wyczyszczone zapchanie, naprawiony kran lub skandal z zalanymi sąsiadami.
Lista jest nieskończona. Jeśli dana osoba jest tak leniwa, że jest gotowa żyć w warunkach opisanych po "lub", nikt inny niż on sam mu nie pomoże.
Poprawiaj ambicje
Osoba wyznaczająca nieosiągalne cele rzadko znajduje szczęście. Nie wszyscy zostali prezydentami, ambasadorami, milionerami lub światowej sławy gwiazdami. Co więcej, nie wszyscy tego potrzebują. Wypełnianie wielkich pragnień wymaga jednakowej odpowiedzialności. Niewiele osób myśli o tym, ile obowiązków tego samego prezydenta, jak rzadko ambasador widzi bliskich, ile czasu milioner spędza w biurze i ile artysta marzy o prywatności, o minutach bez paparazzi. Ambicje są odpowiednie i nie są przesadzone, jeśli:
- przełożenie poczętego na rzeczywistość jest realne, ponieważ jest to wiedza, umiejętności, środki lub można je uzyskać;
- To nie jest wstyd pokazać społeczeństwu i wyniki twojej pracy;
- korzyści z romansu lub przynajmniej potencjał;
- ludzie z niezależnymi opiniami widzą potencjał w osobie;
- konstruktywna krytyka jest odnotowywana, a nie zaprzeczana;
- Przychody pokrywają wydatki lub istnieje widoczna tendencja do tego.
I jeszcze jedna wskazówka: lepiej jest natychmiast nauczyć się żyć w granicach swoich możliwości. Przy wystarczającej samokontroli można to osiągnąć. Jeśli sytuacja finansowa Ci nie odpowiada - to jest powód do pracy nad sytuacją i nie wydawania niedopuszczalnej kwoty z powodu stresu.
Kiedy wszystko jest wystarczające, lepiej jest zacząć od analizy sytuacji. Czy jest wystarczająca moc, aby rozwiązać problem? Czy wybrane metody są prawidłowe? Angażując się w samokształcenie, samorozwój może wiele osiągnąć. Takie działania będą doskonałymi towarzyszami na drodze do szczęścia.
