Kto z nas choć raz w życiu nie był twardy?
Są takie chwile, po których my rozpacz i histerię.
W tym przypadku ważne jest, aby osoba była gotowa słuchać i wspierać.
Jak uspokoić osobę?
Histeryczny
Jak uspokoić płaczącą osobę? W chwilach ataku histerii na osobę można zastosować pewne środki, które pomogą poradzić sobie z tym stanem.
- Pierwszą rzeczą do zrobienia jest "Odpędzaj" wszystkich outsiderów, jeśli w ogóle. W takich chwilach osoba w histerii tak naprawdę nie chce widzieć wielu ludzi, szczególnie, jeśli wszyscy starają się doradzić. Jeśli ktoś chce, żebyś został i nie ścigał cię, to bądź z nim.
- Najważniejsze: po prostu potrzebujesz szczerego uściskuktóry histerycznie płacze. Uściski powinny być wypełnione miłością, ponieważ ważne jest, aby osoba płacząca odczuwała w tym momencie miłość i wsparcie. Teraz nie będzie pocieszany żadnymi słowami, wystarczy uścisk, człowiek powinien się uspokoić. Nic dziwnego, że mówią, że czasami wystarczy samo uspokojenie.
- Jeśli ktoś jest gotowy do rozmowy, to trzeba go uważnie słuchać. Nie powinieneś zatrzymywać się i próbować wstawić swój sygnał, ważne jest, aby osoba zobaczyła, że jesteś naprawdę zainteresowany jego stanem.
Nie ma znaczenia, jak długo to potrwa, a jeśli histeryczny wybuchnie podczas rozmowy, konieczne jest wsparcie i uspokojenie.
- Kontakt fizyczny - to bardzo ważne, więc często dotykaj człowieka, głaszcz go po głowie lub ramionach, weź jego rękę. Jedno dotknięcie może rozwiązać wiele problemów. W rzeczy samej, w tym okresie ważniejsza niż kiedykolwiek jest troska i uwaga. Dlatego nie bój się rozgrzewać.
- Ważne jest, aby wybrać właściwe słowa. W końcu możesz za bardzo wstrząsnąć, a osoba zostanie pokryta nową falą histerii. Nie używaj słów: "Przygotuj się", "Nie bądź szmatą". Osoba może czuć się niekomfortowo z jego zachowaniem, a on będzie jeszcze bardziej zdenerwowany. Potrafi stłumić emocje i zostać sam na sam z własnymi problemami.
- Zapytaj, czy ktoś potrzebuje pomocy w czymkolwiek.. Jeśli czegoś potrzebuje, spróbuj spełnić jego prośbę.
- Po tym wszystkim, gdy ucichnie burza emocji, staraj się odwrócić uwagę osoby od problemów, dopinguj go lub zabierz go do jakiegoś interesującego miejsca.
Przygnębiony
Bardzo trudno jest komunikować się z osobą cierpiącą na depresję. To nie tylko zły nastrój trwający kilka dni, ten stan może trwać miesiące.
Wszystko, co możesz zrobić dla osoby, to być tam przez cały czas, aby razem iść tą trudną ścieżką.
Pamiętaj, że potrzebna jest pomoc po "fazie ostrej"kiedy człowiek staje się łatwiejszy i stopniowo powraca do życia.
Bądź blisko przez cały czas.
Nawet jeśli wydaje ci się, że dana osoba tego nie potrzebuje i nie rozumie w ogóle, że jesteś blisko.
Pomóż mu. Będziesz musiał zebrać całą swoją cierpliwość, powstrzymać się od jakiejkolwiek porady, dla pacjenta z depresją absolutnie nie są potrzebne.
Przynieś więcej światła do jego pokoju, przynieś świeże kwiaty. Spróbuj ugotować mu swoje ulubione jedzenie. Daj mu znać, że nie jest sam i nie powinien się bać być sam. Przemawiaj do niego miłe słowa częściej. Pokaż więcej czułościprzytul go.
Najważniejsze, aby być szczerym. Mów tylko to, co czujesz, nie drwij się. W końcu pacjent może to zrozumieć, a to pogorszy jego powrót do zdrowia.
W złości
Istnieją 4 główne sposoby, aby uspokoić gniewną osobę:
- Nie trzeba wchodzić w słowne sprzeczki z wściekłym człowiekiem, a zwłaszcza podnoszą jego głos do niego. W końcu musisz go uspokoić, a nie gniew jeszcze bardziej.
Osoba w takim stanie nie może trzeźwo postrzegać wszystkiego, jest kontrolowana przez emocje, dlatego nie panuje nad sobą.
Musisz mówić stanowczo i pewnie, poproś osobę, aby usiadła i spokojnie omówiła wszystko. Zaproponuj mu filiżankę gorącej herbaty.
- Spróbuj powiedzieć tej osobie agresja i gniew nie mogą niczego osiągnąć. Musisz się uspokoić, a wtedy rozwiązanie przyjdzie samo.
- Wydostań osobę, aby zaczerpnąć świeżego powietrza., pomoże pozbyć się negatywnych myśli, rozproszyć i uspokoić. W tym momencie możesz zacząć żartować lub opowiadać zabawną historię.
- Jeśli gniew nie zniknie, zaproponuj, żeby go rozlać na jakiś przedmiotna przykład złamać parę talerzy. Pomoże to wyrzucić emocje.
Doradcy psychologowie
Osoba, której krewny umiera
Jak uspokoić osobę, która straciła ukochaną osobę? Jeśli nie doświadczyłeś straty i nie wiesz, jak zachowywać się w takiej sytuacji, najlepszą rzeczą byłoby przynieść osobę, która przeżyła.
Ale spotkanie musi być zorganizowane dyskretnie. Powiedz mi uważnie, że jest osoba z tym samym problemem, a on będzie w stanie pomóc.
Jeśli dana osoba jest wierząca, możesz poprosić o pomoc księdza. Pomoc specjalisty od psychologii też nie boli.
Jeśli znałeś zmarłego, pamiętaj o nim razem. Jeśli masz wspólne wspomnienia, czas porozmawiać o nich. Pamiętaj tylko o pozytywnych chwilachto przyniosło ci radość. I, oczywiście, musisz mówić tylko dobrze.
A co najważniejsze: po prostu musisz być blisko.
Bądź blisko i słuchaj. Posłuchaj dużo. Nie pocieszasz się i nie ciesz się.
Osoba, która straciła ukochaną, płacze i cierpi, powtórzy to samo wiele razy. Ale musisz go tylko wysłuchać.
Pomoc w pracach domowych i przy niektórych pracach domowych. Ważne w tym trudnym okresie po prostu cały czas. Osoba musi czuć się wspierana. To będzie najlepsza pociecha.
Ulubione
Dla kogoś bliskiego ważne jest, aby wiedzieć, że jesteś tam i jesteś gotowy, aby go wspierać. Dowiedz się, dlaczego jest zdenerwowanyprzytul go. Najważniejsze - dać mu mówić.
Posłuchaj go uważnie, powinien wiedzieć, że naprawdę interesujesz się jego problemami, a nie tylko udawać. Dlatego okresowo powtarzaj, że to rozumiesz.
Kobiety lub dziewczyny
Kobiety wydają się bardziej emocjonalne niż mężczyźni. Istnieje kilka sposobów, które pomagają im poradzić sobie z histerią.
Jak uspokoić dziewczynę, jeśli ona płacze?
Nie od razu znajdź przyczynę, po prostu musisz się podnieść i przytulić.
Głaszcząc się po głowie, delikatnie całuj i trzymaj się. Delikatnie zapytaj, co się z nią stało.
W żadnym wypadku nie można się śmiać z jej łez ani z powodu, dla którego płacze, nawet jeśli wydaje się wam niepoważna. Pokaż jej swoją troskę i zrozumienie.
Porozmawiaj z nią tylko przyjemnymi słowami. Możesz zrobić romantyczną akcję lub zaskoczyć niespodziankę.
Jak uspokoić moją żonę?
Zachowaj spokój i powściągliwość, nie musisz krzyczeć i próbować czegoś udowodnić.
W okresie histerii staraj się pozostać sam na sam z żoną.
Spróbuj porozmawiać, zadaj rozpraszające pytanie, a następnie zapytaj ją, co się stało. Mocno przytul i mów jej tylko miłe słowa.
Jak uspokoić dziewczynę na odległość, na przykład w VC? W pewnej odległości znacznie trudniej jest uspokoić dziewczynę, jeśli jest taka okazja - zadzwoń do niej, powinna mówić, a ty ją pocieszysz miłymi słowami, wyrazisz swoje wsparcie dla niej.
Jeśli nie jest to możliwe, pisz do VC, poproś o informacje na temat problemów. Napisz również jej słowa wsparcia.
Jak uspokoić dziewczynę, która rzuciła faceta?
Przede wszystkim pozwól jej wyjść na zewnątrz, możesz iść do kawiarni lub po prostu do natury.
Przyda się jej być wśród ludzi, a nie siedzieć w swoim pokoju i płakać.
Nie zostawiaj jej samej z twoimi nieprzyjemnymi myślami, rozpraszaj ją czymś. Ale w żadnym wypadku nie należy jej przedstawiać komuś bezpośrednio, spowoduje to nieprzyjemne skojarzenia i nie doprowadzi do niczego dobrego.
Nie powinieneś mówić frazy "znajdziesz coś lepszego", zwykle to nie pomaga. Zapomnij o alkoholu, to tylko pogorszy sytuację przez picie, uczucia nadejdą i będzie mogła nazwać ją ex.
Jak uspokoić przyjaciela, który zerwał z mężem? Musisz być przygotowany na ogromny strumień łez. Najważniejsze to słuchać i wspierać. Przynieś dużo słodyczy, nic nie rozweseli jak czekolada.
Pozwól jej wyjść na spacer. Podczas spaceru musisz odwrócić uwagę dziewczyny od niektórych tematów.
Razem możesz zapamiętać zabawne historie, które przydarzyły Ci się podczas twojej przyjaźni. Możesz iść na zakupy razem lub zorganizować wakacje spa.
Mężczyźni lub facet
Uważa się, że mężczyźni są mniej emocjonalni niż kobiety. Ale to nie jest do końca prawdą. Po prostu ukrywają w sobie wszystkie emocje. I nie warto tego robić.
Jak uspokoić męża?
Musisz zachować spokój i pewność, nie powinieneś usiąść obok męża i zacząć płakać, to zachowanie tylko pogorszy go.
Nakarm go pysznym i ulubionym jedzeniem. Możesz urządzić romantyczny wieczór.
Słuchaj uważnie go, wyrażaj słowa zachęty i trzymaj mocno. Jeśli ktoś żąda od ciebie zostawienia go w spokoju, zrób to. Ale jeśli nic nie mówi, to bądź blisko.
Jak uspokoić faceta, gdy jest zły? Nie od razu mu coś powiedz, najpierw musisz go słuchać. Nie musisz próbować go uspokoić i powiedzieć, żeby się nie denerwował.
Lepiej dać jej czas na ochłodzenie. Gdy gniew mija, odciągnij go od problemów z pysznym obiadem i przenieś temat na inny kanał.
Jak uspokoić faceta, kiedy czuje się źle? Nie trzeba próbować wywoływać u niego powodów, dla których jest on chory. Lepiej się przytulić i przytulić. Nadejdzie chwila, kiedy opowie. Nakarm faceta pysznym posiłkiem i zaproponuj mu wspólny film.
Jak uspokoić przyjaciela? Bądź dobrym słuchaczem. Daj mu znać, że interesujesz się jego problemami. Rób wszystko, aby twój przyjaciel był wygodny. W żadnym wypadku nie mów mu, że jego problemy nie są tak straszne, co gorsze.
Nie dawaj dodatkowych porad, jeśli przyjaciel go prosi, a następnie powiedz mi tylko, co uważasz za stosowne.
Jak uspokoić syna? Przekaż mu całą swoją matczyną miłość. Nie narzucaj się swoim pytaniom, wyrażaj zrozumienie. Nakarm ulubione danie swojego syna i powiedz mu, że wszystko się ułoży i wszystko będzie dobrze.
Jakie słowa uspokajają człowieka?
Ważne jest, aby człowiek wiedział, że go wspierasz.
Porozmawiaj z nim takimi frazami: "Jesteś silna", "Wiem, poradzisz sobie", "Osiągniesz sukces", "Zawsze będę blisko i zawsze będę Cię wspierać", "Możesz na mnie polegać", "Jeśli coś jest nie tak, nie martw się wszystko się ułoży. "
Każda osoba ma złe chwile. Ważne jest, aby miał ludzi, którzy gotowy do pomocy w każdej chwili. W końcu wsparcie jest takie proste i od czasu do czasu wszyscy tego potrzebujemy.
Jak wesprzeć ukochaną osobę:
