Początek romantycznego związku to magiczny moment, w którym kochankowie nie postrzegają się jako wady i wygląda na to, że zawsze tak będzie.
Ale wraz z upływem czasu romantyczna zasłona rozprasza się i okazuje się, że wczoraj idealna kochanka nie wyrzuca śmieci nawet po 10 prośbach, a ukochana kobieta znajduje błąd w drobiazgach.
Każda para jest przecież zgadza się i dochodzi do wzajemnego zrozumienia. Lub nie przychodzi.
Zrozumienie: co to jest?
To było długie i słusznie powiedziane o tych, którzy kochają nie powinni patrzeć na siebie, ale w jednym kierunku.
Wzajemne zrozumienie - jedność opinii na temat istotnych kwestii i planów na przyszłość.
To wystarczy, aby stworzyć harmonijny związek.
Zrozumienie innej osoby - Koncepcja utopijna całkowite postawienie się w miejscu innego nie idzie nawet wśród krewnych. Mężczyzna i kobieta, którzy nawet nie znali większości swojego życia - tym bardziej.
Zrozumienie w związku można wywołać pełna akceptacja partnera. Każda osoba nadal czuje się po swojemu i ocenia sytuację na podstawie tego, jak sam postąpiłby w podobnych warunkach.
Na przykład ten, kto nie jest skłonny do oszustwa, wierzy wszystkim słowem. Odwrotnie, patologiczny kłamca podejrzewa wszystkich w kłamstwie.
Wzajemna, bezwarunkowa akceptacja zamyka podstawowe potrzeby relacji:
- poczucie bycia potrzebnym: każdy chce czuć się wartościowy bez globalnych zmian zewnętrznych i wewnętrznych;
- szacunek: opinie, pragnienia, osobiste granice;
- poczucie stabilności: każdy potrzebuje pewności, że nie zostanie porzucony z powodu problemów zdrowotnych, finansów.
Oznaki warunkowego zrozumienia w związku:
- mentalna asymilacja do ukochanego. Celem jest zaakceptowanie jej potrzeb i zasad;
- empatia (empatia). Celem jest odczuć doświadczenia i emocje partnera jako własne (przynajmniej spróbować);
- Jasne pojęcie o tym, jak dana osoba postrzega swojego męża lub żonę. Celem jest zaakceptowanie życzeń partnera dotyczących związku;
- tworzenie obrazu atrakcyjnego dla bliskiej osoby. Celem jest poprawienie własnego zachowania.
Dlaczego nie ma zrozumienia w parze?
Wszelkie nieporozumienia w związku polegają na odrzuceniu partnera lub niemożności jednego lub obojga małżonków mówić o swoich pragnieniach i słyszeć drugą stronę (naruszenie komunikacji).
Powstałe odrzucenie jest trudne do naprawienia, negatywne cechy i przemyślenia są domyślnie przypisywane partnerowi. Często odrzucenie prowadzi do zerwania stosunków.
Niezrozumienie spowodowane zakłóconą komunikacją, znakami i przyczynami:
- Mąż lub żona nie są w stanie wyartykułować swojego punktu widzenia. Konflikty mają miejsce w formie "samego siebie!". Małżonkowie nie znajdują słów, zwykły spór zamienia się w skandal, a nawet w walkę.
- Odpowiedzialność: brak lub nadmiar. Pierwsza jest typowa dla mężczyzn, wiąże się ze stereotypami płci, gdzie opieka nad rodziną i relacjami nie jest sprawą mężczyzny. Nadmiar odpowiedzialności jest często ponoszony przez kobiety i zaczynają zachowywać się wobec dorosłego mężczyzny jako dziecko. Konflikty wybuchają, gdy jeden z partnerów zdecyduje się wziąć na siebie większą odpowiedzialność lub pozbyć się dodatkowego.
- Różne wartości. Każda osoba wprowadza do swojej rodziny instalację rodzica. Różne poglądy na życie rodzinne i podstawowe wartości nieuchronnie prowadzą do nieporozumień. Na przykład jeden z małżonków dorastał w środowisku, w którym członkowie rodziny byli bliscy i dzielili się ze sobą planami, w drugiej rodzinie wszyscy mieszkali osobno, nie informując swoich bliskich o każdym kroku. Dlatego pierwszy obraził fakt, że partner sam podejmuje decyzje, a drugi nie rozumie w pełni, na czym polega problem. Próby każdego nalegania na zwykły sposób prowadzą do kłótni.
Chodzi o to, że partnerzy lub jeden z nich próbuje rozwiązać problemy z pomocą alkoholu lub przez długi czas opuszczają współmałżonka.
Co robić
Uważa się, że jeśli w małżeństwie jest miłość, to ona pokona wszystko. Niestety, żarliwa miłość przemija, i inne zasady życia pozostają.
Najlepiej byłoby dowiedzieć się, jakie zamówienia są ustalane w rodzinie rodzicielskiej partnera jeszcze przed zawarciem małżeństwa.
Jeśli sposób jest znacznie inny niż zwykle, Małżonkowie będą mieli trudności z wyrażeniem zgody.
Często osoba myśli, że ten, kto jej najbardziej potrzebuje, powinien ocalić rodzinę. I to jest w dwóch skrajnościach: próba rozwiązania wszystkich trudności samodzielnie lub oczekiwania na to od partnera (problemy z odpowiedzialnością). Obie metody nie działają.
Najważniejsze dla każdego nieporozumienia - nauczyć się mówić. Wiele osób po prostu nie może przekazać swoim ukochanym swoich pragnień w konstruktywny sposób.
Często interakcja sprowadza się do pytania "Co się stało?" A odpowiedź "Nic!". Zniewagi kumulują się, rozwiązanie nie.
8 sposobów na uniknięcie nieporozumień lub poprawienie istniejącego:
- Uświadom sobie, że małżonkowie to różni ludzie, a nie jeden. Pomoże to uszanować opinię partnera: prawo jednostki do własnych wartości zwykle nie jest kwestionowane. W małżeństwie mąż i żona często łączą się ze sobą i oczekują, że małżonek będzie myśleć i działać nie jako osoba niezależna, ale jako przedłużenie osobowości partnera.
- Unikaj wyjaśnień na temat podniesionych tonów, a tym bardziej za pomocą siły fizycznej.. Głośne skandale pozostawiają głębokie zniewagi i prowadzą do rozwodu.
- Postaw się w butach ukochanej osobypoprzez rozwijanie umiejętności empatii.
- Nie warto ciągle poświęcać się w sumie proszę o drugą połowę. Ale myślenie o korekcie zachowania, jeśli jest ważne dla małżonka (na przykład, aby nie podejmować ważnych decyzji bez konsultacji), będzie użyteczne.
- W każdym konflikcie Nie reaguj negatywnie na krewnych partnera. Nawet jeśli naprawdę chcesz. Mąż lub żona może również stać się ex, ale matka zawsze pozostanie nią.
- Wyszukaj kompromis. Rozwiązanie odpowiednie dla obu można znaleźć w prawie każdej sytuacji. Na przykład mąż opiekuje się dziećmi na sobie co najmniej raz w tygodniu, a wypoczęta żona nie "go" w drobiazgi z powodu banalnego zmęczenia.
- Nie odwołuj się do sporów dotyczących zniewag.. Wskazówki dotyczące męskiej porażki są szczególnie zranione przez mężczyzn, a kobiety - za brak atrakcyjności zewnętrznej.
Słowa zostaną zapamiętane i zostaną zapamiętane w kolejnych sporach.
- Zabroń sobie porównywania ukochanej osoby z byłymi partnerami. Słowa: "Ale gdybym był żonaty z Wanią, byłbym zamożną kobietą!" Albo "Mieszkałem z Maszyą, miała czas na pracę i codziennie przygotowywała 8 dań!" Relacje nie zostaną wzmocnione I partner opracuje kompleks niższości.
Kiedy musisz wyjść?
Ludzie się mylą. I niewłaściwy wybór partnera może być fatalnym błędem.
Próbując nawiązać kontakt z destrukcyjną osobą, nie pomoże jedno konstruktywne podejście.
Podpisuje związek, który powinienem strzec:
- Mężczyzna żyje ze stałym poczuciem winy za wszystko.: jest winny wyścigów w dolarach, złej pogody i problemów z partnerem w pracy. Poczucie takiego globalnego błędu nigdy nie wychodzi z niebytu. Umiejętnie narzuca.
- Cały krąg społeczny jest stopniowo odcięty od męża lub żony: koledzy, przyjaciele, może nawet krewni. Osoba, która utraciła wsparcie, jest łatwiejsza w zarządzaniu. Ponadto zawsze istnieje możliwość wskazania partnerowi, że jest tak zły, że nawet bliscy ludzie odwrócili się od niego.
- Pasożytowanie w dowolnej formie. Kiedy wkład w związek jest nierówny - zawsze jest niepokojący dzwonek. Równoważność nie oznacza, że małżonkowie zarabiają taką samą ilość pieniędzy, przygotowują potrawy zgodnie z harmonogramem i pilnują dzieci ściśle.
Ale gdy ktoś leży na kanapie, domaga się prezentów i usług konsumenckich, a drugi jest wyczerpany, aby związać koniec z końcem - jest to oczywiste użycie jednej osoby przez drugą.
- Manipulacje wszelkiego rodzaju. Na przykład: milczenie przez kilka dni, a nawet tygodni, bez podania przyczyny; grożąc pozostawieniem współmałżonka; intencjonalne wzbudzanie zazdrości.
- Najcięższe przypadki: nadużywanie alkoholu, narkotyki lub hazard, napaść. Nie ma co do tego wątpliwości - nie ma przyszłości z osobą.
Jeśli w życiu wspólnym co najmniej jeden przedmiot jest stale obecny - jest to poważny powód, aby myśleć o kontynuacji związku.
Kiedy dwa lub więcej z nich są regularnie obserwowane, są powód do opuszczenia na zawsze.
Nie można dojść do porozumienia z destrukcyjnym współmałżonkiem, żadne z jego relacji rozwija się w tym samym scenariuszu.
Konieczne jest przerwanie komunikacji z takimi osobami tak wcześnie, jak to możliwe, długie życie w trybie zajętości ma poważne konsekwencje: nerwica, depresja, myśli samobójcze.
Kiedy nie ma słów: list do męża
W przeciwieństwie do panujących stereotypów, kobiety również mogą trudno mówić o problemach rodzinnychjak mężczyźni.
Powodem tego jest powszechne przekonanie, że przedstawiciele słabszej płci powinni znosić, wygładzać i "nie znosić mózgu" swojemu mężowi.
Czasami człowiek po prostu odmawia słuchania swojej żony, biorąc pod uwagę, że nie powie nic ważnego.
Cisza i oszczędzanie problemów - nie ma wyjścia. Jeśli nie możesz wyrazić myśli werbalnie, zawsze możesz to zrobić na piśmie.
Ulubiony człowiek list z pewnością czyta się przynajmniej z ciekawości, poza tym pisemna wiadomość ma romantyczny kolor.
Przed wzięciem długopisu i papieru powinieneś się uspokoić. Tekst napisany u szczytu emocji na pewno zostanie nasycony obelgami i tylko komplikuje sytuację.
7 zasad pisania listu nieporozumień:
- Skoncentruj się na używaniu zaimka "I." Na przykład: "Jestem zdenerwowany, że ..."; "Chcę ..." Listy o nieskończonym "tobie" mają ostry charakter oskarżycielski.
- Nie używaj skomplikowanych konstruktów językowych: istnieje duże ryzyko pomylenia i pomylenia męża.
- Negatywne emocje można podać tylko część litery, a co najlepsze - początek.
- Oświadczenia muszą być konkretne. Mężczyźni nie rozumieją dobrze wskazówek, a jeśli małżonek zaczyna myśleć, nieporozumienia będą tylko gorsze.
- Delikatnie wyjaśnij, że kobieta boi się czuć, że jest niepotrzebna lub mało atrakcyjna.
- Podziel się winą ze współmałżonkiem. Z pewnością moja żona będzie miała ułomności i wady w zachowaniu z partnerem.
- Zakończ list pozytywnym tonem: wezwanie do pojednania; rozwiązywanie problemów; przypomnienie twojej miłości.
Znaczącym plusem napisanej wiadomości jest to, że możesz przepisać ją tyle razy, ile chcesz, a gdy mówisz, zwroty obraźliwe nie mogą zostać zwrócone.
List może być i pożegnaniejeśli związek zostanie rozwiązany. W tym przypadku myśli mogą być wyrażane dowolnie surowo - nie możesz wysłać wiadomości do adresata.
Psycholodzy uważają, że zniewagi określone na papierze są łatwiejsze do odpuszczenia i zapomnienia.
"Miłość nie wzdycha na ławce i nie chodzi pod księżycem" - pisał poeta Stepan Shchipachev w 1939 roku.
Prawdziwe uczucia - Nie jest to ciągły podziw dla partnera lub tego samego zwykłego niezadowolenia. Miłość jest całkowitą akceptacją ukochanego i nie ma miejsca na nieporozumienia.
W rodzinie nie ma zrozumienia. Dlaczego i co robić? Psycholog rodzinny:
