Diagnoza, objawy i leczenie przedłużonej depresji

Każdy z nas kiedykolwiek doświadczył depresji, stanu, w którym nastrój pogarsza się znacząco, zainteresowanie naszymi ulubionymi zajęciami zanika.

Do rozwoju takiego emocjonalnego upadku prowadzić różne stresy i doświadczenia, ale zwykle z upływem czasu depresja ustępuje i osoba powraca do swojego zwykłego sposobu życia.

Ale jeśli to nie nastąpi po długim okresie czasu, jest coś takiego jak długotrwała depresja. Objawy i leczenie tej patologii powinny być określane przez specjalistów, ponieważ niezależna terapia może tylko pogorszyć stan pacjenta.

Co oznacza długotrwała depresja?

Przedłużająca się depresja jest stanem, w którym osoba odczuwa słabość, depresję, utratę zainteresowania do jego zwykłych spraw i do życia w ogóle.

Aby zapaść w głęboką depresję, stracić radość życia, oduczyć się, jak dostrzec w niej pozytywne momenty.

Człowiek czuje obojętność na wszystko, co dzieje się wokół niego, a także na jego wygląd. I ten stan utrzymuje się przez długi czas.

Często pacjenci cierpiący na przedłużającą się depresję wymagają pomocy specjalisty, ponieważ nie każdy jest w stanie sam ustabilizować swój stan emocjonalny.

Przyczyny rozwoju choroby długotrwałej

Stres, dramatyczne negatywne zmiany w życiu i inne niekorzystne czynnikitakie jak:

1. Cechy charakterystyczne (wrażliwi i emocjonalni ludzie, którzy biorą wszystko bardzo blisko serca są bardziej podatni na początek długotrwałego stanu depresyjnego).
2. Zaburzenia psychiczne i odchylenia.
3. Utrata bliskiego krewnego.
4. Wiadomości o rozwoju poważnej choroby (na przykład raka).
5. Problemy finansowe (na przykład utrata dużej sumy pieniędzy lub stały niedobór finansowy, gdy dana osoba musi odmówić sobie przez dłuższy czas).
6. Problemy w zawodach (na przykład niekochana praca, brak zrozumienia w zespole, utrata pracy).
7. Emerytura.
8. Przewlekłe zmęczenie.
9. Kłopoty w rodzinie (konflikty, kłótnie, rozwód).
10. Długotrwałe spożywanie alkoholu, zażywanie narkotyków (w tym przypadku chwilowa euforia spowodowana przyjmowaniem narkotyków lub alkoholu, zostaje zastąpione długim stanem apatii).

Tak więc grupa ryzyka obejmuje nie tylko nadmiernie wrażliwi ludzie ale także przedstawiciele pewnych zawodów związanych z intensywną pracą umysłową lub fizyczną, a także gospodyń domowych (lub bezrobotnych), osób samotnych i rozwiedzionych.

Etapy powstawania i przebiegu choroby

Przewidywana długotrwała depresja dość poważna choroba psychiczna, co znacząco wpływa na jakość życia pacjenta. Patologia nie występuje nagle i arbitralnie, charakteryzuje się stopniowym rozwojem jej przebiegu:

• wystąpienie czynnika prowokującego, w wyniku którego rozwija się stan przedłużonej depresji;
• w ciągu następnych kilku dni osoba odczuwa pustkę, apatię, utratę zainteresowania życiem. W ciężkich przypadkach całkowity brak wykonania, odmowa jedzenia, każda aktywność;
• po kilku dniach stan emocjonalny trochę się poprawia, zdolność do pracy wraca częściowo. Jednak w przypadku braku właściwego leczenia osoba nadal nie czuje się dobrze.

Objawy i oznaki

Przejawy głębokiej depresji u każdej osoby są jednak indywidualne. Istnieje kilka najbardziej charakterystycznych i najczęstszych objawów, takie jak:

1. Smutek, ciągłe pragnienie płaczu.
2. Wybuchy agresji, drażliwość.
3. Apatia do wszystkiego, nawet do tych czynności i hobby, które wcześniej dawały radość.
4. Brak zainteresowania życiem, chęć osiągnięcia sukcesu.
5. Zaburzenia snu (osoba zasypia gorzej, często budzi się w nocy, a rano wstaje znacznie wcześniej niż planowany czas).
6. Awaria (pojawia się rano i, mimo że osoba już nie śpi, wszystkie działania i decyzje są mu dane z wielkim trudem).
7. Pogorszenie aktywności intelektualnej i fizycznej (proces myślenia zostaje zaburzony, ruchy i mowa stają się wolniejsze, jakby zahamowane).
8. Czując się winnym, człowiek czuje się bezwartościowy, przegrany.
9. Często powtarzane myśli o śmierci (w poważnym przypadku, próby samobójcze).
10. Ból w różnych częściach ciała (ból występuje nawet wtedy, gdy nie wykryto żadnej choroby fizycznej).

Diagnostyka

Tylko lekarz może zdiagnozować prawidłowo. Diagnoza odbywa się w kilku etapach. Pierwszy jest badanie pacjenta.

Podczas rozmowy specjalista identyfikuje możliwą przyczynę rozwoju długotrwałej depresji, a także ją określa charakterystyczne znaki.

Aby uzyskać bardziej szczegółowy obraz lekarz musi:

• zebrać historię rodziny (zidentyfikować przypadki depresji u bliskich krewnych pacjenta);
• określić typ osobowości pacjenta;
• ustalić obecność chorób i zaburzeń (patologii o charakterze somatycznym i psychicznym), które mogą wywołać przedłużającą się depresję;
• zidentyfikować obecność alkoholizmu lub uzależnienia od narkotyków.

Ważne jest nie tylko ustalenie obecności patologii, ale także określenie jej stopnia. W tym celu stosuje się specjalne wagi psychometryczne.

Każda taka skala jest zbiorem pytań wielokrotnego wyboru. W przypadku każdej odpowiedzi pacjent otrzymuje określoną liczbę punktów, w zależności od ich ilości ostateczna diagnoza.

Czym jest niebezpieczna patologia?

Przedłużająca się depresja jest niebezpiecznym stanem emocjonalnym, co może prowadzić do wielu katastrofalnych konsekwencji. Najtrudniejszymi z nich są obsesyjne myśli o śmierci i próbach samobójczych, jednak występują w najcięższych przypadkach.

Inne niebezpieczne konsekwencje tej choroby to:

1. Problemy zdrowotne. Osoba w stanie depresji prowadzi siedzący tryb życia, przestaje podążać za swoją dietą, uprawia sport, a ogólnie po prostu wychodzi na świeże powietrze. Mężczyźni często rozwijają upodobanie do alkoholu, papierosów i narkotyków. Wszystko to ma negatywny wpływ na ogólny stan organizmu, prowokuje rozwój poważnych chorób.
2. Załamanie nerwowe. Osoba w stanie depresji doświadcza tylko negatywnych emocji, smutku, jest ścigana przez ponure myśli, które, gromadząc, mogą wywołać wybuch agresji i gniewu.

   To z kolei prowadzi do problemów w komunikacji z krewnymi i przyjaciółmi, co tylko pogarsza stan pacjenta.

3. Utrata sensu życia. Osoba stara się komunikować z innymi ludźmi coraz rzadziej, stopniowo tracąc kontakty społeczne. W rezultacie odczuwa własną bezużyteczność, a pragnienie życia pełnym życiem znika.
4. Pogorszenie wyglądu. W stanie depresji osoba przestaje dbać o siebie. W wyniku tego pojawia się nadwaga, pogarsza się stan włosów, skóry i paznokci, pojawia się brudy w makijażu (lub jego całkowity brak), ubrania.

Metody leczenia

Co robić: jak leczyć chorobę? Wybór konkretnej metody leczenia zależy od Jaka jest intensywność depresji pacjenta?ponieważ wpływa na jakość życia.

W ciężkich przypadkach osoba wymaga przedłużonej hospitalizacji, na przykład, gdy pacjent wykazuje agresję lub skłonności samobójcze.

Za mniej wyraźne objawy patologii leczenie polega na przyjmowaniu specjalnych leków, a także na psychoterapii.

Lekarski

Aby wyeliminować przejawy choroby przy użyciu 2 główne grupy leków. Są to środki przeciwdepresyjne o działaniu pobudzającym lub uspakajającym.

Pierwsza grupa (Clomipramine, Imipramine, Desipramine) przepisane w leczeniu depresji, której głównymi przejawami są apatia, smutek, brak zainteresowania życiem.

Jeśli główne objawy stanu depresyjnego to agresja, chęć samobójstwa, pacjentowi przepisuje się uspokajające (uspokajające) leki przeciwdepresyjne (Azafen, Coxil).

Dawka i czas trwania leczenia jest określana przez lekarza indywidualnie dla każdego pacjenta i zależy od jego początkowego stanu i ciężkości choroby. Naruszenie dawki może tylko pogorszyć przebieg choroby, prowadzić do bardziej poważne komplikacje.

Porady psychologa

Ważnymi punktami w leczeniu przewlekłej depresji są trening psychologiczny i rozmowy z psychologiem.

Podczas takich rozmów specjalista udziela pacjentowi pewnych zaleceń, których należy ściśle przestrzegać.

Tak więc specjalista radzi:

1. Przestań się użalać nad sobą. Jeśli osoba przez długi okres czasu zainspiruje się, że jest biedny i nieszczęśliwy, stanie się tak. Depresja w tym przypadku tylko się nasili.
2. Nie dramatyzuj. Trzeba uczyć się wytrwać przy wszystkich problemach życiowych, traktować je jedynie jako zjawisko przejściowe.

   Jeśli pojawił się pewien problem, należy spróbować go rozwiązać, a jeśli to niemożliwe, pogodzić się z tą sytuacją, spróbuj dostrzec pewne pozytywne aspekty.

3. Prowadź aktywny tryb życia. Jeśli na początku niekorzystnej przyczyny ktoś zamyka się w swoim domu, przestaje wychodzić i komunikuje się z ludźmi, to nie przyniesie mu ulgi, wręcz przeciwnie, tylko pogorszy sytuację.

Praktyczne zalecenia

Jak radzić sobie z przedłużającą się depresją? Żaden lekarz i pigułka nie pomogą pacjentowi uciec od stanu depresji, jeśli sam tego nie chce. Poniższe proste zalecenia pomogą ci poradzić sobie z apatią i zmęczeniem:

1. Zdrowy sen. Aby nie czuć zmęczenia i złego samopoczucia, musisz dobrze spać. Ważne jest, aby ustanowić sen i czuwanie i trzymać się tego. Dlatego konieczne jest zasypianie każdego dnia i budzenie się w tym samym czasie (aby lepiej zasnąć, możesz stworzyć dla siebie codzienne wieczorne rytuały, wprowadzając Cię w spokojny nastrój). Ważne jest, aby dbać o jakość łóżka, tak aby było wygodne i wygodne do spania na nim.
2. Prawidłowe odżywianie. Korzystanie z użytecznych produktów ma pozytywny wpływ nie tylko na stan fizyczny, ale także na stan emocjonalny. Jednocześnie nie ma potrzeby ścisłego ograniczania się w jedzeniu, ważne jest, aby zwracać uwagę nie na ilość, ale na jakość spożywanej żywności. Istnieje wiele przydatnych i smacznych przepisów, które pozwalają ci przestrzegać zasad zdrowego odżywiania się bez odczuwania męczącego głodu.
3. Fitoterapia. Różne herbaty ziołowe, napary, kąpiele z dodatkiem pachnących herbatek ziołowych działają kojąco lub odwrotnie, wzmacniają zdrowie, poprawiają samopoczucie.
4. Zajęcia sportowe. Aktywność fizyczna jest konieczna dla zdrowia. Konieczny jest wybór kierunku zatrudnienia, który przyniesie największą przyjemność. Może to być pływanie, fitness, taniec. Ponadto, odwiedzając kluby sportowe, osoba nawiązuje nowe znajomości, które są również niezbędne w leczeniu depresji.

   Jeśli nie możesz uczestniczyć w klubie, musisz robić to codziennie w domu, wybierając odpowiedni zestaw ćwiczeń dla siebie.

5. Self care. Atrakcyjny wygląd podnosi na duchu, promuje poczucie własnej wartości.

Zapobieganie

Wzmocnij swój stan emocjonalny i zmniejsz ryzyko depresji całkiem proste.

Aby to osiągnąć, konieczne jest znormalizowanie stylu życia, tak aby praca i aktywność fizyczna koniecznie przeplatały się z okresami odpoczynku.

Dzięki temu reszta musi być zdrowa. Tak więc, spacery przed snem, słuchanie przyjemnej muzyki, angażowanie się w ciekawe hobby i hobby są przydatne.

Długotrwała depresja jest poważną chorobą, w której apatia i obojętność mogą występować na przemian z napadami gniewu i drażliwością.

Patologia znacząco wpływa na jakość życia pacjenta, dlatego wymaga profesjonalnego leczenia.

Leczenie chorób obejmuje przyjmowanie leków, zajęcia z psychologiem. Ważne również dostosuj swój styl życia. Ważne jest, aby pamiętać, że tylko kilka osób może samodzielnie poradzić sobie z objawami długotrwałej depresji, w większości przypadków muszą się skontaktować z lekarzem.

W końcu tylko specjalista może określić metodę leczenia, przepisać dawkę i czas trwania leczenia.

Jak pozbyć się długotrwałej depresji bez leków? Dowiedz się z wideo:

Obejrzyj wideo: Od diagnozy do leczenia nerwicy (Może 2024).