Samorozwój i samodoskonalenie: od czego zacząć
W życiu prawie każdej osoby przychodzi moment, kiedy chce się coś zmienić w sobie i swoim życiu. Wtedy osoba myśli o samodoskonaleniu i staje przed zupełnie naturalnym pytaniem, od czego zacząć samorozwój. Ponieważ już myślałeś o samodoskonaleniu, oznacza to, że wykonałeś już pierwszy i ważny krok. Ale nie od razu rozpocznij proces i praktyczne zalecenia. Aby proces samorozwoju przynosił nie tylko przyjemność, ale i korzyści, musisz trochę rozwodzić się nad początkowym etapem i spekulować.
Zacznij od zdecydowania, co dokładnie oznacza samodoskonalenie. Ogólnie rzecz biorąc, istnieją cztery kluczowe obszary, w których dana osoba może i powinna się rozwijać. Są to zdrowie, rozwój osobisty i sukces, dobrobyt finansowy, relacje osobiste i rodzina.
Spójrz na siebie i swoje życie z boku. Co chciałbyś zmienić w sobie, w swoim zachowaniu, w swoim życiu, w jakim obszarze życia to ma zastosowanie, jak ważne jest dla ciebie w tym momencie, co jest dla ciebie samodoskonaleniem i co się stanie, jeśli możesz dokonać pozytywnych zmian, co będzie twoje życie Nie powinieneś opuszczać tego etapu, ponieważ dla najlepszego efektu musisz zadać sobie te wszystkie pytania, może być ich więcej.
Zanim przejdziesz do praktycznej porady, musisz zrozumieć siebie i swoje życie. Nie bój się spojrzeć w siebie, spotkać i poznać siebie. Demontuj i sortuj wszystkie swoje myśli, marzenia, cele, swoją postać, pozytywne i negatywne cechy, swoje umiejętności i zdolności. Sprawdź, czy podoba ci się praca i czy przynosi ona satysfakcję. Czy lubisz swoje otoczenie i czy z każdym dniem stajesz się lepszy, albo absolutnie nic się nie dzieje.
Tak więc, po tym jak byłeś w stanie poradzić sobie samemu z sobą, ustalić priorytety, określić, jak chciałbyś widzieć siebie i swoje własne życie w przyszłości, zarysować i zapamiętać ten obraz, możesz zacząć ćwiczyć. Teraz musisz wiedzieć, czego potrzebujesz.
Rekordy.
Jeśli nigdy nie planowałeś, a nie masz pamiętnika, to natychmiast kup. Od pierwszego dnia otrzymasz trzy pamiętniki, mogą to być zeszyty lub piękne zeszyty, może to być również zwykły notatnik lub edytor tekstu na komputerze. Ogólnie rzecz biorąc, wszystko powinno być dokładnie takie, jakie było dla Ciebie wygodne. Tak więc jest to "Dziennik sukcesu (zwycięstwa)", "Planista", "Dziennik pomysłów". Są to trzy elementy udanego osobistego samodoskonalenia.
Listy.
Teraz musisz nauczyć się tworzyć listy. Ogólnie rzecz biorąc, dzięki listom znacznie łatwiej jest poprawnie zaplanować i zaplanować życie. Regularnie sporządzaj listę dla każdego dnia, najlepiej z okresami, zgodnie z zasadami zarządzania czasem. Ponadto możesz poświęcić cały dzień lub dzień na tworzenie list, jest to nie tylko przydatne działanie, ale także bardzo interesujące. Na przykład sporządź listy takie jak "Lista zakupów", "Lista celów na 1 miesiąc", "Lista celów na 1 rok", "Lista celów na 5 lat", "Lista książek do przeczytania", "Lista zadań, których potrzebujesz zrobić ". Jest wiele opcji, jest indywidualna i zależy od Ciebie i Twojego stylu życia. Na przykład, jeśli często podróżujesz, możesz utworzyć "Listę rzeczy w drodze".
Cele
Przed ustaleniem celów dla siebie nie wystarczy sporządzić listę rzeczy, o których marzysz. Cele powinny być realne i osiągalne, powinny stymulować i rozpalać wewnętrzny potencjał, cele powinny odnosić się tylko do ciebie, do twojej osobowości, a nie do pracy, na przykład. Cele powinny być konkretne, tzn. Jeśli chcesz uzyskać niezależność finansową, to zgodnie z obliczeniami, powiedzmy, że musisz otrzymać 100 tysięcy miesięcznie. Tak więc cel nie powinien brzmieć "Chcę zarobić dużo pieniędzy i stać się wolnym finansowo", ale "zarabiam co najmniej 100 tysięcy rubli miesięcznie". Cel powinien zostać sformułowany pozytywnie, poprowadzić cię ku osiągnięciom i czynom. Generalnie, jeśli zalecenia będą przestrzegane, osiągnięcie celów będzie łatwe i proste.
Oprócz praktycznych porad, powinieneś także regularnie pracować nad sobą, nad swoim myśleniem, organizacją i samodyscypliną. Przeczytaj więcej motywujących i inteligentnych książek na temat rozwoju osobistego, biznesu, bogactwa. Słuchaj audiobooków i lekcji audio, oglądaj filmy, webinary, uczęszczaj na szkolenia i seminaria. Najważniejszą rzeczą w pracy nad sobą i we własnym rozwoju jest pragnienie i silna motywacja.
