Jak poprawić relacje z mężem: wskazówki i pomoc psychologa

Wcześniej czy później każda para staje w obliczu kryzysu rodzinnego. W pewnym momencie wydaje się, że jedna lub obie z nich nie są w stanie go pokonać, a jedyną słuszną decyzją jest złożenie wniosku o rozwód. Jednak nie spiesz się. Być może dzisiaj zrozumiesz, jak poprawić relacje z mężem. Spójrz na tego człowieka, czy nadal jest ci drogi?

Dlaczego związek był zły?

"Mój mąż przychodzi po pracy i natychmiast się wycofuje, słowa nie mówią mu, nie mówię o trosce i uczuciu, siedzi i gra cały wieczór, próbując z nim porozmawiać, do jednej odpowiedzi -" nie wymyślaj "

" Jesteśmy małżeństwem od 14 lat. Jakoś cicho od siebie oddzielone. Mój mąż ma własny krąg przyjaciół i jestem bardziej w domu z moimi dziećmi. Ale wkrótce ukończą szkołę, a potem co? Myślę, że zostaliśmy współlokatorami. "

"Po tym, jak mój mąż znalazł nową pracę, nasz związek bardzo się zmienił, rzadko zaczynamy widzieć, rozmawiamy tylko o sprawach codziennych, chcę romansu, a on myśli, że nie mam nic do roboty ... W zeszłym miesiącu ciągle płaczę, zmęczony jego oziębłością"

W sieci jest dużo podobnych wiadomości. Ponad połowa kobiet nie jest zadowolona z zachowania współmałżonka. Niektórzy milczą na ten temat, inni szukają powodów. W rzeczywistości, niezgodność w związku wyjaśnia się po prostu:

1. Mąż nie może wybaczyć twojego przestępstwa, jest zmartwiony twoim zachowaniem. Zwykle mężczyźni mówią o takich rzeczach bezpośrednio, ale ich żony tęsknią za swoimi słowami, traktując komentarze jako zniewagę lub osobistą zniewagę.
2. Małżonek miał trudności w pracy, w rodzinie rodzicielskiej, martwił się o zdrowie. Mężczyźni często ukrywają problemy przed żonami, które nie mają związku z rodziną. W takich przypadkach stają się wycofane, ponure, niekomunikatywne.
3. Stopniowo odpływałeś, nie interesowałeś się nawzajem. Bliski emocjonalny, seksualny i przyjazny kontakt rodzinny jest bardzo ważny. Jeśli przestałeś utrzymywać kontakt ze swoim współmałżonkiem lub po prostu milczałeś o istniejących problemach przez zbyt długi czas, nie dziw się, że stał się dla ciebie kimś obcym (tak jak dla niego).

Numer Rady 1. Nasi bliscy zmieniają się każdego dnia. Pozostań w kontakcie przez cały czas, bądź zainteresowany ich myślami, opiniami, nastrojem. Nie bierz wszystkich "bagnetów".

Miłość to praca

W latach życia rodzinnego para doświadcza kryzysu relacji międzyludzkich więcej niż raz lub dwa razy. Psychologowie zauważyli, że małżonkowie są szczególnie w konflikcie lub oddalają się od siebie o 1, 3, 5, 7 i 14 lat małżeństwa. Często problemy w związkach wiążą się z naturalnymi zmianami w rodzinie - "docierania się", posiadania dziecka, pozostawienia żony z dekretu, monotonii, menopauzy, dorastania dzieci.

Zachowanie ich początkowych uczuć dla siebie wymaga dużego wysiłku, pragnienia, wiedzy od obojga małżonków. Jeśli ktoś nieustannie "żywi się" uczuciami, ale nie "je" karmi, to po jakimś czasie się skończą. Innymi słowy, musisz popracować nad związkami, tylko wtedy miłość i szczęście zapanują w rodzinie.

Rada numer 2. Relacje muszą działać przez całe moje życie. Zadaj sobie pytanie, co dzisiaj zrobiłem dla mojego współmałżonka? Czy mogę kochać tego mężczyznę tylko wtedy, gdy wszystko jest w porządku? Czy mogę go kochać, gdy jest to dla nas trudne?

Pogoda w domu

Od niepamiętnych czasów wierzono, że kobieta jest opiekunem domu. Do jej obowiązków należało nie tylko ustalenie czystości i porządku w domu, ale także stworzenie szczególnej, pozytywnej atmosfery. Dziś rytm życia większości kobiet nie pozostawia czasu na komfort. Niektórzy nie mają czasu na elementarne rzeczy, za które często wyrywają się z męża: "nie wyrzuciłeś znowu śmieci", "kiedy przestajesz rozpraszać skarpetki", "Po prostu robię to, co ja czyściam po tobie", "po co mam myć podłogę, oglądasz telewizję. "

Te zwroty stają się tak znajome, że kobieta mówi je automatycznie. Po pracy mąż nie otrzymuje radosnego uśmiechu, pozytywnych emocji ze spotkania z żoną, ale strumień niezadowolenia. I, oczywiście, zaczyna odpierać: "ciągle mnie widziałeś", "zawsze masz mało pieniędzy, na które zasłużyłem", "Układam innych i takie". Okazuje się błędne koło. Złam to jednak w twojej mocy. Zacznij tworzyć pozytywną atmosferę w domu:

1. Odwróć się, zanim pójdziesz spać, po przebudzeniu, kiedy wrócisz do domu z pracy, aby uśmiechnąć się do męża, by powiedzieć ładne rzeczy.
2. Mów spokojnie. Zanim przyniesie pani niezadowolenie mężowi, pomyśl, czy to naprawdę ważne?
3. Spróbuj rozweselić swojego człowieka, chwal go, zainspiruj.
4. Dyskretnie interesuje się sprawami jej męża.
5. Jeśli małżonek nie jest w duchu, zostaw go z nim samym.
6. Utrzymuj dom w czystości.
7. Rozmieść w domu niezapomniany, uroczy obie rzeczy. Na ścianach rozłącz się szczęśliwe zdjęcia wspólne.
8. Śledź rodzinne tradycje. Jeśli ich nie ma, wymyśl razem (na przykład, aby w każdą sobotę gotować pizzę).

Numer Rady 3. Atmosfera panująca w domu zależy wyłącznie od kobiety. Naucz się być opiekunem domu. Nie niszczyć go nieostrożnymi zwrotami.

Co robić jest absolutnie niemożliwe

Co zaskakujące, kobiety często popełniają te same błędy. Na niektórych z nich mężowie zamykają oczy. Są jednak rzeczy, które są bardzo wściekłe i zrażają każdego człowieka. Tak więc, jeśli w waszej rodzinie panuje niezgoda i nie wiesz, jak poprawić relacje z mężem, po pierwsze zrezygnuj z następującego zachowania:

1. Pośredniczyć małżonkowi pytaniami i pytaniami. Na przykład mąż jest zaangażowany w coś, a małżonek w tej chwili pyta go, o czym teraz myśli? Takie pytania wywołują jedynie irytację u mężczyzn. O czym może teraz myśleć, jeśli jest czymś zajęty?
2. Wymagają dużo komunikacji. Kobiety potrzebują więcej komunikacji, a to jest fakt. W ciągu dnia bez stresu żona może użyć ponad 20 000 słów, gestów i dźwięków, kiedy jej mąż potrzebuje tylko 7 000. Potem po prostu męczy się i przepuszcza przepływ informacji przez uszy.
3. Wyjaśnij wskazówki. Rozmowy rozpoczynające się z daleka dezorientują mężczyzn. Po prostu nie rozumieją, do czego prowadzi małżonek. Na przykład, jeśli prośba kobiety o wyrzucenie kosza na śmieci zaczyna się od opowiadania, ponieważ ma dość sprzątania po tym wszystkim, czego boi się wyjść z domu, ponieważ nie ma światła na klatce schodowej, wtedy jej mąż będzie całkowicie zdezorientowany. Co ona chce: 1) aby mógł pomóc, 2) po prostu narzekać, 3) przekręcić żarówkę, 4) przytrzymaj ją.
4. Znajdź związek z dziećmi, przyjaciółmi, nieznajomymi. Nawet jeśli małżonek jest naprawdę kpiony, będzie się na ciebie gniewał za publiczne upokorzenie, utratę reputacji. Szacunek dla innych jest bardzo cenny dla mężczyzn.
5. Odmawiaj intymności, szantażuj seks. Często zdarza się kobietom, że taka manipulacja jest doskonałą "dźwignią" zarządzania mężem. Zapominają jednak, że świat wokół ma obsesję na punkcie niedrogiego seksu. A ludzie to rozumieją bardzo dobrze. Wcześniej czy później mąż pozbawiony intymności może skorzystać z oferty "z boku".

Jak poprawić relacje z moim mężem? Z własnego doświadczenia powiem, że szybkie wykonanie tego nie zadziała. Zmiana ustalonej struktury rodziny wymaga czasu. Zacznij od siebie, ucz się codziennie spotykać z mężem, przyjmuj wszystkie jego wady, kochaj go nie "za", ale "przeciw". Będziesz zaskoczony, jak szybko twój związek będzie błyszczeć nowymi kolorami, małżonek stanie się bardziej uważny, czuły, zacznie pokazywać się z najlepszej strony. Bądź szczęśliwy!