Czy akrofobia jest patologią lub instynktem samozachowawczym?

Acrophobia jest patologicznym lękiem wysokości. Mogą wystąpić objawy tego typu fobii niezależnie od wieku osoba

Trudności w diagnozowaniu akrofobii są utrudnione przez pewne niuanse.

Elewacja może wywoływać uczucie strachu u prawie każdej osoby, w rzadkich przypadkach zupełnie nie występuje uczucie dyskomfortu emocjonalnego. Normalna forma alarmu a patologiczny strach ma konkretny aspekt.

Definicja i gatunek

Strach na wysokości nazywany jest akrofobią. Uwzględnia się akrofobię łagodny stan neurotyczny.

W większości przypadków patologia nie prowadzi do powikłań, ale jej obecność zawsze wskazuje na zwiększone ryzyko rozwoju zaburzeń psychicznych i obecności zaburzeń równowagi w organizmie.

Acrophobia znacznie różni się od normalnego strachu wysokości.

Ten stan fobii towarzyszą charakterystyczne objawy i obejmuje stosowanie różnych metod leczenia.

Acrophobia może być uzupełniona innymi stanami fobii:

• kąpielofobia (obawa przed nagłą zmianą wysokości);
• klimakofobiya (strach przed schodami);
• aerofobia (strach przed lataniem);
• Illingofobiya (obawa przed zawrotami głowy na wysokości).

Co się wyraża?

W przypadku akrofobii człowiek odczuwa lęk paniczny, nie tylko na wysokości, ale także w formie obrazów tematycznych (na przykład spadochroniarze, drapacze chmur, szczyty górskie itp.). Fobia może występować z różnym natężeniem.

Lekkiemu stopniowi towarzyszy atak strachu, nudności i zawrotów głowy.

Z ciężkimi etapami objawy fizjologiczne stan fobii (reakcja alergiczna, omdlenia, atak paniki itp.).

Strach przed lękiem u osób doświadczających acrophobii w następujących sytuacjach:

• wzrost na diabelskim młynie lub obecność na platformach widokowych;
• wysokie balkony na balkonach (w tym widok z okna);
• lot samolotem (a także inny sprzęt wykorzystywany do lotu);
• ruch nad mostami (wysokość nie ma znaczenia);
• będąc na dowolnej wysokości (w ciężkich przypadkach).

Normalna forma lęku i patologiczny lęk wysokości - skraj

Będąc na wysokości, większość ludzi ma naturalne uczucie lęku. Jeśli odczuwasz dyskomfort emocjonalny w połączeniu z zawrotami głowy, to taki stan nie uważane za odstępstwo od normy.

Co więcej, wysokość odgrywa ważną rolę (góra góry, wieżowiec lub niewielka odległość od ziemi). Acrophobes doświadczają paniki na każdej wysokości.

Nawet wejście na krzesło staje się dla nich trudne. Strach powoduje oszołomienie ciała, mowę i koordynację ruchową, a także inne objawy fobii.

Wskaźniki norm:

1. Jeśli dana osoba odniosła obrażenia w wyniku upadku z wysokości, to przez pewien czas będzie lękał się wysokich przedmiotów (jeśli stan nie ustabilizuje się w ciągu kilku miesięcy, potrzebna jest pomoc specjalistyczna).
2. Normalną formą lęku jest pojawienie się lęku, gdy na wysokości, która stwarza potencjalne zagrożenie dla życia (np. Będąc na balkonie wyższych pięter wieżowca, taki strach będzie naturalny).

Co to jest akrofobia? Fragment z serii telewizyjnej "Secrets of Fears" poświęconej akrofobii - obsesyjnego lęku wysokości:

Prawdopodobne przyczyny

Dlaczego ludzie boją się wysokości? Może być Acrophobia wrodzone lub nabyte. W pierwszym przypadku ważną rolę odgrywa genetyczna predyspozycja i nieprawidłowości stanu psycho-emocjonalnego.

Nabyta forma fobii staje się odpowiedzią ciała na konkretne sytuacje, przez które musiała przejść osoba.

Aby zidentyfikować czynniki, które wywołały rozwój patologicznego lęku, wystarczy przeanalizować wyjaśnienia pacjenta, ale czasami do tego może być wymagane kompleksowe badanie za pomocą procedur psychoterapeutycznych.

Możliwe przyczyny Acrophobia może być następujące czynniki:

• nadmierna wrażliwość (jako cecha charakteru);
• osłabienie aparatu przedsionkowego;
• spaść z wysokości, któremu towarzyszy uraz fizyczny lub emocjonalny;
• obawy dzieci (stres emocjonalny związany z wysokością).

Jak się objawia?

Acrophobia mogą towarzyszyć nie tylko objawy mentalne, ale także objawy wegetatywne. Kluczową rolę odgrywa ogólny stan ludzkiej psychiki i stopień zaawansowania fobii.

W ciężkich przypadkach wzrost może wywołać atak paniki i doprowadzić do stanu krytycznego.

Osoba będzie krzyczeć, spróbować przycisnąć całe ciało na powierzchnię, jego skóra stanie się blada, a źrenice rozszerzą się.

Do objawy akrofobii obejmują następujące stany:

• niezdolność do kontrolowania własnego zachowania;
• bóle głowy i zawroty głowy;
• objawy mdłości i wymiotów;
• zwiększone oddychanie i puls;
• zaburzenia układu trawiennego;
• brak powietrza i astmy;
• gorączka;
• bladość skóry;
• rozszerzone źrenice;
• drżenie lub drętwienie kończyn;
• zwiększone pocenie się i dreszcze;
• ogólne osłabienie ciała;
• zwiększone tętno i ból w sercu;
• panika poza kontrolą;
• wystąpienie duszności i "guza" w gardle;
• zwiększona aktywność motoryczna i hipertonia mięśni.

Cechy akrofobii u dzieci

Objawy akrofobii u dzieci nieznacznie różnią się od objawów fobii u dorosłych.

Podstawowa różnica polega na ryzyku powikłań i leczeniu lęku wysokości. Dziecko poradzi sobie z taką fobią znacznie łatwiejszeniż osoba dorosła.

Pierwszymi sygnałami wskazującymi na obecność akrofobii u dzieci są obawy przed wspinaniem się na roller coaster, jazda na huśtawce, skakanie na trampolinach.

Co robić Rodzice w tym przypadku muszą podjąć kilka działań. Zalecenia dla rodziców:

• dziecko potrzebuje maksymalnego wsparcia psychologicznego;
• trening można wykonywać stopniowo (z małej wysokości);
• wzmocnienie aparatu przedsionkowego odgrywa szczególną rolę;
• jeśli lęk wysokości pozostanie, należy zwrócić się o pomoc do specjalistów.

Metody przezwyciężania strachu

Jak pokonać lęk wysokości? Acrophobia dobrze traktuje.

Przy niewielkim stopniu fobii, korekta może być przeprowadzana niezależnie.

W ciężkich przypadkach pomoc specjalistów (psychologowie lub psychoterapeuci) będą nieuniknione.

W leczeniu stanu fobii stosuje się różne metody, w tym nie tylko metody psychoterapeutyczne, ale także leczenie specjalnymi lekami, które mają korzystny wpływ na psychikę i stan emocjonalny.

Efekt psychoterapeutyczny

Przebieg procedur psychoterapeutycznych dobierany jest indywidualnie. Przy opracowywaniu przebiegu terapii lekarz bierze pod uwagę przyczyny fobii, stopień jej przejawienia i ogólny stan umysłu acrophoba.

W niektórych przypadkach możliwe jest pozbywanie się fobii w kilku sesjach, ale w przypadku poważnego uszkodzenia układu nerwowego konieczne jest zintegrowane podejście, w tym zastosowanie kilka taktyk psychoterapeutycznych.

W leczeniu akrofobii stosuje się następujące procedury psychoterapeutyczne:

1. Metody poznawczo-behawioralne (zadaniem lekarza jest powstrzymanie lęku przed wzrostem i nabywanie umiejętności kontrolowania jego stanu emocjonalnego, metoda ta jest jedną z najskuteczniejszych metod radzenia sobie z akrofobią).
2. Metoda relaksacyjna (sesje są prowadzone z udziałem psychoterapeuty, pacjent jest wprowadzany w trans, efekty dźwiękowe, na przykład szum wiatru) mogą być używane dodatkowo.
3. Metoda wizualizacji za pomocą hipnozy lub bez niej (osoba mentalnie porusza się na wysokość, specjalista pomaga mu poradzić sobie ze strachem, technika ta może być wykonywana niezależnie bez użycia hipnozy).
4. Lekcje indywidualne z psychologiem lub psychoterapeutą, a także z wizytą sesje grupowe (podczas takich sesji specjalista identyfikuje przyczynę lęku wysokości, koryguje stan emocjonalny akrobogi i naprawia ją za pomocą specjalnych technik psychoterapeutycznych).

Terapia farmakologiczna

W ciężkich przypadkach występuje potrzeba leczenia farmakologicznego w przypadku akrofobii. Powodem powołania leków jest krytyczny stan umysłu lub brak wyników procedur psychoterapeutycznych.

Wybrano listę leków indywidualnie. Na własną rękę można przyjmować tylko leki o działaniu uspokajającym (glicyna, nalewka dla matki macicy lub waleriana).

Podczas leczenia akrofobii można przepisać następujące leki:

• leki z kojący efekt (pomoc w wyeliminowaniu uczucia niepokoju i paniki);
• narzędzia kategorii inhibitory beta (głównym celem stosowania takich środków jest blokowanie adrenaliny);
• leki przeciwdepresyjne (leki normalizują stan emocjonalny osoby, metoda wymiany zapewnia maksymalną wydajność).

Zalecenia

Boję się wysokości: jak pokonać strach? Acrophobia odnosi się do najczęstsze fobie w praktyce psychologów i psychoterapeutów. Stan fobii może wystąpić niezależnie od wieku. Eksperci zalecają rozpoczęcie leczenia patologicznego tak wcześnie, jak to możliwe.

Im młodszy jest on bardziej akrobatyczny, tym więcej szans na pozbycie się problemu, jak najszybciej i sprawnie.

Należy przestrzegać niektórych zaleceń. jako zapobieganie i upewnij się, że wykonujesz, jeśli występują objawy nienormalnego strachu wysokości.

Główne zalecenia, które pomogą pokonać fobię:

1. Jeśli będąc na wysokości odczuwasz silny strach, musisz spróbować skoncentruj się na obiekcie, który jest następny (w żadnym wypadku nie należy patrzeć w dół lub koncentrować się na obiektach znajdujących się daleko).
2. Metoda ma dobrą wydajność. zastępcza wizualizacja (konieczne jest dokonanie wyboru zdjęć z pięknymi krajobrazami i obiektami wysokościowymi, co piąty obrazek powinien być powiązany z wysokością, przyjemne obrazy powinny być badane dłużej, a obrazy powodujące dyskomfort powinny być przewijane szybciej).
3. Od bardzo młodego wieku zalecane trenować aparat przedsionkowy (dzieci częściej muszą grać w gry na świeżym powietrzu, jeździć na karuzeli, skakać na trampolinach, takie zabawy nie tylko przyniosą dzieciom radość, ale również wyeliminują lęk wysokości w dorosłym życiu).
4. Odsunięcie ciała, by obawiać się wysokości, może być użyteczne regularne szkolenie (stopniowo trzeba wznieść się do pewnej wysokości, podnosząc jej poziom, możesz zacząć od krzesła, drabiny, balkonu na pierwszym piętrze itp.).
5. Do treningów zaleca się wybór obiekty z maksymalną ochroną (żywopłoty, balustrady, szkło i inne ogrodzenia ochronne pomogą w normalizacji stanu emocjonalnego).

Acrophobia może powodować skrajnie negatywne konsekwencje dla ludzi. Ta fobia zaburza układ nerwowy, narządy wewnętrzne i wywołuje rozwój zaburzeń nerwicowych.

Nieprawidłowości psychiczne w ostrym stadium może spowodować samobójstwo z atakiem paniki. Acrophobia jest koniecznością walki. W przeciwnym razie nie można uniknąć negatywnych konsekwencji.

Co jest przydatne lęk wysokości? Dowiedz się z wideo: