Jak zostać szczęśliwą kobietą, jeśli jesteś sam: poradą i pomocą psychologa

Czy możesz być szczęśliwy sam? Zwłaszcza, gdy w pobliżu jest tyle szczęśliwych par i ustalonych rodzin. Jeśli nie ma możliwości kochania i bycia kochanym, życie traci kolor i nic mu się nie podoba. Dziewczęta wychowywane są od dzieciństwa, by być dobrymi żonami, troskliwymi matkami, podczas gdy jeszcze w wieku szkolnym są bardziej zorientowane na tworzenie rodziny i utrzymywanie rodzinnego ogniska domowego. Tak działa nasze społeczeństwo. Dlatego kobiety są trudniejsze do przeżycia w związku lub chwilowej samotności.

Samotność czy wolność?

Kobiety są zbyt emocjonalne i trudne, by doświadczać samotności również dlatego, że mają tendencję do dramatyzowania okoliczności. Zwróć uwagę na mężczyzn. Rozwiedziony lub samotny mężczyzna w każdym wieku uważa się nie sam, ale "wolny". Wolny od związków, zaangażowania, dzielenia życia z kobietą. Po prostu żyje dla własnej przyjemności.

Dlaczego kobiety w podobnych okolicznościach traktują się inaczej? Nieżonata lub rozwiedziona dziewczyna najczęściej odczuwa dyskomfort, własną niespójność, która sprawia, że ​​bardzo trudno jest cieszyć się życiem. Ale samotność to wolność. Ale aby to zrozumieć, trzeba pozbyć się stereotypów narzuconych przez społeczeństwo. Wtedy odkryjesz wszystkie zalety życia "kawalerskiego":

1. Nic nikomu nie jesteś winien. W życiu rodzinnym i relacjach miłosnych wszyscy jesteśmy w sieci wzajemnego obowiązku, zarówno na poziomie moralnym, jak i codziennym. Samotność daje ci możliwość bycia sobą - mówienia tego, co myślisz, robienia tego, co chcesz, bez patrzenia na opinię partnera. Jeśli wieczorem nie ma ochoty zmywać naczyń i gotować obiadu, można odpocząć i zamówić pizzę, a nie zmuszać się do stania w kuchence po pracy. Niezła premia - nie trzeba prasować koszulek męskich i prać skarpet!
2. Nie możesz zaplanować budżetu i wydawać pieniędzy z przyjemnością. W większości par, wszelkie wydatki i zakupy są negocjowane, rzadko możesz sobie pozwolić na coś, co wykracza poza budżet rodzinny. Wolna dziewczyna może wydać co najmniej połowę swojej pensji na nowe ubrania, pożyczyć supermocnego laptopa lub iPhone'a od najnowszego modelu i nikt nie oskarży jej o marnotrawstwo. Możesz żyć spokojnie dla siebie i nie masz nic do odrzucenia!
3. Nie musisz być seksowny 24 godziny na dobę. Czujesz prawdziwą wolność dopiero po zdjęciu formalnego garnituru po pracy w biurze, wyrzuceniu szpilek i założeniu przytulnej domowej piżamy. Możesz bezpiecznie popaść do łóżka z laptopem i talerzem z kolacją. Nie trzeba nosić w domu seksownego peignoiru i niewygodnej bielizny, aby wyglądać zawsze pożądliwie w oczach jego mężczyzny. Nie ma potrzeby zakładania makijażu lub wykonywania depilacji, jeśli nie ma pożądania. A przy okazji, bez seksu, jeśli nie ma nastroju! A jeśli tak, zawsze możesz znaleźć partnera na jakiś czas.

Samotność daje swobodę planowania swojego życia, bez patrzenia na opinie innych, bez uwzględniania życzeń drugiej osoby. Możesz bezpiecznie być samolubnym i uczynić każde marzenie rzeczywistością! Nie oznacza to, że powinieneś zapomnieć o związku z płcią przeciwną. Po prostu poczuj smak wolności, możesz oddać go tylko porządnemu człowiekowi.

Zmiana życia na lepsze

Jeśli czas w twoim życiu nagle zostanie uwolniony od związków i niepotrzebnych ludzi, powinieneś spróbować wyciągnąć maksymalne korzyści z okoliczności. Nie wiesz, jak los czeka na nową miłość i jak długo będzie trwała twoja wolność, co oznacza, że ​​musisz mieć czas, aby żyć w przyjemności!

Zastanów się, co chcesz zobaczyć siebie i swoje życie w przyszłości, i podejmij decydujące kroki w kierunku tego snu. W międzyczasie poniższe czynności pomogą ci oczyścić przestrzeń wokół ciebie i spojrzeć na świat różnymi oczami:

1. Pozbądź się nadmiaru. W nowym życiu nie ma miejsca na stare rzeczy! Wykonaj audyt w domu. Określ, co powoduje nieprzyjemne skojarzenia, zmęczenie, po prostu nie lubisz i bezwzględnie się ich pozbądź. Zmień garderobę, w całości lub w części, napraw, zmień meble. Uporządkuj przestrzeń, która Cię otacza.
2. Żegnamy niepotrzebnych ludzi. W otoczeniu każdego z nas są ludzie, z którymi komunikacja nie sprawia żadnej przyjemności. Koledzy z poprzednich prac, koledzy z klasy, z którymi dawno już nie było, dawni ludzie. Wydawaj "rewizję" swoich kontaktów w sieciach społecznościowych, zastanów się, z kim jesteś gotowy pożegnać się bez żalu. Być może taki ruch wydaje się bezsensowny, ale oczyszczając swoje życie z "śmieci" w postaci niepotrzebnych kontaktów, doświadczycie wielkiej ulgi.
3. Aktualizujemy się. Nie jest konieczna drastyczna zmiana obrazu, ale jeśli chcesz zrobić krótką fryzurę lub zmienić kolor włosów - zrób to teraz, nie będzie lepszej okazji do odważnych eksperymentów. Możesz po prostu pójść do salonu piękności i skonsultować się ze stylistą. Być może od dawna chciałeś zrobić makijaż permanentny ust lub brwi, spróbuj dla siebie nowej kosmetycznej procedury. Zaktualizuj swój wygląd i stań się jeszcze piękniejszy!
4. Spełniamy marzenie. Sens życia nie ma związku z innymi ludźmi. On jest w nas samych. To, czy dana osoba jest szczęśliwa, czy nie, zależy tylko od tego, czy okoliczności, w jakich się znajduje, przynoszą mu radość. Czy masz marzenie? Co chcesz najbardziej? Wdróż to. Każdy z nas ma globalne marzenia, które mogą zająć lata, i małe marzenia, które można zrealizować tu i teraz. A jeśli luksusowy kabriolet nie jest jeszcze przystępny cenowo, z pewnością otrzymasz kredyt konsumpcyjny na wakacje w południowych krajach. Nie zakładaj, że nie możesz sobie na coś pozwolić. Działaj!
5. Nauczyć się słuchać siebie i swoich pragnień. To ważny i trudny krok. Jesteśmy w społeczeństwie, które narzuca nam pewne stereotypy sukcesu. Każdego dnia, rozmawiając z kolegami, przyjaciółmi, znajomymi, oglądając reklamy, bloki wiadomości, słyszymy setki opinii, które ostatecznie kształtują nasze własne. W całym tym chaosie trudno jest usłyszeć własne "ja".

Zastanów się, jak chcesz żyć swoim życiem? Dlaczego tak, a nie inaczej? Co narzuca ci się z zewnątrz, a co dokładnie jest twoje? Być może pomogą Ci książki znanych autorów (na przykład Louise Hay "Mądrość kobiety"), medytacje, treningi psychologiczne. Ważne jest, abyś nauczył się rozumieć siebie, kochać i słyszeć swoje pragnienia w każdej sytuacji życiowej.

Znajdź szczęście w sobie

Człowiek jest szczęśliwy, nie dlatego, że jest z kimś, ale sam. Kiedy to zrozumiesz, samotność nie będzie już dla ciebie problemem. Nie trzeba rezygnować z życia społecznego. Wolna kobieta może sobie pozwolić na spędzanie czasu na hałaśliwych imprezach, w nocnych klubach, do późnej nocy u swoich przyjaciół. Ale chętnie spędziłaby wieczór w domu ze swoją ulubioną książką i psem. Doceń to samo życie i wszystkie jego chwile. Nie łącz okazji, by być szczęśliwym dla pewnych ludzi, wydarzeń, rzeczy materialnych. Po prostu pozwól sobie cieszyć się każdego dnia bez względu na okoliczności!

"Samotność jest darem i powinna być użyta, jeśli nie ma teraz idealnego mężczyzny w swoim życiu, stań się idealną kobietą dla siebie!" Jest to cytat z książki Louise Hay i doskonale ilustruje właściwy stosunek do sytuacji. Uważaj i bądź szczęśliwy!

Irina, Moskwa

Obejrzyj wideo: ŻYCIE Z DEPRESJĄ (Listopad 2024).