Czy uważasz, że te okoliczności przeszkadzają ci w życiu? Nie jesteś sam. Jesteśmy tak przyzwyczajeni, że polegamy na autopilocie, że nie próbujemy przejąć kontroli. Jak pozbyć się syndromu ofiary? Jak przestać żyć bezcielesnym życiem? Czy można spełnić marzenia? Czas wziąć kierownicę w swoje ręce. Wtedy nie są to okoliczności, ale osobiście zaczniesz kierować swoim losem.
Kto jest panem swojego życia
Panem życia jest ten, kto jest świadomy swoich pragnień, celów, głębokich wartości i życia zgodnie z nimi. On wie: wszystko, co teraz ma, jest wynikiem jego własnych wyborów i decyzji, a nie zewnętrznych okoliczności. Pan swego przeznaczenia bierze odpowiedzialność za swoje życie i jest świadomy konsekwencji swoich działań.
Pan jego życia NIE jest: nie narcystycznym egoistą, nie mizantropem, mizantropem, ofiarą genotypu, wychowaniem i miejscem urodzenia. Żyje w stworzonej przez siebie rzeczywistości, ale jednocześnie szanuje życzenia innych ludzi, wie, jak koordynować swoje działania z innymi. A kiedy coś jest gorsze, robi to z własnej woli, a nie pod przymusem.
Jak zostać mistrzem swojego życia
Czuć, że jesteś mistrzem swojego życia, to dostroić się do codziennej pracy w zarządzaniu złożoną i ryzykowną firmą - twoim własnym przeznaczeniem.
1. Rozumiem, że kierownica jest wyłączona
Nie wiesz, czego chcesz? Czy często doświadczasz goryczy i tęsknoty zamiast radości? Wszystkie błędy obwiniają kogoś innego? Problem nadal istnieje. Czasami trzeba umieć spojrzeć na siebie. Aby określić, w jaki sposób jesteś właścicielem sytuacji, pomoże ci lista pytań.
Opisując wydarzenia z twojego życia, często używaj zwrotów:
- "Muszę (zmusić)";
- "Nie mam wyboru (wyjść)";
- "Żyję dla innych";
- "to nie moja wina";
- "Nie jestem w stanie niczego zmienić";
- "co jeszcze mogę zrobić"?
Czy ciągle naruszasz swoje plany, ponieważ inni ludzie ingerują w życie?
Czy uważasz się za ofiarę okoliczności, czyjeś intencje, zakładnik sytuacji, pochodzenie, środowisko?
Czy drży ci na myśl, że za dziesięć lat życie pozostanie takie samo?
Jeśli odpowiesz "tak" zbyt często, naprawdę przywdziewasz strój ofiary. Ofiary nie kontrolują siebie, są posłuszne innym. Ale w rzeczywistości ofiara jest opłacalna: żałujesz, zaopiekuj się, oddaj się. Nie jest łatwo to przyznać. Dowiedz się, jakie korzyści możesz uzyskać w tej sytuacji, możesz kontynuować.
2. Rozpoznaj korzyści płynące z bycia ofiarą
Wiele osób marzy, by kierować swoim losem tylko słowami. W rzeczywistości mają setki blanków, wymówek i scenariuszy na każdą okazję, jeśli tylko tak się nie stało. Znajomy?
- Dorosłe dzieci mieszkają z rodzicami od lat, przysięgają, ale nadal żyją w ten sposób.
- Niewolnik pracuje dla skromnych zarobków, cierpi z powodu roszczeń, ale nie rezygnuje.
- Żona cierpi z powodu pijaństwa męża, ale nie rozwodzi się.
- Mężczyzna planuje otworzyć własną firmę od lat, ale sytuacja gospodarcza w kraju nie poprawia się.
Jeśli zapytasz tych ludzi, dlaczego znoszą nieprzyjemne sytuacje (czasami przez dziesięciolecia), każdy znajdzie swoje logiczne wytłumaczenie. Z jednej strony cierpią. Z drugiej strony korzystne jest uzasadnienie braku działań. Przeniesienie odpowiedzialności za własne życie - pozycję ofiary. I chociaż istnieje korzyść - własne, małe, cuchnące, ale rodzime bagno, to wciąga i jednocześnie chroni. Powód - w stabilności, w relatywnej, ale komfortowej strefie.
3. Wyjdź ze swojej strefy komfortu.
Będąc w strefie komfortu, cierpimy, ale stopniowo dostosowujemy się do nieprzyjemnych warunków. Z biegiem czasu dostosowujemy się tak bardzo, że nie chcemy już opuszczać naszego bagna. Przy tej okazji chcę powiedzieć: "diabeł nie jest taki zły, jak jest namalowany". Konsekwencje opuszczenia strefy komfortu nie są tak straszne, jak się nawijamy. Czasami akt, który został przemyślany i zważony przez lata, osiąga się niewielkim wysiłkiem. W końcu wstydzi się siebie.
Dopóki nie zaczniesz zarządzać swoim życiem, inni będą nim kierować. Tak, być może będziesz musiał zmniejszyć się, przenieść do transportu publicznego, kłócić się z kimś, odczuwać dyskomfort, odczuwać nieporozumienia lub potępiać innych. Ale kiedy weźmiesz tę sytuację w swoje ręce, zaczniesz dobrze rozumieć swoje i cudzego życia, pozbyć się stresu lub nauczyć się radzić sobie z nimi. W rezultacie, przynieś harmonię do uporządkowanego życia.
Kiedy opuszczasz strefę, pojawia się kolejna nieprzyjemna, ale ważna strona. Jest to stała praca nad sobą: ustalanie celów, osiągnięć, upadków i rozczarowań. Kiedy zaczniesz działać zgodnie z własnym planem, natychmiast będziesz musiał rozstać się z iluzją o sobie, umiłowanym.
4. Rozstanie z iluzjami
Opór krewnych jest istotną częścią waszej transformacji. W końcu przedtem byłeś tak "wygodnym" dzieckiem, rodzicem, pracownikiem, małżonkiem. A teraz nagle zaczynasz się buntować. Otaczanie go jest mało prawdopodobne, aby przetrwać. Będą przekonywać, miażdżyć, udzielać rad, żałować, nalegać, łzy czy choroby (często fikcyjne), grozić i robić wszystko, o ile staniesz się tym samym. Będziesz czekać z pozycji ofiary - nigdy nie kumuluj siły.
Zbawienie topiących się ludzi jest dziełem zatopienia ludzi. Kiedy szukamy aprobaty innych, wpadamy w psychologiczną pułapkę. Wygląda na to, że chcemy się zmienić, ale czekamy na pozwolenie od innych. W końcu nic nie robimy, ale znów znajdujemy wymówki. Bez wyraźnej świadomości własnych pragnień i celów stawienia oporu takiemu tak potężnemu atakowi jest bardzo trudne, ale realistyczne. Zwłaszcza jeśli spojrzysz na to jako kolejna próba sił.
Opór innych - tylko połowa bitwy. Rola właściciela jest w stanie wytrzeźwieć uderzeniem w twarz i zrozumieniem, że:
- mało zarabiasz, nie dlatego, że edukacja jest przestarzała, zawód o niskich dochodach, tyran głowa, ale dlatego, że nie podnosiłeś za to palca;
- relacje nie rozwijają się nie dlatego, że "wszyscy mężczyźni są kozami", ale "wszystkie kobiety są sukami", ale dlatego, że podświadomie znajdujecie manipulujących partnerów i pozwalacie, aby to miało coś wspólnego z samym sobą;
- figura lub wygląd jest daleka od ideału, nie dlatego, że kość jest szeroka, genetyki takie, czy nie, na drogie produkty, ale dlatego, że jesteście kiepskie wobec ciała;
- dla innych samochód (dom, domek, wakacje) jest lepszy nie dlatego, że jest oszukany przez los, ale dlatego, że zapłacił cenę za wysoką jakość życia;
- dzieci przyjaciół są mądrzejsze, nie dlatego, że są po prostu sprytne, ale dlatego, że ich rodzice byli zaangażowani i zainwestowali w edukację.
Aby nie wyłączyć ścieżki na samym początku, warto pamiętać: idea wzięcia odpowiedzialności za swoje życie jest etapem przejściowym. Spróbuj i spróbuj ponownie. Stopniowo poczujesz, że się zmieniłeś i otrzymasz prawdziwą nagrodę - życie własne, a nie czyjeś życie.
Czym jest życie twoim życiem
Życie twoim życiem oznacza uczucie jak mały czarodziej. Ma stworzyć własny świat, wziąć sprawy w swoje ręce, nauczyć się przebaczać, stać się bardziej elastycznym i mądrym, zmienić siebie, zmienić swoje życie i tych wokół ciebie.
Aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób twoje wewnętrzne zmiany zmienią twoje życie, zapamiętaj urządzenie projektora. Wstawiasz niewyraźne zdjęcie przed żarówką, a na ścianie widać duży pełny obraz. Tak się stanie w twoim życiu - jedna wewnętrzna zmiana sprawi, że obraz życia będzie wielokolorowy i wypukły, pełen szczegółów, o których nawet nie myślałeś.
Nie tak łatwo czuć mistrza życia. Każdej osobie potrzeba lat, dla innych proces przebiega szybciej. Najważniejsze jest twoje pragnienie i determinacja, aby świadomie podążać tą ścieżką i porzucić wszelkie wątpliwości i obawy. Ale znajdziesz niesamowite uczucie radości, gdy przejmiesz kontrolę w swoich rękach i zaczniesz po prostu żyć swoim życiem.
