Dlaczego potrzebujemy emocji: podstawowe funkcje i właściwości w psychologii

Nasze emocje towarzyszyć nam przez całe nasze życie.

Nie zastanawiamy się nawet, ile uczuć doświadczamy codziennie i jak wpływa na nas i nasze środowisko.

W rzeczywistości to bardzo ważny i niezbędny aspekt nasze życie.

Bez uczuć i wrażeń trudno wyobrazić sobie pełne i szczęśliwe życie. Emocje nam pomagają czuć empatię i po prostu żyj.

Co to jest: definicja

Emocje - z łacińskiego "emoveo" oznacza "ekscytować", "niepokoić się" - jest to wyraz tego, jak dana osoba odnosi się do pewnej bieżącej sytuacji i jak manifestuje się w momencie przeżywania jakiegoś wydarzenia życiowego.

Emocje są w dwóch postaciach - obiektywny - osoba ma określone uczucia, zmienia się jego stan psychiczny i fizyczny (jego puls może się zwiększać, zmienia się oddech i mimika) i subiektywny - bezpośrednio osobiste wewnętrzne odczucia dotyczące sytuacji (uczucia, myśli, doświadczenia).

Wartość emocji w psychologii

Co jest emocjonalne? Emocjonalność jest cecha ludzkacharakteryzowanie jakości, procesu i treści tych uczuć, których doświadcza.

Emocjonalność jest jednym z głównych składników czegoś takiego jak temperament.

Dla ludzi emocjonalnych takie znaki są charakterystyczne.: nadmierna wrażliwość, nadmierna impulsywność, wrażliwość, wszystkie biorą sobie do serca i nie są nieśmiałe w wyrażaniu i wyrażaniu swoich uczuć.

Używanie mężczyzny emocji żywo wyraża to, co czujeprzejawia się. Nasze uczucia i doświadczenia są niewyczerpanym źródłem inspiracji dla wszystkich, którzy jej szukają. Emocjonalność zwykle odzwierciedla wewnętrzny świat człowieka, pokazuje jego bogactwo.

Bądź emocjonalny oznacza żyć bardziej zróżnicowanym, żywym i bogatym życiem, mają nieograniczone możliwości twórcze, odczuwają dreszczyk emocji, żyją ciekawe życie, mają ogromne źródło inspiracji, cały czas szukają i znajdują sposoby na uwolnienie emocji i kreatywności.

Emocjonalność manifestuje się inaczej w każdym typie temperamentu. Temperamenty dzielą się na 4 typy: choleryczny, melancholijny, sangwiniczny, flegmatyczny.

Co jest związane z emocjami?

Emocje są pozytywne i negatywne. Większość profesjonalistów podkreśla Cztery najbardziej podstawowe ludzkie uczucia: gniew, radość, smutek i strach. Ale należy rozumieć, że są o wiele więcej.

Należą do nich: reakcje emocjonalne, czyli doświadczanie określonej emocji, wpływają - jest to najpotężniejszy i najbardziej niebezpieczny typ reakcji emocjonalnej, nastrój, podekscytowanie emocjonalne, przepływ emocjonalny.

Najczęściej uważa się, że jest: zainteresowanie, smutek, radość, niespodzianka, strach, gniew, wstyd, wstręt, poczucie winy.

Dlaczego są potrzebne?

Emocje - to są nasze uczuciaZ ich pomocą możemy doświadczyć wszystkiego, co nam się przydarza.

Określają nas jako ludzi.

Dzięki nim możesz zobaczyć nasz stosunek do sytuacji życiowych, pokazują to nie tylko nam, ale także wszystkim wokół ciebie tak ważne, aby móc je kontrolować.

Istnieje ogromna ilość uczuć, które objawiają się w różnych sytuacjach. Uważa się, że zdolność do testowania ich u nas od urodzenia.

Emocje są integralną częścią naszego życia, jeśli wtedy je oddamy Zmiażdżymy się. W końcu całe nasze życie jest z nimi codziennie, nawet jeśli czasem małe, pozornie nieistotne.

Każdego dnia jesteśmy zaskoczeni czymś, smutnym i szczęśliwym, miłością i nienawiścią, wściekłością, doświadczaniem itd. Niektórzy ludzie są zbyt silni i gwałtownie pokazuje im, a ktoś wie, jak je zamaskować lub stłumić.

Ale najważniejsze jest to absolutnie każda osoba jest emocjonalna. Chodzi o to, że ktoś jest kimś więcej, a kimś jest mniej, dla kogoś można powiedzieć, że na ogół jest on osobą bez emocji, ale to nie jest tak. Poprzez nasze uczucia i odczucia przeżywamy nasze życie.

Dlatego ważne jest, aby wyrazić i nie bać się ich wykonywać, ale nie zapominaj o kontroli, ponieważ bycie nadmiernie emocjonalną osobą nie jest także plusem.

Warto to zauważyć pozytywne emocje mają również wpływ na zdrowie (fizyczne i psychiczne) i nastrój. Trochę pozytywna rano pomoże "naładować" dobry nastrój przez cały dzień.

To samo dotyczy negatywu. Negatywne, co do zasady, wywołuje złego stanu zdrowia i kondycji, takie uczucia są w stanie trwale wybić człowieka z rutyny.

Właściwości

Emocje mają pewne właściwości:

biegunowość - oznacza, że każda emocja może w każdej chwili zmienić się na przeciwną, na przykład radość ustępuje miejsca żałobie, miłości nienawiści, zadowoleniu z niezadowolenia;
ambiwalencja - stan, w którym osoba doświadcza jednocześnie całkowicie przeciwnych wrażeń, na przykład łez radości, to znaczy, że śmieje się i płacze w tym samym czasie;
integralność - uczucia są tak silne, że obejmują całe ludzkie ciało, w tym stanie biorą udział wszystkie systemy mentalne i fizjologiczne;
intensywność - ta własność pokazuje, jak silnie zaznaczony stan emocjonalny;
dynamizm - wyrażony wzrostem napięcia emocjonalnego i jego rozdzielczością, czyli charakteryzuje się przemianami faz;
adaptacja - właściwość ta wyraża się w tym, że ze stałym powtarzaniem tych samych odczuć i wrażeń doświadczenie emocjonalne maleje, a ich ostrość jest znacznie stępiona;
nasycenie energii - dzięki uczuciom i odczuciom osoba jest w stanie zarówno rozładować napięcie, jak i rozładować, może zarówno zwiększyć aktywność człowieka, jak i go zmniejszyć;
stronniczość - ludzkie emocje manifestują się subiektywnie i zależą od konkretnej osobowości, jej upodobań i preferencji, doświadczenia życiowego i zainteresowań, a także od sytuacji, w których się znajduje.
Tak więc ta sama sytuacja może wywoływać zupełnie różne emocje u różnych ludzi i jest to normalne.

Główne funkcje

Uczucia odgrywają bardzo ważną rolę w życiu każdej osoby, ponieważ one bezpośrednio związane z pewną istotną aktywnością ciała.

Całkiem dobrze znany jest fakt, że podczas stanu emocjonalnego człowieka zmienia się aktywność układu oddechowego, trawienia, układu krążenia i wiele innych.

Główne funkcje emocji:

regulacyjne - reguluje ludzkie zachowanie, wiadomo, że negatywne emocje mogą sprowokować rozwój pewnych chorób, a pozytywne pomogą szybciej odzyskać zdrowie;
odblaskowe - uogólnione ludzkie uczucia, pozwala osobie dokonać konkluzji przez pryzmat osobistej percepcji;
Taka emocjonalna ocena opiera się na komunikacji z ludźmi, kontemplowaniu dzieł sztuki, a także przez Internet i media.
sygnał, nazywane jest to również preinformacją - sprawia, że dana osoba rozumie, jak dokładnie przebiega proces zaspokojenia potrzeb, co czeka na niego w drodze, jakie przeszkody mogą się pojawić, na co należy zwrócić uwagę, być może nawet istnieją odpowiedzi, jak poradzić sobie z sytuacją;
zachęta - stymuluje zachowanie danej osoby w danej sytuacji, na przykład gdy dana osoba ma lęk, próbuje ją obejść wszelkimi sposobami;
wzmacnianie - działa jako doświadczone doświadczenie uczenia się i niezapomniane wydarzenia na zawsze pozostają w pamięci osoby, aw późniejszym życiu powodują pewną reakcję emocjonalną;
przełączanie - przy pomocy pewnych osobistych postaw kieruje człowieka w określonym kierunku, powstaje w czasie konkurencji motywów;
adaptacyjny - jak wierzył Charles Darwin, ta funkcja umożliwia osobie przystosowanie się do każdych warunków;
komunikatywny - wszystkie uczucia, których doświadcza dana osoba, wyrażają się w pewnym zachowaniu i są niewidzialnym językiem ludzkich reakcji, które pomagają ludziom nawiązać emocjonalne połączenie, funkcja ta ma maksymalny wpływ na środowisko.

Rola w regulacji zachowania

Wszyscy ludzie wyrażają swoje uczucia w przybliżeniu jednakowo, to się nazywa stereotypowe zachowanie.

Rzeczywiście, dzięki uczuciom człowiek dostosowuje się do otaczającego go świata, wyrażając je, pokazuje swój stosunek do tej czy innej sytuacji.

Doświadczanie pewnych wrażeń człowiek zmienia swoje zachowanie. W końcu każda emocja ma inny wpływ na daną osobę i bardzo ważne jest, aby móc poprawnie zachowywać się w czasie emocjonalnej prezentacji.

Po wyrażeniu określonego uczucia, osoba wykonuje określone działania i te działania. nie zawsze istotnedlatego bardzo ważne jest, aby móc kontrolować swoje zachowanie i ograniczać się.

Posiadanie jego zachowania w momencie emocjonalnym pomoże przeżyć jedno lub drugie uczucie (pozytywne i negatywne) tak spokojnie, jak to tylko możliwe.

W końcu negatywne uczucia mogą powodować drażliwość i złość, co z kolei doprowadzi do takiego zachowania: osoba zacznie podnosić głos, machać rękami, a nawet walczyć.

Aby tego uniknąć, musisz regulować ich zachowanie w takich chwilach. Co do pozytywnych uczuć, to również ich nadmierna demonstracja nie prowadzi do bardzo dobrych konsekwencji.

Jak emocje kontrolują mózg?

Richard Davidson Amerykański neurobiolog, stał się znany całemu światu dzięki temu, że odkrył ludzki mózg.

Jego podejście do badania ludzkich emocji można uznać za nowoczesne i innowacyjne.

On również studiuje osobno psycho ludzie.

Uważa, że osobowość każdej osoby to kompozycja składająca się z fragmentów stylów emocjonalnych w absolutnie równych proporcjach. Przydziela im 6 sztuk.

Wszyscy wiedzą, że wszyscy mamy indywidualne odciski palców, nie ma zbiegów okoliczności na świecie, nawet bliźniaków. Davidson porównuje typ psycho z drukami i wierzy, że każda osoba ma swój własny unikalny psychotyp, który nie przypomina nikogo, zbiegi okoliczności są niemożliwe.

Każde nasze odczucia i odczucia oraz nasz styl emocjonalny są ściśle związane z procesami chemicznymi zachodzącymi w mózgu, dzięki czemu możemy kontrolować nasz mózg i rozwijać go pod każdym względem za pomocą emocji.

W swojej książce opisuje wiele konkretnych technik, które pomogą osobie nie tylko rozwinąć się jako osoba, ale także leczyć pewne zaburzenia psychiczne na przykład depresja.

Wierzy również, że te techniki mogą pomóc w leczeniu autyzmu. W jego książce warto przeczytać więcej, być może ta informacja może pomóc.

Teorie

Jest wielu autorów, którzy przez stulecia badali, jak i od jakich emocji, ich znaczenia i znaczenia. Dlatego teraz uformowany ogromna liczba różnorodnych teorii psychologicznych. Zastanów się kilka z nich krótko:

Izard - "Psychologia emocji". Jest autorem teorii emocji różnicowych. Mówi się, że emocje to rodzaj uczuć, które mogą tworzyć motywację, organizować osoby, a także ukierunkowywać jego życiowe postrzeganie, decyzje, myśli i działania. Uważa, że mamy podstawowe myśli od pierwszych minut życia. Potrzebujemy mimikry, aby ukryć zdegenerowane emocje. Do podstawowych uczuć przypisuje wszystkie te bardzo powszechne emocje opisane powyżej.
Informacje Teoria emocji P. V. Simonov. Teoria stwierdza, że dana osoba dokonuje oceny swojego stanu emocjonalnego. Opiera się na jego życiowym doświadczeniu. Rzeczywiście, przez całe życie dostał się w różne sytuacje, zbierał i analizował informacje, a nawet nie myślał, że to robi. Oznacza to, że jest wykonywany mimowolnie.
Teoria emocji Anokhin. Uważa pochodzenie wszystkich naszych zmysłów z biologicznego punktu widzenia. Teoria ta opiera się na ideach dotyczących fizjologicznej struktury reakcji emocjonalnych i jest taka, że pozytywne emocje powstają tylko wtedy, gdy wynik działania dokładnie odzwierciedla wszystkie elementy pozytywnego wyniku.
Vilyunas V. K. "Psychologia zjawisk emocjonalnych". Studiował subiektywne doświadczenia człowieka i subiektywną rzeczywistość. Zaangażowany w badania fenomenologii emocji.
Peripheral Theory of Emotions autorstwa Jamesa-Lange'a. Teoria peryferyjna oznacza, że wszystkie uczucia powstają w wyniku zmian w sferze motorycznej, a zmiany z kolei są spowodowane przez pewne działania zewnętrzne. To, co człowiek odczuwa w tym momencie, to emocjonalne przeżycie.
Mówiąc krótko, James powiedział: "Czujemy się smutni, ponieważ płaczemy." Te określone zmiany organiczne są przyczyną pojawienia się emocji.
Teoria emocji Kennon-Bard. Kennon argumentował, że procesy cielesne zachodzące podczas wyrażania emocji są biologiczne, ponieważ pomagają naszemu ciału dostroić się do sytuacji, w której konieczne jest maksymalne wydatkowanie zasobów energetycznych organizmu. Wierzył, że wszystkie nasze uczucia i wszelkie naturalne zmiany zachodzą w mózgu, a mianowicie we wzgórzu. Uważa się również, że wszystkie zmiany cielesne i emocjonalne są aktywowane w tym samym czasie.

Breslav - "Psychologia emocji". Teoria kompozycyjna, dzięki której tłumaczy moralne emocje wstydu i winy, a także próbuje wyjaśnić, jak zachowuje się niestabilna miłość partnera. Buduje kompozycję wstydu i poczucia winy, co pozwala dostrzec różnice i podobieństwa tych dwóch wrażeń.
Ilyin - "Psychologia emocji". Ilyin uważa, że wszystkie nasze uczucia są "mimowolnymi obserwatorami" ludzkich zachowań, ingerującymi w nie, wymagają świadomości sytuacji i jej oceny. Dlatego bardzo ważne jest, aby móc kontrolować siebie.
Teoria emocji Wundta. Jego istotą jest to, że Wundt zidentyfikował trzy stany emocji: spokój - podniecenie, napięcie - rozładowanie, przyjemność - niezadowolenie. Uważał, że wszystkie ludzkie doświadczenia charakteryzują się jednym lub wszystkimi trzema wymiarami.
W swoich praktykach stosował metodę introspekcji, a także śledził zmiany niektórych reakcji organicznych, głównie oddychania i pulsu.
Dwuczynnikowa teoria emocji Shechter. Schechter uważał, że emocje są połączeniem dwóch składników: pobudzenia fizjologicznego i poznania tego pobudzenia.

Jak się dowiedzieliśmy, wszystkie ludzkie uczucia bardzo ważne dla nas i dla naszego życia. Bez nich po prostu nie moglibyśmy w pełni istnieć. Dlatego bardziej poważnie traktuje ich uczucia i częściej je słucha.

Pojęcie, rodzaje i funkcje emocji: