Kiedy pojawia się osoba kochana, życie nabiera nowego znaczenia, jest zabarwione wszystkimi kolorami tęczy, a uczucie szczęścia nie opuszcza. Ale co, jeśli uczucie okazało się niereagujące, albo związek zakończył się nie z twojej inicjatywy? Nie sposób zapomnieć o tym, kogo kochasz, ale musisz dalej żyć.
Treść artykułu:
Jak pożegnać się z przeszłością
Jak żyć bez ukochanej osoby
Komentarz psychologa
Pożegnaj się z przeszłością
Dla dziewczynki bardzo ważne jest, aby nauczyć się rozumieć, że osoba, która nie może jej docenić, nie jest po prostu jej mężczyzną. Cierpliwość i fantazja w skupieniu z nadzieją, że najlepsi bardzo często grają okrutny żart - przez upiększenie rzeczywistości kobiety przestają żyć w teraźniejszości, mając nadzieję, że człowiek się zmieni.
Jeśli faceta nie ma, musisz zdać sobie sprawę, że związek jest w przeszłości, nie próbuj go zwrócić, musisz odważnie spojrzeć w przyszłość. Często można usłyszeć radę, która ma zostać zniszczona, spalona, rozdarta wszystkie rzeczy związane z tą osobą. Nie powinieneś tego robić - jest to część twojego życia, a wcześniej czy później będziesz mógł po cichu oddawać się wspomnieniom. Oczywiście zaleca się usuwanie wspólnych zdjęć z oczu, pozwalać im leżeć w odległym rogu szafki, czekając na moment, kiedy z uśmiechem usunie się z nich pył.
Bardzo trudno jest kontrolować emocje i zrozumieć, że przeszłość już się nie powtórzy. Chciałbym wędrować ulicami za rękę z moją ukochaną, obejrzeć film, który z nim lubisz, zasnąć, z nosem zakopanym w ramieniu. Ale tak się nie stanie. Postaraj się przedstawić zamiast niego innego mężczyznę - pięknego, kochającego cię i pewnego siebie we wspólnej przyszłości. Być może po prostu boisz się samotności? Pozwól sobie na rozpoczęcie nowego szczęśliwego związku - i wszystko będzie dobrze.
Pamiętaj, aby wyrazić swoje emocje, nie zatrzymuj ich dla siebie. Płacz, bić naczynia, krzyczeć (ale nie na bliskich) - niech niepotrzebna energia wyjdzie, uwalniając przestrzeń dla nowych uczuć.
Jak żyć bez ukochanej osoby?
Każda osoba ma zalety i wady. Podczas gdy kochamy, dostrzegamy jedynie pozytywne cechy. Czasami, aby przestać cię kochać, wystarczy trzeźwo ocenić sytuację: jeśli dana osoba wielokrotnie nie wypełniła swoich obietnic, zachowała się wobec ciebie bez szacunku, zmieniona, to są poważne powody, dla których nie denerwuje cię koniec związku. Jeśli ich nie ma, zawsze możesz znaleźć innych: chrapanie, rzucanie skarpetek, oglądanie programów telewizyjnych - pamiętaj o wszystkim, nawet o najbardziej nieistotnych drobiazgach.
Byłoby lepiej, gdybyś próbował wykluczyć możliwość zobaczenia tego człowieka. Jedź do pracy lub szkoły inną trasą, zmień ulubioną kawiarnię. Jeśli jesteś zmuszony do komunikowania się z nim, utrzymuj tę komunikację na minimalnym poziomie i nie wyrażaj niepotrzebnych emocji.
Kochaj siebie w każdych okolicznościach. Dbaj o siebie i obserwuj swój wygląd. Nic dziwnego, że mówią, że nowy strój dla kobiety jest najlepszym lekarstwem. A jeśli dodasz do tego piękne wysokie obcasy, to jest to poważna oferta na początek nowego życia. Pamiętaj, że rozciągnięty sweter, stare dżinsy, zaniedbane włosy nie zwrócą na ciebie uwagi. Co zrobisz, jeśli spotkasz swojego księcia w tej formie? I na to spotkanie zawsze powinieneś być gotowy.
Najprawdopodobniej wielu z tych, którzy wiedzą o twoich doświadczeniach, mówi, że życie na tym się nie kończy. Ty, oczywiście, opierasz się, twierdząc, że dalsze istnienie bez bliskiej osoby jest bez znaczenia. Powiedzmy! Jest świetne rozwiązanie: zrób listę tego, co chciałbyś robić w swoim życiu. Pat żyrafa, napisać piosenkę, wspiąć się na szczyt góry? Napisz do tego wszystkiego, co przychodzi ci na myśl - im więcej punktów, tym lepiej. Teraz zacznij wszystko wdrażać. To naprawdę najlepsza metoda. Pozwoli to nie tylko oderwać się od smutnych myśli, ale także poczuć, jak ciekawe jest życie.
Sport jest świetnym sposobem na wyrzucenie negatywnej energii i przestępstwa, które się nagromadziło. Pojawiające się prasy kostki podnoszą poczucie własnej wartości, a piękni i muskularni faceci na siłowni szybko rozpraszają melancholię.
Romantyczna randka może również podnieść na duchu. Nie trzeba tam iść z myślą, że po nim powinien zacząć się jakiś związek. Ale dla kobiety niezwykle ważne jest, aby zauważyć, że interesuje ją płeć przeciwna. Po prostu ciesz się miłym towarzystwem, a potem - kto wie, może za tydzień będziesz miał nową miłość. Ta metoda pomaga zrozumieć, że wszystkie pozytywne emocje, jakich doświadczyłeś z ukochanym chłopakiem, można powtórzyć.
Poczuj piękno niezależnego życia. Teraz nie musisz robić wymówek, jeśli spotkanie z dziewczynami przeciągnęło się, aby wyjaśnić, dlaczego przyniosłeś kotka ze sklepu zamiast chleba, aby obejrzeć filmy akcji. Teraz możesz sobie pozwolić na robienie wszystkiego, co chcesz, co jest wspaniałe.
Zawsze istnieje możliwość, że osoba, która przeżyła trudny okres w swoim życiu, postanawia powrócić. Ale zanim podejmiesz decyzję, zastanów się, czy jesteś gotowy podjąć ryzyko i czy człowiek jest wart, z powodu którego wylano tyle łez, jeszcze jedna szansa.
Jarosław, Widnoje
