Strach przed ludźmi: jak nazywa się fobia i jak z nią walczyć?

Jaki jest strach ludzi? Obawa przed ludźmi w praktyce psychologicznej i psychiatrycznej jest określana terminem "Anthropophobia". To zaburzenie należy do kategorii fobii społecznych.

Jego główną manifestacją jest pragnienie antropofoby, aby być jak najdalej od społeczeństwa i unikać wszelkiego kontaktu z ludźmi.

Stanowi temu towarzyszą pewne objawy, którym mogą towarzyszyć ataki paniki. W przypadku braku szybkiego leczenia pojawiają się komplikacje związane z rozwojem uporczywych nerwic i zaburzeń psychicznych.

Antropofobia - co to jest?

Anthropophobia jest nerwica społeczna i należy do kategorii zaburzeń paniki psychiki.

Przy tej chorobie osoba odczuwa pragnienie prowadzenia najbardziej zamkniętego trybu życia i wykluczenia jakiegokolwiek kontaktu z innymi ludźmi.

Anthropophobes nie jest niebezpieczny dla społeczeństwa, ale postęp zaburzeń psychicznych może wywołać rozwój dodatkowych fobii, których manifestacja będzie inna od pierwotnego stanu fobii.

Funkcje specjalne fobie:

1. Na ten stan fobii w równym stopniu wpływają przedstawiciele płci męskiej i żeńskiej.
2. Zagrożeni są mieszkańcy dużych miast (duże tłumy ludzi na ulicy lub centra handlowe mogą wywoływać stan fobii w obecności nadmiernie wrażliwej psychiki).
3. W większości przypadków pierwsze objawy antropofobii pojawiają się w wieku młodzieńczym.

Czym charakteryzuje się manifestacja?

Między ukradkiem jako cechą charakteru, samotnego stylu życia i antropofobii istnieje pewna linia.

W pierwszych dwóch przypadkach osoba stara się nie nawiązywać nowych znajomości, ale ma wąski krąg osób, którym ufa.

W przypadku antropofobii pojawiają się negatywne emocje dla wszystkich członków społeczeństwa. Każdy kontakt wywołuje moralny i fizyczny dyskomfort antropofoby.

W kontakcie z innymi ludźmi antropofobia doświadcza następujących rzeczy. emocje:

• uczucie strachu, gdy inna osoba próbuje rozpocząć dialog;
• podczas komunikowania się z drugą osobą występuje fizyczny dyskomfort;
• obsesyjne myśli, że rozmówca ocenia wygląd antropofi lub patrzy na niego z pogardą.

Rodzaje fobii

Może wystąpić antropofobia w różnych formach.

Uczucie strachu jest sprowokowane przez wszystkich członków społeczeństwa lub przez ludzi o pewnych cechach. Na przykład obiektem strachu mogą być tylko dzieci lub starzy ludzie.

Zidentyfikuj przedmiot fobii nie jest trudny. Informacje mogą dostarczyć samego antropofobu. Jednak definicja konkretnego obiektu odgrywa ważną rolę w wyborze schematu terapii fobicznej. Klasy algorytmów dla różnych przypadków będą różne.

Odmiany stanu fobii:

• strach przed dziećmi;
• lęk przed osobami starszymi;
• strach przed grubymi ludźmi;
• strach przed komunikacją z innymi;
• strach przed miejscami z wielkimi tłumami;
• strach przed ludźmi o określonym kolorze włosów;
• strach przed pijanymi ludźmi;
• strach przed kobietami w ciąży;
• strach przed ludźmi o innym kolorze skóry;
• strach przed łysymi ludźmi;
• strach przed mężczyznami z brodą lub wąsami.

Dlaczego boję się ludzi? O antropofobii, jako rodzaju fobii społecznej, w tym filmie:

Powody do strachu

Specyficzne czynniki, które mogą powodować antropofobię negatywny wpływ na stan psycho-emocjonalny człowieka, ale w niektórych przypadkach czynniki prowokujące pozostają niewyjaśnione.

Ważną rolę odgrywają osobliwości charakteru danej osoby.

W większości przypadków rozwój fobii jest spowodowany nadmierną wrażliwością psychiki, wrażliwością i wrażliwością.

Osoby z takimi cechami automatycznie upadają na ryzyko.

Możliwe przyczyny Następujące czynniki mogą stać się antropofobiczne:

• wstrząsy psycho-emocjonalne związane z ludźmi cierpiącymi w dzieciństwie;
• niemoralne praktyki rodzicielskie i znęcanie się nad rodzicami;
• skłonność do depresji;
• zbyt niska samoocena (jako cecha charakteru lub wynik urazu psychicznego);
• życie w niekorzystnych warunkach społecznych lub problem rodziny;
• progresja zaburzeń dwubiegunowych;
• nadmierne doświadczenie z powodu oszustwa ukochanej osoby;
• konsekwencje nadużyć fizycznych lub moralnych;
• defekty mowy i kompleksy związane z ich obecnością;
• postępy nerwicy, któremu towarzyszą obsesyjne lęki;
• niektóre cechy charakteru (nadmierna wrażliwość, podejrzliwość itp.);
• regularne tłumienie psychiczne osoby jako jednostki;
• konsekwencje sytuacji, które traumatyzują psychikę i są powiązane z ludźmi (ataki terrorystyczne, masowe awantury itp.);
• dramatyczna zmiana wyglądu (pod wpływem określonych czynników lub ukierunkowanej chirurgii plastycznej).

Czym różni się od fobii społecznej?

Antropofobia i fobia społeczna łączą obiekty strachu. W tych warunkach fobii ludzie obawia się społeczeństwa, ale w pierwszym przypadku jakakolwiek liczba osób jest czynnikiem prowokującym, w drugim - tylko ich duża akumulacja.

Anthropofobs unikają komunikacji i próbują przejść na emeryturę. Ludzie boją się fobii społecznej i są dla niego źródłem niebezpieczeństwa.

Antropofobia może stopniowo uzupełniane fobią społeczną.

Socjobobia i antropofobia. Różnice i jak leczyć? Dowiedz się z wideo:

Objawy i oznaki

Anthropophobia towarzyszy połączenie objawy poznawcze i autonomiczne.

Uczucie niepokoju i strachu łączy się z objawami fizjologicznymi.

Podczas rozmowy z ludźmi w antropofobach skóra staje się bledsza lub zaczerwieniona, pojawia się uczucie gorączki, zmienia się kolor głosu, drżenie lub drętwienie kończyn.

W ciężkich przypadkach dana osoba może stracić przytomność, poczuć mdłości, zacząć dusić się z braku powietrza lub doświadczać stanu podobnego do tachykardii.

Poniższe mogą wskazywać na obecność antropofobii znaki:

• odczuwanie bólu fizycznego, gdy są dotykane przez innych ludzi;
• antropofob nie może spojrzeć ludziom w oczy;
• irracjonalny horror w obliczu potrzeby komunikowania się;
• gwałtowna zmiana nastroju na gorsze przy zbliżaniu się do jakiejkolwiek osoby;
• skłonność do kompulsywnych zachowań (chodzenie "od rogu do rogu", mimowolne ruchy);
• dyskomfort z pogwałceniem osobistej przestrzeni;
• pojawienie się lęku przed ludźmi posiadającymi pewne zewnętrzne dane;
• nieuzasadniony strach, który pojawia się, gdy ludzie się zbliżają.

Jakie trudności stwarza w życiu?

W przypadku braku środków na czas może wywołać antropofobię rozwój trwałych zaburzeń psychicznych i nerwicowych.

Niektóre konsekwencje wywołują patologiczne stany psychiki, w których dana osoba ma agresję wobec innych lub siebie (rezultatem może być chęć zabicia lub samobójstwa).

W życiu społecznym antropofobii wywołuje następujące problemy:

• lęk przed prośbą o pomoc w momencie zagrożenia (na przykład w przypadku problemów zdrowotnych);
• opóźnienie w uczeniu się i rozwoju;
• przedłużone stany depresyjne;
• zachowania aspołeczne;
• trudności z zatrudnieniem i samorealizacją;
• obniżona jakość życia.

Jak pokonać strach przed komunikowaniem się z ludźmi? Technika "niepowodzenie":

Jak walczyć?

Antropofobia nie znika sama. Ta fobia implikuje obowiązkowe stosowanie technik psychoterapeutycznych, aw niektórych przypadkach dopuszczenie specjalnych leków.

Niektóre ćwiczenia mające na celu wyeliminowanie problemu można wykonać w domu, ale są skuteczne przy pierwszych przejawach lęku ludzi.

W leczeniu antropofobii stosuje się następujące metody:

1. Indywidualne zajęcia z psychologiem (lekarz musi zidentyfikować przyczyny rozwoju stanu fobii, określić stopień uszkodzenia psychiki antropofobicznej i wybrać opcje korekty jego stanu psycho-emocjonalnego).
2. Terapia poznawczo-behawioralna (specjalista pracuje nad wzorami antropofobicznymi, jego obsesyjnymi myślami i obawami, naprawia wynik za pomocą specjalnych ćwiczeń).
3. Zajęcia grupowe i szkolenia (takie techniki mają na celu rozwijanie antropofobicznych umiejętności komunikowania się z ludźmi, korygowania ich lęków i emocji pod nadzorem specjalisty).
4. Hipnoterapia (tendencja do poprawy stanu psychoemocjonalnego jest obserwowana po kilku sesjach hipnozy, podczas zabiegów lekarz wchodzi w interakcje z podświadomością antropofobiczną i dokonuje odpowiednich korekt).
5. Leczenie farmakologiczne (środki uspokajające, przeciwdepresyjne, uspokajające i lecznicze o działaniu uspokajającym na bazie roślinnej są stosowane w celu wyeliminowania zaburzeń psychicznych, leki tego typu są wybierane indywidualnie).
6. Gimnastyka oddechowa, medytacja, relaksacja (takie techniki mają korzystny wpływ na stan psycho-emocjonalny człowieka i rozwijają umiejętności kontrolowania emocji poprzez przywrócenie rytmu oddychania i rozluźnienie mięśni).

Porady psychologa

Eksperci zalecają pamiętaj, aby szukać pomocy u lekarzy jeśli podejrzewasz fobię.

Antropofobia dobrze reaguje na leczenie, ale kluczową rolę odgrywa stopień uszkodzenia psychicznego.

Głównym etapem początku walki ze stanem fobii jest identyfikowanie przedmiotu lęku i korekta własnego stosunku do niego.

Możesz wyeliminować początkowe objawy fobii poprzez regularne ćwiczenia (zajęcia przed lustrem, stosowanie technik autosugestii i celowe tworzenie pewnych sytuacji).

Co robić, jeśli się boisz:

1. Tłumy ludzi (autokorekcji lęku przed dużymi tłumami ludzi towarzyszą trudności, taka fobia implikuje obowiązkowe odwoływanie się do specjalisty, jako ćwiczenie można użyć technik auto-treningowych, opcji "terapii szokowej" lub stopniowo uczących się być w społeczeństwie).
2. Nieznani ludzie (Dobrym sposobem na pokonanie strachu przed obcymi jest regularne szkolenie, możesz próbować częściej wykonywać połączenia telefoniczne, interesować się godzinami pracy organizacji, poznawać zakres oferowanych usług, szkolić się, by witać sprzedawców, dozorców i inne osoby spotykające się w życiu codziennym).
3. Grubi ludzie (praca nad swoimi emocjami pomaga poradzić sobie ze strachem otyłych ludzi, możesz zmniejszyć swój strach, na przykład, tworząc związki z dobrymi grubymi mężczyznami z kreskówek lub filmów, studiując informacje o osobach, które wniosły znaczący wkład w naukę, medycynę i inne dziedziny, ale różniące się tym waga).

Dzięki szybkiej identyfikacji oznak antropofobii prognozy będą korzystne. Fobia dobrze reaguje na korektę i jest całkowicie eliminowana przez specjalne metody psychoterapeutyczne.

Samo leczenie Stan fobii w postaci ruchowej nie tylko nie prowadzi do spodziewanych rezultatów, ale także prowokuje komplikacje.

Strach przed ludźmi. Dlaczego jest i jak się go pozbyć? Ćwiczenia:

Obejrzyj wideo: Fobia społeczna - objawy. Czym jest i jak ją pokonać? Poradnia psychologiczna (Może 2024).