Aż do połowy XX wieku dominowała psychologia. kierunek psychoanalityczny i behawioryzmz którym jednak nie wszyscy byli całkowicie zgodni.
Psychoanaliza wyjaśniała wiele na temat kształtowania osobowości dziecka, ale praktycznie ignorowała rozwój osoby w wieku dorosłym, a behawioryzm z kolei uważał zachowanie ludzkie za skutek wzmacniania odruchów warunkowych, praktycznie pozostawiając go na tym samym poziomie ze zwierzętami - ignorując wyższe wartości ludzkie wewnętrzne doświadczenia i motywacje.
To wszystko przyczyniło się narodziny trzeciego przepływu - humanistyczne trendy w psychologii. Co to za obszar? Jakie są podstawowe pojęcia i zasady psychologii humanistycznej?
Pojęcie
Psychologia humanistyczna - to kierunek analizujący pojęcia, które są nieodłącznie związane z człowiekiem - aktywność twórcza, samoaktualizacja osobowości i jej rozwój, najwyższe ludzkie wartości, miłość, wolność.
Humanistyczne cechy osobowości są traktowane jako podstawa, która odróżnia człowieka od zwierzęcia, a także przyczynia się do jego poprawy przez całe życie.
Orientacja humanistyczna - są to cechy moralne osobowości, które determinują jej zachowanie zgodnie z ideami humanistycznymi. Przede wszystkim jest to uznanie wartości osoby ludzkiej, jej wyłącznych praw do rozwoju i dobrobytu.
Te cechy oznaczają kompleks takich cech charakteru, jak tolerancja osoby wobec innych, chęć pomocy, życzliwość, szacunek dla drugiej osoby, zrozumienie.
Założyciel i przedstawiciele
Jednym z założycieli tego obszaru jest amerykański psycholog. Abraham Harold Maslow, znany również jako twórca hierarchicznego modelu motywacji, na szczycie piramidy, której istnieją potrzeby estetyczne, a u podstawy kłamstwa są fizjologiczne.
Wraz z A. Maslowem założycielem tego obszaru jest amerykański psycholog. K. Rogers.
Psychologia humanistyczna, ze swojej pozycji, była właściwym podejściem, ponieważ każda osoba ma pragnienie samodoskonalenia.
Człowiek określa dla siebie wartości i sens twojego życiaa także determinuje perspektywy rozwoju i rozwoju osobistego.
Niemiecki psychoanalityk jest także przedstawicielem psychologii humanistycznej. Erich Fromm.
Humanistyczna psychoanaliza E. Frommaw przeciwieństwie do podejścia Z. Freuda, kluczowym problemem w psychologii nie było rozważenie instynktownych potrzeb osoby, ale jego związku ze światem zewnętrznym.
Teorie: krótko
W psychologii humanistycznej istnieją dwa główne obszary:
Teoria A. Maslow, polegający na tym, że głównym problemem psychologii jest motywacja człowieka.
Jednocześnie wydaje się być główną siłą napędową, która może zaburzyć równowagę psychiczną jednostki - ponieważ tylko w tym przypadku możliwy jest wzrost osobowości, jej pragnienie rozwoju, innymi słowy, pragnienie stania się tym, czego się chce.
W tym celu powinny powstać pewne warunki, przede wszystkim - zaspokojenie podstawowych potrzeb fizjologicznych, jak również potrzeba bezpieczeństwa i ochrony.
I tylko w tym przypadku możliwy jest dalszy rozwój jednostki i jej rozwój. Do tego czasu ta możliwość pozostaje jedynie potencjalna.
Również zgodnie z tą teorią, niezadowolenie podstawowych potrzeb zostało uznane za przyczyną nerwicy i psychozy.
Teoria Carla Rogersa, która polega na tym, że w epicentrum zmieniającego się świata jest sam człowiek, jego uczucia i percepcje. Opiera się na następujących zasadach:
- Ludzkie zachowanie nie może być obiektywnie brane pod uwagę, ponieważ pozycja osoby w oparciu o jego subiektywne doświadczenie będzie jedyną właściwą. Z różnych punktów widzenia niemożliwe jest zrozumienie innej osoby.
- Osoba jest wolna w swoim wyborze, decyduje o własnym losie i podejmuje decyzje.
- Człowiek dąży do doskonałości.
Według K. Rogersa osoba naturalnie ma pragnienie samorealizacji i rozwoju. Przeszkodą w tym może być odpowiednie wychowanie lub normy społeczeństwa, w którym się znajduje, jak również narzucone mu wartości. Te same czynniki zostały uznane za przyczyny odchyleń w zachowaniu.
Przedmiot badań
Podstawowe przedmiotyz którą humanistyczną psychologię traktuje:
- wyjątkowość i wyjątkowość każdej osoby, która jest w ciągłym procesie samo-kreacji, jest świadoma jego powołania;
- świadomość osobistej wartości;
- ludzkie potrzeby w społeczeństwie;
- poszukiwanie i definiowanie sensu życia;
- potrzeby w zakresie ochrony i niezawodności;
- dojrzałe osoby, które osiągnęły szczyt samodoskonalenia.
Według humanistycznej psychologii nie ma konfliktu między jednostką a społeczeństwem. Przeciwnie, człowiek jest w stanie odczuć pełnię życia tylko dzięki rozpoznaniu przez społeczeństwo.
Zasady
Różne teorie humanistycznej psychologii nie stoją w sprzeczności z następującymi podstawowymi zasadami:
- Rozwój. Zasada ta oznacza pragnienie, by człowiek dążył do osiągnięcia nowych celów, samodoskonalenia i potrzeby rozwoju, które są cechami wrodzonymi i nie nabytymi.
- Uczciwość. Osoba powinna być uważana za kompletny złożony system, dążący do rozwijania własnego potencjału.
- Ludzkość Zasada ta oznacza, że osoba jest naturalnie obdarzona dobrocią, a jedynie czynniki zewnętrzne, które utrudniają realizację jego prawdziwej natury, prowadzą do przejawienia agresji.
- Docelowy determinizm. Człowiek koncentruje się na przyszłości zgodnie z jego oczekiwaniami, aspiracjami i wartościami.
- Aktywność Osoba niezależnie myśli, jednak z tym wszystkim jest w stanie stworzyć warunki niezbędne do rozwoju innej osoby i wywierać na nią wpływ.
- Badania nieeksperymentalne. Podstawą tej zasady jest zasada integralności, która neguje badania eksperymentalne, ponieważ dana osoba powinna być rozpatrywana w kontekście wszystkich składników systemu, a nie poszczególnych fragmentów doświadczenia.
- Reprezentatywność. Polega ona na zbieżności celu i przedmiotów badań, ponieważ w tym celu podejmowane są zdrowe, samospełniające się osobowości.
Osobowość w psychologii humanistycznej
Osobowość w tej dziedzinie psychologii jest uważana za integralny system, który nie może być podzielony na fragmenty i traktowany jako osobny przedmiot do nauki.
Innymi słowy całość nie jest sumą poszczególnych składników. Podobnie jak jeden, bierze się pod uwagę cykl życia i doświadczenie nabyte przez osobę w jej procesie.
Każda osoba jest postrzegana jako wyjątkowa.
Właśnie dlatego różne statystyki nie mają znaczenia, ponieważ można osądzać zachowanie osoby tylko na podstawie jego subiektywnego doświadczenia.
W tym przypadku osobiste doświadczenia danej osoby są prawdziwą rzeczywistością.
Ta osoba jest uważana za osobę aktywne dążenie do samorozwoju. Kieruje się własnymi celami i zasadami, które pozwalają mu pozostać w pewnym stopniu niezależnym od czynników zewnętrznych.
Plusy i minusy
Humanistyczna koncepcja w psychologii spotyka się zarówno z wyznawcami, którzy podkreślają swoje mocne strony, jak i krytykowanymi przez specjalistów z różnych szkół.
Plusy:
- Przypisywanie osobie ogromnej roli w samodzielnym zarządzaniu własnym zdrowiem psychicznym.
- Uwzględnianie czynników zewnętrznych w kształtowaniu osobowości danej osoby, zamiast koncentrowania się na cechach wewnętrznych.
- Prawdziwy wpływ na terapię, a także na zdrowie i edukację.
- Uważając za przedmiot badania zdrową osobę, a nie osąd o zdrowym zdrowiu osoby na obserwowane odchylenia w zachowaniu innych.
Przeciw:
- Biorąc pod uwagę komunikację dwojga ludzi jako równych, co w rzeczywistości często nie jest potwierdzone.
- Jako że zdrowi ludzie z zaspokojonymi podstawowymi potrzebami są traktowani jako przedmioty badań, teoria ta jest mało przydatna w wyjaśnianiu zachowań osób z zaburzeniami psychicznymi, a także tych w złych warunkach społecznych.
- Zbyt duża odpowiedzialność osoby za własne działania.
Metody
Do badania osobowości psycholodzy stosują techniki autoreportowania, które umożliwiają oparcie się na doświadczeniu nabytym w jego życiu, a także kwestionariuszach - na przykład w kwestionariuszu "Uczucia. Reakcje Przekonania. ", Opracowany przez D. Cartwrighta, a także kwestionariusz samorealizacji E. Shostroma.
Liczba metody pracy z ludźmi przekracza kilkadziesiąt. Należą do nich:
- terapia artystyczna - świadomość własnego "ja" poprzez muzykę, obrazy, a także ruchy;
- wizualizacja - świadomość własnych aspiracji, pragnień, a także prawdziwych celów poprzez ich wizualizację;
- Autotraining autorstwa I. Schulza - przez zanurzenie się w sobie i dialog ze swoim głęboko zakorzenionym "ja";
- technologia wschodnia - medytacja, joga i inne praktyki.
Jest też wiele innych technikukierunkowane na świadomość samego siebie.
Terapia i psychoterapia
Metody terapeuci opierają się na zwalczaniu braku sensu istnienia pacjenta, samotności, lęku i lęku przed śmiercią.
Wszystkie te negatywne czynniki prowadzą do ich wystąpienia. ból egzystencjalny.
Pracując jako terapeuci w tej dziedzinie, pacjenci powinni doświadczyć rzeczywistości własnego istnienia, która jest zasłonięta przez nerwice, lęki, brak sensu życia i strach przed osobistą wolnością.
Według K. Rogersa, strategia psychoterapii powinna obejmować następujące kroki:
- Klient sam określa potrzebę skontaktowania się ze specjalistą w celu uzyskania pomocy.
- Kiedy klient wchodzi w interakcje z terapeutą, wyjaśnione są powody jego odwołania.
- Terapeuta tworzy atmosferę, która maksymalizuje samo-ekspresję klienta.
- Psychoterapeuta postrzega klienta we wszystkich jego przejawach.
- Zaufanie powstaje między psychoterapeutą a klientem, ten przyzwyczaja się do specjalisty, jego uczucia się stabilizują.
- Wyznaczono prawdziwe przyczyny, które doprowadziły do prośby o pomoc.
- Klient zdaje sobie sprawę z prawdziwych powodów odwołania się do psychoterapeuty.
- Z pomocą psychoterapeuty klient sam określa strategię dalszego postępowania.
- Konkretne działania i walka z prawdziwym problemem.
- Zdobywanie pewności siebie i pewności siebie.
- Osiągnięcie przez klienta poczucia samowystarczalności i niezależności, brak potrzeby specjalistycznej pomocy.
Psychoterapia humanistyczna jest odpowiednia dla osób, które straciły swój cel życiowy, które są rozczarowane własnymi możliwościami, a także dla tych, którzy chcą zmaksymalizować swój potencjał, osiągnąć niezależność i wolność. Jest odpowiedni dla osób indywidualnych, a także dla rodzin lub par.
Psychologia humanistyczna, mimo krytyki, jest nie tylko alternatywnym spojrzeniem na psychoanalizę i behawioryzm, wypełnia luki dozwolone w tych poglądach, ale także ma praktyczne znaczeniepomaganie osobie w określaniu celów życiowych, zyskiwaniu sensu życia i urzeczywistnianiu siebie w jak największym stopniu.
Informacje o psychologii humanistycznej w tym filmie:
