Jak zmienić na lepsze: wskazówki

Są chwile w życiu ciągłego niezadowolenia z samego siebie, czasem zarastającego przez lata ponurego i bez radości przebiegu wydarzeń. Oczywiście, aby zmienić swoje życie na lepsze, musisz sam stać się lepszym. Jak wykonać tę ciężką pracę nad sobą? Czy to dla wszystkich?

Nasza Tanya często płacze ...

"Znowu ten breję!" - Tatiana zauważyła zirytowanie, wyciskając krople wiosennego deszczu z czarnego parasola, który właśnie został zamknięty. Wpadła do biura z ponurym wyrazem twarzy, podeszła do biurka, przez zaciśnięte zęby, odpowiadając na pozdrowienia kolegów.

Szczęśliwie, komputer nie ładował się przez długi czas, pozostawiając myśli Tatiany, by pełzały ponuro, podbijając już obrzydliwy nastrój. A co było szczęśliwe? Niekochana praca, brak prywatności od 35 lat. I ciągle nieprzerwany dzień świstaka. Wokół i bez odprawy. Cóż, znowu jest: czas na lunch, kiedy przesuwają papiery.

W drodze do kawiarni, gdzie wszyscy pracownicy biegali po przekąskę, dziewczyna, wciąż mieszkając w swojej ponurej rzeczywistości, dosłownie twarzą w twarz z cygańskim w średnim wieku. Kobieta w jasnym, kolorowym stroju wpadła prosto w szare dni Tatiany, uświadamiając sobie niezrozumiałe uczucie oczekiwania na coś nowego. Wymamrotała coś, patrząc prosto w oczy Tanyi ... Mgła ...

Wyniki przypadkowego spotkania

Po powrocie do domu po długim dniu pracy dziewczyna weszła na swoje ulubione krzesło i zamknęła oczy. Nagle, w wyobraźni, równie nagle jak po południu na ulicy, pojawił się ten sam Cygan. Szepnęła coś. Głośniej, głośniej. I tak Tanya już była w stanie usłyszeć skierowane do niej słowa. "Jesteś właścicielem własnego losu! Ulepsz swoje życie! Zmień się!"

Łatwa do powiedzenia zmiana! Ale jak? Nadciągający głos kontynuował nauczanie Tatyany. Myśląc, że zaczyna zwariować, dziewczyna wzięła kartkę i zaczęła spisywać rady ulicznej czarownicy. Oto, co z tego wyszło.

"Zgadywanie Cyganka". Wskazówki

Ciesz się życiem, cieszcie się każdego dnia! Zacznij swój poranek z wdzięcznością Bogu, światu, słońcu za możliwość życia. Uśmiechnij się do światła słonecznego, ulewnego deszczu.
Uśmiechnij się do swojego odbicia w lustrze! Mów jak piękny, dobry jest człowiek, który teraz na ciebie patrzy.
Uwierz mi, w każdym jest dobro. Znajdź to. Jeśli ktoś stale udziela ci porad, weź to jako opiekę nad sobą i nie wątp w swoje umiejętności i możliwości.
Promieniujcie miłością i szczęściem, oni powrócą do was pomnożone!
Zbuduj swój właściwy dzień. Znajdź czas na swój własny rozwój: fizyczny, duchowy. Rób ćwiczenia, chodź na bieg lub uprawiaj jakiś sport. Przeczytaj interesującą książkę, idź na wystawę, do teatru lub kina.
Zapomnij o złych nawykach. Odmówić przejadania się, picia alkoholu, palenia.
Nie fauluj języka. Słowa materializują się. Negatywne wyrażenia nas nienawidzą. Lepiej jest powiedzieć o nieprzyjemnym zdarzeniu z ironią: "Och, jakie to wspaniałe!" Niż do przypomnienia sobie takiej matki.
Rób dobrze! Jeśli osoba na ulicy jest zła, nie przechodź obok niej. Pomóż nieznanej babci w noszeniu torebek lub wejściu na schody. Zostań wolontariuszem, weź udział w imprezie charytatywnej.
Pozbądź się negatywnych emocji. Przestań narzekać na "los złoczyńcy". Porzućcie nienawiść, zazdrość, zazdrość, samolubstwo, gniew. Wszystko to przyciąga nieszczęście do twojego życia.
Powiedz tylko prawdę lub lepiej bądź cicho. Fałszywa mowa niszczy twoją duszę.
Unikaj konfliktów. Aby nie gromadzić w sobie niezadowolenia i negatywnych emocji, wyrażaj swoje roszczenia w spokojnym tonie.
Poszukaj przyczyn swoich problemów w sobie. Nie spiesz się, by obwiniać innych za wszystkie nieszczęścia.
Kochaj siebie, dbaj o to, jak wyglądasz. Atrakcyjny wygląd da radość i pewność.
Miłość z powrotem. Wzajemne uczucie miłości daje skrzydła.

Tatyana ponownie przeczytała wszystko z uśmiechem i, wzywając przyjaciółkę, opowiedziała o niesamowitym spotkaniu. Przyjaciel psychologa polecił coś innego.

Opinia psychologa

List z przyszłości pomoże ci zmienić siebie i swoje życie na lepsze. W przesłaniu dla siebie musisz szczegółowo opisać, jak dobrze mieszkasz, w przyszłości, jak wszystko działa, jak szczęśliwy jesteś.
"Arkusz sukcesu" pozwoli Ci śledzić najdrobniejsze zmiany w kierunku osiągnięcia celu. Jest to dobra zachęta do kontynuacji. Rzut oka na taki liść rodzi myśl: "Jestem dobrym człowiekiem, wciąż mogę zrobić więcej!"
Skutecznym sposobem jest wyobrażenie sobie, jak będziesz w rezultacie, jakie cechy zdobędziesz, jak zmieni się twoje życie. Ważne jest, aby szczegółowo opisać uczucia, uczucia, radość.

Zamiast epilogu

Tatiana odłożyła słuchawkę i wyjrzała przez okno. Czerwone wieczorne słońce zalewało dachy szarych wysokich wzgórz. "Co za piękny zachód słońca!", Powiedziała dziewczyna z podziwem. To był jej pierwszy krok na trudnej ścieżce samodoskonalenia i zmiany na lepsze.