Każdy marzy o ciepłym i harmonijnym związku. Ale ile jest par, namiętna pasja, która nie przechodzi? Dlaczego w pewnym momencie chcesz czegoś "twardego", by "zabić" swojego partnera? Co robić, gdy istnieje poczucie, że "niewłaściwa osoba" jest blisko? W życiu pary jest 7 okresów warunkowych. Tych etapów relacji nie można uniknąć, ale można przetrwać. Wyjaśnimy, jak to zrobić, wyjaśniając, co się dzieje i dlaczego na każdym z etapów.
Etapy relacji
Miłość
Ten okres nazywany jest bukietem cukierków. Wydaje się, że romans jest w powietrzu, świat się zatrzymał, bez osoby wszystko traci sens. Obchody pod księżycem, szalone działania, namiętne pocałunki - wszystko to dzieje się w związku z pierwszych 18 miesięcy.
Helen Fisher, naukowiec z Harvardu, badała, co dzieje się z kochankami z fizjologicznego punktu widzenia. Za pomocą tomografu profesor zdążył się dowiedzieć: w pierwszym okresie tak zwane hormony "miłości" są aktywnie rozróżniane u mężczyzn i kobiet. Blokują efekt negatywnych emocji, racjonalnego myślenia. To tak, jakby ktoś został "ukamienowany" - wszystko jest różowe, ćmy latają i śpiewają na flecie.
Niesamowity fakt! Mózg kochanka działa w przybliżeniu w taki sam sposób, jak osoba, która zażywała kokainę.
Zapał i pogłębienie zmysłów znikają za około rok. Ale nie powinieneś żałować. Gdyby pierwszy okres był dłuższy, kochankowie byli hospitalizowani z diagnozą "Nerwowe i fizyczne wyczerpanie".
Co dzieje się na poziomie psychologicznym. Para odkrywa się nawzajem. Oni, jakby skosztowali wcześniej nieznanego owocu, a teraz chcą znowu poczuć jego smak. Ten okres jest najjaśniejszy. Przede wszystkim spodziewajcie się mniej romantycznych typów relacji.
Co robić:
Najważniejsze, żeby nie przesadzić, żeby wyglądać idealnie. Oczywiście możesz i powinieneś wykazać swoje mocne strony. Ale jeśli mieszkasz w tym maratonie, możesz stworzyć pułapkę. Bez specjalnej miłości do gotowania? Wtedy lepiej nie pokazywać swoich umiejętności kulinarnych, studiować książkę z egzotycznymi przepisami. Osoba, która jest następna, tworzy pełny obraz. Powinien być jak najbardziej realistyczny. Dlatego zadaniem jest być sobą i dać możliwość zrobienia tego drugiemu.
Glut lub kontrakt
Przez rok lub trochę więcej ludzie się do siebie przyzwyczajają. Często para w tym czasie postanawia mieszkać razem. Wcześniej spotkanie z ukochaną osobą wydawało się świętem - przygotowywali się do tego, planowali coś, ujawniając swoje marzenia. Teraz dzieje się to oczywiście.
Jeśli odległość zostanie osiągnięta, na przykład, związek rozwija się na odległość, drugi etap pasuje gładko i bezboleśnie. W przypadku, gdy wszystko dzieje się dynamicznie, pewnego dnia jeden z partnerów drży: "Czy miłość minęła?"W rzeczywistości różowe okulary po prostu spały, wzajemne niedociągnięcia i złe nawyki stały się widoczne, okazuje się, że coś jest bardzo denerwujące, nie można odmówić czegoś.
Jeśli obraz wybranego był zbyt wyidealizowany, możliwe jest traumatyczne spotkanie z rzeczywistością: "Wyobraź sobie, myślałem, że on jest takooy! Ale okazał się zupełnie inną osobą ... ".
Ale w większości przypadków był inny, wydawało się, że jest to idealny obraz. A teraz okazało się, że księżniczka ma nieświeży oddech rano, a książę ma zwyczaj strzelania palcami.
Teraz jest czas, aby dowiedzieć się, jaki jest związek.
Co robić:
- Wyjaśnij. To, co wydaje się nam oczywiste, nie zawsze jest jasne dla innych. Dwie osoby, patrząc na ten sam krajobraz, widzą różne działki. Aby uniknąć nieporozumień - zarówno w życiu codziennym, jak i koncepcjach ideologicznych - konieczne jest wzajemne wyjaśnianie, w jaki sposób postrzegamy świat i jego elementy.
- Aby negocjować. Ludzie nie mogą się zmienić, dopóki sami nie chcą. Wynik ciśnienia i wzajemnych roszczeń nie został osiągnięty. Jeśli mężczyzna zawsze grał w pokera w piątki, a kobieta przyzwyczaiła się do rodzinnego obiadu w cichym domu, prędzej czy później dojdzie do starcia - jak spędzić ten piąty dzień tygodnia? Szarpnięcie nad sobą koca doprowadzi w zasadzie do kłótni i rozpieszczonego wieczoru. Jest wyjście - szukać kompromisu. Przenieś wspólnie obiad w sobotę, zbierz pokera wcześniej, wyrzuć monetę itp.
- Nie podążaj za stereotypami. Para tworzy dla siebie zasady relacji. A jeśli obie są wygodne, gdy kobieta zarabia więcej, a mężczyzna przygotowuje jedzenie, to niech tak będzie. Wskazówki, zalecenia i inne cenne wskazówki dla krewnych lub przyjaciół powinny być ignorowane. Każdy związek jest wyjątkowy, a nie taki jak inny świat. Dlaczego nie przepisać w nim swoich własnych praw?
Odrzucenie
Trzeci etap charakteryzuje się refleksją obu stron: czy nie jestem mylony z wyborem?
Reakcja chemiczna w ciele już nie działa, ale zostaje zastąpiona przez zdrowy umysł. Stąd - nieporozumienia, kłótnie, konflikty. Teraz każdy sam decyduje, czy wyjść, czy zostać, znosząc niedociągnięcia drugiego.
W krytycznych momentach wydaje się, że popełniono błąd, niewłaściwa osoba jest obok ciebie, a z drugiej wszystko byłoby inne.
Niebezpieczeństwo etapu relacji polega na tym, że w poszukiwaniu "idealnej osoby" nigdy nie można przejść do następnego poziomu. Niektórzy nadal chodzą w kręgu przez resztę swojego życia, pozostając na etapie "Odrzucenia".
Co robić:
- Bierz odpowiedzialność za siebie. Na tym etapie podświadomie przenosimy odpowiedzialność za nasze emocje lub działania na naszego partnera. Zwroty "denerwujesz mnie" i "jestem zły na ciebie" są zasadniczo różne. Mamy prawo wybrać odpowiedź - przebaczyć, pokornie, wykrzyczeć, urazić. Aby nie obwiniać stoisk, lepiej jest spróbować zrozumieć, co dokładnie chcesz zmienić. A potem - do omówienia.
- Przygotuj się na zmianę. Na tym etapie zmieniają się zazwyczaj zachowania, a także osoba. Aby ocalić związek, musisz przygotować się na metamorfozę, aby dać drugiej szansę na wyrażenie siebie. Nowe hobby, przyjaciele, praca, stopień rozwoju osobistego nie mogą wpływać na istniejące rodzinne tradycje. Para będzie musiała się jeszcze raz poznać i ponownie zarejestrować zasady stosunków, aby stworzyć nowe fundamenty. W przeciwnym razie musisz biec.
Cierpliwość
To jest punkt zwrotny w związku. Na nim para najczęściej zwraca się do psychologa, czyta artykuły psychologiczne, szuka odpowiedzi na pytania, jakie są etapy relacji i jak przetrwać kryzys.
W tym czasie często jest już dziecko, para spędza mniej czasu ze sobą. Wspólne życie, plany, własność nie dają możliwości podążania za osobistymi pragnieniami czy emocjami. Ktoś (lub oboje) czuje się źle zrozumiany i samotny.
Nie oznacza to, że trzeba tolerować wszystko, co się dzieje bez szemrania. Jeśli nie przejdziesz do nowego etapu, cierpliwość pęknie raz. Jeśli związek rozpadł się, gdy dzieci dojrzewają, oznacza to, że związek cały czas pozostawał na etapie cierpliwości.
Para nie wie, o czym rozmawiać ze sobą, gdy nie ma linku obok nich.
Co robić:
Zadaniem tego okresu jest zaakceptowanie indywidualnego świata innej osoby. Nie próbuj przerabiać partnera, ale dokonuj zmian w sobie.
Etap można uznać za zakończony, gdy para nauczy się brać pod uwagę potrzeby siebie nawzajem, przyjmuje indywidualne cechy drugiego i nie przekonywająco udowadnia swoją sprawę w jakiejkolwiek sprawie.
Kłótnie są teraz łatwe do opanowania, zachowanie każdego jest przewidywalne.
Ministerstwo
Na tym etapie możesz mówić o pojawieniu się prawdziwej miłości, a nie miłości. Teraz, gdy hormony są w porządku, partnerzy robią przyjemne rzeczy dla siebie bezinteresownie. Opiekują się sobą, okazują troskę. Ale jeśli na etapie relacji z bukietem cukierków działania są egocentryczne, a osoba obok jest postrzegana jako źródło przyjemności, teraz ukochany staje się przedmiotem służby.
Co robić:
Aby zapobiec kryzysowi, wystarczy znaleźć nowe punkty kontaktowe, aby zbudować kolejny aspekt partnerstwa. Na przykład, aby otworzyć małą firmę rodzinną lub zorganizować klomby - co każdy lubi.
Szacunek
Kiedy ludzie zdali serię testów razem, dobrze się poznali, nauczyli się akceptować swoich partnerów takimi, jakimi są, nadchodzi piąty etap relacji.
Charakteryzuje się gęstym platonicznym uczuciem, tworzeniem zapasu uznania i zaufania. Partnerzy mogą z łatwością dzielić się swoimi przemyśleniami lub uczuciami, rozumieć wzajemne potrzeby.
Co robić:
Teraz siły w związku są wydawane znacznie mniej. Mając duchową niezależność, szacunek dla partnera, możesz zagłębić się w samorozwój. Ważne jest, aby udostępnić zasoby firmie, omijając mrok. Pożądane jest, aby każdy miał swój własny wylot.
Miłość
Trwale łącząc trudności i znajdując wzajemne zrozumienie, para wreszcie osiąga pełną miłość. W tym, siódmym i ostatnim etapie partnerzy rozumieją się bez słów, cieszą się komunikacją i pozostają ze sobą.
Etapy relacji są podzielone warunkowo. Jedna para może przeskoczyć nad jedną z nich, druga nie może się przedostać, aw trzeciej może przejść przez kilka faz jednocześnie. Aby utrzymać związek, wystarczy zrozumieć, co dzieje się między dwojgiem ludzi i jak się zachować na tym etapie.
