Aby naprawdę cieszyć się życiem i być szczęśliwym człowiekiem, musisz szanować siebie i doceniać. Ale współczesny świat dyktuje własne stereotypy i reguły, które podważają wiarę w siebie wielu ludzi. Jeśli chcesz odnieść sukces we współczesnym społeczeństwie, musisz wiedzieć, jak nauczyć się szanować siebie i doceniać.
Wiele osób wie, że prawda o życiu jest taka, że jeśli ty sam nie szanujesz siebie, a ludzie wokół ciebie nie będą traktować cię z szacunkiem. Wielu wie, ale mniejszość używa go w swoim życiu.
Tak więc, aby szanować siebie, musisz zrozumieć kilka prostych rzeczy.
Weź siebie. Naucz się akceptować siebie takim, jakim jesteś, ze wszystkimi wadami charakteru i wadami wyglądu. Nie ma idealnych ludzi, ale są ludzie, którzy są pewni siebie i zdolni.
Samorozwój. Regularnie angażuj się w samorozwój, dąż do doskonałości, czytaj książki, pracuj nad swoimi nawykami i umiejętnościami.
Miłość Naucz się kochać siebie, aby kochać, ale z umiarem. Samolubstwo to nie miłość własna, ale zaspokojenie tylko jednej potrzeby.
Rozkoszuj się. Postaraj się rozpieszczać. Napisz listę tego, co sprawi ci przyjemność i sprawi, że będziesz trochę szczęśliwsza, możesz robić zakupy, brać ciepłą kąpiel, czytać książkę, robić swoje ulubione rzeczy.
Cierpliwość. Naucz się traktować siebie bardziej tolerancyjnie, nie wymagaj od siebie zbyt wiele, jeśli coś nie działa, nie krytykuj siebie, po prostu spróbuj ponownie i odniesiesz sukces.
Ulubiona rzecz. Jeśli idziesz do pracy, która przygnębia cię przez pięć dni w tygodniu, prawie nie budzisz się rano, praca przynosi tylko negatywne emocje i zapłatę za pracę, a potem pomyśl o zmianie pracy. Zastanów się, co lubisz robić najbardziej i jak możesz na tym zarabiać. Jeśli głównym źródłem dochodu będzie twoja ulubiona praca, która przyniesie przyjemność i satysfakcję, pytanie o to, jak nauczyć się szanować siebie, stanie się dla ciebie nieistotne.
Środowisko. Rozejrzyj się uważnie, oceń osoby, z którymi się komunikujesz. Czy w tym środowisku nie ma osoby, z którą nie chcesz się komunikować? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, spróbuj ograniczyć komunikację do minimum lub całkowicie ją porzuć, nie potrzebujesz negatywnych emocji.
Obietnica. Staraj się dotrzymywać wszystkich obietnic danej sobie, szczególnie jeśli chodzi o twoje pragnienia lub cele. Jeśli nie jesteś pewien, że możesz dotrzymać obietnicy, nie obiecuję. Pamiętaj, że z każdą spełnioną obietnicą wzrasta twoja samoocena, a wraz z nią szacunek dla samego siebie.
Porównanie Nigdy, w żadnym wypadku, nie porównuj się z innymi ludźmi, szczególnie z tymi, którzy radzą sobie lepiej niż twoimi. Możesz analizować cechy tej osoby, działania lub zasady życia i nauczyć się czegoś od niego użytecznego, ale nie porównuj się z nim.
Przeszłość Na koniec pożegnaj się ze swoją przeszłością, zwłaszcza na zniewagi i nieprzyjemne sytuacje. Przebacz w duszy wszystkich swoich przestępców, życz im powodzenia w ich umysłach i uwolnij ich w spokoju. Tak długo jak przeszłość cię trzyma, nie możesz w pełni cieszyć się teraźniejszością i patrzeć w jasną i piękną przyszłość.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli myślisz o tym, jak nauczyć się doceniać siebie, pomyśl o powodach, dla których nie robisz tego. Być może winę za złożoną i niską samoocenę, może nie jesteś zadowolony ze swojego życia? Oczywiście, chcesz być szanowany, kochany i doceniany przez ludzi wokół ciebie. Aby to zrobić, musisz się nauczyć, robić to nie tylko w stosunku do siebie, ale także do ludzi, którzy cię otaczają.
Wg tematu:
Jak rozpocząć samorozwój - 4 proste kroki
Jak prosty notatnik może zmienić twoje życie.
