Aby stać się pełny, uznany członek społeczeństwa, osoba musi poznać swoje zasady i normy oraz przestrzegać ich.
Czasami jednak środowisko społeczne zmienia się diametralnie - kiedy zmieniasz pracę, naukę lub miejsce zamieszkania - i dostosowuje się do niego krótko.
A co, jeśli pojawią się problemy z adaptacją? Disadaptacja - czym jest i jak możesz z tym walczyć?
Podstawowe definicje
Disadaptacja w psychologii jest to rozbieżność między stanem psychofizjologicznym człowieka a nowym, zmienionym stanem życia.
Niedostosowanie - niezdolność człowieka do wykazywania zachowań charakterystycznych dla dowolnego środowiska komunikacyjnego, niespójności z jego normami psycho-fizjologicznymi, odchyleń w zachowaniu, stanu emocjonalnego i fizjologicznego.
Pojęcie zaburzenia regulacji
Kiedy zmieniasz zwykłe warunki życia, ustalone normy, otoczenie społeczne, osoba jest poddawana stresowi. W najkrótszym możliwym czasie on musi się dostosować do zmian przy zachowaniu możliwości ich działalności produkcyjnej.
W takich momentach włączane są mechanizmy adaptacyjne, które pozwalają osobie akceptować nowe wartości, nawiązywać kontakty społeczne oraz zyskiwać komfort psychiczny i fizjologiczny.
Jednak nie zawsze ludzie potrafi to bezboleśnie i ze znacznym stresem może nastąpić załamanie zdolności adaptacyjnych - gwałtowny spadek potencjału psychofizjologicznego osoby i dalsza niezdolność do wykonywania wymaganych zadań.
Co to znaczy: nie przystosowany, nieprzystosowany do życia?
Niemal na wszystkich etapach ludzkiego życia powinny być zintegrowane ze środowiskiem społecznymw której żyje, aby mieć podobnie myślących ludzi, budować i utrwalać więzi osobiste lub zawodowe, szukać uznania i autorytetu.
Zdarza się, że dana osoba nie jest w stanie dołącz do nowego zespołu - przyczyną tego może być zmniejszona adaptacja, jako indywidualna osobliwość danej osoby i złożoność sytuacji.
Z tym wszystkim musi wykonywać powierzone mu zadania - ich zawodowe obowiązki, aby nadążyć za szkoleniem, jednak z powodu problemów w adaptacji, nie jest w stanie zrobić tego jakościowo.
Na przykład lider może nie zdobyć wiarygodności w prowadzonym przez siebie zespole, uczniaku - nie znajdzie wspólnego języka z kolegami z klasy, żołnierzem - nie może wytrzymać ciężkiej dyscypliny i fizycznego stresu na ciele. W tym przypadku tak mówią człowiek nie jest przystosowany, nie przystosowany do życia.
Zachowanie nieadaptacyjne - co to oznacza?
Kiedy pojawiają się sytuacje, w których adaptacja danej osoby z tego czy innego powodu jest niemożliwa, przejawia on zachowanie nieprzystosowawcze.
W tym przypadku on odrzuca reakcje, które pomogą mu się dostosować na nowe warunki - może to być odrzucenie wartości w nowym zespole, niechęć do poddania się zewnętrznym okolicznościom, które są ważne dla innych.
Jednocześnie manifestacja zachowań nieadaptacyjnych nie oznacza, że dana osoba wybrała dla siebie niezależna pozycja.
Może doświadczyć wewnętrznego konfliktu, wątpliwości, wahań, ale nie jest w stanie rozwiązać dylematu - przestrzegać ogólnych zasad lub wejść w konflikt, którego nie wiadomo, co może się skończyć.
Psychologiczne mechanizmy ochronnektóre są w tym zawarte, pozwalają nam odłożyć tę decyzję na później, ale znacznie trudniej jest wyeliminować negatywny wpływ na osobowość tej niszczącej wewnętrznej sprzeczności, która nie znalazła rozwiązania w odpowiednim czasie.
Rodzaje niedopasowania
Wyświetlenia:
- Mentalna. Ten typ niedostosowania występuje w okresie dojrzewania człowieka, gdy możliwe są znaczące wahania w sferze emocjonalnej, skrajne przejawy różnych, w tym negatywnych aspektów charakteru.
W tym czasie nastolatki są ostro postrzegane przez jakąkolwiek krytykę i są wrogo nastawione do wymagań nauczycieli, członków rodziny i rówieśników.
Odpowiedź może być zarówno jawnie sprzeczna w naturze, jak i ukryta, co - choć nie objawia się na zewnątrz - prowadzi jednak do trudnych doświadczeń i może zmusić nastolatka do popełniania pochopnych czynów.
- Społeczny. W tym przypadku osoba ignoruje ogólnie przyjęte standardy zachowania, a jednocześnie wyzywająco je narusza, uchyla się od użytecznych działań, nadużywa alkoholu lub jest uzależniona od narkotyków. Przyczyną tego zachowania może być brak uwagi w dzieciństwie ze strony rodziców, niewłaściwe wychowanie, brak nacisku na zasady moralne ze strony osób istotnych dla danej osoby. W rezultacie niedostosowanie społeczne może być wyrażone przez osobę, która popełniła przestępstwo, zgodnie z normami prawa, z wszystkimi wynikającymi stąd konsekwencjami.
- Patogeniczne. Ten rodzaj niedostosowania występuje, gdy dochodzi do naruszenia w rozwoju psychofizjologicznym osoby - wrodzonej, powstałej w wyniku urazów mózgu, itp. Obejmują one choroby neuropsychiatryczne, fobie, moczenie nocne i inne.
- Psychologiczny. Nieprzystosowanie psychiczne przejawia się w naruszaniu poczucia własnej wartości przez jednostkę - jest zbyt wysokie lub zbyt niskie, a także gdy wartości nie pokrywają się ze środowiskiem społecznym.
Stany psychiczne
Stany psychiczne są przejawy emocji i nastrojów, wola, uwaga i wyobraźnia - euforia, depresja, zwątpienie, determinacja, marzenia, dezorientacja, koncentracja.
W przypadku dezadaptacyjnych stanów psychicznych dana osoba nie ma żadnej istotnie zmniejszonej kontroli nad tymi objawami.
Objawy i oznaki
W przypadku naruszenia adaptacji, charakterystyczne są następujące objawy, które mogą obejmować zaburzenia psychiczne i somatyczne:
- drażliwość. Neutralne czynniki zewnętrzne drażnią człowieka;
- agresja. Wybuchy gniewu powodują nawet najmniejszą niezgodę;
- zamknięcie Jest to psychologiczny mechanizm obronny, który pozwala zachować pożądane emocjonalne tło, nastrój. Zmniejsza to jednak intensywność komunikacji, która stwarza problemy z socjalizacją;
- odrzucenie norm społecznych. Kategoryczne odrzucenie norm i reguł ustanowionych w niektórych kręgach publicznych;
- niemożność skupienia się na określonych zadaniach;
- stan lęku i niepokoju bez wyraźnego powodu;
- zaburzenia snu;
- zmęczenie;
- zaburzenie apetytu w jednym kierunku lub innym;
- ból w klatce piersiowej i duszność.
Powody
Charakterystyczne przyczyny zespołu dezadaptacyjnego są podobne w pewnych sytuacjach. Rozważ najczęstsze.
Chociaż zaburzenia adaptacyjne można zaobserwować u dzieci w wieku szkolnym przez cały okres studiów, są one najbardziej widoczne u uczniów pierwszego stopnia.
Powoduje niedostosowanie pierwszych równiarki następujące:
- Niewystarczające przygotowanie do szkoły. Można to wyrazić przy braku niezbędnej wiedzy, niezadowalającego rozwoju umiejętności psychomotorycznych. W rezultacie pierwsza równiarka nie ma czasu lub nie może poradzić sobie z zadaniami.
- Niewystarczająca kontrola nad własnym zachowaniem. W tym przypadku dziecko nie może usiąść na całej lekcji, skupić się na realizacji zadania.
- Niemożność tworzenia więzi społecznych z kolegami z klasy i nauczycielem - czyli z nieprzystosowaniem społecznym.
Disadaptacja podczas służby w armii. Niechęć do służby, a także brak motywacji do osiągnięcia sukcesu, trudności podczas służby wojskowej dla żołnierzy mogą pojawić się w trakcie niedostosowania, których przyczyny mogą być następujące:
- Brak świadomości i brak zrozumienia wartości służby wojskowej.
- Pełna zmiana zawodu z niewielką ilością wolnego czasu.
- Brak sprawności fizycznej.
- Szkodliwe nawyki - uzależnienie od alkoholu, tytoniu lub narkotyków.
- Dezadaptacja społeczna w nowym środowisku.
Profesjonalna dezadaptacja. Z zawodowym niedostosowaniem, osoba nie jest w stanie spełnić swoich bezpośrednich obowiązków z wysoką jakością. Występuje z następujących powodów:
- Niedostosowanie społeczne w nowym zespole.
- Brak wiedzy lub umiejętności wymaganych do wykonywania zadań zawodowych.
- Brak motywacji i zainteresowania działalnością zawodową.
Przyczyny niedopasowania mogą się różnić w zależności od sytuacji i specyficznej działalności zawodowej - disadaptacja w pedagogice, na przykład może to być spowodowane intensywną komunikacją z dużą liczbą osób na tle znacznego przeciążenia psychicznego - w każdym konkretnym przypadku przyczyny te mogą ulec zmianie.
Istnieją jednak typowe przyczyny - na przykład niedostosowanie społecznetrudności w budowaniu więzi społecznych, problemy osobiste - rozwód, utrata bliskiej osoby - wszystko to może wpłynąć na zdolność przystosowania się.
Diagnoza
W jakich przypadkach umieścić diagnoza zaburzeń adaptacyjnych?
Możliwe jest zdiagnozowanie nieprzystosowania w człowieku, gdy przestaje on dostrzegać i odpowiednio reagować na znaczące wydarzenia zachodzące w otaczającym go świecie.
Jednocześnie człowiek pozostaje sobą, wymyśla rzeczywistość swoimi wartościami. W przyszłości to prowadzi do utrata pełnej komunikacji z ludźmi i rozwojem osobistym.
Leczenie
Zaburzenia adaptacyjne można leczyć. jako metody psychoterapeutyczne i lekarskie.
Kiedy psychoterapia jest określona przez wiele czynników, które spowodowały dezadaptację u jednostki.
Lekarz interpretuje traumatyczną sytuację, aby pomóc osobie w przyszłości poradzić sobie ze stresem wywołanym przez te zjawiska.
Jeśli to konieczne, przepisane leki na wyeliminować skutki stresu - leki przeciwdepresyjne, nootropowe, uspokajające lub stabilizatory nastroju.
Zapobieganie
Najbardziej konieczne jest zapobieganie niedostosowaniu dla uczniów pierwszego stopnia, ponieważ dzieci wciąż nie mogą podać sprawozdania z własnych działań.
Do tego Nauczyciele podejmują następujące środki zapobiegawcze.:
- Wsparcie psychologiczne dla studentów. W takim przypadku nauczyciel musi znać charakterystykę dziecka, jego cechy osobiste i ocenę jego indywidualnych umiejętności.
- Tworzenie sprzyjających warunków dla rozwoju osobistego uczniów.
- Terminowa identyfikacja i diagnoza zagrożeń i zaburzeń w adaptacji osób pierwszej klasy, zapewnienie pomocy psychologicznej w przypadku wykrycia problemów z adaptacją.
- Tworzenie warunków nauki uwzględniających niedostosowanych uczniów.
Pomimo faktu, że osoba dorosła z reguły realizuje potrzebę adaptacji w profesjonalnym zespole, kierownik musi również pokazać szczególną uwagę na psychologiczną atmosferę w relacjach między pracownikami:
- Wyeliminuj momenty konfliktu wśród pracowników poprzez odpowiednią organizację pracy.
- Aby zachęcić przyjazną atmosferę w zespole.
- Obserwuj szacunek dla młodych pracowników.
- Organizuj zajęcia poza godzinami pracy, mając na celu osiągnięcie jedności zespołu.
Zdolności adaptacyjne każdego człowieka są indywidualnePonadto na zdolność przystosowania się do nowych warunków wpływa wiele różnych czynników.
Ważne jest, aby w porę wykrywać problemy z adaptacją, aby utrzymać wymagany poziom umiejętności do pracy, sukces w nauce i zapobieganie poważnym skutkom stresu, przy pomocy wykwalifikowanego specjalisty.
Podstawowe objawy niedostosowania psychofizjologicznego: