To jest drugi artykuł (pierwszy tutaj), za pomocą którego zamierzam sformułować wstępne warunki mojego systemu samorozwoju i polecam je przeczytać przed przystąpieniem do praktycznych artykułów.
Tutaj spróbuję określić cel umysłu w kształtowaniu człowieka i jego samorozwoju. Odpowiem również na pytanie "dlaczego tak ważne jest żyć z umysłem?" To znaczy kontrolować uczucia, instynkty i pragnienia i nie pozwalać im odciągnąć cię od swojego życia. Po raz pierwszy przedstawiam tutaj pojęcie świadomości (osobny artykuł został już poświęcony). Porozmawiam o tym, dlaczego świadomość musi być rozwijana (i czy w ogóle) i podam kilka przykładów z dziedziny kina.
Na samym końcu artykułu zabiorę cię do podstawowej idei i zasady mojego systemu samorozwoju.
Pochodzenie umysłu. Jego rola w naturze.
Nie zmęczyło mnie powtarzanie, że celem mojej strony jest dostarczenie tutaj takich informacji, które pomogą ci stać się szczęśliwszym, pewniejszym siebie i harmonijnym. Nie głoszę żadnej doktryny, której celem jest szerzenie wiedzy dla samej tej wiedzy. Nie chcę, żebyś po prostu chłonął, zgodził się i odszedł. Wszystkie moje zasady samorozwoju mają na celu osiągnięcie praktycznego, rzeczowego i "namacalnego" rezultatu dla ciebie i innych.
Terminy takie jak umysł, uważność nie są maską mojej niewiedzy. Nie wypełniam ich mglistym i niejasnym sensem tylko po to, aby ukryć się za nimi, popchnąć cię do innego wychowawczego nauczania o osobie i przekazać ci moje zrozumienie sensu życia. Znajduję się w stanie najwyższej jasności co do roli umysłu i świadomości w twoim rozwoju. Jestem gotowy odpowiedzieć na pytanie, dlaczego rozwój tych kategorii ludzi ma tak fundamentalną naturę i determinuje wasze szczęście i waszą wewnętrzną wolność. O tym i porozmawiaj. Ale wszystko w porządku ...
Chociaż strona poświęcona jest praktyce, uważam za konieczne dać teorię, przekonania, które leżą u podstaw mojego systemu samorozwoju. Chociaż praktyka jest ważniejsza i konieczna, ale uważam, że czytelnik powinien wiedzieć, jakie opinie i sądy leżą u podstaw moich praktycznych zaleceń. Być może nie spodoba mu się te sądy?
Z racji mojej skromnej wiedzy mogę być niedokładny w moich osądach co do przyczyn pojawienia się umysłu, ale nie jest to tak ważne dla naszego celu (ale z przyjemnością omówię ten temat i uzupełnię moją skąpą wiedzę).
Musiało to być dawno temu, że nasi daleci przodkowie pojawili się jako reakcja na trudne warunki środowiskowe. W każdym razie pojawienie się jakiegoś sensownego regulatora ludzkiej działalności w dodatku do czysto instynktownego zwierzęcia wydaje mi się być rodzajem ewolucyjnej decyzji, która powstała pod wpływem czynników zewnętrznych (otoczenia).
W tamtych czasach umysł dawał człowiekowi zdolność przeciwstawiania się obcym i wrogim naturze: wytwarzanie narzędzi, chwytanie bestii za pomocą przebiegłości za pomocą uzgodnionych, zespołowych działań, organizowanie społeczności, uczenie się, dzielenie ze sobą nagromadzonego doświadczenia i przekazywanie go przez wieki z pokolenia na pokolenie. Ludzie nie mieli ani wytrwałych pazurów, ani potężnych kłów, aw zwinności byli gorsi od drapieżników, ale stali się mądrzejsi, co pozwoliło im zająć ich miejsce w naturze.
Powód stał się podstawową przyczyną postępu, cywilizacji, gromadzenia wiedzy o wszechświecie i człowieku. Rozum to umiejętność myślenia, analizowania, wymyślania, elastycznego reagowania na zmiany w otoczeniu zewnętrznym i dostosowywania się do nich.
(Jeśli oglądałeś wspaniałą Stanley Kubrick Space Odyssey 2001, to prawdopodobnie pamiętasz, że "marginalna" pozycja w krainie natury była mężczyzną u zarania jego pojawienia się, zgodnie z tym zdjęciem. Pochylone pitchecantropy, obok których "jedzenie" swobodnie chodzi wtedy tapiry lub świnie, wydaje się, idź i weź, nakarm rodzinę, ale nie ma narzędzi i inteligencji, które umożliwiałyby te narzędzia do wykonania, biedny proto-człowiek nieustannie staje się ofiarą drapieżnego geparda. Kow z kosmosu, który znalazł swoje wcielenie w czarnym monolicie, początki umysłu pojawiają się w Pithecanthropus, sąsiednie plemię zostaje wypędzone i zaczyna się pełnoprawne polowanie, czasy głodu minęły!
Umysł i instynkty
W przeciwieństwie do instynktów, które działają na ślepo, jako reakcja na zewnętrzne działanie drażniące i nie wymagają udziału świadomości (na przykład, widzieli niedźwiedzia w lesie: byli przerażeni, doświadczali przypływu siły i pocisku odjechali, to jest moczu), twój umysł jest znacznie bardziej elastyczne narzędzie. Może zawierać różne schematy interakcji z otoczeniem, stale wprowadzać w nich zmiany poprzez uczenie się i myślenie lub wymyślać nowe schematy. Rozum ma na celu powstrzymywanie instynktów i korygowanie ich przejawów. Bez niego bylibyśmy tylko gatunkiem, który wie tylko, co należy mnożyć, jeść i spać. Nie byłoby mowy o żadnej świadomej aktywności.
Ale jak silna jest nasza zdolność do ograniczania instynktów i sekretnych pragnień? W jakim stopniu "rozsądny człowiek" jest nadal inteligentny? Istnieje wiele różnych opinii na ten temat: niektórzy uważają nawet, że dana osoba nie różni się zbytnio od zwierzęcia w swoim zachowaniu i zawsze podąża za instynktami, tylko ci, którzy, jak się wydaje, są "załamani" (sublimowani) w wyższych obszarach psychiki iw rezultacie nabywają wypaczonego i oryginalna forma. O tym dalej ...
Umysł i uczucia w psychoanalizie
Jeśli moja pamięć mi służy, to klasyczna psychoanaliza w osobie Freuda uważa, że człowiek jest sceną konfrontacji dwóch niekontrolowanych elementów. Świadomość i nieświadomość. Umysł i instynkty. Pamiętam nawet porównanie, w którym pojawia się rozwścieczony byk (instynkty) i jego jeździec (świadomość). Z takiego "związku" ani jeździec, ani byk nie są szczególnie wygodne.
Byk zachowuje się tak, jak chce, a ten, który siedzi na nim, próbując go jeszcze bardziej uspokoić, tylko denerwuje. Zgodnie z naukami psychoanalizy okazuje się, że istnieje pewien obszar nieświadomości (instynktów), który jest trudny do kontrolowania świadomości i możemy tylko znosić ten stan rzeczy i być marionetkami naszych instynktów na próżno usiłując je oswoić.
Takie spojrzenie na rzeczy nie jest wcale lepsze od religijnego, w którym świat jest wieczną konfrontacją dobra i zła, a człowiek staje się areną konfrontacji między boską a satanistyczną zasadą ... Psychoanaliza mówi, że ludzie rodzą się na wieczną wewnętrzną walkę, a harmonia jest dla nich nieosiągalna. Chcesz, żebyś nie chciał, a instynkty przyjmują własne.
Tak więc, jakakolwiek odpowiedzialność jest odpisana od osoby: w końcu, w jaki sposób te walczące siły mogą walczyć ze sobą nawzajem, to nie zależy szczególnie od nas. Taka koncepcja jest, moim zdaniem, tak błędna, jak niebezpieczna. Zdecydowanie się z tym nie zgadzam. Nieco dalej wyjaśnij dlaczego.
Ego i instynkty
Podobne poglądy czasami wyznają współczesnego człowieka. Uważa on, że niektóre z jego złych cech, niszczycielskie i niszczące namiętności i pragnienia mają ogromną moc i nie ma sensu z nimi walczyć, ponieważ w końcu nadal będą go przejąć. W ten sposób kapituluje, nawet nie próbując walczyć.
Teraz dochodzę do odpowiedzi na pytanie - dlaczego musimy żyć z umysłem
Ten, który przyzwyczaja się do podążania za instynktownymi pragnieniami, osłabia wolę, a umysł jest przytępiony. Coraz częściej zaczyna zależeć od namiętności, które kipią w nim, przestaje kierować się rozumem i zdrowym rozsądkiem, ponieważ rządzą nim instynkty i ego.
Przez instynkty mam na myśli strach, seks, potrzebę jedzenia itp. Ego to powszechne ludzkie wady, takie jak pycha, próżność, bolesna próżność, wewnętrzny niepokój, nieśmiałość i niezdecydowanie. To są rzeczy, które kontrolują zachowanie człowieka i ograniczają jego wolność. Im bardziej kontrola umysłu nad naszym wewnętrznym światem słabnie, tym silniej podlegamy instynktom i ego, im bardziej jesteśmy posłuszni, tracimy kontrolę nad sobą, ale stajemy się bardziej podatni na zewnętrzną kontrolę.
Na przykład osoba z bolesną dumą, arogancją, gniewem, już nie należy do niego samego, gdy jego namiętności pochłonęły go. Znając swoje słabe punkty, można je łatwo kontrolować, po prostu trzeba wiedzieć, gdzie pchać. Skłonny do dumy, ślepo doprowadzi do pochlebstw, których wyrafinowanie musi być proporcjonalne do wyrafinowania jego umysłu, aby osiągnąć pożądany efekt. Nie jest już panem samego siebie: w tym przypadku decyduje o nim jego duma. Podobnie z innymi namiętnościami, takimi jak lęki, złe nawyki, gniew, bolesna natura itp.
(Ponownie przykład z kina: niezwykła ilustracja tej zasady została przedstawiona w filmie Guy Ritchie - Revolver, w którym fabuła jest powiązana w taki sposób, że zderzają się interesy samotnego Jake'a Greena i szefa kryminalisty, Macy'ego, Macy gra na swojej próżności i chciwość, która przynosi zwycięstwo Greenowi nad Macami pod koniec filmu, Zielony jest także celem lęków i chciwości, które pojawiają się w spisku w spersonalizowanej formie, w postaci alter ego Greena, ale główna pojedyncza postać nie poddaje się im, t Skąd wiesz, że nie są częścią niego i, w końcu, Green zwycięża z tej walki z pasjami, w przeciwieństwie do Makiego, Green wygrał zwycięstwo nad swoimi wadami i to pomogło mu pokonać Makiego, który nie mógł się oprzeć wewnętrznemu żywiołowi, w wyniku tego zaginął.Ta sekcja filmu, którą widzisz na końcu mojego artykułu, jak pozbyć się ataków paniki.
Nie zobowiązuję się do oceny artystycznych cech tego filmu, ale ta część narracji jest idealną ilustracją moich myśli (ponieważ film jest nie tylko o tym, wyróżniam tylko jego konkretny komponent), nic tak dokładnie nie odzwierciedla moich wierzeń o naturze opozycji tajemnych pragnień i inteligencji . I, moim zdaniem, w tej konfrontacji możliwe jest zwycięstwo rozumu nad ślepymi uczuciami.)
Czy możliwy jest kompromis między umysłem a instynktem?
Jeśli powrócimy do alegorii o byku i jeźdźcu, to jestem pewien, że harmonijne sąsiedztwo dzikiej bestii i wyprostowanego potomka małpy jest nawet możliwe. Po prostu byk musi mieć własne terytorium, które będzie bezpiecznie ogrodzone ogrodzeniem, aby nie uciekło. A człowiek mieszka w swoim domu, niedaleko pastwiska byka.
Obaj żyją obok siebie, zarówno jeden, jak i drugi ze swojej strony, a każdy otrzymuje pewne bonusy od sąsiada. Byk zaimpregnuje krowy i przynosi potomstwu postać cielaka, a człowiek opiekuje się bykiem, karmi go, nawozi swoje pastwisko. Jeden nie działa bez drugiego, te dwa są połączone w ścisłej współpracy i wzajemnej pomocy.
Najważniejsze to nie pozwolić bykowi na ogrodzenie, a do tego trzeba go podnieść i wyszkolić.
Jestem pewien, że po pierwsze, harmonia między umysłem a uczuciami jest możliwa, po drugie, instynkty są podatne na korektę i modernizację za pomocą naszego umysłu. Im bardziej możemy kontrolować instynkty, tym bardziej jesteśmy ludźmi i mniej zwierząt. Tylko taka harmonia nie jest nabywana od urodzenia, do tego potrzeba dużo pracy nad sobą, aby stać się mężczyzną. I będę o tym mówił w innych artykułach.
W jakim miejscu powinna być granica między zmysłami a umysłem
Instynkty muszą istnieć i działać w miejscu im przydzielonym. Ponieważ wielokrotnie ratowały życie danej osoby, konieczne jest, aby ich mechanizm był uruchamiany w razie potrzeby. Większość materiałów na tej stronie poświęcona będzie temu, jak to osiągnąć.
Na przykład, w przypadku niebezpieczeństwa, strach sygnalizuje to i to jest świetne. Ciało wydziela dużo energii i, uciekając przed dziką bestią w lesie, sam nie zauważysz, jak znajdujesz się wysoko na drzewie, ponieważ strach sprawił, że zareagowałeś natychmiast i uratowałeś swoje życie. Ale nie jest konieczne, aby pozwolić temu pradawnemu instynktowi wyrwać się z głębin nieświadomości i zająć inne obszary naszej psychiki.
Będąc w nich, może przejawiać się w najbardziej perwersyjnych formach. Na przykład w postaci wszelkiego rodzaju społecznych lęków: lęku przed ludźmi, przed trudnościami życiowymi, przed związkami, przed przyszłością, przed płcią przeciwną. Jeśli mechanizm biologiczny, który katapultuje nas wysoko na gałęzi drzewa, ratuje nam życie, to inny, społeczny lub psychologiczny strach jest jedynie przeszkodą w realizacji naszego planu życiowego, naszych celów i naszego rozwoju.
Osoba, która boi się trudności, nigdy nie osiągnie niczego. Będzie żył ze swoim strachem. Każdy, kto boi się związków, umrze samotnie. Jednym z kluczowych zadań umysłu w kontekście samorozwoju jest ograniczenie i kontrolowanie ego i instynktów, oswajanie dzikiej bestii w środku i uczynienie jej sojusznikiem. A także aby uspokoić Ego: działać wbrew kaprysom pychy, kaprysom pychy, nie licząc się z namiętnościami i ulotnymi emocjami, ale pewnie, knuć swoje życie i iść dalej.
Dlaczego mielibyśmy powstrzymywać instynkty i ego?
Jeśli nie gonisz dokładnego brzmienia i nie mówisz o koncepcji uważności, uważność implikuje autonomię umysłu, jego niezależność od zmysłów. Jest to zdolność do oderwanej, trzeźwej analizy tego, co dzieje się w tobie, jakie motywacje prowadzisz i dlaczego działasz w ten sposób, a nie inaczej. Uważność nagradza cię umiejętnością oddzielania ziarna od plew: narysuj linię pomiędzy autentycznymi celami, które prowadzą cię do przodu i minutowymi impulsami, emocjami, które ciągną cię do tyłu lub na boki.
Twój projekt życia jest latarnią morską, której światło jest słabo wymyślone gdzieś daleko. A słabości i delikatne impulsy generowane przez Ego - atrakcyjne piosenki syreny, które zwabiają cię, prowadzą cię na manowce. A teraz zmierzasz w innym kierunku. A cała ekipa, oszołomiona głosem mitycznych stworzeń, straciła rozum i wyszła za burtę. Ty, jako kapitan, nie kontrolujesz już drużyny!
Emocje, pragnienia i namiętności, których nie kontrolujesz, wpajają w ciebie chaos, zdumiewające stają się przyczynami zamieszania, które powodują nieprzemyślane działania, których potem żałujesz. A jeśli będziesz żyć z umysłem, uwolnisz się od przejawów Ego, staniesz się panem siebie. Istnieje nieporównywalne poczucie kontroli nad tym, co dzieje się wewnątrz.
To znacznie lepsze niż uczucie marionetki swoich pragnień. A jeszcze gorzej, gdy podążanie za jarem staje się nawykiem. Zaczynasz postrzegać to jako część siebie, swoją osobowość, jako coś trwałego, które pozostanie z tobą na zawsze. To największy błąd, który może tu być:
Jego najlepszym układem było to, że sprawił, że uwierzyłeś, że był tobą.
x / f Revolver
Podstawowa zasada i koncepcja samorozwoju
Doszliśmy do głównej zasady mojego systemu samorozwoju. Samorozwój to rozwój umysłu i woli, zdolność kontrolowania i kierowania myślami oraz ograniczania ciała, istoty zwierzęcej. Jest to proces zmierzający do stania się człowiekiem jako Człowiekiem Rozsądnym, a nie inteligentnym ssakiem. Samorozwój to ewolucja w skali jednostki. Umysł dąży do harmonii i uporządkowania, dlatego ścieżka do samodoskonalenia jest drogą do równowagi i szczęścia!
Samorozwój powinien zaczynać się od zrozumienia, że my, w naszej początkowej postaci, od urodzenia nie reprezentujemy korony doskonałości. Niemniej jednak doskonałość ta jest możliwa do osiągnięcia dzięki zastosowaniu wiedzy i pracy nad sobą.
