Prawdopodobnie wielu spotkało się z takim okresem w swoim życiu, kiedy całkowicie Nie chcę nic robić. Skądinąd leniwe lenistwo wychodzi gdzieś na wierzch i pozostaje tylko jedno pragnienie: przykryć głowę kocem, a nawet się nie ruszać. To jest stagnacja, zmęczenie, pierwsze wezwania depresji. I zdecydowanie muszą walczyć. W przeciwnym razie stan psychiczny może być tak duży, że później będzie można poradzić sobie tylko z pomocą specjalisty.
Aby pokonać stagnację, człowiek musi wykonać kilka prostych, ale niezbędnych działań. Najpierw musisz zrozumieć, że życie nie zawsze jest jasne i pełne różnych emocji. Czasami potrzebujesz okresów wytchnienia, odpoczynku, spokoju. Trzeba je przyjmować za pewnik, nie tracąc radości życia. Ale jeśli to nie zadziała, musisz działać bardziej radykalnie.
Wszyscy ludzie czekają na zmianę w życiu, ale jeśli tylko usiądziesz i nic nie zrobisz, nie będziesz na nic czekać. Trzeba jasno zrozumieć. Zazwyczaj cisza dzieje się przed burzą, a najprawdopodobniej całe trąby powietrzne nowych wrażeń i wrażeń zastąpią szare dni. A ich przybycie może być znacznie bliżej.
Wątek: Dlaczego w duszy jest pustka?
Po pierwsze, musisz starać się jasno przedstawić, czym dokładnie jest pożądana przyszłość. I nie mów, że jest absolutnie obojętny - tak się nie dzieje. Mężczyzna ściąga się i zaczyna śnić: czego chcesz, o czym marzysz? Kiedy rysuje się wyraźny obraz, czas przejść do następnego etapu.
Rysowanie, wizualizacja pragnień - tak powinno być w drugim okresie. Marzenia mają niewielki wpływ na wyobraźnię, muszą być przedstawiane, rysowane, wycinane i wklejane, aby uwidocznić. Przebudzając się, osoba zobaczy swoje aspiracje przed sobą, a to doda energii, popchnie go do działania.
Po trzecie, w żadnym wypadku nie należy pozwalać sobie na utykanie. Ciągła praca nad sobą jest kluczem do szybkiego powrotu do aktywnego życia. Nie chcę, na przykład, jeść - trzeba się zmusić, pójść do kuchni i zjeść. Nie ma chęci do chodzenia - musisz wstać, zejść się i wyjść. Ciągła walka z samym sobą podnosi i łagodzi.
Nie ulegajcie apatii - to główne warunki szybkiego i skutecznego wyjścia ze stagnacji. Ale bardzo ważne jest również właściwe podejście do siebie i do wszystkiego, co się dzieje. Wszystko przemija i pojawia się nowy, by zastąpić zmarłego. W żadnym wypadku nie należy o tym zapominać.
