Porada psychologa: co zrobić, jeśli nie kochasz swojego męża lub żony?

Miłość jest uczuciem, które niepokoi każdego człowieka w takim czy innym stopniu.

Może nagle wybuchnąć iw ten sam sposób. szybko znikają.

Tak się składa, że ​​pewnego dnia nagle uświadamiasz sobie: nie lubię mojego męża. Co robić w tej sytuacji? Na ratunek przyjdzie porada psychologiczna.

Jak zrozumieć, że miłość minęła?

Nie wiem, czy kocham mojego męża?

Miłość i jasne uczucia odchodzą, związki między partnerami się zmieniają, konflikty zaczynają pojawiać się częściej.

W takiej sytuacji trudno jest zrozumieć, czy miłość między tobą a tobą razem po prostu z przyzwyczajenia.

Jeśli chcesz zrozumieć, spróbuj zadać sobie kilka pytań:

1. Czy jesteś szczęśliwy? Jeśli zwrócisz uwagę na jakiekolwiek drobnostki, odrzucisz konflikty i wysłuchasz siebie, jak odpowiesz na to pytanie? Nie, kiedy przeprowadzasz się do dużego mieszkania / mąż zmienia pracę / masz dziecko, ale czy jesteś szczęśliwy tu i teraz?
2. Czy jesteś gotowy do pracy nad relacjami? Nie jest tajemnicą, że szczęśliwe małżeństwo jest dziełem partnerów na sobie i na związkach. Czy chcesz podjąć wysiłek wyjścia z sytuacji kryzysowej? I dlaczego jeszcze tego nie zrobiłeś?
3. Czy jest coś w twoim partnerze, którego nie akceptujesz w związku? Może nadużywać alkoholu, nie pracować, a nawet cię uderzać. Zdarza się, że otwiera się dopiero po kilku latach małżeństwa. Jeśli absolutnie ci się nie podoba, to po co cierpieć?
4. Dlaczego zacząłeś się spotykać i brać ślub? Może tylko odpowiednia para nie była w pobliżu, a potem jakoś się odwróciła? A może krewni ciągle na ciebie naciskają? A może boisz się samotności?
5. Jeśli twój partner zaprasza Cię do rozpadu, co poczujesz? Tuż przed samym sobą bądź uczciwy. Czy będziesz nieszczęśliwy? Zdenerwowany? Czy czujesz ulgę?

Na te pytania trzeba odpowiedzieć szczerze. Nie okłamuj siebie. Wtedy zrozumiesz, czy naprawdę straciłeś miłość małżonka, czy po prostu masz fazę kryzysu w związku, nad którym warto popracować.

Nie lubię mojego męża. Co robić Dowiedz się z wideo:

Jakie są przyczyny zanikania uczuć w małżeństwie?

Miłość minęła, romans się skończył i zaczęło się zwykłe życie.

Mężczyzna nie stara się już zaskakiwać i zdobywać kobiety, ponieważ jest już jego.

Kobieta nie ma wystarczającej uwagi, ale jest pełna zmartwień w domu, a ona sama zapomina o uroku swojego mężczyzny.

Stopniowo zaczynają się małżonkowie spędzają mniej czasu razem, mniej zainteresowani sobąpraktycznie się nie komunikują. Relacje się schładzają, przepaść między nimi jest coraz większa.

Być może człowiek chce po prostu ogrodzić kochanie swoich problemów. Kobieta ma do czynienia z obojętnością lub nieporozumieniem, gdy zaczyna mówić o czymś.

Główną przyczyną wygaśnięcia uczuć jest brak dialogu między małżonkami i niechęć do pracy nad związkiem.

Nie oczekuj, że wszystko jakoś się ułoży. Jeśli zignorujesz ten problem, prędzej czy później pojawi się poważny konflikt. Lepiej jest natychmiast omówić pojawiające się problemy i nieporozumienia.

Psychologia takich związków

Często zdarza się, że z jakiegoś powodu rodzina albo rodzi się bez miłości, albo jest zmuszona do kontynuowania swojego istnienia bez niej.

Psychologowie rozróżniają dwa typy podobnych relacji:

• stare uczucia przerodziły się w alienację i obojętność. Często można zaobserwować wzajemne wymówki, resentymenty i starcia. Każdy jest dla siebie i żyje swoim życiem. Być może istnieje nawet niegrzeczna postawa lub zdrada. Małżonkowie nie czują się swobodnie we wzajemnym towarzystwie;
• uczucie miłości opuściło parę, ale wyrosło na szacunek i wzajemne zrozumienie. Nie mają dla siebie silnych uczuć, ale mogą dalej żyć razem, być zainteresowani sobą i komunikować się. Partner wciąż czuje się dobrze ze sobą.

Nie chcę mojego człowieka! Przyczyny i co z tym zrobić? Psychoterapia:

Żonaty bez miłości z punktu widzenia psychologów

Czasami zdarza się, że związek małżeński stworzony bez żadnego uczucia miłości.

Na przykład dziewczyna została nieplanowana w ciąży lub przycisnęła małżonka. Albo mężczyzna złożył ofertę, a dziewczyna zgodziła się z obawy przed samotnością.

Zdarza się, że dziewczyna po prostu widzi dla siebie. przynosząca zyski przyszłośćponieważ jej narzeczony nie cierpi z powodu biedy. Albo młody człowiek składa ofertę, ponieważ wszyscy wokół ciebie to mówią czas się uspokoić.

Z punktu widzenia psychologii małżeństwo nie jest z miłości, ale dlatego, że "czas" lub "potrzeba" zwykle prowadzi do rozczarowania.

Bez wzajemnych uczuć trudno jest prowadzić dialog z partnerem, rozwiązywać związki i radzić sobie z życiem.

Dziewczyny często to myślą małżonek nigdzie nie pójdzie i możesz kręcić je tak, jak chcesz.

Młodzi ludzie odczuwają utratę wolności, takie stosunki gnębią ich. Dlatego wspólne życie odbywa się w ciągłym ucisku, dopóki jeden z małżonków nie zdecyduje się opuścić.

Czy można żyć w małżeństwie bez miłości?

Dlaczego nie można żyć bez miłości? Bez miłości w małżeństwie między partnerami najczęściej obserwuje się alienację i niechęć do kompromisu. Stąd ciągłe kłótnie i konflikty. Kto by pokochał takie życie?

Ale bez miłości w małżeństwie możesz żyć tylko wtedy, gdy czujesz szacunek dla swojego partnera i jesteś gotów być z nim bez względu na wszystko.

Czy można kochać po raz drugi?

Nieważne, ile masz lat razem, zawsze możesz odświeżyć swoją relację ponownie i znów zakochaj się w swoim partnerze.

Może się to zdarzyć w wyniku wspólnej pracy nad związkami lub czyjąś inicjatywą.

Na przykład mąż poświęci więcej czasu swojej żonie i zorganizuje miłe niespodzianki.

Żona zacznie lepiej monitorować swój wygląd, przestanie narzekać na małżonka i poczuje się urażona bez powodu. A potem znowu między wami wyrwie miłość.

Poślubić bez miłości? Czy mogę kochać mojego męża po ślubie? Dowiedz się z wideo:

Co zrobić, aby odwzajemnić uczucia?

Jak znowu kochać męża lub żonę? Jeśli nie chcesz zrezygnować i zamierzasz ponownie przywrócić miłość do swojego związku, spróbuj tego:

1. Pamiętaj, dlaczego jesteś z tą osobą. Jak zaczął się wasz związek? Co dokładnie przyciągnęło Cię do swojego partnera? Spróbuj odtworzyć to, czego doświadczyłeś podczas pierwszej randki lub kiedy po raz pierwszy wziął ją za rękę. I pierwszy pocałunek i długie spacery?

   Po prostu nie trzeba porównywać, jak to było i jak teraz. Po prostu ciesz się wspomnieniami, pomogą ci uzyskać odpowiedni nastrój.

2. Porozmawiaj ze swoim partnerem. Otwórz mu, powiedz mi, że uczucia zniknęły. Ale teraz nie potrzebujesz wyjaśnienia relacji i skandalu, ale spokojny, konstruktywny dialog. Powiedz nam, czego brakuje, i zdecyduj ze współmałżonkiem, jak to naprawić.
3. Akceptujcie się wzajemnie. Nie ma doskonałych ludzi. Ale kiedy uczucia odchodzą, coraz częściej dostrzegamy negatywne strony w naszym partnerze. Zastanów się, czego nie lubisz, może jesteś zbyt krytyczny. Może coś powinno zamknąć oczy? Staraj się częściej koncentrować na tym, co cenisz w swoim współmałżonka i za co jesteś wdzięczny. I jeszcze jedna ważna kwestia, o której wiele par zapomina: jeśli coś cię tak irytuje w swoim partnerze, powiedz mu o tym. Spokojnie omawiaj ten punkt i najprawdopodobniej będziesz w stanie osiągnąć pewien rodzaj kompromisu.
4. Spróbuj czegoś nowego. Czasami nie wystarczy pamiętać przeszłości i chcieć świeżości w związku. Spróbuj udać się tam, gdzie wcześniej nie byłeś. Spędź wspólny wieczór jako niezwykły. Wymyśl nowe tradycje. Zaskakujcie się nawzajem.
5. Zrozum, że zmiana jest normalna. Często można usłyszeć: "Nie jesteś osobą, którą poślubiłem!". Lub "Bardzo się zmieniłeś, już cię nie rozpoznaję!".

   Zrozum, że jest o wiele gorsze, jeśli dana osoba nie zmieniła się przez lata i pozostaje taka sama. Ludzie muszą ewoluować.

6. Zrób sobie przerwę. Nie ma w tym nic złego. Jeśli widzisz codziennie, weekendy i wakacje z pewnością spędzą razem, to po prostu nie masz czasu, aby się nawzajem przegapić. Nie ma się czym martwić, jeśli jesteście trochę zmęczeni. Aby rozpocząć, spróbuj przynajmniej spędzić dzień wolny od siebie. W przyszłości będziesz musiał przyzwyczaić się do tego, że nie spędzanie czasu razem jest czasem nawet przydatne. Może także przynieść świeże uczucia do związku.

Porady ekspertów, jak żyć z niekochanymi?

Często można zaobserwować takie sytuacje, że nie ma już miłości, ale trzeba żyć razem.

Co robić w tym przypadku? Jak nauczyć się żyć bez miłości:

• po pierwsze Staraj się nie robić pustych kłótni. Kto tego potrzebuje? Ciągłe wyjaśnianie związków tylko psuje nastrój każdemu. Dlatego zanim rozpoczniesz kolejną rozmowę ze skargą, powinieneś pomyśleć kilka razy: czy warto?
• po drugie traktuj swojego partnera z szacunkiem. Cokolwiek to było, ale przecież kiedyś wiele dla ciebie znaczyło, prawda?
• po trzecie porozmawiaj ze współmałżonkiem. Dla czystości. Wytłumacz to takim, jakie jest. Będzie lepiej, jeśli nawet w takiej sytuacji jesteś uczciwy. Zastanówcie się, jak iść dalej i uniknąć niewygodnych sytuacji. Pomoże to również uniknąć skandali w przyszłości;
• po czwarte pokaż zrozumienie. Być może spadłeś z miłości do współmałżonka, ale czy mógł on odczuwać uczucia? Nie odtwarzaj ich w żaden sposób;
• piąty, nie próbuj skrzywdzić osoby celowo i nie prowokuj go do podjęcia decyzji o zakończeniu związku. Czasami zdarza się, że jeden z małżonków nie chce wziąć odpowiedzialności i próbuje zmusić partnera do zerwania związku.

  Zdecyduj sam, czy chcesz mieszkać z tą osobą. Jeśli nie, znajdź w sobie siłę, aby zakończyć to wszystko.

Czy warto żyć w nieszczęśliwym małżeństwie ze względu na dzieci? Psycholog opinii:

Kiedy powinieneś wyjść?

Jeśli nie potrafisz zrozumieć, nałóg jest, szkoda partnera lub uczuć przez chwilę, gdy uczucia ustąpiły trudne do podjęcia decyzji o zerwaniu.

Dlatego najpierw musisz zrozumieć siebie.

Wydaje ci się, że obok ciebie jest nieznajomy? Twój partner nie powoduje przyjemnych emocji a na jego myśl przykrywa cię falą negatywności?

A co najważniejsze: czy czujesz się nieswojo w tej osobie? Cóż, w takiej sytuacji ma sens opuszczenie rodziny. Jest możliwe, że zarówno ty, jak i twój małżonek będziecie mogli znaleźć nowe szczęśliwe relacje w przyszłości.

W każdym razie nie trzeba wychodzić, głośno trzaskając drzwiami. Okaż szacunek osobie, która kiedyś była kochana. Wyjaśnij przyczynę takich zmian w twoim stosunku do niego.

Jeśli jednak pozostaje trochę przyjemny, to może warto pracować nad związkami i utrzymywać rodzinę razem?

Kiedy myśl "nie kocham mojego małżonka" brzmi bardziej natarczywie w twojej głowie, ten dzwonek alarmowy. Będziesz musiał dużo kopać w sobie, porozmawiać ze swoim partnerem i zrozumieć już, czy widzisz przyszłość z tą osobą, czy nie.

10 znaków, które musisz po prostu zostawić:

Obejrzyj wideo: Przestaje Ci zależeć? Wzmocnij swoje uczucia do męża lub żony (Listopad 2024).