Dlaczego nie komunikuję się z nikim: powody, dla których nie chcę rozmawiać z innymi

Czasami na pewnym etapie życia człowiek zaczyna rozumieć, że nie chce komunikować się z innymi ludźmi.

Niechęć do nawiązania komunikacji może wystąpić z kilku powodów.

Osoba małomówna

Bezkompromisowość - jest psychologiczną cechą osobowości wyrażoną w braku chęci nawiązania kontaktu werbalnego z innymi.

Milczący ludzie niechętnie prowadzą rozmowy, demonstrują niechęć do dzielenia się informacjami. Nie odczuwają potrzeby wyrażania swoich opinii, uczestniczenia w dyskusjach.

Niechęć do komunikowania się z ludźmi można wyjaśnić temperament lub obecność pewnych problemów psychologicznych.

W pierwszym przypadku takie zachowanie jest całkowicie naturalne dla osoby, czuje się komfortowo i pewnie. Jeśli cisza nie jest cechą naturalną, wówczas jej manifestacja wskazuje na poczucie dyskomfortu doświadczanego.

Osoba może być nietowarzyska od urodzenia lub stać się taka przez lata. Najczęściej ta cecha przejawia się w dorosłości, kiedy ludzie zaczynają rozumieć siebie i swoje potrzeby.

W młodości i młodzieży, każdej osoby bardziej zorientowany na zewnątrz: poznaje otaczający go świat, zakorzenia się w społeczeństwie, buduje kontakty, dąży do osiągnięć.

W tym czasie poziom towarzyskości jest dość wysoki. Kiedy nadejdzie dojrzałość uwaga skierowana jest do wewnątrz. Potrzeba kontaktu z innymi może znacznie osłabnąć, a czasami całkowicie zniknąć.

Powody, dla których nie chcesz się komunikować

Dlaczego nie chcę lub nie chcę rozmawiać z ludźmi? Główne przyczyny problemu:

1. Nieśmiałość. Wątpienie lub brak umiejętności społecznych sprawiają, że osoba jest ograniczona, napięta i niezdecydowana. Jest zawstydzony obecnością nieznajomych, próbuje unikać nowych kontaktów, nie lubi występować na publicznych imprezach itp. Nieśmiałość sama w sobie nie jest wadą. Z reguły jest to właściwe ludziom przyzwoitym i emocjonalnym. Jednak we współczesnym społeczeństwie ta psychologiczna jakość bardzo utrudnia życie.

   Nawet gdy spotyka się z interesującymi rozmówcami, którzy wywołują współczucie, człowiek nie znajduje siły, aby rozpocząć rozmowę i prowadzić dalszą rozmowę z powodu lęków, które go powstrzymują.

2. Brak umiejętności społecznych. Komunikacja jest procesem społecznym, który podlega pewnym zasadom. Umiejętności komunikacyjne rozwijają się u dziecka od pierwszych lat jego życia. Jeśli pojawiły się problemy z socjalizacją, umiejętność porozumiewania się z ludźmi może być po prostu słabo rozwinięta. W tym przypadku występują trudności ze znalezieniem tematu do rozmowy, utrzymaniem aktywnego dialogu, demonstrowaniem zainteresowania rozmówcy, wyborem właściwych słów, itp. Co więcej, osoba ta może mieć wysoki poziom inteligencji, poczucie humoru, bogate słownictwo, elastyczność myślenia. Ale brak zgromadzonych umiejętności komunikacyjnych uniemożliwi mu skuteczne komunikowanie się z ludźmi.
3. Niepowodzenie rozmówców. Niechęć do komunikowania się można wytłumaczyć brakiem przeciwników, które są odpowiednie dla poziomu rozwoju, dla ich poglądów i przekonań, dla ich jakości duchowych. Jeśli dana osoba jest zmuszona przebywać w otoczeniu, które powoduje, że odrzuca, jego małomówność jest zrozumiała. Brak perspektyw do zrozumienia lub oceny całkowicie eliminuje chęć interakcji z innymi.
4. Wypalenie emocjonalne. Podobny termin został wprowadzony w celu oceny stanu psychicznego osób, które ze względu na charakter swojej działalności zawodowej lub warunki życia tracą zainteresowanie otaczającym ich światem.

   Zwykle osoby, których aktywność zawodowa związana jest ze stałą komunikacją, wysokim stopniem odpowiedzialności, potrzebą pomocy i empatii, są podatne na wypalenie.

   Pracownicy społeczni, lekarze, nauczyciele często nie odczuwają chęci komunikowania się z ludźmi z powodu nadmiaru interakcji społecznych w godzinach pracy.



5. Introwersja. Introwertycy wolą zanurzyć się w świat myśli i wyobraźni. Własne myśli, rozumowania i idee podniecają ich znacznie bardziej otaczającą rzeczywistość. Ludzie o wyraźnej introwersji nie mają szczególnej potrzeby komunikacji, ponieważ brakuje im własnego wewnętrznego świata. Samotnie, nie nudzą się, ale wręcz przeciwnie, czują się absolutnie komfortowo i naturalnie.

Co robić, jeśli nie chcesz się komunikować?

Zapoznaj się z przyczynami ich małomówności, a znalezienie drogi wyjścia z tej sytuacji pomoże rady psychologów.

Z przyjaciółmi

Ważne jest, aby odróżnić znajomych od znajomych. Pierwsze pojawiają się naturalnie podczas różnych akcji społecznych, drugie wprowadzamy do naszego wewnętrznego kręgu i celowo wspomagamy komunikację dzięki obecności emocjonalnych połączeń z nimi.

Jeśli krąg znajomych przestanie się układać, powinieneś pomyśl o zakończeniu istniejących kontaktów i ustanowieniu nowych połączeń. Niektóre osoby w trakcie swojego życia ciągle się zmieniają, ewoluują, przechodzą na nowy poziom. Inni pozostają w jednym miejscu.

W takich sytuacjach pierwsza osoba staje się po prostu nieinteresująca, aby komunikować się ze swoimi starymi przyjaciółmi, którzy nie pasują już do poziomu rozwoju.

Stopniowo tematy rozmów są wyczerpane, a ludzie oddalają się od siebie.

W tej chwili jest to pożądane poszukaj nowych przyjaciółdzięki któremu komunikacja będzie interesująca i bogata. Często zdarza się to samo.

Jak tylko osoba zmieni swój styl życia, jego krąg społeczny zmienia się automatycznie. W związku z tym, czując się odrzuconym przez działających przyjaciół, warto pomyśleć o zmianie habitatu, hobby, nawykach.

Sytuacja jest trudniejsza, jeśli chodzi o znajomych, a nie przyjaciół. Przyjaciele - Są to ludzie, których spotykamy podczas różnych aktywności społecznych. Może to być sąsiedzi, koledzy z klasy, koledzy z klasy, przyjaciele znajomych itp.

Często nie możemy uniknąć kontaktu z tymi ludźmi z powodu potrzeby pełnienie określonych ról społecznych. W związku z tym komunikacja jest wymuszona. W takim przypadku zaleca się minimalizację kontaktu.

Ważne jest rozwijanie umiejętności wykazywania dobrej woli, szacunku i tolerancji dla ludzi, nawet jeśli nie chcą z nimi prowadzić rozmowy.

Z reguły nadmierna cisza Przeciwnik prowadzi do stopniowej utraty chęci do rozmowy z nim. W związku z tym komunikacja naturalnie zostanie zredukowana do dopuszczalnego minimum.

Z rodzicami

Brak zrozumienia między rodzicami i dziećmi świadczy o poważnych konfliktach w rodzinie.

Zazwyczaj dzieci nie szukają komunikacji, gdy rodzice:

• wykazać obojętność lub wrogość;
• cierpią z powodu uzależnienia (alkohol, narkotyki);
• nie staraj się zrozumieć i zaakceptować swojego dziecka, jego poglądów życiowych i przekonań;
• przeciwstawić się wybranemu dziecku;
• przejawiał okrucieństwo w dzieciństwie - przemoc fizyczna, presja psychiczna itp.

Jeśli przyczyną konfliktu jest doświadczony uraz w dzieciństwie, Naprawdę naprawiajcie sytuację w dorosłości. Wystarczy szczerze porozmawiać z rodzicami, opowiedzieć im o swoich żalach i cierpieniach. Jeśli wykażą skruchę i pragnienie odpokutowania za swoją winę, problem można rozwiązać.

Jeśli niechęć do komunikowania się tłumaczy się obecną sytuacją konfliktową, wówczas relację można dostosować tylko szukając kompromisu.

Często same strony nie znajdują siły i pragnienia budowanie owocnego dialogu i rozwiązywania konfliktów. W takim przypadku możesz skontaktować się z rodziną, która pomoże rozwiązać sprzeczności i zbudować owocny dialog.

Należy zauważyć, że istnieją okoliczności życiowe, w których niechęć do komunikowania się z rodzicami słusznie.

Niestety, dzieci mogą doświadczać jawnego okrucieństwa, przemocy, agresji i samolubstwa ze strony najbliższych osób.

Jeśli interakcja z rodzicami przynosi tylko rozczarowanie i stres, warto o tym myśleć całkowite wykluczenie komunikacji.

Z krewnymi

Krewni, podobnie jak rodzice, nie są wybierani. Często powodem, dla którego nie chce się komunikować z krewnymi, jest ich agresja, obojętność lub obsesja. Jeśli komunikacja z krewnymi nie jest przyjemnością, powinna być ograniczona do minimum.

W tym przypadku nie ma potrzeby całkowitego zerwania kontaktu, ponieważ mimo wszystko ci ludzie są członkami rodziny.

Sytuacja może być taka, że ​​wraz z upływem czasu pozycje stron ulegną zmianie. Usłyszysz słowa przeprosin, po których pojednanie będzie możliwe.

Pożądane jest nawet z niechęcią do krewnych przestrzegaj elementarnych zasad przyzwoitości: gratulujemy wakacji, interesujemy się zdrowiem, pomocą w trudnych sytuacjach życiowych. Pozwoli to uniknąć otwartego konfliktu i podtrzymać nadzieję na pojednanie.

Wyjątek tworzą sytuacje, gdy krewni zachowują się w naprawdę podły, obłudny, okrutny sposób.

Na przykład wcielają się w zaufanie ze względu na dziedziczenie, właściwą własność, ingerują w sprawy osobiste itp.

W takich przypadkach lepiej jest całkowicie wyklucz kontakty.

Z kolegami

Otrzymując pracę, dostajemy się do określonego zespołu. Pracownicy różnią się wiekiem, płcią, poziomem wychowania i wykształcenia, inteligencją, sposobem komunikacji, charakterem i temperamentem.

Większość osób spędza w pracy znaczną część swojego czasu. W związku z tym można bezpiecznie powiedzieć, że część życia przechodzi wśród kolegów.

Umiejętność nawiązania komunikacji z personelem organizacji pomaga nie tylko zapewnić komfort psychiczny, ale także utrzymać wydajność pracy. Człowiek działa znacznie lepiej, gdy on współpracuje produktywnie ze swoimi kolegami.

Każdy przepływ pracy jest zawsze emocjonalnie kolorowy dla jego uczestników. Ludzie nie mogą wypełniać swoich obowiązków bez wykazywania emocji. W związku z tym widoczna niechęć osoby do komunikowania się z innymi, może prowadzić do nieporozumień i obelg.

Ważne jest, aby nauczyć się obsługiwać konwersacje na tematy ogólne, wstawiając co najmniej kilka replik.

Nie zapomnij wykazać dobrą wolę i pozytywne.

Z reguły jest to wystarczające dla ludzi, ponieważ większość z nich lubi mówić więcej niż słuchać.

Nie okazuj wrogości wobec kolegów nawet jeśli na to zasłużyli.

Nawet w najtrudniejszym zespole, możesz przyjąć neutralną pozycję, nie zmuszając się do wyrażania sztucznych emocji, hipokryzji i kłamstwa.

Tak więc małomówność może przejawiać się w człowieku z różnych powodów. Postępując zgodnie z radą psychologa, możesz spróbuj zmienić swoje zachowanie.

Nie chcę się komunikować. Czy to jest problem? Co robić Psycholog opinii: