Czy można odzyskać depresję za pomocą hipnozy?

Depresja nie jest krótkotrwałym spadkiem nastroju, na który nie należy się skupiać, mając nadzieję na szybkie, niezależne ożywienie.

To zaburzenie psychiczne najeżone poważnymi negatywnymi konsekwencjami i wymaga leczenia, a w niektórych przypadkach leczenia, aby wykluczyć powikłania.

A jak wykorzystać rezerwy organizmu, aby zminimalizować użycie farmaceutyków? Hipnoza na depresję - Metoda leczenia, która pozwoli twojej podświadomości pracować nad chorobą.

Czy jest stosowany jako leczenie?

Czy depresja może być leczona za pomocą hipnozy?

Hipnoza we współczesnej praktyce psychoterapeutycznej szeroko stosowany w leczeniu uzależnieńfobie, zaburzenia zachowania, choroby psychosomatyczne, zmęczenie i drażliwość, a zwłaszcza depresja i lęk.

Średniowieczna postawa dla niego, co do czegoś magicznego, nieziemskiego i niewytłumaczalnego, od dawna zapadało w zapomnienie, mimo że do tej pory zjawisko to nie zostało w pełni zbadane, jak również wszystkie ukryte możliwości naszego ciała.

Według niektórych psychoterapeutów, aż 80% informacji, które postrzegamy, jest przetwarzane i kontrolowane nieświadomie. Oznacza to, że jesteśmy świadomi jedynie 20% tego, co widzimy, słyszymy, czujemy i czujemy. W ten sam sposób podejmujemy decyzje i reagujemy na konkretną sytuację.

Używając hipnotycznego transu, specjalista może pracować z tymi wzorami naszego zachowania i percepcji, których przyczyną sami nie jesteśmy w pełni świadomi.

Jeśli uznamy, że dość często depresja i lęk stają się konsekwencją niskiej samooceny, urazu psychicznego, braku pewności siebie, możemy powiedzieć, że hipnoza jest skutecznym narzędziem do leczenia tych zaburzeń.

Sesja hipnozy na depresję w tym filmie:

Jakie są cechy tej metody?

Trance jest naturalny stan każdej osobyw którym każdy z nas spontanicznie płynie wiele razy w ciągu dnia.

Prawdopodobnie każdy z nas pamięta, jak podczas czytania książki lub oglądania interesującego filmu program telewizyjny nie słyszał, jak ktoś z jego krewnych go woła.

Negatywna halucynacja słuchowa - gdy dana osoba nie słyszy wyraźnie głośnych dźwięków - jednego z wielu zjawisk stanu transu.

Będąc w tym, człowiek koncentruje się na jednym aspekcie sytuacji, wewnętrznych doświadczeniach, wspomnieniach i pomysłach wysuwa się na pierwszy plan, podczas gdy reszta rzeczywistości nie jest już dominującym czynnikiem w percepcji. Również w tym stanie nauka przebiega znacznie szybciej.

Hypnolog powoduje i używa hipnotycznego transu, by pomóc osobie skoncentruj się na problemie, znajdź te lub inne przyczyny depresji, odnosząc się do naszej nieświadomości, która uwzględnia całe doświadczenie, które nabyliśmy od wczesnego dzieciństwa.

Dzięki temu specjalista może wypracować z klientem nowe sposoby reagowania w danej sytuacji, aby pozbyć się nieskutecznych wzorców zachowań i percepcji.

Innymi słowy hypnotherapist działa z uwagą pacjenta, kierując go we właściwym czasie na właściwą ścieżkę, aby ponownie ocenić sytuację, która doprowadziła do depresji.

Jednocześnie wykorzystywane są możliwości samego pacjenta, jego wrodzona zdolność do prawidłowego korzystania z własnego doświadczenia, w tym negatywnego, w różnych sytuacjach.

Z reguły wystarczą te umiejętności Znacznie poprawić samopoczucie z depresją i rozwijać niezbędne umiejętności, aby przezwyciężyć stresujące sytuacje, które ją spowodowały.

Wskazania i przeciwwskazania do stosowania

Ponieważ trance jest naturalnym stanem człowieka, nie ma przeciwwskazań do depresji hipnozy.

W stanie transu osoba może uzyskać wiele pozytywnych emocji, zdobyć nowe doświadczenia, zregenerować siły - wszystko to pomoże uporać się z depresją, ułatwić jej przepływ.

Wyjątkiem może być tylko nastawienie na hipnozęjako taki, strach przed "powierzeniem swojej świadomości" drugiej osobie, strach przed własnymi reakcjami w stanie transu, poddanie się woli drugiego - chociaż w rzeczywistości hipnoterapeuta nie może zainspirować osoby, z którą nie zgadza się wewnętrznie - ta sugestia zostanie odrzucona niedopuszczalne.

Taktyki i metody wchodzenia w trans

Taktyka wchodzenia w hipnotyczny trans to wiele, a ich skuteczność dla każdej osoby będzie inna - pod tym względem specjalista często decyduje, który z nich zastosować w konkretnym przypadku.

Najczęściej stosowanymi metodami są:

1. Bezpośrednie sugestie. Takie sugestie są używane w autorytarnej, nakazującej hipnozie, kiedy hipnoterapeuta, wykorzystując swoją władzę, wydaje natychmiastowe polecenia, by wejść w trans. Dalsze prace opierają się również na tej zasadzie - hipnolog wydaje polecenie, które wykonuje pacjent.

   Ta technika działa dobrze w stosunku do osób podatnych na zmiany, które mają skłonność do sugestii.

2. Utrwalanie na dowolny temat - wahadło, rękę hipnotyzera, itp. Jednocześnie uwagę pacjenta przywiązuje się do wyżej wymienionych przedmiotów, równolegle z nim przekazywane są niezbędne sugestie. Możliwe jest również skupienie uwagi na wyimaginowanym temacie.
3. Metoda "zamieszania". Ta metoda wprowadzania do transu hipnotycznego opiera się na potrzebie wyjścia osoby ze stanu przeciążenia poznawczego, który powoduje hipnolog. W tym samym czasie nazywane są one na przykład kilkoma stwierdzeniami, z których każdy indywidualnie może się zgodzić, ale w ogólnym kontekście są one sprzeczne. Powoduje to zamieszanie u pacjenta i konieczność rozwiązania niejasnej sytuacji. W tym momencie specjalista i pod warunkiem niezbędnych ustawień, aby wejść w trans.
4. Rozpad wzoru. Dzięki tej metodzie hipnolog wybiera dowolny wzorzec zachowań (może być zarówno słowny, jak i niewerbalny), na przykład uścisk dłoni, powitanie - to, co robimy "na maszynie" i oczekujemy takiej samej reakcji od innych - iw pewnym momencie produkuje niewłaściwe działanie, które powoduje również zamieszanie i stan transu u pacjenta, po czym następuje wprowadzenie wymaganych sugestii.
5. Regresja wieku. Ta metoda jest szczególnie skuteczna, gdy chcesz odwołać się do przeszłości pacjenta. W tym samym czasie, hipnolog wspomina o czynnościach, które wykonujemy każdego dnia - na przykład, mamy obiad, i stwierdza się, że wszystkie dni są do siebie podobne - poniedziałek to sobota, a środa to piątek, jeden tydzień to kolejny, czerwiec to marzec, a maj to Luty - codziennie wieczorem mamy kolację, ale osobno możemy wyliczyć kolację sylwestrową, która odbywa się z roku na rok. Następnie wymieniane są ważne daty - na przykład daty urodzin pacjenta, za pomocą których wspomnienia przekazywane są do wcześniejszego okresu - do dzieciństwa, po którym zaczyna się praca terapeutyczna.

Z reguły dobry specjalista ma w swoim arsenale wiele podobnych technik i wybiera je w każdym indywidualnym przypadku, w zależności od charakteru i temperamentu pacjenta.

Etapy pracy

W sesji hipnozy rozróżnia się następujące etapy:

1. Instalacja Rappot. Podczas pracy hipnoterapeuta powinien najpierw uzyskać dobre stosunki, czyli ustalić właściwy kontakt z pacjentem, poziom wzajemnego zrozumienia z nim i pewność siebie. Istnieje wiele podobnych metod - przyjęcie ustawień pacjenta, odzwierciedlenie postawy podczas rozmowy, dostosowanie oddechu i inne. I dopiero po ustaleniu relacji przejdź do następnego etapu.
2. Indukcja trance. Na tym etapie specjalista wprowadza pacjenta w stan transu, używając jednej z technik, a także określa głębię transu w taki czy inny sposób.
3. Praca terapeutyczna. Po wywołaniu transu, następuje bezpośrednia praca nad przyczynami depresji, opracowywane są efektywne wzorce zachowań, pacjenci często odpoczywają, uczą się odbierać pozytywne emocje, wykorzystują własną wyobraźnię lub wspomnienia. W procesie tej pracy podane są również sugestie posthipnotyczne - ustawienia, których pacjent będzie używał po opuszczeniu stanu hipnozy.
4. Wyjdź z transu. Po wykonaniu niezbędnych czynności, hipnoterapeuta sugeruje, aby opuścić stan transu, monitoruje poczucie komfortu pacjenta i, jeśli to konieczne, wyznacza następną sesję.

Liczba sesji hipnozy w każdym przypadku leczenia depresji może się znacznie różnić. Co do zasady czas trwania leczenia określa sam hipnoterapeuta.

Skuteczność

Czy hipnoza pomaga w depresji?

Skuteczność hipnoterapeuty na wiele sposobów zależy od chęci pacjenta do wyzdrowienia.

Bez jego pomocy w osiągnięciu dobrego wyniku jest niezwykle trudne, ponieważ leczenie hipnozy obejmuje przede wszystkim zdolność pacjenta.

Tylko zainteresowanie odzyskiem, uzyskanie zdrowia psychicznego będzie decydującym czynnikiem w skuteczności hipnozy, jako narzędzie do zwalczania depresji.

Ćwiczenia medytacyjne

Wykorzystaj korzyści płynące z transu w leczeniu depresji może i niezależnie praktykowanie praktyk medytacyjnych lub technik relaksacyjnych.

Jednocześnie osiąga się uczucie spokoju, relaksu, opanowania, harmonii ze światem zewnętrznym, co pozwala osobie zaakceptować sytuację taką, jaka jest.

I, jak wiadomo, pierwszym krokiem w rozwiązaniu jakiegokolwiek problemu jest akceptacja samego problemu, a nie jego zaprzeczenie.

W leczeniu hipnozy specjalista odnosi się do tych naturalne zdolności pacjenta, które łatwiej przejawiają się w stanie transu.

Często osoba nie może doświadczyć radości i dobrych emocji, ponieważ jest wierna postawie, że każda nowa sytuacja stwarza niebezpieczeństwo lub rozczarowanie.

Hipnolog omijający taką instalację może zwrócić się do podświadomości pacjentakto wie, od dzieciństwa, że ​​potrafi radzić sobie z przeciwnościami, dostosowywać się do różnych sytuacji i czerpać satysfakcję z życia.

Medytacja "Walcząca depresja":

Obejrzyj wideo: Hipnoza - Duchowy detoks umysłu (Może 2024).