Ciało ludzkie jest dość elastyczne i może przetrwać w różnych warunkach ze względu na zdolność przystosowania się.
Adaptacja to proces, który pozwala organizmom żywym przetrwać i ewoluować, dostosowując się do zmiennego środowiska zewnętrznego.
Pojęcie i znaczenie
Adaptacja - adaptacja funkcji i struktury organizmu, narządów (w tym zmysłów) i komórek pod wpływem różnych bodźców i / lub warunków środowiskowych.
Sukces adaptacji zależy od stanu funkcjonalnego i emocjonalnego / psychicznego jednostki.
W Teorie Piageta Termin "adaptacja" otrzymał nieco inną interpretację: proces, w trakcie którego podstawowe schematy niemowlęcia są udoskonalane, modyfikowane i ulepszane.
Adaptacja odgrywa dużą rolę w życiu człowieka ponieważ pozwala bezpiecznie przenosić zmienność czynników zewnętrznych i ekstremalnych skutków, zwiększać przeżycie i konkurencyjność w stosunku do innych osób i populacji.
Adaptacja wrażeń w psychologii
Sensory adaptacja - co to jest w psychologii?
Pod adaptacją sensoryczną należy rozumieć zmianę czułości analizatora w wyniku zwiększenia lub zmniejszenia działania drażniącego.
Proces obejmuje peryferyjne i centralne powiązania adaptacyjne. Rezultatem jest urządzenie czuciowe fizyczna restrukturyzacja, pozwalając na dostrzeżenie maksymalnej ilości ważnych informacji.
Tj przy długotrwałej lub ciągłej ekspozycji na bodziec, analizatory zaczynają postrzegać ostre i jasne odczucia nie tak ostro, jak na samym początku.
Jako przykład nieprzyjemne zapachy która z czasem przestaje chwytać, będąc w bezpośrednim kontakcie ze źródłem odrażającego aromatu.
I w ciemne warunki w pokoju wrażliwość analizatorów wzrasta, a osoba zaczyna widzieć wyraźniej.
Jaka jest zasada przystosowalności?
Adaptowalność wymaga elastyczności od jednostki, bez której nie jest to możliwe szybko "przełącz się". Jeśli elastyczność jest obecna, odpowiedzią na nowe okoliczności nie będzie opór, ale akceptacja.
Adaptowalność jest odzwierciedleniem intelektualnych cech danej osoby (ponieważ jest to intelekt, który pozwala ci zmienić przebieg myśli zgodnie z ustalonym zadaniem mentalnym).
W przypadku, gdy dana osoba nie dostosowuje się, on umiera. Zasada ta jest sprawiedliwa nie tylko w odniesieniu do ludzi, ale także w odniesieniu do wszelkich organizmów.
Czynniki adaptacyjne
Czynniki adaptacyjne - są to warunki, które wpływają na proces adaptacji i jej skuteczność.
Można je podzielić na dwie kategorie:
- zewnętrzny czynniki (naturalne, materialne, społeczne, technologiczne);
- wewnętrzny czynniki (płeć, wiek, wychowanie i wartości, cechy psychologiczne jednostki itp.).
W naturze na adaptację wpływają trzy główne czynniki:
- zmienność;
- dziedziczność;
- dobór naturalny.
Regulatorzy indywidualne dostosowanie:
- motywy;
- umiejętności;
- zgromadzone doświadczenie;
- wiedza;
- cechy wolicjonalne;
- umiejętności.
Klasyfikacja, rodzaje i typy
Jakie rodzaje adaptacji istnieją? Jeśli weźmiemy pod uwagę dostosowanie na poziomie naturalnym, możemy wyróżnić trzy główne kategorie:
- biologiczny (proces adaptacji w ramach ewolucji);
- fizyczne (proces adaptacji konkretnego organizmu do zmian w otoczeniu zewnętrznym poprzez regulację pracy narządów);
- psychologiczny (proces zmiany głębokości zaangażowania psychologicznego w określone procesy społeczne).
Adaptacja psychologiczna rozciąga się na obszary:
- towarzyski
- społeczno-psychologiczny;
- zawodowy;
- ekologiczne.
Rodzaje adaptacji na podstawie sensorycznej:
- Pozytywny. Zwiększenie czułości analizatorów jako odpowiedzi na słaby sygnał bodźca.
- Negatywny. Zmniejszenie czułości analizatorów i stłumienie odczuć w odpowiedzi na intensywny i długotrwały efekt bodźca.
Etapy, poziomy, etapy
Naukowcy rozróżniają trzy etapy adaptacji:
- Idąc dalej zakłócenie istniejącego programu homeostaza i stabilność funkcji fizjologicznych do granicy krańcowej (tj. nie poniżej granicy minimalnego podtrzymania życia). Nowe programy nie przeszły jeszcze etapu wdrożenia lub nie zostały utworzone, ale stare programy zostały już zniszczone.
Dlatego ciało przechodzi w tryb "tymczasowej adaptacji", aby przetrwać krytyczny okres. Zachowanie jednostki ogranicza się do ochrony.
- Tworzenie i wdrażanie nowego programuktóry stanowi strukturę regulacji homeostazy.
- Aktywność ciała idzie w tryb stabilny i nowe protokoły "optymalizują życie" jednostki.
Poziomy adaptacje:
- fizjologiczny adaptacja (reakcja systemów kompensacyjnych wspierających środki do życia w ekstremalnych warunkach);
- towarzyski adaptacja;
- psychologiczny (rozwój nowych połączeń neuronowych kontrolujących intensywność i kolejność reakcji jednostki);
- działa adaptacja;
- anatomiczny adaptacja.
Etapy adaptacje:
- przed adaptacją;
- etap wstępny (ocena sytuacji);
- zapoznanie się (badanie sytuacji i towarzyszących jej warunków);
- wejście (integracja z bieżącą sytuacją);
- działanie (dynamiczny proces, w którym zachodzą zmiany i tworzenie protokołu zachowania / reakcji);
- funkcjonowanie (po nowym protokole zachowań / reakcji);
- zakończenie (konsolidacja nowego protokołu jako bazy).
Mechanizmy i metody
Zachowania adaptacyjne danej osoby są dwojakiego rodzaju:
- Adaptacyjny (gdy osoba osobiście dostosowuje się do otoczenia zewnętrznego w celu znalezienia punktu komfortu).
- Adaptacyjny (kiedy dana osoba zmienia warunki zewnętrzne, tworząc dla siebie wygodne środowisko).
Zgodnie z mechanizmem wdrażania, adaptacja może być:
- dobrowolne (dostosowanie na osobiste życzenie);
- wymuszony (adaptacja w przypadku, gdy niemożliwe jest uniknięcie nieprzyjemnych i traumatycznych zmian w zewnętrznych bodźcach / bodźcach / stanach).
Przymusowa adaptacja zawsze uszkadza intelektualne markery jednostki.
Mechanizmy adaptacji na zasadzie prędkości:
- Sprinter - zwiększona odporność na pokonywanie krótkotrwałych ekstremalnych warunków o wysokiej intensywności, ale z tym zmniejszona zdolność do pokonywania długoterminowych obciążeń.
- Stayer - zmniejsza się odporność na pokonywanie krótkotrwałych i ekstremalnych obciążeń, ale zwiększa się odporność na długotrwałe obciążenia o niskiej intensywności.
Osobliwy dla człowieka aktywna adaptacjaw którym środowisko wewnętrzne z pogorszeniem warunków zewnętrznych pozostaje stabilne.
Ale to stwierdzenie jest prawdziwe raczej dla adaptacji fizjologicznej, ale nie dla psychologicznej.
Adaptacja psychiczna w większości przypadków nieprzewidywalny i czysto indywidualny.
Style (mechanizmy) w celu przezwyciężenia sytuacji stresowych w przypadku adaptacja społeczna może być bardzo różny: pozytywna reinterpretacja sytuacji i późniejsze postępy, planowanie, poszukiwanie wsparcia, ofensywne pokonywanie, akceptacja, izolacja, odmowa, odstraszanie, i tak dalej.
Funkcje specjalne
Praca, profesjonalny
Dostosowanie do pracy (przemysłowej) może być pierwotny (pracownicy rozpoczynający pracę bez doświadczenia) i wtórne (pracownicy, którzy zmieniają pracę). Oba przypadki wymagają indywidualnego podejścia ze strony władz i menedżerów.
Ważnym etapem profesjonalnej adaptacji jest identyfikacja pracownika. Identyfikacja może być kompletna. W tym przypadku zawodowiec jest zainteresowany sukcesem swojej działalności.
Ale jeśli ten etap nie został zaliczony / nauczony / ukończony, osoba ta będzie obojętna na wyniki swojej pracy i sukces firmy / firmy / marki itp. Aby ukończyć etap, który potrzebujesz zachęta do pracy, kontrola na etapie wstępnym, przygotowanie osoby do pracy nad wynikiem.
Jak uczynić proces adaptacji w nowym miejscu pracy tak komfortowym i bezbolesnym dla wszystkich jego uczestników, jak to możliwe:
Po wojnie
Będąc w armii, osoba przechodzi adaptację. On dostosowuje się do narzuconego trybu i tłumi ich własne potrzeby / pragnienia / porywy.
Dlatego po zakończeniu usługi należy ponownie przejść proces adaptacji, aby żyć bez ograniczeń dyscyplinarnych.
Żołnierz nosi wzór zachowania i relacjiistotne dla armii, ludności cywilnej, powodując dysonans i agresję.
Ponieważ standardy postępowania dla rekrutów są udzielane raczej sztywno i kategorycznie, adaptacja może być znacznie opóźniona.
Oddzielne protokoły zachowania naprawione na resztę twojego życia.
Po więzieniu
Jak dostosować się do warunków życia po więzieniu? Adaptacja po więzieniu komplikuje fakt, że społeczeństwo odmawia spotkania z przestępcami. Tj oprawa jest jednostronna i pobłażliwa.
Osoby wypuszczone z kolonii zostały potępione i napiętnowane, dlatego ich samoocena została znacznie zaniżona.
Ludzkie oczekiwania społeczne są niszczone., ponieważ był zmuszony do komunikowania się z elementami kryminalnymi.
Dlatego nie rozumiejąc zasad adaptacji i nie otrzymujących pomocy psychologicznej, były więzień ryzykuje wypadnięciem z życia społecznego.
Metodologia "Adaptowalność" - co to jest i jak działa?
Technika adaptowalności - Jest to test wielopoziomowy, przyjęty jako standardowa metoda badania potencjału adaptacyjnego jednostki. Z powodzeniem stosuje się go do profesjonalnej selekcji, psychologicznego wsparcia procesów nauki i profesjonalnej determinacji.
Kwestionariusz "Adaptowalność" obejmuje 165 pytań i cztery poziomy:
- Typologiczne cechy osobowości.
- Zaburzenia dysaptacyjne.
- Regulacja behawioralna, potencjał komunikacyjny i standard moralny.
- Potencjał do adaptacji.
Badanie Luschera
Maxi Luscher jest specjalistą z zakresu socjologii, filozofii, prawa, religii i psychiatrii klinicznej.
Korzystając z metody Luschera, można określić stan emocjonalny dziecka, jego emocje w procesie edukacyjnym oraz sytuacje związane ze szkołą i poczuciem własnej wartości.
Psychodiagnostyka jest przeprowadzana poprzez test kolorów. Krótka wersja testu składa się z 8 kolorów (szary, ciemny niebieski, niebiesko-zielony, czerwono-żółty, żółto-czerwony, czerwono-niebieski, brązowy, czarny). Rozszerzona wersja zawiera siedem tablic symulacji kolorów.
Dziecko nadaje każdemu kolorowi swój własny numer sekwencji. oparte na osobistych subiektywnych odczuciach (o ile każdy kolor jest przyjemny dla oka).
Następnie specjalista przeprowadza dodatkową ankietę, zamykając kolory zgodnie ze specjalnym schematem. Gotowe wyniki są interpretowane zgodnie ze standardami ustalonymi przez Luscher.
Autor wyprodukowanej metody eksperymentalnie wybrane kolorypoprzez wybór sygnałów bodźca z 4500 potencjalnych wyborów.
Zaadoptowana wersja Rene Gilles
Test Rene Gilles Przeznaczone do analizy sprawności społecznej dzieci i dzieci w wieku szkolnym.
Badana jest sfera relacji międzyludzkich, związków w rodzinie i indywidualnych cech behawioralnych dziecka.
Test pozwala znajdź obszary konfliktu i dowiedz się dlaczego dziecko ma trudności z przystosowaniem się do problemu. Ta wiedza daje bodziec i szansę na dalszą poprawę sytuacji.
Test obejmuje 42 zadania. Z kolei zadania składają się z 25 obrazów, uproszczonego testu komentującego sytuację na zdjęciu, pytań skierowanych do tematu i 17 zadań testowych.
Uważne przestudiowanie proponowanych zdjęć, dziecko odpowiada na pytania specjalisty, pokazuje miejsce, które lubi na zdjęciu, ocenia sytuację za pomocą sugestii zachowań (na podstawie własnych odczuć).
Ewentualnie dziecko może wybrać protokół zachowania z zestawu protokołów zaproponowanego przez specjalistę. Technikom musi towarzyszyć rozmowa wyjaśniająca.
Skuteczne dostosowanie pozwala osobie odnaleźć swoje miejsce w życiu i społeczeństwie zwalczaj negatywne czynniki i utrzymuj zdrowie psychiczne.
