Co jeśli jestem brzydka: naucz się prawidłowo prezentować siebie

"Ciągle się zastanawiam, dlaczego jestem brzydka? Patrzę na niektóre dziewczyny i zazdrość! Jeśli tylko machają palcami, cały świat leży u ich stóp: faceci, stopnie, przyjaciele, wszystko przychodzi im łatwo. na brzuchu, cienkie wargi, małe oczy, krzywe nogi, małe piersi, jak możesz coś z tym zrobić?

Każda dziewczyna marzy, by być piękną. Nic dziwnego. Piękno daje wiele korzyści - pewność siebie, uznanie innych, podziw facetów, umiejętność dobrego wyglądu zawsze i wszędzie. Ale co, jeśli jesteś brzydki? W końcu, cokolwiek się mówi, są spełnione zgodnie z ich ubraniem, a nie z ich umysłem, a pierwsze wrażenie jest nieusuwalne. Tylko jedno wyjście - aby się zmienić, zwłaszcza jeśli przeszkadza w życiu.

Czy jest jakiś problem?

Bardzo często dziewczęta przesadzają, mówiąc: "Jestem brzydka". Zbyt duży nos lub niski wzrost nie jest oznaką brzydoty. Ważne jest, aby zrozumieć, że wszystkie mają wady (jeśli możesz to tak nazwać). Idealne cechy i figura to tylko lalki w sklepie, a niektóre z nich nie są dla wszystkich.

Cienkie usta, małe piersi, wąskie biodra - to twoja cecha. Ważne jest, aby nauczyć się prawidłowo prezentować siebie, a wtedy problem brzydoty zniknie.

Spójrz na gwiazdy świata, znajdź przykłady z historii. Setki tysięcy niedoskonałych kobiet stały się standardami piękna.

W rzeczywistości nie są to niedociągnięcia zewnętrzne, ale niepewność i kompleksowość. Aby uzyskać podziw i entuzjastyczne poglądy, trzeba wykazać swoje zalety, a nie owijać się luźnymi ubraniami i patrzeć na podłogę.

Ale co, jeśli twarz jest naprawdę brzydka, z trądzikiem lub innymi oznakami choroby? Czy osoba cierpi na chorobę genetyczną? W tym przypadku pewność siebie jest trudniejsza. Świat rządzi się pewnymi standardami. Ale nie powinieneś się poddawać. Weźmy na przykład historię Madeleine Stewart z zespołem Downa. Ta dziewczyna może stać się modelką i teraz bierze udział w pokazach Nowego Jorku.

Praktyczne zadanie. Napisz swoje zalety i wady.

Wzbudź samoocenę

Po uświadomieniu sobie, że wszystko nie jest beznadziejne, możesz przejść do kolejnego elementu - podnosząc poczucie własnej wartości. Istnieją różne techniki, ale bez zaakceptowania siebie, żaden z nich nie zadziała. Nie jesteś brzydki, ale wyjątkowy. Dlaczego? Z tego prostego powodu, że natura stworzyła wszystkich ludzi (i zwierzęta, nawiasem mówiąc, także) różnych. Różnorodność jest podstawą rozwoju wszystkich żywych istot.

Co więc zrobić, jeśli jesteś brzydki? Spróbuj wykonać następujące zadania:

Podejmij wyzwanie, zrób coś, co nie zostało rozwiązane przez długi czas. Możesz na przykład zapisać się na tańce uliczne, głos, upiec skomplikowane ciasto, wziąć udział w konkursie itp. Ważne jest, aby zastosować swoje umiejętności i wiedzę, a następnie możesz być z siebie dumny.
Zmień styl ubrań, włosów, wypróbuj inny makijaż. Naucz się dekorować siebie tak, aby było miło patrzeć w lustro. Nie kopiuj obrazu innych dziewczyn, Twoim zadaniem jest znaleźć swój własny styl.
Poproś kogoś bliskiego, aby zrobił ci sesję zdjęciową. Przejrzyj zdjęcia, zachowaj tylko te, które lubisz. Pamiętaj o wyrazie twarzy i pozycji ciała. Powtórz sesję zdjęciową.
Zaczynaj uśmiechać się życzliwie. Przyjazna osoba zawsze wygląda piękniej niż ponura.

Praktyczne zadanie. Zwróć uwagę na swoje zalety. Pomyśl, jak możesz je podkreślać z zyskiem. Kochaj siebie.

Pozbądź się zazdrości

Pamiętaj o momencie, w którym zacząłeś myśleć "dlaczego nie jestem taki piękny?". Najprawdopodobniej te myśli pojawiły się po porównaniu z innymi. Jest to ogromny błąd, który może wpłynąć na kompleksy każdej osoby. Zawsze będzie ktoś piękniejszy, skuteczniejszy, mądrzejszy. Prawidłowo porównuj siebie nie z pięknymi dziewczynami, ale z wczorajszym ja. Jeśli dzisiaj jesteś lepszy, to już jest sukces!

Pomyśl o tym, że, zazdrościsz, wydajesz ogromną ilość energii. I co dostajesz? Depresja, niepewność, gniew i niechęć. Zamiast tego możesz wydać siły na samodoskonalenie lub inne miłe rzeczy.

Porada autora. Kiedy staniesz się piękna, powinieneś być gotowy na drugą stronę medalu - zazdrość, plotki, rozmowy za plecami. Niektórzy ludzie widzą tylko zewnętrzną powłokę, a pracodawcy będą wątpić w umysł. Niestety, piękno nie rozwiązuje wszystkich problemów. Wystarczy być po prostu atrakcyjnym, ale jednocześnie uczciwym, dobrym, kobiecym, kochanym i zdrowym!

Dbaj o wewnętrzne piękno

Mówi się, że negatywne cechy są odzwierciedlane na twarzy. Rzeczywiście tak jest. Gniewni ludzie z wiekiem pojawiają się charakterystyczne zmarszczki, łomoczniki opuszczają kąciki warg, zazdrosna skóra staje się żółta. Dlatego konieczna jest zmiana nie tylko na zewnątrz, ale także wewnętrznie.

Co musisz zrobić? Zwróć większą uwagę na swoje myśli. To od nich zaczynają się działania. Stań się lepszy, uczciwy wobec innych i ze sobą. Aby pomóc krewnym, być odpowiedzialnym. Lista jest nieskończona.

Praktyczne zadanie. Napisz listę pozytywnych i negatywnych cech twojej postaci.

Precz z lenistwem!

Czy myślisz "jeśli jestem brzydki, nic nie naprawisz"? Na próżno. Być może około 100 lat temu wielu się z tobą zgadzało. Ale nie dzisiaj, nie w naszych czasach. Chirurgia plastyczna jest na takim poziomie, że osoba z najpoważniejszymi deformacjami może wyglądać całkiem atrakcyjnie. Oczywiście takie operacje są kosztowne, ale kto obiecał natychmiastowy rezultat?

Przed całe życie musisz dążyć do celu. Jak wiecie, nie ma ograniczeń co do doskonałości. Im szybciej zaczniesz się zmieniać, tym szybciej pojawi się widoczny wynik. Nie bądź leniwy:

podążaj za czystością ciała;
twoje ubrania powinny być zawsze świeże, zadbane, dopasowane do siebie;
zadbaj o swoje włosy, nie zapomnij o manicure i pedicure;
stosuj makijaż w zależności od czasu i miejsca;
dbać o swoje zdrowie, przejść rutynową kontrolę;
dobrze się odżywiać, zrezygnować z fast foodów i szybkich przekąsek;
Uważaj na swoją kondycję - rób ćwiczenia, biegaj rano, zapisuj się na siłownię lub pływaj (dowolna inna sekcja);
rób wszystkie rodzaje fryzur, eksperymentuj.

Praktyczne zadanie. Pomyśl, jakie niedociągnięcia możesz naprawić. Opracuj plan zmiany siebie i działania!

Podsumowując, należy przypomnieć inną zasadę. Jeśli ciągle mówisz o sobie, "Jestem brzydki, gruby, głupi", to wkrótce inni w to uwierzą. Pamiętaj - jesteś wyjątkowy, z wieloma zasługami. I są wady dla wszystkich. Kochaj siebie i bądź szczęśliwy!

Alina, Moskwa