Masz oczywiście rację, jeśli uważasz, że coaching jest nauką, jak osiągnąć sukces, szczęście i uczynić twoje życie harmonijnym, w sensie, że inwestujesz w te koncepcje, a nie narzucane przez społeczeństwo. Ale to jest wierzchołek góry lodowej. Aby pozostać na szczycie, aby odnieść sukces jako wierny towarzysz, szczęście w zwykłej codziennej fortunie, jest to główne zadanie coachingu, które znakomicie rozwiązuje.
Coaching lub jak zdobyć to, czego chcę.
Coaching jest o tym, czego dana osoba naprawdę chce i o swoich nieograniczonych możliwościach. Nie ma znaczenia, jak udana lub zadowolona jest dana osoba ze swojego życia, wciąż dąży do nowych pozytywnych zmian, osiągnięcia nowych przełomowych celów. Osoba, która właśnie wkroczyła na ścieżkę osiągania szczęścia i sukcesu, pragnie znaleźć siebie, zobaczyć swój potencjał, znaleźć motywację, która doprowadzi go do pożądanych zmian, zarówno finansowych, jak i emocjonalnych.
Coaching to proces mający na celu osiągnięcie Twoich celów. Ale nawet jeśli ty, jak myślisz, nie wiesz, czego chcesz, a może masz tak wiele różnych pragnień, że nie wiesz, który z nich złapać iw końcu nie zaczniesz niczego robić, odkryjesz swoje prawdziwe w sobie poprzez coaching, prawdziwe pragnienia i cele, zrozum, czego naprawdę chcesz.
Dlaczego ktoś chce zmiany w życiu?
Motywy zmiany są różne. Ktoś stara się osiągnąć równowagę we wszystkich sferach życia, poczucie szczęścia, pełnię życia, pokój i radość. Ktoś chce uwolnić pełną moc swojego potencjału, osiągnąć jak największy sukces w biznesie i życiu, głośno ogłosić się światu, a wręcz przeciwnie, ktoś chce mniej stresu, zamieszania i zmartwień.
Za pomocą coachingu możesz spojrzeć w przyszłość i zobaczyć możliwe scenariusze. I trener będzie śledził, aby twoje cele, pragnienia i działania nie były ze sobą sprzeczne, jak również twoje zasady i wartości.
Istnieje 5 podstawowych zasad coachingu, które codziennie pomagają mi profesjonalnie słuchać klienta, słyszeć, co naprawdę chce powiedzieć i wspierać go podczas całego procesu jego transformacji. Zasady te sformułował Milton Erickson, wybitny amerykański psychiatra i jeden z najbardziej utalentowanych psychoterapeutów XX wieku.
Podstawowe zasady coachingu.
Zasada numer 1 - wszystko jest w porządku!
Jest to zdecydowanie najfajniejsze i najbardziej ważna zasada dla każdego trenera, ponieważ nie etykietuje i nie diagnozuje, nie ocenia klienta. Oznacza to, że jeśli przyjdziesz do trenera i powiesz o jakimkolwiek zadaniu lub problemie - nie mogę doprowadzić dziewczyny do moich pracowników, przestać mnie słuchać.
Od każdej innej osoby możesz usłyszeć coś takiego: "Oczywiste jest, że masz nie umyte włosy, sam jesteś głupi i nie pociągasz za głowę!" Ale Coach nie przyznaje nawet, że jego klient może mieć problem lub chorobę, wychodzi z pozycji, że dana osoba jest po prostu zagubiona, znajduje się w trudnej sytuacji, z której, oczywiście, istnieje Wyjście, a nie jedno. Wszystko, co jest teraz niezbędne dla jego klienta, to wiara, wsparcie i pomoc w rozłożeniu wszystkiego na półkach i wyciągnięciu człowieka z sytuacji i pozwoleniu mu spojrzeć na to z różnych stron.
Zasada numer 2 - Każda osoba ma już wszystkie niezbędne zasoby, aby osiągnąć pożądany poziom.
Często między nami a naszymi pragnieniami jest przekonanie, że nie jesteśmy wystarczająco kompetentni, godni, wykształceni. Ogólnie rzecz biorąc, jesteśmy skłonni uwierzyć, że nie mamy pełnego zestawu wszystkiego, czego potrzebujemy, aby zagwarantować nasz cel.
| Czego chcę | Dlaczego nie dostanę / nie warto |
| Znajdź faceta lub dziewczynę | Brak dobrych ubrań, fajnych gadżetów, pieniędzy |
| Otwórz swoją firmę | Niewystarczające doświadczenie, odwaga, arogancja, brak inwestycji, towarzysze, pomysły itd. |
| Uprawiaj sport | Nie ma czasu, nie ten wiek, żadna siła ani motywacja, pewność, że się nie poddam, będą się ze mnie śmiać, nie ma towarzystwa, wsparcia. |
| Rzuć palenie | Nie ma siły woli, nie ma pewności, że się nie złamie, nie ma wsparcia, nie ma innej rozrywki. |
Ale wszystko to tylko w twojej głowie! Sam ograniczasz nasienie, nie pozwól sobie na ten brzemienny pierwszy krok. Uśmiechnij się, powiedz komplement dziewczynie i może się okazać, że nie pasuje do facetów z iPhone'ami, siadaj i wciskaj przed telewizorem, żyj przynajmniej jeden dzień bez papierosa i patrz tam! Próbując zrobić co najmniej coś nieistotnego w stosunku do celu, udowodnisz sobie, że nie jest tak strasznie, a co najważniejsze, jest to możliwe!
Twój trener patrzy na ciebie i twoje zadania od pozycji, która dla pierwszego kroku do snu masz już wszystkie niezbędne zasoby. Spraw, aby przed Tobą otworzyły się nowe horyzonty.
Zasada # 3 - Człowiek zawsze dokonuje najlepszego możliwego wyboru w danej chwili.
Nie mamy żadnych supermocarstw, aby patrzeć w przyszłość. Opieramy się na faktach, naszym doświadczeniu, logice, a niektóre na intuicji. I w większości przypadków powiemy sobie: "Gdybym to wiedział, zrobiłbym to inaczej."? I nie ma takiej osoby na ziemi, która by nigdy tego nie powiedziała, gwarantuję ci, że to jeszcze się powtórzy z tobą więcej niż raz. Ponieważ się zmieniasz, zmienia się twoje myślenie, twoje przekonania, okoliczności i cały świat. To, kim dzisiaj jesteście, nie będzie jutro, a to, co stanie się jutro, nie będzie za tydzień, rok czy 7 lat.
Coaching daje możliwość pogodzenia się z już podjętymi decyzjami i ich konsekwencjami. A kiedy podejmujesz jakąkolwiek ważną decyzję dla ciebie (planowanie wakacji, dbanie o swoje zdrowie, zmiana nawyków żywieniowych, zwalnianie lub przyjmowanie pracowników, a nawet zdobywanie zwierząt), stosujesz systematyczne podejście, które pozwala ci zważyć wszystkie możliwe korzyści i straty i spojrzeć z pozycji różnych uczestników, bez uszczerbku dla ich interesów.
Zasada 4 - Każdy akt opiera się na pozytywnych intencjach.
Możesz się nie zgadzać już od dłuższego czasu, ale to jeszcze raz udowodni tę zasadę. Jeśli spróbujesz spojrzeć szeroko, to każda osoba kieruje się dążeniem do szczęścia i miłości. Punkt. Ale cały szyk polega na tym, że wszyscy jesteśmy różni, dlatego stosujemy różne działania, aby osiągnąć tę miłość i szczęście.
Człowiek jest złożonym i wielowymiarowym stworzeniem. Ma emocje, pragnienia, potrzeby, zasady, przekonania, wartości, cechy. I jak tylko osoba jest formowana, niezliczone czynniki wpływają na formowanie się jej pragnień, potrzeb, wartości, przekonań i nie wiadomo, jaka będzie sytuacja, wydarzenie, fraza, a zwłaszcza jakie wnioski dana osoba zrobi, jak będzie ją stosować. w życiu.
Trener to widzi. czysta pogoń za szczęściem, miłość i światło w każdym pragnieniu, w każdym celu osoby i pomaga mu znaleźć najlepsze, ekologiczne (nie szkodzić innym) działania.
Zasada numer 5 - Zmiany są nieuniknione.
Zgodnie z wynikami przeprowadzonych badań, zostało już udowodnione, że nasz organizm odnawia się co siedem lat, to znaczy, nie pozostaje w nim jedna stara komórka. Tak jak byliśmy siedem lat temu, już nie istniejemy. I ten proces jest całkowicie niezależny od naszych pragnień, zdarza się, że nie jest przez nas zauważony, nie możemy go spowolnić ani powstrzymać. Tak więc zmiany w naszym życiu będą miały miejsce, czy nam się to podoba, czy nie. Wykorzystamy usługi nowych ludzi, nowe środki komunikacji i ruchu. Ale tylko jakość tych zmian zależy od Ciebie. Będziesz szczęśliwszy, w kręgu wielkiej rodziny lub, urażony wszystkim i wszystkim, odpychając swoich bliskich, znajdując wymarzoną pracę lub zastępując swoją pracę inteligentnymi maszynami, pomagając innym ludziom i wypełniając swoje życie wdzięcznością lub rozczarowaniem uczyni cię obojętnym .
Co wybierzesz?
Cała wiedza na temat coachingu jest bezużyteczna, dopóki sam nie spróbujesz.
Coaching działa. Pracował dla wielu wybitnych polityków, biznesmenów, showmanów, aktorów, sam pracuje dla trenerów. Ponieważ wszyscy potrzebujemy szczerej wiary w naszą siłę i możliwości, wsparcie i najważniejsze, właściwe pytanie, w krytycznym momencie podejmowania decyzji.
