Żona zdradza męża - co z tym zrobić i dlaczego

Jak żyć z tym, że żona oszukuje? Znajdź rozwód Ale co z szczęśliwymi latami, dziećmi, miłością, banalnym nałogiem, a nawet wspólną własnością? Przebaczyć? Ale czy to jest realne? Jak postępować dalej, jak dokonać wyboru z minimalnymi szkodami dla siebie, jest szczegółowo opisane w artykule.

Co jeśli moja żona oszukała

Nie ukrywaj emocji

Jakie uczucia zwykle przeżywa ktoś, kto się zmienił? Ból, niechęć, rozczarowanie, obrzydzenie, upokorzenie i gniew są naturalnymi reakcjami na zdradę. I nie można ich "zatkać" w sobie. Poszkodowany ma pełne prawo do wyrażania tych emocji, jednak wszystko należy robić z umysłem.

Oczywiście, w pierwszej sekundzie po odkryciu takiej prawdy, chcę zniszczyć wszystko, krzyczeć, zemścić się. Ktoś od razu biegnie po butelkę, pamięta cały nieprzyzwoity język lub szuka samotnego miejsca, by w końcu pozwolić sobie na płacz. Każdy doświadcza bólu na swój własny sposób. I wyrzuć ten minus jest użyteczny.

Ale! Nie powinieneś iść do ekstremalnych, nieodwracalnych kroków, które później będziesz żałował - wpadnij w bój, wywołaj umiarkowaną fizyczną lub moralną krzywdę dla siebie lub zdrajcy, zmień odpowiedź.

Po pierwszekto wie, jak sytuacja wyjdzie później? Nagle wszystko będzie nieporozumieniem lub oszczerstwem. Albo będzie chęć ratowania związku.
Po drugieJeśli w rodzinie są dzieci, wpłynie to bezpośrednio na nich.
Po trzecie, do zniewagi i innych negatywnych emocji zostanie dodane poczucie winy. Ludzie często żałują, że robili to impulsywnie. Po co dodawać kolejny powód do obwiniania siebie?
Po czwartełatwiej po takich aktach nie będzie. Ból nigdzie się nie udaje, ale tylko podwójne obciążenie.

Jak to jest być?

Mów, otwórz swój ból, myśli, o ile jest to uważane za naturalne i konieczne. "Zdradziłeś mnie i to jest dla mnie trudne. Nie wiem jeszcze, jak postępować. ". "Nie spodziewałem się zdrady od ciebie, było cię nisko". "Nie chcę cię teraz widzieć. To, co zrobiłeś, było brzydkie i upokarzające. ".

Te i podobne zwroty bez bezpośredniego przejścia do osobowości pomogą i wyrzucą emocje, a nie pożałują później tego, co powiedziano. Innymi słowy, możesz potępić jej nieuczciwy czyn, opowiedzieć o swoich doświadczeniach i tym, jak wpłynie to na całą rodzinę. Lepiej jednak powstrzymać się od obrażania żony jako osoby jako całości, zwłaszcza w stosunku do innych osób, przynajmniej na razie.

Posłuchaj jej wersji wydarzeń

Zdrada - czyn, który jest bardzo trudny (jeśli to możliwe) uzasadniać. O ile, oczywiście, nie stało się to naprawdę i nie było zwykłym nieporozumieniem.

Jednak nawet jeśli cudzołóstwo było nadal ważne, przezwyciężyć jego obrazę, aby dowiedzieć się, jak małżonka sama widzi sytuację. Jeśli żona okazała się patologicznym zdrajcą lub udała się do innego mężczyzny, ponieważ go kochała, to jest mało prawdopodobne, że będzie w stanie odzyskać coś.

Jest to częściowo dobre.. Są to sytuacje bez wyjścia i bolesne, ale eliminują wątpliwości co do dalszych działań. Takie powody nie powodują poczucia potu a la "może mógłbym coś zrobić, ale nigdy tego nie zrobiłam”.

Istnieją inne motywy i nie są one tak jednoznaczne, jak byśmy chcieli:

spał z innym, ponieważ padła ofiarą szantażu (człowiek zagrożony zwolnieniem, przemocą fizyczną lub czymś podobnym);
poszedł za zdradę z powodu głupoty lub odurzenia, ale jednocześnie mocno i szczerze żałuje, podejmuje starania o pozostanie z mężem, aby odzyskać pewność siebie;
Znalazłem kogoś na boku, ponieważ w małżeństwie są poważne problemy, których nie można (lub nie można naprawić, jak się wydaje) naprawić. W tym przypadku najprawdopodobniej nie spotkałem się, ponieważ dziecko ma współmałżonka.

Żadna z tych przyczyn nie spowoduje, że życie będzie takie samo, nie wyleczy w pełni rany. Jednak da logiczne wyjaśnienie, dlaczego partner życiowy nagle postanowił wszystko zepsuć.

Zwiększ odległość

Motyw jej działania jest znany - teraz czas odejść od niej. Bardzo trudno jest myśleć o swojej decyzji, gdy chora przyczyna bólu pojawia się na twoich oczach.

Wskazane jest, aby odejść na chwilę - do innego mieszkania lub nawet miasta, aby nie widzieć małżonka przez jakiś czas i poświęcić czas na ich myśli bez rozpraszania uwagi. I tak, żona w tym zakresie - główne rozproszenie.
Jeśli nie możesz się gdzieś przenieść, możesz przynajmniej spędzić noc w różnych pokojach, minimalizując wszystkie kontakty. Jednak to nie pomoże, jeśli para mieszka w jednopokojowym mieszkaniu. W takim przypadku istnieje trzecia opcja.
Aby zadeklarować zdrajcę: "Nie chcę, żebyś mnie dotykał, nazywał mnie pseudonimami lub dbał o mnie, tak jak poprzednio. Ja (nadal cię kocham, ale) (jak dotąd) nie mogę zaakceptować twojego aktu, więc ciężko mi, gdy wykonasz jedną z następujących czynności ".

Ofiara ma pełne prawo to zrobić. Żadne wymówki, takie jak "pomyśl o rodzinie", "co z dziećmi", "jeśli chcesz, możesz wybaczyć" nie są argumentami.

Dalej od swojej żony mąż dowiaduje się bliżej innej osoby - siebie. I słusznie okres samotności nie powinien stać się samowystarczalny. Jest to konieczne, aby otworzyć własne pragnienia, rozważyć okoliczności, określić cele, nakreślić plan działania.

Często po zdradzie kobiety mężczyzna staje się ambitny, wspina się po szczeblach kariery, wyrzuca za dużo, zaczyna ryzykować i cieszyć się życiem częściej. Oczywiście nie od razu, ale z czasem. Najważniejsze - nie pozwól, aby Twoja samoocena spadła na dno.

Usłysz się

Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, czy istnieje jakakolwiek chęć i siła do naprawienia sytuacji. Czy jest jakaś miłość, dobre wspomnienia, o które wciąż chcesz walczyć? Bo jeśli tak, będzie to trudna, długa podróż. Nie ma sensu przechodzić przez cały etap, a nawet go rozpoczynać, jeśli dana osoba nie jest pewna, czy chce być z tym, który go zmienił. Możesz zadać sobie kilka pytań:

Czy nie przypominam jej o jej przestępstwie przy najmniejszej kłótni, jeśli zdecyduję się zostać?
Czy wtedy spokojnie odpowiem, gdy ktoś zadzwoni do niej lub zostanie w pracy przez kilka minut, wspomina o jakimś mężczyźnie w opowiadaniu itp.?
Dzieci mogą nie być świadome całego obrazu, ale na pewno zauważą i odczują zmiany w relacjach rodziców. Jak im to wytłumaczyć?
Jakie zasady będą musiały ustanowić, aby lepiej łączyć życie?
Czy nie będę się czuł obrzydzony w łóżku - podczas lub po seksie z nią?

Żadne z tych pytań nie będzie w stanie dać jednoznacznej odpowiedzi. Jedyną rzeczą jest to, czy chcesz w ogóle nadwyrężyć i znaleźć wyjście z każdej sytuacji. Jeśli tak, to pora zabrać się do pracy, jeśli nie - porada jest taka sama.

Zrób ostatni krok

Możliwa lista rzeczy do zrobienia jeśli zdecydujesz się na rozwód:

oficjalnie złożyć podanie o rozwód;
decydować o podziale majątku, kto będzie dbał o zwierzęta;
dowiedzieć się, z kim będą przebywać dzieci i uzgodnić harmonogram spotkań z nimi dla rodzica, z którym nie będą żyć;
rozmawiać z dziećmi, rodzicami, może z przyjaciółmi i wyjaśniać im sytuację;
jeśli pojawią się trudności, zatrudnij prawnika specjalizującego się w sprawach rozwodowych;
zapewnić sobie mieszkanie (przenieść się do rodziców, do kraju, do wynajętego mieszkania lub bronić prawa do obecnego mieszkania)

Co można zrobić jeśli zdecydujesz się wybaczyć i zostać:

szukać pomocy u psychoterapeuty rodzinnego;
odbyć poważną rozmowę z żoną i upewnić się, że ona również chce przywrócić rodzinę;
zorganizuj drugi miesiąc miodowy, idź gdzieś i zostań sam razem;
wyrzuć wszystkie śmieci z domu, zmień aranżację mebli w mieszkaniu, dokonaj gruntownego przeglądu lub zmień obudowę / miasto / kraj w ogóle, tak aby stara sytuacja nie przypominała bolesnego okresu;
wyjaśnij dzieciom, że mama i tata doświadczają kryzysu w związku i potrzebują czasu, aby sobie z tym poradzić.

Obie opcje są złożone, wymagają dużo nerwów i siły. Lepiej najpierw myśleć o wszystkim, aby nie żałować swojej decyzji w połowie drogi do wyniku.

Czego należy unikać, jeśli współmałżonek się zmienił

Pośpiech na nogi

Nikt tego nie docenia bez wysiłku. Jeśli żona zdradziła męża, a on błaga ją, aby została, nic dobrego z tego nie wyniknie. Kobieta nie będzie cenić męża, a on tylko upokorzy się i sprawi sobie jeszcze większy ból.

Człowiek z pewnością nie będzie lepiej, jeśli do jego lojalnych uczuć doda się zranionej dumy.

Impulsywnie spal wszystkie mosty

Musimy być ostrożni, mimo że jest to bardzo trudne w tej sytuacji. Chociaż małżonek już "złamał drewno", nie ma sensu obciążać wszystkiego nierozważnymi czynami lub słowami. Rozpuścić wtedy będzie jeszcze trudniejsze.

To, co zostało zrobione, to nie powracać, a kłótnie i ostateczna przerwa mogą wywoływać poczucie winy, bezradności i jeszcze więcej zakrętów.

Zapytaj znajomych o radę

Dobrze, jeśli doświadczony psycholog jest wśród przyjaciół, ale tacy towarzysze są, szczerze mówiąc, niezwykle rzadcy. Oczywiście możesz podzielić się swoim żalem z najbliższymi, sprawdzonymi kumplami. Ale tylko po to, by wylać duszę, pozbyć się ciężkich myśli, emocji. Rada lepiej nie pytać.

Jeśli są wspólnymi przyjaciółmi, mogą stanąć po stronie żony. Albo, przeciwnie, jego żona i jego żona zaczną się kłócić o to, że mąż "zwabił" wszystkich do siebie i generalnie odbiera ofiarę z siebie (chociaż mąż jest naprawdę poszkodowanym).
Doradzą "pilnie dostać rozwód", nawet nie rozumiejąc całej sytuacji, po prostu dlatego, że ich przyjaciel cierpi. Można je zrozumieć, ale nie żyją myślą, że wszystko można naprawić.
Jest ktoś, kto mówi "pomyśl o dzieciach" lub coś w tym stylu. Nawet w pozornym impasie spowoduje to wątpliwości w swojej decyzji. Innymi słowy, nie będzie to wybór niezależny, ale inspirowany przez.
"Kiedy przyjaciel nagle ...". Jedna z tych osób może po prostu być opłacalna dla człowieka, aby podjąć pewną decyzję. Długoletnia przyjaciółka miłości, która zobaczyła swoją szansę. Tajemny wielbiciel żony, w którym była nadzieja.
Bez względu na to, jak sytuacja się rozwiąże, przyjaciele będą milczeli (lub nie) świadkami nieprzyjemnego wydarzenia i wiecznego przypominania o nim.

Bliscy przyjaciele są dobrzy, ale decyzje dotyczące życia osobistego podejmowane są niezależnie i niezależnie od ich opinii.

To, że żona oszukuje, nie kończy się rozbiciem szczęścia i utratą sensu życia. Często jest to bodziec do zmiany w sobie, "otwarcia oczu", samorozwoju. Bez względu na to, czy małżonkowie pozostaną razem w tym samym czasie, czy się rozproszą - to wszystko to samo, choć trudna, ale nieoceniona lekcja. Albo zmusi do spojrzenia na siebie z drugiej strony, albo będzie nauczał w inny sposób, aby wybierać ludzi ostrożniej.