Jak przetrwać zdradę męża: porady i pomoc psychologów

Zdrada jest uważana za najczęstszą przyczynę rozwodu. Lojalność wobec siebie przez wiele dziesięcioleci nie jest łatwa, a sama racjonalność monogamii jest kwestionowana przez wielu psychologów. Jednak fakt zdrady ze strony najbliższej osoby sprawia, że ​​kobiety decydują się na rozstanie. Próbując dowiedzieć się, jak przetrwać zdradę męża, kobiety najpierw muszą pomyśleć o opcjach na przyszłość własnej rodziny.

Racjonalne sposoby, aby pomóc wybaczyć zdradę

Zdrada mąż - prawdziwa tragedia, ale nie jest to najgorsza rzecz, jaka może spotkać przedstawiciela słabszej płci. Wiele rodzin zdaje egzamin z tego poważnego testu, zachowując miłość. Jakie wskazówki mogą pomóc pani poradzić sobie z istniejącym problemem?

1. W każdym razie trzeba koniecznie zapomnieć o tym, co się stało, nie rozmawiać o cudzołóstwie, nie uczyć się szczegółów od małżonka.
2. Trzeba porzucić wzajemne oskarżenia, próbując znaleźć racjonalne przyczyny kłopotów.
3. Psycholodzy zalecają w takich sytuacjach odpoczynek, wyjście na urlop lub tymczasowe wyjście z domu. Pomoże to przeanalizować perspektywy rodziny, podjąć świadomą, prawidłową decyzję dotyczącą przyszłości.
4. Po 5-10 dniach od zdarzenia należy omówić sytuację z mężem, poznać jej przyczyny i wysłuchać przeprosin drugiej połowy.
5. Mąż i żona muszą spędzać razem tyle czasu, ile to tylko możliwe, aby zrozumieć, jakie uczucia są dla siebie nawzajem.

Pierwszą i najważniejszą rzeczą w tej sytuacji nie jest zerwanie ramienia. Chęć ucieczki od problemu, natychmiastowe rozstanie się z dobrem nie będzie. Jakakolwiek impulsywność w takiej sytuacji jest nie do przyjęcia, ponieważ prawie na pewno doprowadzi do rozwodu.

Psycholodzy radzą nie komunikować się z drugą połową co najmniej 3-4 dni. W tym czasie emocje nieco ustępują, a zatem małżonkowie będą mogli właściwie mówić o sytuacji. Taka rozmowa nie powinna mieć charakteru oskarżycielskiego, nie powinna przerodzić się w krzyki i skandale. Zadaniem małżonków jest pokojowe i spokojne przedyskutowanie przyszłości ich rodziny.

Ponadto, psycholodzy radzą, aby jak najmniej osób z zewnątrz poświęcić wydarzeniom między mężem i żoną. Porady od przyjaciół i krewnych tylko wprowadzą dodatkową niezgodę w związek. Często nawet najbliżsi ludzie nie są w stanie w pełni ocenić sytuacji, dlatego ich zrównoważona rada nie zawsze jest racjonalna. Kwestia zdrady jest zbyt poważna i dlatego nie zaleca się, aby publiczność przedstawiła ją sądowi.

Nie da się poradzić ze zmianą w ciągu kilku godzin, a nieprzyjemny posmak zwykle przeszkadza kobiecie przez kilka miesięcy lub nawet lat. Dlatego, aby pozbyć się niepokojących myśli, pani poleca się wybrać na wycieczkę. Może podróżować sama lub ze swoim współmałżonkiem, druga opcja jest lepsza. Pomoże mężczyźnie i kobiecie uwierzyć w ich miłość, przynajmniej na chwilę, zapominając o osobistej tragedii.

Przyczyny zdrady, ich analiza i konsekwencje

Jak wybaczyć zdradę męża i żyć dalej, jeśli przyczyna incydentu nie jest jasna? Wiele kobiet próbuje znaleźć odpowiedź na to pytanie, nie zdając sobie sprawy, że powody tego incydentu leżą przed nimi. Przyczyny cudzołóstwa rzadko są zawiłe, w większości przypadków zależne od problemów wewnątrzrodzinnych. Oto tylko kilka powodów, dla których mężczyźni oszukują swoich wybranych:

• pragnienie zwiększenia własnej samooceny poprzez uwodzenie coraz większej liczby nowych kobiet;
• nuda w życiu seksualnym rodziny lub całkowity brak seksu;
• częste zatrudnianie małżonków, zakłócające normalny przebieg małżeństwa;
• brak lub wygaśnięcie uczuć miłosnych;
• kryzys wieku średniego;
• źródło uczuć w odniesieniu do nowej pasji.

Próbując wybaczyć małżonkowi za zdradę, kobieta nie powinna zrzekać się własnej winy. Psychologowie nie zmęczyli się powtarzaniem, że dwóch winni zawsze winić za rozpad rodzin. Mężczyzna może iść do cudzołóstwa z powodu ciągłego zatrudnienia w drugiej połowie, z powodu monotonii seksualnego uczucia lub całkowitej nieobecności. Czasami powody okazują się absurdalne: zazdrosny o współmałżonka za własne dzieci, nie zwracający na nią wystarczającej uwagi, mężczyzna zaczyna patrzeć w lewo.

O wiele bardziej niebezpieczne są sytuacje, w których mężczyźni decydują się na cudzołóstwo z powodu chęci dochodzenia swoich praw. W takich sytuacjach wszystko jest ograniczone do przeprosin, a smutne precedensy niewierności stają się coraz bardziej zauważalne każdego dnia. Obecność uczuć w stosunku do ofiary powinna również wywoływać zaniepokojenie prawowitego małżonka: bardzo trudno jest walczyć z pragnieniami serca, a najprawdopodobniej mężczyzna zaryzykuje odnowienie swojego związku.

Psycholodzy zawsze powinni porozmawiać ze swoim współmałżonkiem o swoim życiu seksualnym, aby dowiedzieć się, czy ma on skargi. Ponadto taki dialog powinien być szczery, ale nie obraźliwy. Jeśli mężczyzna nie ma wystarczającej płci, jeśli jest pozbawiony uwagi lub niezadowolony z kondycji fizycznej swojej żony, bardzo trudno będzie uniknąć cudzołóstwa. Czy nie jest lepiej od razu omówić obecną sytuację, próbując rozwiązać problem w zarodku, aby nie zmierzyć się z jego strasznymi konsekwencjami w przyszłości?

Pomóżcie psychologowi i kiedy warto się do tego przyzwyczaić

Samo-rozwiązywanie konfliktów rodzinnych nie jest możliwe dla wszystkich par, ale ciągłe kłótnie nie powinny być powodem rozwodów. Jeśli para nie jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z oszukiwaniem, zaleca się kontakt z psychologiem rodzinnym. Najczęściej w takich przypadkach specjaliści używają następujących środków pomocy operacyjnej:

• rozmowa, zarówno osobno z małżonkami, jak i razem z nimi;
• terapia grupowa z innymi parami doświadczającymi trudnego etapu związku;
• projekcja w przyszłość, kiedy psycholog stara się pokazać, czym będzie życie pacjentów bez siebie;
• analiza wzajemnych roszczeń wyrażona na papierze.

Najczęściej psycholodzy rodzinni słuchają, nie mówią. Nie zawsze udzielają porad, ale kierują rozmowę pomiędzy mężem i żoną we właściwym kierunku, pomagając im pozbyć się wzajemnych roszczeń. Głównym zadaniem psychologa jest dotarcie do sedna prawdziwej przyczyny zdrady. Dlaczego mężczyzna zdecydował się na ten krok? Czy jego partner jest tego winien, czy fakt wpływający na rodzinę z zewnątrz? Dzięki metodom pisemnego i ustnego przesłuchania specjalistę udaje się dowiedzieć.

Skontaktuj się z psychologiem nie jest zalecane natychmiast. Zacznijmy od tego, że mężczyzna i kobieta muszą omówić sytuację prywatnie, spróbować znaleźć wyjście bez niszczenia rodziny. Jeśli konflikt nie ustępuje z upływem czasu i tylko rośnie, pomoc specjalisty może być niezbędna.

Nie trzeba jednak czekać na natychmiastowy rezultat: często pary potrzebują kilku miesięcy terapii indywidualnej i grupowej, aby osiągnąć dawną równowagę duchową.

Przypadki, w których nie możesz wybaczyć zdrady

Przebaczyć zdradę i rozpocząć związek z czystym kontem jest możliwe, ale nie zawsze należy to robić. Są przypadki, kiedy przebaczenie nie jest dobre, a jedynie dodatkowe nieszczęścia. W niektórych przypadkach wybaczenie zdrady będzie problematyczne, nawet z silnym pragnieniem?

• Jeśli wędrówki po lewej są regularnie powtarzane, pomimo przeprosin człowieka.
• Jeśli mąż ma rodzinę po stronie, z której nie zamierza odmówić.
• Jeśli uczucia między mężczyzną a kobietą już dawno minęły, ale tylko nawyk utrzymuje ich blisko.
• Nie powinieneś walczyć o związek, jeśli oprócz cudzołóstwa mężczyzna nadużywa alkoholu lub napadu.

Nie wszystkie relacje są godne, aby o nie walczyć. Często duma powstrzymuje kobietę przed wybaczeniem, ale nie zawsze trzeba ją przekraczać. Nie ma rzadkich przypadków, gdy mężczyzna decyduje się na powtarzającą się zdradę, ciągle zmieniając swoją bratnią duszę. W takich sytuacjach psychologowie zalecają zmianę twojego życia, rozstanie się z niewdzięcznym kochankiem.

Zdrada staje się prawdziwym wyzwaniem dla mężczyzn i kobiet. Pomimo faktu, że duma kobiet w takiej sytuacji bardzo cierpi, możliwe jest uratowanie związku. Aby to zrobić, wystarczy przeanalizować swoją przyszłość bez drugiej połowy, bez silnej rodziny i małżeństwa. Wielu psychologów uważa nawet, że takie wstrząsy wzmacniają więź między małżonkami, ale gdy wielokrotnie przebaczają ukochanej, nie należy zapominać o przypadkach, w których uratowanie małżeństwa okazuje się jedynie cierpieniem.