Często pojawia się pytanie: co zrobić, jeśli związek jest w impasie.
Psychologia daje odpowiedź i pomaga wydostać się z trudnej sytuacji, utrzymując związek.
Oznaki więdnięcia
Związek nigdy nie jest stabilny, okresowo pojawiają się kryzysy, nieporozumienia, ludzie się męczą.
Czasami wzajemne zrozumienie odchodzi, a ponadto nie jest jasne, czy warto utrzymywać związek.
Jak zrozumieć, że są naprawdę zakłopotani:
- ciągłe kłótnie;
- brak pewności;
- kłamstwo;
- partnerzy spędzają razem mniej czasu;
- presja ze strony jednego z partnerów;
- niechęć do kompromisu;
- pojawienie się potencjalnego lub rzeczywistego przeciwnika;
- rzadka intymność w porównaniu z poprzednimi okresami;
- wychodzisz z domu;
- interweniowanie w konfliktach innych osób - rodziców, dzieci, przyjaciół;
- utrata emocjonalnej bliskości;
- niezadowolenie: życie, praca, rodzina, partner, jaźń;
- strach przed wspólnym życiem, brak pragnienia jednego lub obojga partnerów do podjęcia poważniejszego kroku - zarejestrowanie małżeństwa, aby urodziło dziecko.
Twój człowiek powinien cię zainspirować. Jeśli przyjdzie od niego tylko negatywna krytyka, próby upokorzenia, to wcześniej czy później takie stosunki skazane są na niepowodzenie.
Czy chcesz cierpieć całe moje życie? obok tych, którzy nie postrzegają cię jako pełnoprawnej i równej osoby? Wasza osoba będzie was zachęcać, wspierać w trudnych czasach i nie okazywać obojętności i obojętności.
Po pewnym czasie dzielenia się zadaj sobie pytanie: jesteś zadowolony z człowieka?
Oczywiście każdy ma wady. Ale jeśli związek pasuje do ciebie, możesz znosić pewne niedociągnięcia.
Wielkie znaczenie zgodność seksualna. Z początku wydaje się, że jest to niewielki problem, zwłaszcza że w szczytowym momencie romansu twoje intymne związki są jasne.
Ale wtedy ujawniają się różnice w preferencjach, częstości kontaktów, a to często staje się przyczyną kłótni i nieporozumień.
Jednym ze znaków, że twój związek znajduje się w impasie, jest to, że nie rozwijasz się razem. Oznacza to, że każdy żyje jakby sam z siebie.
Jeden partner w tym samym czasie może dążyć do rozwoju, drugi jest wygodny w strefie komfortu, w której przebywa. Różne potrzeby, tempo życia, cele znów stają się przyczyną nieporozumień.
W rezultacie zaczynasz myśleć - co dalej, czy mam perspektywy z tym partnerem?
Co robić: porady psychologów
Rozumiesz, że stosunki są zablokowane, musisz pilnie coś zrobić, zmienić, inaczej upadek jest nieunikniony.
Faceci
Związek z dziewczyną utknął w martwym punkcie: co powinien zrobić facet?
Twoja dziewczyna nie chce robić tego, co chcesz. Miała własne zainteresowania, ona coraz bardziej odchodzi.
Jest prawdopodobne, że szacunek dla ciebie zaginie. Czy czujesz takie samo uczucie, chcesz zachować i rozwijać relacje? Co robić w tym przypadku.
- Oceń, jak naprawdę relacje są dla ciebie ważne.
- Pomyśl czy mają one takie samo znaczenie dla dziewczynyjak dla ciebie? Najlepszym sposobem nauki jest rozmowa.
Nie trzeba zgadywać i myśleć, umieć budować dialog, ale bez krytyki i skarg, a także z pragnieniem znalezienia rozwiązania kompromisowego.
- Rozwijaj się. Co osiągnąłeś na tym etapie życia? Jaka jest twoja praca? Czy chcesz mieć więcej lub jesteś zadowolony z tego poziomu dobrostanu i profesji? Muszę zacząć zmieniać się od siebie i nie wymagać od innych. Jeśli twoja dziewczyna nie uważa Cię za obiecującego partnera, jej rozczarowanie może doprowadzić do poszukiwania innego kandydata. Dlatego będziesz musiał spełnić jej wymagania lub poszukać kogoś innego.
- Zainteresuj się wydarzeniami z jej życia. Kiedy ostatnio zapytałeś, jak się czuje? Nie jesteś zainteresowany? Więc dlaczego myślisz, że twoja dziewczyna cię zainteresuje? Relacje są napędzane przez wspólny interes. Ale nie buduj dialogu w formie przesłuchania. Po prostu zapytaj: co nowego było dzisiaj, jak minął dzień roboczy, spotkanie z przyjaciółmi. Słuchaj, słuchaj i nie udawaj.
- Pamiętaj o potrzebie kontaktu dotykowego. Dziewczyny potrzebują pieszczoty - obejmują, biorą za rękę, prasują włosy przed pójściem spać. Kontakt dotykowy przynosi i uspokaja. Nie wahaj się dotknąć swojego partnera na ulicy - weź dziewczynę za rękę, przytul ją do talii.
Przejmij kontrolę nad swoimi emocjami. To nie jest łatwe, ale jeśli w twoim związku dominują negatywne emocje - gniew, irytacja, gniew, to różnica jest bliska. Staraj się być pozytywny, tworzyć nastrój, a przede wszystkim siebie.
Dziewczyna nie lubi być obok ponurego i zawsze niezadowolonego faceta. Zmień swój stosunek do życia, jeśli dominującym nastrojem jest pesymizm.
Pamiętaj, aby poświęcić trochę czasu być razem - iść do kina, iść na spacery, zorganizować kolacje i pikniki. Jednak nie ograniczaj swojego świata tylko do was dwóch, w przeciwnym razie istnieje ryzyko zmęczenia obecności partnera. Dobra absolutorium - spotkanie z przyjaciółmi.
Deuskam
Związek z mężczyzną, który utknął w martwym punkcie: co powinna robić kobieta?
Naprawdę lubisz mężczyznę, rozumiesz, że chciałbyś kontynuować komunikację z nimi i, być może, żyć życiem i założyć rodzinę.
Ale w twoim związku jest kryzys i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić.
- Nie rozpaczaj i nie wpadaj w panikę. Spójrz na sytuację z realistycznym wyglądem, odrzucając emocje, oceniając, analizując swój związek: na jakim etapie jesteś teraz, z jakiego powodu powstają konflikty, czy obie strony są zainteresowane partnerstwem.
- Rozmawiaj. Dowiedz się więcej o sobie nawzajem, celach, motywach, planach na przyszłość. Dialog powinien być prowadzony w pozytywny sposób, bez wymówek, przesłuchań - po prostu chcesz lepiej poznać osobę.
Jeśli nie chce jeszcze odpowiadać na żadne pytania, nie spiesz się, nie nalegaj - wykazuj maksymalną przyjazność.
- Zmień. Jeśli jesteś taki sam przez cały czas, nic nowego się nie dzieje w twoim życiu, to nie jesteś zainteresowany innymi ludźmi.
- Ciągle dąż do rozwojunie zatrzymuj się tam.
- Nie żyj tylko człowiekiem. Dla silniejszego seksu istnieje pewna sprzeczność - z jednej strony partner chce, aby jego kobieta zawsze tam była, aby spełnić jego życzenia, ale z drugiej strony - zbyt uległe, a władza wykonawcza szybko staje się nieinteresująca. Nie musi podbijać, nigdzie się nie wybiera, więc dlaczego nie spędzić czasu.
- Zdecyduj sam - czy naprawdę potrzebujesz tego związku w perspektywie. Dlaczego jesteście razem, co trzyma was blisko partnera. Możliwe, że twój związek jest odpowiedni dla typu "toksycznego", wtedy musisz pilnie pracować nad sobą, ale lepiej jest odwiedzić psychologa.
Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, czy sam człowiek widzi perspektywę w twoim związku, czy też postrzega je jako zjawisko przejściowe.
Niestety wiele kobiet zbyt późno zdaje sobie z tego sprawę były tylko "zapasowym lotniskiem"a gdy na horyzoncie pojawił się jaśniejszy, ciekawszy, aktywny, bogaty, mężczyzna zaczął patrzeć w jej kierunku.
Zły nawyk - spróbuj zmienić inną osobę i narzuć na nią swoje poglądy. Zmień się, a następnie zamknij ludzi, którzy będą cię ścigać.
Każda osoba jest wolna w swoim wyborze, więc jeśli twój człowiek czegoś nie chce, nie robi tego, to jest jego osobista decyzja. Możesz zacząć patrzeć na swoje życie w inny sposób, aby to zmienić.
W tym samym czasie nie trzeba w pełni dostosowywać się do innej osobyMusisz pozostać osobą.
Jak wspomniano powyżej, mężczyzna jest rzeczywiście zainteresowany samowystarczalną kobietą z aktywnym trybem życia.
Nie rozpuszczaj partnera, bądź sobą, a potem będziesz dla niego interesujący nawet jeśli masz 40, 50 i więcej lat.
Pary
Co powinien zrobić mąż i żona, jeśli małżeństwo jest w ślepym zaułku? Życie rodzinne składa się z kilku etapów, z których każdy kończy się kryzysem.
Niestety, nie wszystkie pary przeżywają kryzys, wiele się rozwiewa.
Jeśli jednak podchodzisz do związków rodzinnych poprawnie i bierzesz pod uwagę niebezpieczne etapy, możesz uratować związek i wzmocnić go.
- Nie podejmuj decyzji o szczytach emocji. Duże kłótnie często prowadzą do tego, że jeden z małżonków opuszcza dom. Pomyśl, zanim zbierzesz rzeczy.
- Rozwiń zaufanie - dziel się ze sobą tym, co się dzieje, osobistymi doświadczeniami, ale nie krytykuj, ale wspieraj.
- Jeśli któryś z partnerów mówi, że chce odpocząć i odpocząć od życia rodzinnego - to jest dzwonek alarmowy. Porozmawiaj, zanim zdecydujesz się odejść na jakiś czas, jest prawdopodobne, że nie będzie to konieczne.
- Naucz się kompromisu. Nieporozumienie powstaje, ponieważ każdy chce osiągnąć swój cel, całkowicie ignorując interesy partnera. Ale jeśli zdecydujesz się żyć w rodzinie, oznacza to, że musisz znaleźć rozwiązania, które zadowolą obie strony.
- Zorganizuj razem romantyczną podróż. Pozostaw dzieci krewnym, udaj się na łono natury, uciekaj lub po prostu do sąsiedniego miasta, aby dobrze się bawić.
- Staraj się nie naciskać jeden na drugiego. Związki niszczy zwroty: powinieneś, dlaczego nie, jesteś matką, ojcem, musisz robić, nie robisz nic, jesteś bezużyteczny, itd.
- Dzieci nie powinny być świadkami kłótni. Co więcej, nie próbuj ciągnąć ich na swoją stronę. Dla dzieci jest to stresujące, ale będąc w trudnej relacji, rodzice często nie zauważają, jaki cios jest dostarczany do psychiki dziecka.
Jeśli mimo toczących się kłótni partnerzy nadal uważają, że potrzebują siebie nawzajem, wciąż istnieje nadzieja, że związek ten może zostać sfałszowany. Wymaga to jednak pożądania obu stron.
Analizuj z jakiego powodu masz konflikty, które je prowokują, jak reagują małżonkowie. Wielu kłótni można łatwo uniknąć, po prostu ucząc się ignorować małe rzeczy.
Na przykład, każdy chce zamówić w domu, ale nie zamknięta tubka pasty do zębów - nie ma powodu do pompowania skandali i zakłócenia w rodzinie.
Jeśli naprawdę jesteś zmęczony swoim związkiem, monotonnym życiem, dokonaj zmian w swoim życiu. Co cię powstrzymuje? Zmień miejsce zamieszkania, pracę, hobby, poznaj nowych przyjaciół z zupełnie innymi zainteresowaniami.
Nawet przegrupowanie mebli w domu już wpływa na twój umysł. Ludzka psychika potrzebuje zmiany, nowe wydarzenia, inaczej życie stanie się świeże. Tak w rodzinie.
Monotonne życie, a skandale z tych samych powodów męczą się, powodują chęć ucieczki, ukrycia się lub po prostu stają się obojętne i nie zwracają uwagi na to, co się dzieje.
Aby przełamać impas trzeba nad nimi pracowaćzmień rzeczywistość i zmień się. Zacznij od siebie, pokaż swojemu partnerowi, że jesteś aktywny, celowy, optymistyczny, a on nie będzie miał innego wyjścia, jak tylko zacząć się zmieniać, aby dopasować się do nowej rzeczywistości.
Co jeśli związek jest zablokowany? Dowiedz się z wideo:
