Uwaga jest ważny element ludzkiej świadomości.
Istnieją pewne mechanizmy organizowania tego procesu.
Indywidualne funkcje
Uwaga w psychologii - Jest to koncentracja świadomości, skupienie się na przedmiocie wartości.
Ta właściwość psyche jest integralną częścią każdej możliwej aktywności, ponieważ pozwala poprawić wynik kluczowych procesów - zapamiętywania, myślenia, wyobraźni.
Sam w sobie nie może istnieć, ponieważ jest ściśle związany z innymi funkcjami umysłowymi.
Dla każdej osoby ta właściwość świadomości rozwija się w pewnym stopniu, w zależności od cech osobowości, danych naturalnych i wolicjonalnej regulacji zachowania.
Do indywidualne cechy Uwaga:
- Koncentracja. Jest to umiejętność skupienia się na konkretnym pytaniu i całkowicie abstrakcyjna od wszystkiego, co nie ma znaczenia w danym momencie. Koncentracja może być głęboka lub powierzchowna. Pierwsza opcja jest przydatna w rozwiązywaniu jednego kluczowego zadania oraz w sytuacjach, w których jest czas na dokładne przestudiowanie problemu. Jeśli konieczne jest szybkie działanie, wówczas stosuje się koncentrację powierzchniową. Pozwala skupić się na różnych etapach aktywności, zachowując jednocześnie zdolność szybkiego przełączania. Głębokie zanurzenie w obiekcie tylko boli, gdy nie ma czasu na myślenie, a decyzja musi być podjęta szybko.
- Dystrybucja. Możliwość równoczesnego wykonywania wielu czynności. Z reguły osoba może wykonywać automatyczne ruchy w tym samym czasie (doprowadzone do poziomu umiejętności) i angażować się w aktywność umysłową. Na przykład podczas prowadzenia samochodu, słuchaj muzyki i rozmawiaj z pasażerem. Pojazd jest sterowany automatycznie, a także słuchanie muzyki, a prowadzenie rozmowy wymaga wysiłku umysłowego. Jednocześnie znacznie trudniej jest przeprowadzić kilka rodzajów działalności intelektualnej.
Na przykład myślenie o rozwiązaniu złożonego problemu osobistego i jednoczesne nawiązanie dialogu na profesjonalnym temacie jest prawie niemożliwe.
- Tom. Możliwość jednoczesnego postrzegania obiektów niezwiązanych ze sobą. Co więcej, percepcja musi być jasna, jasna i świadoma. Dorośli mogą jednocześnie analizować 3-5 obiektów, a dzieci nie więcej niż 4. Stały trening pomoże naprawić wynik w górnym limicie, ale nie przyczyni się do zwiększenia tego wskaźnika. Ilość postrzeganych informacji zależy w dużej mierze od poziomu zrozumienia materiału, obecności zainteresowania. Tak więc, obserwując ważną dla nas osobę, możemy dobrze zapamiętać niuanse jego wyglądu, a przemijanie przez nieznajomego na ulicy zupełnie nie dostrzega jego wizerunku.
- Przełączanie. Świadome przenoszenie zainteresowania z jednego obiektu na inny w celu rozwiązania problemu. Ta właściwość nie zależy wyłącznie od danych naturalnych, ponieważ może rozwinąć się w wyniku praktycznego szkolenia. Zatem regularna praca w środowisku wielozadaniowym stopniowo rozwija zdolność osoby do szybkiego przenoszenia uwagi z jednego pytania do drugiego, do myślenia w sposób złożony.
- Odporność. Jest to czas trwania koncentracji świadomości. Gdy przedmiot obserwacji przestaje być interesujący lub pojawia się pełna wiedza, odsetki są automatycznie osłabiane. W związku z tym głównym warunkiem zrównoważonego rozwoju jest ciągły przepływ nowych informacji. Ta właściwość jest nierozerwalnie związana z wysokim poziomem zdolności intelektualnych.
Im mądrzejsza osoba, tym więcej możliwości musi nieustannie odkrywać coś nowego w obiektach, tym samym zachowując dla nich entuzjazm.
Każda indywidualna koncentracja rozwijanie własnej drogi w zależności od dostępności umiejętności, możliwości i chęci do pracy nad sobą.
W niesprzyjających warunkach (cechy charakteru i temperamentu, brak samokontroli, choroby, patologiczne zależności, zaburzenia psychiczne, starość itd.) Zdolność koncentracji może znacznie się zmniejszyć.
W takim przypadku pojawiają się zaburzenia uwagi: rozproszenie uwagi, dyspersja, nadmierna aktywność, bezwładność.
Jeśli dana osoba ma jedną z wymienionych cech, jej aktywność znacznie się zmniejsza.
Podstawy fizjologiczne
Podstawą fizjologii są procesy nerwowe zachodzące w mózgu. Są to dwa procesy: podniecenie.
Gdy interesujący jest przedmiot w obecnym czasie, osłabia się lub eliminuje zewnętrzne bodźce, których sygnały uderzają w obszary będące w stanie zahamowania.
W tym samym czasie strony, które są odpowiedzialne za koncentracja odsetek na badanym obiekcie.
I.P. Pawłow, po przestudiowaniu zachowania zwierząt w przyrodzie, stwierdził, że istnieje bezwarunkowy odruch orientacyjno-eksploracyjny.
Jak tylko zwierzę zauważy w otaczającej przestrzeni pewne drażniącezaczyna działać w odpowiedni sposób.
Podobny mechanizm świadomości można prześledzić u ludzi.
Uwaga bezpośrednio zależy od zewnętrznych bodźcówktóre mają wpływ na ludzką świadomość.
U ludzi żyjących w społeczeństwie podobne podstawy fizjologiczne nabrały bardziej złożonego kształtu ze względu na konieczność wykonywania pracy, udziału w innych rodzajach aktywności społecznej.
Mechanizmy
Według A.A., Ukhtomsky, istnieje dominuje skupienie pobudzenia. Charakteryzuje się znaczną wytrzymałością, stabilnością i może kierować do siebie inne ogniska, wchłaniać je.
Im silniejsza dominacja, tym wyższa koncentracja osoby na danym obiekcie i mniejsze ryzyko skierowania go na bodźce wtórne.
I.P. Pavlov wyróżnił się koncepcja optymalnego skupienia wzbudzenia. To właśnie ten poziom pobudzenia pozwala na sprawny, jasny proces myślenia.
Dzięki tej naturze działania świadomości, osoba zachowuje zdolność do zmiany uwagi, szybkiego reagowania na zmiany w obecnej sytuacji, do pracy w trybie wielozadaniowości.
Charakterystyka jakościowa dominanty, która odróżnia ją od optymalnego skupienia wzbudzenia - wysoka wytrzymałość, stabilność, czas trwania, stabilność.
Tego typu myślenie jest istotne w sytuacjach, w których maksymalna koncentracja na określonym zadaniu jest konieczna i wymagane jest pełne odejście od wszystkich innych bodźców.
Jest wiele przykładów historycznych jak dominuje manifestacja w pracy ludzkiego mózgu w praktyce. W ten sposób znani artyści, kompozytorzy i wynalazcy nie mogli spać ani jeść przez wiele dni podczas swojej pracy.
Ich myśli były takie uchwycony przez nadrzędny pomysłwszystkie inne potrzeby i pragnienia cofnęły się w cień. Nic nie mogło odciągnąć ich od przedmiotu uwagi, dopóki cel nie został osiągnięty.
W naszych czasach to zachowanie można zaobserwować u ludzi, którzy są mocno pochwyceni przez jakąkolwiek kwestię lub ideę.
Często można prześledzić obecność dominanty w zachowaniu dzieci, młodzieży. Ze względu na niestabilność, podatność psychiki, mogą one być tak zaangażowane w ważne dla nich w tym momencie działanie, że całkowicie przestają reagować na jakiekolwiek zewnętrzne bodźce.
Opozycja w postaci żądań lub gróźb rodziców jest postrzegana jako dodatkowa bodziec do zwiększenia koncentracjito znaczy występuje dominująca absorpcja innych ognisk wzbudzenia i jego amplifikacja na ich koszt.
Neurofizjologiczny
Uwaga jest ważna funkcja psychologiczna.
Tak jest czynnik obowiązkowy skuteczność, skuteczność każdej aktywności.
Jest to konieczne dla osoby podczas poznawania przedmiotów i zjawisk, w rozwoju różnych zdolności motorycznych, w rozwoju umiejętności pracy z liczbami, słowami i obrazami.
Jego praca jest możliwa dzięki kompleks mechanizmów neurofizjologicznych. W świadomym procesie stosuje się programy motoryczne, programy wrodzonego, nabytego zachowania i inne mechanizmy mózgu.
Podczas badań aktywności mózgu (elektroencefalografii) zauważono, że kiedy nowy bodziec jest wystawiony na działanie świadomości osoby, pojawia się mimowolna uwaga.
Istnieją dwa rodzaje uwagi. Krótko o nich:
- Arbitralne. Jest to aktywna aktywność umysłowa, której celem jest osiągnięcie celu. Znacznie ułatwia proces realizacji dowolnej aktywności poznawczej. Początkowo wprowadzane są informacje, które następnie są analizowane i oceniane. W rezultacie powstaje nowa wiedza w postaci praktycznego doświadczenia, informacji teoretycznych, reakcji behawioralnych, umiejętności motorycznych.
- Mimowolne. Pasywna forma pracy świadomości, która powstaje w odpowiedzi na naturalne zmiany w otoczeniu zewnętrznym. Początkowo mamy do czynienia z mobilizacją mózgu, która osiąga stan gotowości do odbioru nowej informacji. W procesie adaptacji do nowego bodźca następuje albo wygaśnięcie reakcji, albo powstanie zainteresowania w celu dostrzeżenia nadchodzących sygnałów, organizacja aktywności reakcji.
Tak więc uwaga jest jedną z kluczowych właściwości ludzkiej świadomości. Poziom rozwoju tej umiejętności zależy w dużej mierze od indywidualnych cech konkretnej osoby.
W tej historii dowiesz się, na czym polega uwaga, jak ludzki mózg wybiera, na czym się skupić:
