Według ekspertów w dziedzinie snu, chrapanie jest jedną z najbardziej nieszkodliwych rzeczy, które mogą się przydarzyć we śnie. Poniżej 7 najciekawszych i nieco przerażających anomalii, które mogą wystąpić u osoby podczas snu.
1. Paraliż. Z tym zjawiskiem ludzie budzą się rano i zdają sobie sprawę, że nie mogą się ruszać, a czasami nawet nie mogą oddychać. Ten stan może trwać od kilku sekund do kilku minut. Lekarze tłumaczą to faktem, że mózg budzi się trochę przed ciałem.
2. Sleepwalking. W przeciwieństwie do innych zjawisk we śnie lunatyzm jest dość niebezpieczny. Osoba w takim stanie może wyrządzić sobie krzywdę, zranić się, zjechać po schodach lub usiąść za kierownicą. Sleepwalking - przeciwieństwo paraliżu we śnie. W tym stanie tylko twoje ciało budzi się, a mózg śpi, i dlatego nie jesteś świadomy swoich nocnych wędrówek. Sleepwalking może być wrodzony (często jest to widoczne w przypadku epileptyków) lub może wystąpić z powodu stresu lub pod wpływem niektórych tabletek nasennych.
3. Uczucie upadku. Zjawisko to jest również nazywane hipnagogicznym szarpnięciem. Takie uczucie, które możesz odczuwać, gdy tylko zasypiasz. Czasami mózg jest odłączony od stresu lub przepracowania przed ciałem iw takim stanie możesz marzyć, że spadasz z wieżowca lub z urwiska. Przyczyna tego zjawiska, naukowcy jeszcze nie ustalili.
4. Powtarzanie marzeń. Dzięki snu nasz mózg przetwarza wszystkie otrzymane informacje, a następnie pozostawia je jako wspomnienia. Syndrom powracających snów najczęściej jest spowodowany nierozwiązanymi problemami psychologicznymi. Najczęściej w powracających snach możesz zobaczyć, co się z tobą stało w prawdziwym życiu i co cię bardzo zszokowało. Aby pozbyć się nawracających snów, musisz po prostu zrozumieć, co się stało i nauczyć się z tym żyć.
5. Rozmowy we śnie. Dziwne, ale mężczyźni częściej niż mężczyźni rozmawiają przez sen. Około 5 procent dorosłej męskiej populacji cierpi na ten zespół. Rozmowy we śnie najczęściej trwają około pół minuty, a nie więcej. Dzieje się tak w ciągu pierwszych dwóch godzin snu, kiedy twoje ciało weszło już w fazę głębokiego snu, ale w mięśniach jest już wystarczająco dużo tonów, aby wydawać dźwięki.
6. Syndrom "eksplodująca głowa". Jak opisują eksperci w dziedzinie snu, syndrom ten objawia się w ten sposób: osoba budzi się z tego, co słyszy głośną eksplozję, jak mu się wydaje, albo zobaczyła jaskrawy błysk, albo może właśnie obudziła się z uczucia, że jego głowa eksploduje. Zespół ten można nazwać jedną z odmian przełomu hipnologiczno-logicznego ze względu na podobieństwo wrażeń. W tym stanie jesteś już pogrążony we śnie, ale twoje uczucia są wciąż przebudzone i dlatego możesz śnić, eksplozja, która wydaje się całkiem realistyczna.
7. Seks we śnie. Lekarze nazywają to zjawisko seksem, a jeśli nie dziwnym, wiele osób cierpi na ten syndrom. Według lekarzy około 1 na 100 osób jest podatnych na tego typu zaburzenia snu. To bardzo interesujące, że podczas badań specjaliści od snu stwierdzili, że często zachowanie ludzi podczas seksu we śnie bardzo różni się od ich zachowania podczas seksu w normalnym stanie. Ten syndrom można nazwać rodzajem lunatyzmu: Twoje ciało budzi się przed mózgiem, a wszystkie twoje działania nie są świadome. Podobnie jak w przypadku lunatyków, wielu ludzi ma niewielkie lub żadne wspomnienie swoich nocnych przygód. Tak więc w 2003 roku mężczyzna został uniewinniony w Kanadzie, który prawie zgwałcił kobietę, przybywając w stanie uśpionym. Na szczęście osoby cierpiące na tego typu schorzenia, całkiem możliwe jest wyzdrowienie z powodu seksu.
