Psychologia

Żyjemy dzisiaj lub jak nie żałować przeszłości


Żyjemy w teraźniejszości


Większość z nas kolorowo rysuje bajeczną przyszłość i gorzko żałuje tego, co już jest w przeszłości. W tym samym czasie dzisiejszy dzień całkowicie wymyka się naszej uwadze. Jest jakoś zapomniane, że pomiędzy warunkowym "wczoraj" a "jutro" jest bardzo specyficzny "dzisiaj". Ponieważ lubimy tworzyć ambitne plany, ale z jakiegoś powodu zamierzamy je zrealizować dopiero jutro. Tutaj mówią, że to niesławne "jutro" nadejdzie iw życiu wszystko zmieni się drastycznie. Ale dlaczego jutro? Żyjemy dzisiaj i chciałbym teraz otrzymywać korzyści z życia.
Co musisz zrobić?
Przede wszystkim, przekonanie siebie, że nasze szczęście jest bezpośrednio zależne od nas, jest sprzyjającym zbiegiem okoliczności, kapryśne szczęście i pragnienia innych ludzi nie mają z tym nic wspólnego. Podstawowym zadaniem nie jest paść ofiarą okoliczności, ale wręcz przeciwnie, stać się prawdziwym i pełnoprawnym mistrzem swojego życia. Twoje osiągnięcie tych lub innych wysokości zależy tylko od ciebie, od twojej zdolności nie bać się odpowiedzialności za osiągnięcie sukcesu, kariery i osobistych. To ty i właśnie dzisiaj jesteście odpowiedzialni za to, co dzieje się teraz i jutro.
Ogromne znaczenie ma świadomość własnych pragnień i codzienna realizacja przynajmniej jednego z nich. Dostarczaj sobie prezenty na każdy dzień, nie musisz trzymać się w ramach materiału. Po prostu mów o tym, co dawno kręciło się w tym języku, lub poświęć co najmniej piętnaście minut sobie samemu, nie myśląc o czyjejś opinii.
Dopasowanie swoich pragnień
Jeśli znajdziesz równowagę między możliwością a pragnieniem, życie spełni cię całkowicie. Na przykład urlop nie wychodzi Ci z głowy, ale czy wciąż orka i orka? Nic nienaturalnego. Po prostu jesteś bardzo zmęczony, a odpoczynek jest niezbędny. Tylko tutaj, z powodu okoliczności, wycieczka w góry lub do morza jest teraz niedostępna. W takim przypadku wystarczy spacer wzdłuż alei parku po pracy, a nawet teraz, w przerwie obiadowej.
Nie zapominaj od czasu do czasu, aby zrobić sobie prezent, tak, że dziś ta chwila była pełna prawdziwego szczęścia. Aby nasze życie nie traciło kolorów (a wraz z nimi znaczenie), po prostu nie wolno skąpić i okresowo dać sobie spełnienie małego marzenia.

Obejrzyj wideo: NV#016 Jak sobie radzić z przeszłością? PL. ENG (Może 2024).